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今週の図書館借りてるもの 2018 12/17 [本]

★部屋も心も軽くなる「小さく暮らす」知恵
沖 幸子


ジムで筋トレするけど余力を残しながらというところ
見習いたい。



★狭くてもすっきり暮らせるコツ61
さいとう きい

インプットの利き脳

両手を組んで親指
右が下なら右脳


アウトプットの利き脳

腕を組んで左腕下なら左脳

私は著者と同じで右左脳タイプ
見た目と実用性のバランスを追求するタイプ。


見えるところはカゴなどでビジュアル
見えないところはほどほどというのとってもあってます。


部屋をスッキリ見せるには
ベースカラー70 %
(著者のお家はライトグレー〜ベージュのグラデーション)
アソートカラー25%(ブラウン)
アクセントカラー5%(黒)
がバランスが良いそうです。


著者と同じ利き脳だったけど、
本の内容細かくて・・・モノ減らしたほうが早いや〜という結論に。


いろいろ本を読んだ後だからそういう感想になりますが
とても良い本です。



★「自分神様」を表に出せば、人生は勝手にうまくいく
大木 ゆきの


コンセプトはとてもいい。
けど自分神様を表に出すプロセスが
やってみようという気にならず
飛ばし読みになってしまった。


こういうプロセスはもともと苦手なので
しょうがない。


また著者の違う本を読んでみようと思う。


★斎藤一人 俺の人生
斎藤 一人


世の中うまくいくと決めてたら人生ガラリと変わる。


愚痴悪口禁止とはずっと一人さん言われていたけれど、

日本のこともアメリカのことも悪口言わない。
だから普通の人と違った現象が起きてくるというのが
なんとなく説得力があった。


そして一人さんはありがとう何回も唱えたりしないし
本を7回読んだりしないんです。


なぜならそんなことしなくても身についてたり理解できるから。
こういうこと最近の本に書かれていてやっぱりそうだよな〜と
スッキリした。


みっちゃん先生に拝み屋さんでもなんでもいいけど
2000円までしか出しちゃダメってアドバイス、いいですね。


自分だけは成功すると思っていると
守護霊さんや指導霊さんが助けてくれるそうです。


神的というのは願わないでも出てくる。
そういうのがいいな。


個人的な感覚ですが自分を含め
なんとなくもう努力の時代は終わったと思っています。



読んでいただきありがとうございました★



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エクセサイズ 3ヶ月目 記録 11/16〜 12/15 [エクセサイズ 骨盤]

3ヶ月目は反省点がいっぱい。


1ヶ月目が一番きつかったけど効果が目に見えてた。
2ヶ月目は一番骨盤が安定して筋力もついてきた。


3ヶ月目は、筋力がついてきたからと
無理したつもりはないのだけどトレーシーを増やしたのが
まずかったのか、
途中から骨盤の調子が戻らなかった。
先月はとても安定してたのに。


きつくないようできつい、
筋力ついたようでまだまだついてないのだろう。


そしてトレーシーを減らすも今度は
蓄積疲労なのか、疲れが取れない。
乳酸が溜まってるのかなぁ。
クエン酸水を取り入れたり工夫しないといけないか。


トレーシーをしたあと、どっと疲れるんです。
そして異常にお腹が空く。


12/4から少食にしている。
少食に慣れてきたのもあるし、トレーシーの頻度を減らしたので
蓄積疲労と空腹は治ってきた。


が、まだまだ骨盤が安定しなくて・・・
3ヶ月やってこの状態でやさぐれているけど、
引き続き緩めで頑張ります。



以下記録も参考にならないかもですが載せておきました。
自分用に記録してただけなので
略してわかりにくいところもあるかもです。


11/16

今日も反り腰。
股関節周りがロックされているような感じなので
今日はほぐすメニュー。


健康カーヴィー

腰痛コース
むくみコース(腰痛との重複は省く)




11/17

ゆるカーヴィー
ストレッチ


11/18
まだやや反り腰


トレーシー

マット 脚
ダンベルなし腕
腹筋脚をつけないで全部


今日はマットの動きがうまくいったようで
すぐに反り腰が治っていた。

うまくはまるとトレーシーって反り腰に
効くんですがコツがわからない。

同じように動いているつもりなんだけどなぁ。


11/19
寝たらまた反り腰気味。


トレーシー

椅子足1
マット腹筋足なし
腕ダンベル



11/20

今日も反り腰気味。今月は調子が戻らないなぁ。


クローディア・シファー上半身

腕のコースを1set減らして

+

日経ヘルス2013年の付録DVDの
kyoさんのペルヴィスダンスで骨盤矯正


この付録DVDよかったのでkyoさんの
骨盤調整 ペルヴィス・ダンスを買ったんだけど
いまいちよくわからず。


寝転がって骨盤ゴロゴロが結局骨盤あってるの?と
疑問で・・・
たまに風呂上がりにしているけどDVD見ながらの方が
なんとなくよかったです。




11/21


トレーシー
椅子2
マット腹筋足なし
腕ダンベルなし


日経ヘルス2013年の付録DVDの
kyoさんのペルヴィスダンスで骨盤矯正

前の日していい感じになりそうだったので。


11/22
体重増加気味で泣きたい。
反り腰がひどいんですよね。最近。

健康カーヴィー
イス、もそもそ


あめのもりようこ
脂肪燃焼骨盤RPBメソッド
骨盤調整


伊達公子さんのピラティスDVDも引っ張り出してきて
あがいてます。


11/23

前日のピラティスがちょっと動きにまずかったところがあって、
絶不調で頭痛に。
ここ数ヶ月で一番重症。


休み。

数日前のkyoさん
寝転がってゴロゴロはいいけどダンスが合わないのかも。



11/24

まだ少し左目の奥が違和感。
これがひどくなると頭痛に発展するパターンなんです。


あめのもりようこ
脂肪燃焼骨盤RPBメソッド

骨盤調整
背中コース
ヒップコース

大した動きではないのにうっすら汗かく。



11/25



あめのもりようこ
脂肪燃焼骨盤RPBメソッド

骨盤調整

日経ヘルス2013年の付録DVDの
kyoさんのペルヴィスダンスで骨盤矯正
ダンス無しで骨盤ほぐしと引き締めのみ。


11/26

リラックスカーヴィー フル

フルしてもあまりほぐれず重症だ。



11/27

トレーシー
マット足
マット腹筋足なし
ダンベル腕


11/28


今日は前日のトレーシーマットが良かったのか
骨盤が安定しそうな予感。
でも連続は2日だけにしたほうがいいかな。

トレーシー
マット足
マット腹筋足なし
ダンベル腕



11/29


あめのもりようこ
脂肪燃焼骨盤RPBメソッド
骨盤調整

11/30

反り腰ましになってきた。
が、蓄積疲労が取れない。
うーん、軽い運動挟んでいるつもりだけど
もっと休息日や軽い運動日を増やさないといけないのかも。




あめのもりようこ
脂肪燃焼骨盤RPBメソッド
骨盤調整

あめのもりさんのって楽なのに
トレーシー並みに汗ばむ。


12/1 今日は骨盤安定してる。


まずは骨盤安定の方を重視して
メニューを変えていったほうがいい気がしてきた。


体も水分抜けてきた。
ましになったがまだ疲れが残ってる。


あめのもりようこ
脂肪燃焼骨盤RPBメソッド
骨盤調整


トレーシー
ストレッチなし
マット腹筋足なし
腕ダンベル


12/2 休み

前日あめのもりさんの骨盤調整のあと
トレーシー腹筋と腕をストレッチなし
クールダウンなしでしたのがまずかったのか
した後から骨盤いまいちに。


トレーシーの腕はかなり肩甲骨動かす。
骨盤も連動して動くのでストレッチ無しでいきなりだと
変な動きになっていたのか。


そしてトレーシーをするとエネルギー不足になるなぁ。




12/3 トレーシー

マット足
マット腹筋足なし
腕ダンベル


今日は運動後すぐ骨盤いいポジションに。
効かせてハマるとすぐわかる。
だめなときはすぐ悪化する。



12/4

なかなか反り腰しても維持できない。

健康カーヴィー イスコース


12/5

健康カーヴィー イスコース



12/6


あめのもりようこ
脂肪燃焼骨盤RPBメソッド
骨盤調整


ダンベル(クローディア・シファーの腕のコースを
DVD見ずに各15回)

12/7

健康カーヴィ もそもそストレッチ

ダンベル(クローディア・シファーの腕のコースを
DVD見ずに各15回)

12/8

あめのもりようこ
脂肪燃焼骨盤RPBメソッド
骨盤調整

ダンベル(クローディア・シファーの腕のコースを
DVD見ずに各15回)


12/9 今日は骨盤いい感じ。

トレーシー

マット足
マット腹筋足なし
腕ダンベルなし


12/10


あめのもりようこ
脂肪燃焼骨盤RPBメソッド
骨盤調整

ダンベル(クローディア・シファーの腕のコースを
DVD見ずに各15回)


12/11

数日無理せずあめのもりさんやってるからか
トレーシーで骨盤が安定してハマった時ほどではないけど
反り腰がだいぶマシに。

トレーシーで骨盤安定するんだけど
頻度増やすとまだ筋力がないからか負担になるのがもどかしい。


メラメラカーヴィー
やせ力upストレッチ

骨盤前傾してる。


12/12

今日は骨盤いい感じ。

トレーシー

マット足
マット腹筋足なし
腕ダンベルなし


12/13

骨盤安定しそう。

あめのもりようこ
脂肪燃焼骨盤RPBメソッド
骨盤調整

ダンベル(クローディア・シファーの腕のコースを
DVD見ずに各15回)



12/14



トレーシー

マット足
マット腹筋足なし
腕ダンベル


12/15

休み
反り腰じゃなく症状が1年以上前の腰痛に変化。

安定しないなぁ。


エクセサイズ 1ヶ月目 記録 9/15〜 10/15
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2018-10-16


エクセサイズ 2ヶ月目 記録 10/16〜 11/15
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2018-11-16



読んでいただきありがとうございました★



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オーレ・エクセル マスキングテープ [ヤフオクメルカリ 郵便他]

「オーレ・エクセルとスウェーデンデザイン」
という素敵な番組が再放送?されていた。


スウェーデンって街が美しい。
デザインが美しい。


日本の有名なデザイナーさんだと使いにくくて
なんかイキってます感が出るものが多い気がするのですが、
(そうじゃない人もいるかもしれないですが)

使う人のことも考えてるのにかわいい。


緑が多く、環境にも配慮されていてとっても羨ましい。
こんな国住みたい。


日本建築も美しかったのになぁ・・・


オーレ・エクセルという名前、実は知らなかったんです。
デザインは見かけたことはありました。


最近梱包用品のマスキングテープが少なくなってきて
何かいいのないかなぁと思ってメルカリで物色して
可愛いな〜って思ったマスキングテープのデザイナーさん!


たまたま家族が録画していた番組だったので
すごい奇遇で何かの縁だと購入。


オーレ・エクセル  マスキングテープ.JPG


オーレ・エクセル
mt×Olle Eksell


画像では上から3番目と4番目のもの。


カモ井のものなのでメーターも10mと長く
品質も良い。
オーレエクセルのは廃盤だそうだ。



ほかにも以前買って気に入った
シンジカトウさんデザインのマスキングテープ。

ポパイ柄の金色 剥離紙付き。5m
Shinzi Katoh / POPEYE



あと、キラキラしたものに弱いから
金色のラメとフレンチっぽいデザイン。

この2つはSOMiTAPE というところのもの。
これらは10m


どれもとっても可愛くてテンション上がる。


シンジカトウ コラボマスキングテープ
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2017-02-23


読んでいただきありがとうございました★



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amazonチャージのコンビニからの反映 [雑感]

ただいまamazonプライム体験中。
3回目くらい?


プライム体験て体験後1年経ったらまた体験できるような・・・


今まではプライム体験中もあまり注文するものが
なくて、動画以外恩恵を受けることがなかったのだけど
今回は緊急で買いたいものが出て来たりして
良さを実感してます。



今の所、全部ヤマト運輸の配達。
時間指定もできるし、できなかったとしても
クロネコメンバーズ入っているので変更ができるのが嬉しい。


プライム会員でもヤマトじゃなくなったと以前
見かけた気がしますが、また戻ったのかなぁ。


ヤマトで配達してくれるなら入ってもいい!


今回は初のコンビニからチャージしてみました。


amazon 初回のみですが、
コンビニから5000円以上ギフト券にチャージすると
1000P返ってきます。



さらにポイント少しですが還元されます。


有効期限も10年と長い。


このキャンペーン内容、どこかで聞いて知ってたけど
期限長くてもamazonであまり買うことなかったので
チャージ考えたことなかったんですが、


amazon限定特典付きの雑誌予約したかったこと、
翌日タイムセールで電源アダプタを買いたかったので
前日にチャージ。


反映は即じゃなかったです。
きっかりヘルプ通りの最大70分。


19:34 コンビニ支払いで
20:46 反映

(20:44 お支払いの確認というメール来てたので44分に
反映してたかもです)


20:55 メール
Amazonギフト券がチャージタイプにより
お客様のアカウントに登録されました



コンビニからのチャージ70分で反映されるなら
いいですね。


カード決済してたら面倒ですけど、1回目だけは
ポイントつくのでオススメ。


対象者には
ログインするとキャンペーンページが表示されるそうな。


検索してキャンペーンページに直入ったか、
チャージページで出て来てちょっと記憶が曖昧なのですが、


とりあえず購入前にエントリーが必要なのでその点
ご注意ください。


★追記★
初チャージする別IDで試してみたら、
ギフトチャージのページでは
キャンペーン案内出てこなくて、
検索してキャンペーンページに入ったら
キャンペーン対象と表示されてました。


読んでいただきありがとうございました★



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台湾 百年老店 峰圃茶客 美味しい! [台湾他海外土産]

台湾 百年老店 峰圃茶客 ティーバッグ
峰圃茶荘 と同じなのか調べたけどよくわかんない。

ホテルのアメニティなんですけど
すんごく美味しくて。


峰圃茶荘 凍頂烏龍茶 .JPG


これと同じのを買うならオレンジの箱のものらしい。
そしてパイナップルケーキも美味しいらしい。
今度は絶対ここに行こう。
お茶は取り寄せもできるという情報が!


香港で買ってきたティーバッグの味に似ているんです〜



凍頂烏龍茶

このお茶を飲んで凍頂烏龍茶いいなぁと
初めて思った。
中国茶はよく飲むけど凍頂烏龍茶は
あまり買うことがなかったんですよねぇ。


嶢陽茶行 の凍頂烏龍茶 は高級感があったけど
日常飲むならこのさっぱりした方が好き。



緑茶

緑茶系あまり量を飲めない家族が
香港や台湾の緑茶だと飲めるっていうんです。


確かに渋くなりすぎず、薄くなくと
どこが違うのかわからないけど
飲みやすい緑茶なんです。


ティバッグでこのクオリティなら茶葉はもっと
期待できそう。


読んでいただきありがとうございました★



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Canon Ip2700 年賀状印刷覚書

年賀状印刷完了しました。


今年は金券ショップは年賀状入荷がかなり少なくなったそうで
完売してた。
郵便局の人のノルマがなくなったのだろうか?
郵便局で買いました。


素材は書店で見て選んで
2年連続「キラリと輝くおしゃれな年賀状」をセレクト。


毎年だとどの本もあまり代わり映えしなくて
今年は絵付きの年賀はがきにしようかと、
伊東屋で見てたけどピンとこず・・・


ネットでLOFTのだといいのがありました。
来年はどうするかなぁ。


macOS High Sierra にアップグレード後も
いつものプリントマジック使えました!


昨年購入したプリンターCanon Ip2700 。
去年はあんなに安かったのに今はかなり値上がりしてます。
廃番なようです。


年賀状印刷以外はこのプリンターでは
10枚ほどしか印刷してなかったので
まだインク残量も半分以上残ってます。


インク残量表示がいまいち信用できないのですが
あってたみたいです。

プリンター購入についているインクなのに長持ちするなぁ。



Canon Ip2700

年賀状印刷するのにハガキの方向向きどうするんだっけ?
と検索するもわからない。

なので自分用に覚書。

ハガキは下向きに入れる。切手側が下。
そのまま出てくるので印刷したいハガキの面を表にして入れる。




Canon Ip2700 今年も早く綺麗に印刷できました。
年賀状印刷専用にしては場所とるけどね〜
(普段の印刷には HP ENVY 4500を使ってます。)


年賀状印刷ストレスフリーなプリンター CanonIP2700
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2017-11-29


Macで年賀状フリーソフト:プリントマジック
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2015-12-11


読んでいただきありがとうございました★



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Amazonオーディブル無料体験で3000P 12/12申し込みまで [雑感]

Amazon Audibleの無料体験で
最大3,000円分のポイントがもらえる!
12/12までの登録のキャンペーンを体験中です。


ギリギリの案内で申し訳ないです。


一応登録時に12/12までなら30日間大丈夫なようです。
また同じようなキャンペーンもあるかと思うので
参考になるかと記載しています。


聞く書籍だそうな。
こんまりさんのメルマガだったかで
ちらっと聞いたことあった気がします。


初回体験で
1日5分聞くと50P プレミアム会員なら100P
30日毎日聞くと 1500P プレミアム会員なら3000P
もらえるってことらしいんです。


ちゃんと5分計測されない場合もあるとか注意書きあったので
7分くらい毎日聞く予定。



12/7にamazonプライム体験に入ったので
2日間遅かったのですが、たまたまキャンペーンを知って
入ってみたんです。


入ってみないとわからないことって多いですね。


いまいちよくわかりにくいんですが、
1ヶ月に1コインもらえて
1冊どれでも読めるらしい。本来は月1500円。


これ厳密にはamazonのサービスではないのかな?
Audibleのサイトに飛ばされてマイページとかできてる。


気に入らなかったら返品したらコイン戻ってきて
また新しいのを選べるそうです。


わたしはamazonでコインで購入としたあとは
Audibleのサイトから読んでるので気がつかなかったけど、
amazonサイトでは返品できないそうだ。


ただ、ネット情報によると
返品は3〜9回くらいでできなくなりサポートに申し出たら
またできるようにはなるらしい。


一応読み放題ではなく気に入らなかったら返品できるけど
読み終わって次々っていうことではないから。


この辺りが体験でまず1冊選ぼうと書かれていて
どいうこと??と思いながらも入った。
1ヶ月体験、毎日5分聞いたら〜っていうくらいだから
聴き放題だと勘違いする人多そう。
(以前は聴き放題だったようですね)


体験する前には一応ヘルプなどみたんだけど
スマホで読む人が多いという前提なのか、
やっぱりわからなくて、
windowsは書いてるけどmacでも読めるのか不安でしたが、
アプリケーションダウンロードしなくてもプラウザで読めました!


コイン返却は?PCからだけしかできないとか
見かけました。
私は関係ないけどスマホだけの人面倒そう。


まず声優で検索して興味があったのを選んだ。
この時点では読み放題だと思っている。


まずは
ひとり芝居 Lovers Only 1 -愛の物語-
森川智之


10分聞いた。


10分くらいきてこれでもよかったのだけど20分と短い。
内容がイマイチかな〜と思ったことと、
購入時にコインで購入というのを知って、
あれ?何冊も続き読んでいいってこと?
と疑問を感じ始めた。


検索すると本当はダメっぽい。
30日5分聞くならかなりの冊数になるからだめだなと。

長い時間の本にしようかと


検索しておすすめで気になったのを選択。


デール・カーネギーの悩まずに進め 後編


6分挫折


間違って後編選んでしまった。
ま、いいかと聞き始めるも頭に入ってこない。
昔速聴でカーネギーか何かの自己啓発のもの
聞いていたときあるのですが、
その時は聞くだけでなく、
初めの方は文字も一緒に見ながら聞いていたので
頭に入ってきたけど、耳だけだと入りにくい。



ある程度5分×30日 150分くらいあるものにしないとなぁ。



これも
スマホアプリだと毎日何分聞いたかわかるようになっていますが、
プラウザだとそういうのわからないんです。

再生はちゃんと前回の続きにはなってますが。


そして返品したものも5分のカウントされるのか?
という疑問も。


例えば英語のアルクで単語などでもいいと思うんですが、
キャンペーン、同じ書籍を読んでもカウントしてくれるんだろうか?


カーネギーとドラマCD聞いた時点でやっぱ、
朗読は厳しいな〜


もともと朗読あまり好きじゃないのもあります。


以前声優の中井和哉さんの瞑想CDの付録になってたのを
聞いたことあるんですが、いい声でもつまんないものはつまんない
瞑想無理ってなったんですよね。


ほりえんもんなど人気で読んでみたいオーディオブック
いくつかありましたが、
私読む速度早いし、読んだ方が早くない?と
思いはじめた。


オーディブック合わないなぁ〜と1時間ほどで
すでに思いはじめている・・・



最後に選んだのは声優検索から絞り込んで見つけた、
アニメの映画見た同級生の続き?


サウンドドラマ 卒業生
2 時間 11 分

神谷浩史、野島健児、石川英郎/他


150分にはならないけどま、これでいいです。
うん、これに決定。2回聞いてもいいし。


これってオーディオブックというよりドラマCDです。


ドラマCDもあんまり好きじゃないのですが、
これはまだ良さそう。
映画見たのでアニメ映像を脳内で補完できるからかも。


ただ、いまbanana fish 見てるので英二の声に聞こえてしまう・・


そんなこんなのAmazonオーディブル無料体験中でした!


数日の結論
回数制限があるというのがネックですが
気に入らなかったら返却できるのはいい。


私は使わないけど、移動時間の長い人は
スマホで使うにはいいと思う。英語学習にもよさそう。


本は本で読んだ方が好きそして早い。
朗読系はいい声でもダメだった・・・



読んでいただきありがとうございました★



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今週の図書館借りてるもの 2018 12/10 [本]

★Natural 1〜11
成田 美名子

花よりも花の如く の私のお気に入り
西門が出てくるってので借りてみた。
(主役ではありませんが出番まぁまぁある)


西門好きだ〜〜〜


はじめは読みにくいなと挫折しそうになりましたが
西門の出番増えてからは楽しんで読むことができました。


この作者さんの出てくるヒロインは
微妙なキャラが多いんですが可も不可もなく。


最終巻では花よりも花の如くの読み切り2つ収録。


★しない生き方
秋山 佳胤

不食で弁護士の秋山先生。
今までは単独での本は読んだことなかったので
意外と普通の感覚を持たれた方なんだなぁと。


農薬や添加物も平気でしょと笑い飛ばすと
意識エネルギーで浄化されるというのも
そうだよなと思う。


一応は気にしてはいますが、それくらいゆるくていいと思う。
人それぞれ体質がありますので私個人では
そう思ってます。


★簡単に暮らせ
ちゃくま

著者のご両親がすごいと思いました。
結婚時に荷物を全て実家から処分させられたのがびっくり。
写真までも渡されたのかと。
ちゃくまさんは今はもう自分の写真は処分されたそうです。
刺激になった!

減らすものの中にガーデニング関連というのが
そうだよなと思うんです。
植木も土も捨て難いから。


ユニクロにコットン100%のインナーがあるんですね。
今度探してみよう。


ハンカチ2枚だけというのもそういう風にしたいなと
思っていたので刺激に。



★日経ヘルス 2018年12月号

次号から隔月刊化か〜

今回は割といい情報多めな気がしました。

顔筋ぐりぐりと拳骨でほぐすのは簡単でいい。
こめかみや耳後ろなど。


治療院rita さん
ツボの位置が合谷など勘違いして覚えていたことに
読んでいて今更気がつきました。

骨のキワを斜めに押すのがこつらしい。


深層リンパをテニスボールの上にうつ伏せになって
ほぐすのが良さそうで試したものの、
反り腰なのでテニスボールに乗ってもハマった感がない。


イワシ缶(オイルサーディン)を久々に食べたくなった。
これでいいのか??

そしてツボの位置の説明がわかりやすかった。


読んでいただきありがとうございました★



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台湾 ミルクティ 3點1刻 [台湾他海外土産]

温かい飲み物が美味しくなってきましたね。
今は台湾のリプトンなどのインスタントミルクティがお気に入り。


今回ご紹介する3點1刻のものも
台湾のインスタントミルクティですが、
大きめのティバッグタイプのものなんです。
わたしは粉なのよりも本格的で甘さが少し控えめで好きです。


珍しいし美味しいですし、1つ1つパックされてるので
パイナップルケーキなどと一緒に
バラマキのお土産にもいいと思います。


スーパーで売られていて、
大袋や小箱に入っていたりします。


3點1刻 ミルクティ.JPG


200mlと多めのお湯を注いで作ります。
3〜5分待つ。


どれもお砂糖ミルク入り。



★經典伯爵 アールグレイミルクティー

さっぱり清涼感がある。
ベルガモット感じるがフルーティーな感じもある。
甘さちょうどいいけど家族は甘いって言っている。
確かに甘い。


はじめは白っぽい
最後飲み終わることにやっと白っぽい茶色に。


茶葉がウーロン茶?だからか、もしくはブレンドなのかな
だから後味がいいの。


ミルクティは紅茶よりウーロン茶系がいいなと思う。


これリピしたんだけどあれ?こんなのだっけとなった。
日月潭とかオーソドックスな方がいいかも。
もう買わないかなと思ったもののだんだん慣れてきて
また買うかもとなる不思議。

何度か買ったらこれが一番いいかもと思ったりする。


★經典玫瑰花果奶茶 ローズフルーツミルクティー


紅茶も入ってるけどウーロン茶、
バラの実の粉も入っているみたい。


ローズはあまり感じない。
白っぽい色になる。甘み控えめ。
フルーティ。美味しいけどリピないかな。



★日月潭奶茶 日月潭ミルクティー

紅茶も入ってるけどウーロン茶も入っているみたいです。
紅茶だけよりも飲みやすいのです。


はじめは白っぽい
最後飲み終わることにやっと白っぽい茶色に。


こちらもウーロン茶?あんまり紅茶ぽくないけど。
私は甘さ控えめ?って思うけど、家族は十分甘いよって
いう感想でした。


この3つの中では日月潭ミルクティー が
無難です。

他に飲んでいない味(オリジナル)あるのでまた買ってみます。



炭焼というのもあるようだけどコーヒーブレンドらしい。
後ろの材料をよく見て買わないと。


香港リプトンのミルクティもコーヒーブレンドがあるそうで
それも飲んだことないです。


コーヒー飲めないので買う時要注意です。
コーヒー牛乳みたいなのだと良いけれど、
15袋も入っているので好みじゃないと辛い。


chatime というブランド?の
同じティバッグタイプのも美味しいですよ。
また紹介しますね。



読んでいただきありがとうございました★



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amazonパントリーで 4,444円が1,264円に! [買い物 グルメ]

はじめに書いておきますが
わかりやすいように書こうとしたのですが、
これが精一杯でわかりにくいかと思います。



amazonパントリーではキャンペーン利用して
80%off近くで買えることがあると、
以前もあるブロガーさん
の紹介で知っていたのですが


前回はさっぱりわかんないというのと
クーポン終了していたので
どういうことかなぁと勉強してただけなのですが
今回は前回の理解とクーポン残ってそうだったので
参戦。



amazonパントリーはプライム会員のみ購入できます。
家族のIDで無料お試しがあったので入ってみました。


amazonプライムは1ヶ月単位で入れるようにもなったし、
動画見たりして十分元とれますよね。


今回

注文内容
商品の小計: ¥ 4,444
パントリー取扱手数料: ¥ 390
注文合計: ¥ 4,834
割引: -¥ 3,570
ご請求額: ¥ 1,264


70%off くらいで買えてますね。
すごい!


パントリー占有率99.5%でした。
100%ギリギリ。



これが結局後で何度計算してみても
よくわからない。
意地になって計算してたのだけど合わなくて。


30%はクーポン50%off の後の金額で計算してるのか。
計算より引かれているからいいけど・・・


この記事を書き始めた段階でも
どんどんクーポンがなくなって
間に合うように報告できず申し訳ない。



クーポンはおしりふきの単価が高いのでこれがなくなると
3500円以上ってところが厳しくなります。
箱に100%に収まらないかもしれないから。


他に単価高いのはおむつ。
使う人はそういうのを選ぶといいみたい。


ちなみにおしりふきは赤ちゃんがいなくても
掃除にガンガン使ってます。


そしてツイッターで
女医さんが、疲れてどうしようもないときは
メイク落としシートなど成分良くないの使わず
おしりふきでメイク落として寝たほうがってのをみかけて
そういう使い方もありかと目からうろこ。



今回もブロガーさんがカート入れているのを参考に
カートに入れながら理解していきました。


ただ対象商品のページになかなかたどり着けなかったりで。
よくこんなの理解できるなぁ。


パントリーから
サイバーマンデーのバナークリック
サイドにでてくる
その他のセール情報

それぞれをクリックすると詳細が出てきました。


700円OFFキャンペーン

【A】SUUMO対象商品から1点以上と、
【B】その他のAmazonパントリーの商品を
3,500円以上購入すると、合計金額から700円OFF


2018年11月27日(火)9時00分 ~ 2018年12月18日(火)8時59分
(日本時間)まで。


SUUMOの対象商品の在庫がなくなり次第終了となります。




まとめ買いで30%OFF


エリエール・グーン・エリス・ナチュラ・アテントの
まとめ買いで30%OFF


【A】エリエール人気商品 

もしくは
その他のパントリー商品から1点以上と



【B】エリエール・グーン・エリス・ナチュラ・アテント対象商品
をまとめて購入すると


【B】エリエール・グーン・エリス・ナチュラ・アテント対象商品が
30%OFF

2018年12月4日(火) 09時00分 ~ 2019年1月8日(火) 08時59分
(日本時間)まで


エリエールの対象商品の在庫がなくなり次第終了となります。


Aでエリエール系の50%offクーポンあるのがあれば選ぶと
よりお安く買えます。
もちろんBの対象商品も50%offクーポンある商品を選ぶ。



ここがこんなにお安く買えているポイントだと思う。


私はA でトイレットペーパーを選択。
キッチンペーパーなどあったよ。


エリエール系の
AとBの商品はさっきのスーモのキャンペーンのBと併用?
できるので


スーモキャンペーンだけなら別になんでもいいんだけど
このエリエールなどの商品のまとめ割も適用させるのなら
エリエールなどで3500円にする。


パントリー対象6点以上購入で300円オフは
対象商品じゃないので適用されないことに
注文後理解した。
(よくわからないのでなんでも6点でいいと思ってた)



スーモはいらないけどキャンペーンで700円引き。
スーモ実質無料になり
310円引き(スーモの金額でここは変わる)。


今思うとスーモのキャンペーンは
3500円以上買わなければいらないような気がしますね。



私の注文した商品はこちら
スーモ以外はすべて50%クーポンがあった商品。


注文画面で自動で引かれてます。


トイレットペーパー2つがAの商品で
それ以外はBの商品のはず・・・


Aは2つもいらなかったんだけど
それだと3500円になったかわからなくて。
クーポン無くなるの早いそうで
焦ってたのもあります。



☆☆━━━━━━━━━━━━━━━━


エリス Megami 素肌のきもち
超スリム 羽つき (特に多い夜用) 13枚
販売: Amazon Japan G.K.
¥ 283


エリス Megami 素肌のきもち
超スリム 羽つき (多い昼用) 20枚
販売: Amazon Japan G.K.
¥ 325


エリス Megami 素肌のきもち
超スリム 羽つき (特に多い昼用)18枚
販売: Amazon Japan G.K.
¥ 282


エリエール トイレットペーパー 1.5倍巻き
45m×8ロール ダブル パルプ100%
リラックス感のある香り
販売: Amazon Japan G.K.
¥ 406


エリエール キレキラ! トイレクリーナー
つめかえ用 20枚(10枚×2パック)
シトラスミント 230×330mm 1枚で徹底おそうじシート
販売: Amazon Japan G.K.
¥ 280


エリエール キレキラ! トイレクリーナー
つめかえ用 20枚(10枚×2パック) ハッピーローズ
230×330mm 1枚で徹底おそうじシート
販売: Amazon Japan G.K.
¥ 257


エリエール キレキラ! トイレクリーナー
つめかえ用 20枚(10枚×2パック)
クリーンフローラル 230×330mm 1枚で徹底おそうじシート
販売: Amazon Japan G.K.
¥ 296


エリエール キレキラ! トイレクリーナー 本体 10枚
クリーンフローラル 230×330mm
1枚で徹底おそうじシート
販売: Amazon Japan G.K.
¥ 280


SUUMO注文住宅 大阪で建てる 2019年冬号
販売: Amazon Japan G.K.
¥ 390


エリス 新・素肌感 羽つき 29cm
(多い日の夜) 20枚(10枚×2パック)
販売: Amazon Japan G.K.
¥ 219


パフィー トイレットペーパー
長さが3倍 75m×4ロール ダブル
販売: Amazon Japan G.K.
¥ 260


グーン 肌にやさしいおしりふき
つめかえ用 70枚入×12個
販売: Amazon Japan G.K.
¥ 1,166

☆☆━━━━━━━━━━━━━━━━


クーポンとキャンペーンが重なることが
いつ実施されてるかわかりにくいのが難点ですが、
普段使っている日用消耗品がこんなにamazonで
安く買えるなんて知らない人多いんじゃないでしょうか。


今後の参考になれば・・・
またキャンペーンあっても見つけらる自信ない。
みんなすごいお買い物上手だね。


★追記★
amazonパントリー注文時は日時指定できなかったのですが、
発送されてからヤマトだったので変更できました!

ヤマトでよかった!

クロネコメンバーズに登録してあれば
ヤマトからも変更できるよってメール来てましたよ。


注文時の予定より1日遅かったからできたけど
発送が早いと変更できるかわからないですけどね。


読んでいただきありがとうございました★



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