Of cosmetics ソープオブヘア・1-RO シットリ シャンプー 感想 [ヘアケア]
オブ・コスメティックス Of cosmetics
髪のプロが作った天然由来成分配合のうるおいヘアケアシリーズ
雑誌 VOCE 紀伊國屋書店（一部店舗を除く）
オブ・コスメティックスの
シャンプー（60ml）とトリートメント（10g）
昔ソープオブヘアのミニサイズ頂いたことがあって
使ったことあるのですがいまいちだった記憶だったけど、
成分的にもおすすめされていますし、
使ったのと違う種類だったので買ってきました。
特典なのに大きめサイズが嬉しい。
＊髪質は（毎度一応書いておきます。）
普通の太さ、
頭皮は健康らしい（けどべたつきやすい）
くせが所々ある。
くせがつきやすい
＊好みの仕上がりは
さらさら
トップはややふんわり
モワ〜ッと広がったりもさっとしない
ハリが出過ぎない
水分でしっとりする感じが好き
べたっとしたしっとりは苦手
翌日スタイリングしなくても決まる
同じような髪質仕上がり希望の方のご参考に。
ソープオブヘア・1-RO シットリ
ヘマチン、ケラチン、
コラーゲンが髪のダメージを補修し甘草などの和漢エキスが
髪と頭皮の乾燥を和らる。
毛髪をやさしくいたわりながらしっとりと洗いあげる。
ダマスクローズ精油を基調にして、
ゼラニウム、ラベンダー、クローブ、
セージをアクセントにした優雅で上品な香り。
粘りのある質感のシャンプー
泡立ちよし。
いいシャンプーって少し泡立ち悪いのが多いのに
これはよい。
少量でしっかりとした泡が立つ。
ダマスクローズの香りもよし。
なんちゃってじゃなくてちゃんとダマスクローズ。
トリートメントオブヘア・2-RO シットリ
ヘマチンやコラーゲン、甘草エキス、ゴマ、
黒砂糖、ウイキョウなどの天然成分が、
毛髪に潤いと輝きを与えてしっとり滑らかなまとまる髪に仕上げる。
ダマスクローズ精油を基調としたオリジナルアロマが心地良く香る。
トリートメントも10gのサンプルでしたが
ほんの少量でいいので数回持つと思う。
ダマスクローズの香りもよし。
乾かしたら櫛通りもよく、
さらっとしてて仕上がりも良い。
翌日も髪まとまってて変になってない。
しっとり系は頭皮までベタつくものが多いのに、
これは頭皮さっぱりで、毛先潤ってるのが素晴らしいです。
現品買うには後一歩。香りの好みと価格かな。
ダマスクローズいい香りなんですが、
毎日となるとどうかなぁ。
私そこまでローズの香り好きってわけでなくて。
クセになるようなブレンドの香りだったら感想違ったかもしれない。
シャンプー265ml￥4,180（税込）なので
もう少しお値段抑えたサロン系シャンプーでいいかと
なってしまいます。
オブ・コスメティックス って
携帯用ミニボトルも売られているので
試しやすいですね。現品買って合わないと辛いから。
読んでいただきありがとうございました★
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髪のプロが作った天然由来成分配合のうるおいヘアケアシリーズ
雑誌 VOCE 紀伊國屋書店（一部店舗を除く）
オブ・コスメティックスの
シャンプー（60ml）とトリートメント（10g）
昔ソープオブヘアのミニサイズ頂いたことがあって
使ったことあるのですがいまいちだった記憶だったけど、
成分的にもおすすめされていますし、
使ったのと違う種類だったので買ってきました。
特典なのに大きめサイズが嬉しい。
＊髪質は（毎度一応書いておきます。）
普通の太さ、
頭皮は健康らしい（けどべたつきやすい）
くせが所々ある。
くせがつきやすい
＊好みの仕上がりは
さらさら
トップはややふんわり
モワ〜ッと広がったりもさっとしない
ハリが出過ぎない
水分でしっとりする感じが好き
べたっとしたしっとりは苦手
翌日スタイリングしなくても決まる
同じような髪質仕上がり希望の方のご参考に。
ソープオブヘア・1-RO シットリ
ヘマチン、ケラチン、
コラーゲンが髪のダメージを補修し甘草などの和漢エキスが
髪と頭皮の乾燥を和らる。
毛髪をやさしくいたわりながらしっとりと洗いあげる。
ダマスクローズ精油を基調にして、
ゼラニウム、ラベンダー、クローブ、
セージをアクセントにした優雅で上品な香り。
粘りのある質感のシャンプー
泡立ちよし。
いいシャンプーって少し泡立ち悪いのが多いのに
これはよい。
少量でしっかりとした泡が立つ。
ダマスクローズの香りもよし。
なんちゃってじゃなくてちゃんとダマスクローズ。
トリートメントオブヘア・2-RO シットリ
ヘマチンやコラーゲン、甘草エキス、ゴマ、
黒砂糖、ウイキョウなどの天然成分が、
毛髪に潤いと輝きを与えてしっとり滑らかなまとまる髪に仕上げる。
ダマスクローズ精油を基調としたオリジナルアロマが心地良く香る。
トリートメントも10gのサンプルでしたが
ほんの少量でいいので数回持つと思う。
ダマスクローズの香りもよし。
乾かしたら櫛通りもよく、
さらっとしてて仕上がりも良い。
翌日も髪まとまってて変になってない。
しっとり系は頭皮までベタつくものが多いのに、
これは頭皮さっぱりで、毛先潤ってるのが素晴らしいです。
現品買うには後一歩。香りの好みと価格かな。
ダマスクローズいい香りなんですが、
毎日となるとどうかなぁ。
私そこまでローズの香り好きってわけでなくて。
クセになるようなブレンドの香りだったら感想違ったかもしれない。
シャンプー265ml￥4,180（税込）なので
もう少しお値段抑えたサロン系シャンプーでいいかと
なってしまいます。
オブ・コスメティックス って
携帯用ミニボトルも売られているので
試しやすいですね。現品買って合わないと辛いから。
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2023-12-27 14:30
3COINS ヒノキ桶とタオル [3coins]
3COINS(スリーコインズ)にて
愛用のプロテイン用のシェイカー探してうろうろしてたら
檜の湯桶が飾ってあって、
売り物もラス1あったんです。
長年湯桶は木の桶と決めています。
3年ほど前から買い替えなきゃなぁと思いつつ、
いいのがなくて保留してました。
ヒノキ桶/温泉に行こう
¥1,650（税込）
今までは3000円くらいで買ってたのに、
1500円ですよ。めっちゃ安い。
3coinsで木の湯桶が買えるなんて最高じゃ。
予備にまた入荷したら買っておきたい。
おまけにタガはステンレス銅
タガはプラスチックの場合が多いですよね。
日本の檜を中国で生産しましたと。
開封すると檜のすごい良い香り。
最高です。めちゃくちゃテンション上がる。
タオルはお正月から台所用に。300円
綿100% 肌触り良いです。
3coinsたまにしか来れないから、以前来た時は
色がなかったんですよね。
ルクアにできてから便利に立ち寄れるので3coinsで買うように。
結構いいお品が増えている気がします。
3COINS ATTRACTION FRAGRANCE ハンドクリーム 011 感想
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2023-12-20
お風呂が好きで集まったもの： 木桶、シャワーヘッドなど
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2015-10-07
3coinsのプロテインシェーカーがおしゃれで使いやすい
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2023-03-06
読んでいただきありがとうございました★
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愛用のプロテイン用のシェイカー探してうろうろしてたら
檜の湯桶が飾ってあって、
売り物もラス1あったんです。
長年湯桶は木の桶と決めています。
3年ほど前から買い替えなきゃなぁと思いつつ、
いいのがなくて保留してました。
ヒノキ桶/温泉に行こう
¥1,650（税込）
今までは3000円くらいで買ってたのに、
1500円ですよ。めっちゃ安い。
3coinsで木の湯桶が買えるなんて最高じゃ。
予備にまた入荷したら買っておきたい。
おまけにタガはステンレス銅
タガはプラスチックの場合が多いですよね。
日本の檜を中国で生産しましたと。
開封すると檜のすごい良い香り。
最高です。めちゃくちゃテンション上がる。
タオルはお正月から台所用に。300円
綿100% 肌触り良いです。
3coinsたまにしか来れないから、以前来た時は
色がなかったんですよね。
ルクアにできてから便利に立ち寄れるので3coinsで買うように。
結構いいお品が増えている気がします。
3COINS ATTRACTION FRAGRANCE ハンドクリーム 011 感想
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2023-12-20
お風呂が好きで集まったもの： 木桶、シャワーヘッドなど
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2015-10-07
3coinsのプロテインシェーカーがおしゃれで使いやすい
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2023-12-25 16:24
今週の図書館借りてるもの 2023 12/21 [本]
買って読んだ本もついで紹介
ダンス・ダンス・ダンスール 27
絵が綺麗で、話も面白くて。
アニメ続き見たいなぁ。
以下借りて読んだ本。(太字は良かった本）
★42歳になったらやめる美容、はじめる美容
茂田 正和
文字ばかり〜〜
途中から速読気味に。
皮膚アレルギー外来の１位は
化粧品が原因だそう。
敏感肌用などを使うのもおすすめだとか。
プロテイン、ビタミンB群短期集中で１週間、
たりてなかったら即効果がある場合も。
日本人は気配りなど世界でも脳を酷使してるから
糖は大事。
クレンジング前に水洗い。
そうでないとクレンジング中に外気の物質を刷り込んで
肌荒れする場合もって。
聞いたことあったけどそういう理由だったのか。
15分以上湯船で温まってから
手足の末端に冷たいシャワー 30秒くらいで
冷やし過ぎない。
副交感神経優位から交感神経優位に切り替える訓練に。
乾燥でかさついてるときは
お風呂にエプソムソルト！
マグネシウム浴は皮膚から摂取するためにいいと思ってたけど
乾燥にもよかったんですね。
純米富士酢 飯尾醸造
原料は地元、京都・丹後の山里で栽培期間中
農薬不使用栽培の米と山から湧き出た伏流水。
ただそれだけを原料に造った純米酢
お薦めされてた。今度買ってみよ。
★おしえて志麻さん!お助けレシピ100
タサン志麻
まとまってて、タサン志麻の中でも作りやすいレシピ
が多くてメモ。
アレンジのアイデアもあっておすすめ。
★Mac Fan（マックファン） 2023年5月号
マジックマウスってスクロール撫でるだけなんか。
そういや、昔はどうしてたっけ？スクロール。
以前もクリックしかできなかったよね、
そして電池じゃなくて充電式でかなり持つのか。
mac純正マウスが美しいので使ってた時代もございました。
が、線が弱くて切れて長持ちしなくて、
買わなくなってた。進化してるのね。
apple製品大好き特集で
昔のibook載ってて懐かしかった。
cookieのことあまり詳しくなかったけど、
追跡されて個人特定？される可能性で
やばいというのは知らなかったー
Mac bookの最適な温度
15〜35度なのか。
35度超えるとバッテリーに回復不能な損傷与えることもって。
編集後記より
翻訳
韓国語はPapago 中国語は百度
英語はdeepl翻訳が圧倒的で自然でおすすめだそうです。
どれも以前おすすめと目にしたことあるので
そうなんだろうなぁ。
★一流の人をつくる整える習慣
小林 弘幸
速読
こういう系統の本の中では読みやすいし、取り入れやすくて
いいんじゃないでしょうか。
メンタルの問題をメンタルで処理してはいけない。
体で整える。
例えば階段昇り降りしたり。
★宇宙兄弟 43
小山 宙哉
最終回に近づいてるのか〜
さみしい。そして毎回書いてるけどアニメ続きくれー
読んでいただきありがとうございました★
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ダンス・ダンス・ダンスール 27
絵が綺麗で、話も面白くて。
アニメ続き見たいなぁ。
以下借りて読んだ本。(太字は良かった本）
★42歳になったらやめる美容、はじめる美容
茂田 正和
文字ばかり〜〜
途中から速読気味に。
皮膚アレルギー外来の１位は
化粧品が原因だそう。
敏感肌用などを使うのもおすすめだとか。
プロテイン、ビタミンB群短期集中で１週間、
たりてなかったら即効果がある場合も。
日本人は気配りなど世界でも脳を酷使してるから
糖は大事。
クレンジング前に水洗い。
そうでないとクレンジング中に外気の物質を刷り込んで
肌荒れする場合もって。
聞いたことあったけどそういう理由だったのか。
15分以上湯船で温まってから
手足の末端に冷たいシャワー 30秒くらいで
冷やし過ぎない。
副交感神経優位から交感神経優位に切り替える訓練に。
乾燥でかさついてるときは
お風呂にエプソムソルト！
マグネシウム浴は皮膚から摂取するためにいいと思ってたけど
乾燥にもよかったんですね。
純米富士酢 飯尾醸造
原料は地元、京都・丹後の山里で栽培期間中
農薬不使用栽培の米と山から湧き出た伏流水。
ただそれだけを原料に造った純米酢
お薦めされてた。今度買ってみよ。
★おしえて志麻さん!お助けレシピ100
タサン志麻
まとまってて、タサン志麻の中でも作りやすいレシピ
が多くてメモ。
アレンジのアイデアもあっておすすめ。
★Mac Fan（マックファン） 2023年5月号
マジックマウスってスクロール撫でるだけなんか。
そういや、昔はどうしてたっけ？スクロール。
以前もクリックしかできなかったよね、
そして電池じゃなくて充電式でかなり持つのか。
mac純正マウスが美しいので使ってた時代もございました。
が、線が弱くて切れて長持ちしなくて、
買わなくなってた。進化してるのね。
apple製品大好き特集で
昔のibook載ってて懐かしかった。
cookieのことあまり詳しくなかったけど、
追跡されて個人特定？される可能性で
やばいというのは知らなかったー
Mac bookの最適な温度
15〜35度なのか。
35度超えるとバッテリーに回復不能な損傷与えることもって。
編集後記より
翻訳
韓国語はPapago 中国語は百度
英語はdeepl翻訳が圧倒的で自然でおすすめだそうです。
どれも以前おすすめと目にしたことあるので
そうなんだろうなぁ。
★一流の人をつくる整える習慣
小林 弘幸
速読
こういう系統の本の中では読みやすいし、取り入れやすくて
いいんじゃないでしょうか。
メンタルの問題をメンタルで処理してはいけない。
体で整える。
例えば階段昇り降りしたり。
★宇宙兄弟 43
小山 宙哉
最終回に近づいてるのか〜
さみしい。そして毎回書いてるけどアニメ続きくれー
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2023-12-21 22:55
3COINS ATTRACTION FRAGRANCE ハンドクリーム 011 感想 [3coins]
3COINS
ATTRACTION FRAGRANCEのシリーズに
ハンドクリームが出てると知って買ってきました。
お気に入りの011の香りを。
医薬部外品 40g
¥550(税込)
箱入りでパッケージもおしゃれです。
シンプルデザインなのがポイント高い。
3coinsの割に高く感じますが、
何気に医薬部外品というのがにくいですね。
水溶性プラセンタエキスってのが１番目に書かれてます。
もしかして何気に成分なの？
ちょっとだけベタつくかな。
ややビニール感が（通じるかしら？）
いやサラッとしてる方だとは思います。
あまり使用感としては好みじゃないかも。
でも家族はそんなことないと言ってます。
香りが上品でいいんです。
そしてきつすぎない香りな点もいいんです。
もっと香って欲しい手前くらいの絶妙さなの。
香りの強さがちょうどいいのでオフィスでも使いやすいと思う。
使用感もっと好みなら他の香りも試してみたくなっただろうな。
何度も言いますが、個人的に好みじゃないだけで
そんなふうには感じない人も多いかと思います。
このシリーズ以前と一部香りが変更となっていました。
気に入っていた香りのディフューザーがなくなってた...
せつない。
廃盤になりそうだった香りは残ってたりするのでなぜ？
3coins ディフューザー がいい香り！ATTRACTION FRAGRANCES 002
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2023-10-15
3coins お香 とお香立て ATTRACTION FRAGRANCES
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2023-09-21
読んでいただきありがとうございました★
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ATTRACTION FRAGRANCEのシリーズに
ハンドクリームが出てると知って買ってきました。
お気に入りの011の香りを。
医薬部外品 40g
¥550(税込)
箱入りでパッケージもおしゃれです。
シンプルデザインなのがポイント高い。
3coinsの割に高く感じますが、
何気に医薬部外品というのがにくいですね。
水溶性プラセンタエキスってのが１番目に書かれてます。
もしかして何気に成分なの？
ちょっとだけベタつくかな。
ややビニール感が（通じるかしら？）
いやサラッとしてる方だとは思います。
あまり使用感としては好みじゃないかも。
でも家族はそんなことないと言ってます。
香りが上品でいいんです。
そしてきつすぎない香りな点もいいんです。
もっと香って欲しい手前くらいの絶妙さなの。
香りの強さがちょうどいいのでオフィスでも使いやすいと思う。
使用感もっと好みなら他の香りも試してみたくなっただろうな。
何度も言いますが、個人的に好みじゃないだけで
そんなふうには感じない人も多いかと思います。
このシリーズ以前と一部香りが変更となっていました。
気に入っていた香りのディフューザーがなくなってた...
せつない。
廃盤になりそうだった香りは残ってたりするのでなぜ？
3coins ディフューザー がいい香り！ATTRACTION FRAGRANCES 002
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3coins お香 とお香立て ATTRACTION FRAGRANCES
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2023-09-21
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2023-12-20 00:06
毎日パック開始 その4：オルナオーガニック フェイスマスク 夜用 朝用追記 [スキンケアコスメ]
5月くらいからほぼ毎日フェイスマスクしています。
肌の調子が良いのです。
オルナオーガニック
シートマスク フェイスマスク パック
日本製 大容量 美容液 約8本分 390ml 30枚
朝用と夜用２種類ありますが、
試したのは夜用。
スーパーセールにて半額クーポンで
1,000円
夜用はしっとりと書いてありましたが、
適度なしっとりでよかったです。
私はあまりしっとりすぎるマスクは毎日使いたくないので。
香りもローズマリーなど天然アロマの香りで
いい香り。香りは薄めかな。
バラペンやアルコール、合成香料など無添加だそうで、
肌荒れもないです。
セラミド、コラーゲン、ビタミンC誘導体
ヒアルロン酸配合とのことですが、
あんまわからないかなぁ。
若干保水力が足りない気もしますが、
でも何もつけなくてもなんとか潤ってます。
シートも適度な厚み。
鼻の下の幅が今まで使った中で一番広かった。
オーガニック100%コットンだそう。
目の部分もパックできるようになっていて広いです。
寝かせて置いておくチャック式で液ダレしにくいのもGOOD
今度は朝用を買ってみたいと思います。
30枚入りのフェイスマスクって全然期待してなかったけど、
今まで使ったのどれもそれなりに良くて満足してます。
最初フィスホワイトがお気に入りだったのですが、
30枚もあると少し飽きてきて。
飽きっぽい性格なのでいろんなのをしばらく試すつもり。
〜追記〜
香りが飽きがこない商品で、気に入ったので朝用も買いました。
残念ながら香りは同じかな？
そして使用感の違いも分かりませんー
なのでたまにセール中は夜用在庫切れになるので
朝用でも問題ないです。
朝の忙しい時間には特に目の部分いらないよなと思いはじめてます。
毎日パック開始 その3：PLuS / プリュ プラセンタ モイスチュアマスク
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2023-06-14
毎日パック開始 その2：CICA シカ シートマスク Make.iN
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2023-05-24
毎日パック開始：WHITH WHITE フィス ホワイト フェイスパック
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2023-05-21
読んでいただきありがとうございました★
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肌の調子が良いのです。
オルナオーガニック
シートマスク フェイスマスク パック
日本製 大容量 美容液 約8本分 390ml 30枚
朝用と夜用２種類ありますが、
試したのは夜用。
スーパーセールにて半額クーポンで
1,000円
夜用はしっとりと書いてありましたが、
適度なしっとりでよかったです。
私はあまりしっとりすぎるマスクは毎日使いたくないので。
香りもローズマリーなど天然アロマの香りで
いい香り。香りは薄めかな。
バラペンやアルコール、合成香料など無添加だそうで、
肌荒れもないです。
セラミド、コラーゲン、ビタミンC誘導体
ヒアルロン酸配合とのことですが、
あんまわからないかなぁ。
若干保水力が足りない気もしますが、
でも何もつけなくてもなんとか潤ってます。
シートも適度な厚み。
鼻の下の幅が今まで使った中で一番広かった。
オーガニック100%コットンだそう。
目の部分もパックできるようになっていて広いです。
寝かせて置いておくチャック式で液ダレしにくいのもGOOD
今度は朝用を買ってみたいと思います。
30枚入りのフェイスマスクって全然期待してなかったけど、
今まで使ったのどれもそれなりに良くて満足してます。
最初フィスホワイトがお気に入りだったのですが、
30枚もあると少し飽きてきて。
飽きっぽい性格なのでいろんなのをしばらく試すつもり。
〜追記〜
香りが飽きがこない商品で、気に入ったので朝用も買いました。
残念ながら香りは同じかな？
そして使用感の違いも分かりませんー
なのでたまにセール中は夜用在庫切れになるので
朝用でも問題ないです。
朝の忙しい時間には特に目の部分いらないよなと思いはじめてます。
毎日パック開始 その3：PLuS / プリュ プラセンタ モイスチュアマスク
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2023-06-14
毎日パック開始 その2：CICA シカ シートマスク Make.iN
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毎日パック開始：WHITH WHITE フィス ホワイト フェイスパック
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2023-12-18 18:41
エクセサイズ 記録 2023 11/16〜 2023 12/15 [エクセサイズ 骨盤]
ちょっとメモしてなかったのでわからないのですが
11/27くらいからなかぁ
顔が小さくなったんです。
肩甲骨動かしていてもまだまだなのか
いままで浮腫んでひどかったのに。
仙骨の角度がましになってきたことか、
頭皮マッサージ毎朝するようになったからか。
両方か。
あと、クラムの時、いろんな箇所を同時に
自然と気をつけながら動かせられるようになり、
だいぶ効かられるようになった。
まぁ、トレーニングしはじめて長いので
いい加減コツ掴めよって感じではあります。
やっとです。
以下記録も参考にならないかもですが載せておきました。
自分用に記録してただけなので
略してわかりにくいところもあるかもです。
11/16
股関節 10分
背中 19分
11/17
骨盤矯正 17分
呼吸11分
鎖骨ストレッチ3分
11/18
クラムシェル11分
ベッドでできるストレッチ10分
くびれローラーストレッチ 11分
11/19
股関節 12分
肋骨 16分
仙腸関節ストレッチ
フロッグリフト
11/20
股関節 12分
上半身 17分
11/21
股関節10分
肩甲骨10分
広背筋ダンベル 9分
11/22
股関節 10分
骨盤 10分
肩甲骨10分
11/23
休み
11/24
骨盤 17分
上半身 12分
11/25
股関節 17分
呼吸8分
肋骨周りマッサージ
11/26
骨盤 10分
上半身 15分
呼吸 6分
11/27
休み
11/28
骨盤 17分
首ストレッチ 3分
呼吸 11分
11/29
休み
11/30
休み
12/1
MOMIYOGA
【生理中のヨガ 】寝転びなし15分のフルレッスン
で心と体を楽にする♪
呼吸 7分
12/2
MOMIYOGA
【生理中のヨガ】月のサイクルを味方に♪自分を大事に思う20分
肋骨前側マッサージストレッチ ５分
首ストレッチ 3分
12/3
骨盤 17分
呼吸 10分
12/4
休み
12/5
骨盤 9分
寝ころびストレッチ 19分
12/6
股関節 13分
呼吸 19分
12/7
骨盤調整 17分
全身フロー 10分
12/8
肋骨 14分
クラム 11分
首トレ 7分
12/9
骨盤 11分
上半身背中 19分
12/10
肩甲骨 10分
骨盤調整 20分
12/11
骨盤 9分
肩甲骨15分
肋骨 呼吸 7分
12/12
肋骨クラス 50分
12/13
上半身ストレッチフロー10分
美脚美尻 11分
クラム、横で脚上げ
くびれローラーストレッチ10分
12/14
骨盤 10分
上半身 17分
首ストレッチ 3分
12/15
脊柱起立筋ほぐし 22分
壁を使った肋骨腕ストレッチ 8分
エクセサイズ 記録 2023 10/16〜 2023 11/15
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2023-10-16
読んでいただきありがとうございました★
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2023-12-16 17:23
定番 来年の手帳とカレンダー [雑感]
来年の手帳とカレンダーの準備完了です。
カレンダーは毎年LEEの付録の花のカレンダー。
最近はパキッとした色やお写真が
増えてるような。
昔の方が好みでしたが、
市販品でもこれ以上の花の好みのカレンダーはないので・・・
花は写真からもエネルギーが出てるので
ポストカード飾るといいと風水で読んだことあります。
一応写真のエネルギー期限があるそうなので、
取り替えた方がいいそうです。
手帳は3年め、FTC フェリーチェトワコのもの。
手帳をいただくほど化粧品買わないので
メルカリなどで譲ってもらってます。
サイズなど使いやすくて気に入っています。
昔から手帳探しに苦労してて、
学生の頃はshu umemuraの薄いスタイリッシュ手帳愛用してました。
今はなさそう。
昔はヤフオクとかで買うという発想もなく、
コスメ買うものないのに手帳のために毎年買うのが辛くて
買わなくなったような。
その後はファンケルの手帳がしばらく続いてたかな。
それから李家幽竹、ユミリーの風水手帳も続いて、
マキアの付録も数年。
FTCの手帳は歴代の手帳の中でも一番気に入ってます。
市販の手帳はごつい。
そんなに書くとこ必要ないんです、わたし。
かといって、薄く書くとこ少なかったりサイズ小さいのも
使いにくいんです。
デザインも大人女性が持つのに上品な点も
使い続けたいポイント。
主にトレーニング日記と化しています。
デジタルでも記録してるけど、アナログの方が管理しやすいので
まだ手帳は使い続けるだろうなぁ。
それに毎年手帳が変わると新年来た〜っていう気にもなりますし。
来年の手帳もフェリーチェトワコ。
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2022-11-22
読んでいただきありがとうございました★
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カレンダーは毎年LEEの付録の花のカレンダー。
最近はパキッとした色やお写真が
増えてるような。
昔の方が好みでしたが、
市販品でもこれ以上の花の好みのカレンダーはないので・・・
花は写真からもエネルギーが出てるので
ポストカード飾るといいと風水で読んだことあります。
一応写真のエネルギー期限があるそうなので、
取り替えた方がいいそうです。
手帳は3年め、FTC フェリーチェトワコのもの。
手帳をいただくほど化粧品買わないので
メルカリなどで譲ってもらってます。
サイズなど使いやすくて気に入っています。
昔から手帳探しに苦労してて、
学生の頃はshu umemuraの薄いスタイリッシュ手帳愛用してました。
今はなさそう。
昔はヤフオクとかで買うという発想もなく、
コスメ買うものないのに手帳のために毎年買うのが辛くて
買わなくなったような。
その後はファンケルの手帳がしばらく続いてたかな。
それから李家幽竹、ユミリーの風水手帳も続いて、
マキアの付録も数年。
FTCの手帳は歴代の手帳の中でも一番気に入ってます。
市販の手帳はごつい。
そんなに書くとこ必要ないんです、わたし。
かといって、薄く書くとこ少なかったりサイズ小さいのも
使いにくいんです。
デザインも大人女性が持つのに上品な点も
使い続けたいポイント。
主にトレーニング日記と化しています。
デジタルでも記録してるけど、アナログの方が管理しやすいので
まだ手帳は使い続けるだろうなぁ。
それに毎年手帳が変わると新年来た〜っていう気にもなりますし。
来年の手帳もフェリーチェトワコ。
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2022-11-22
読んでいただきありがとうございました★
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2023-12-14 15:56
WBS-PROTEIN グレープフルーツ風味 プロテイン 感想 [プロテイン]
WBS-PROTEIN グレープフルーツ風味
飲んだこともないけど
どどんと1kgです。
プロテインって最近はどこのも大抵美味しいので
よほどのことがない限りハズレは当たらない。
特にホエイは大丈夫な気がする。
ソイはたまに微妙なのがある。
ハズレで1kgは厳しいけど、グレープフルーツ味、
トレーナー監修ってことで大丈夫かとチャレンジ。
株式会社 わらわら
加工所 王子食品
衛生管理を徹底した｢安全｣｢安心｣の国内GMP認証工場で製造
わらわらトップトレーナーが監修！
・たんぱく質
動物性プロテイン(WPC)を1食23g配合
・ビタミンB1
糖質の代謝促進し、エネルギー生成をサポート
・ビタミンB6
たんぱく質の代謝を補助、促進
・クエン酸
疲労回復、脂肪燃焼の際に使われる成分
・難消化デキストリン
糖の吸収を穏やかにする(機能性食品)
乳清たんぱく濃縮物ってなに？
（ドイツ製造）
こんなの書かれていたことあったのかな。
気がつかなかっただけだったり、
表記方法が違うだけかな。
タンパク質多めなのが嬉しい。
酸っぱめのヨーグルト味のような感じです。
勝手にヨーグルト味って思い込んでいたけど、
グレープフルーツ風味でした。
グレープフルーツ、言われてみれば程度のグレープフルーツ
の味です。
甘味料はアスパルテーム L-フェニルアラニン化合物
ですが、そんな変な味はしない。
酸っぱいかなと思いきや甘さも感じることもあります。
お味は普通に飲みやすく美味しいです。
シェイクするとアワアワになりすぎて消えないパターン。
自力でスプーンで溶かしています・・・
不便。
適当にその時々の安いの買って、
賞味期限順に消費しているだけなんだけど、
いまはヨーグルト系の味が重なってます。
ストロベリー味、抹茶味、ココア味、
を買うことが多いのでヨーグルト味はあまりないのに。
メーカーも違うのに、味が重なるんですよね。
不思議だわぁ。
読んでいただきありがとうございました★
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飲んだこともないけど
どどんと1kgです。
プロテインって最近はどこのも大抵美味しいので
よほどのことがない限りハズレは当たらない。
特にホエイは大丈夫な気がする。
ソイはたまに微妙なのがある。
ハズレで1kgは厳しいけど、グレープフルーツ味、
トレーナー監修ってことで大丈夫かとチャレンジ。
株式会社 わらわら
加工所 王子食品
衛生管理を徹底した｢安全｣｢安心｣の国内GMP認証工場で製造
わらわらトップトレーナーが監修！
・たんぱく質
動物性プロテイン(WPC)を1食23g配合
・ビタミンB1
糖質の代謝促進し、エネルギー生成をサポート
・ビタミンB6
たんぱく質の代謝を補助、促進
・クエン酸
疲労回復、脂肪燃焼の際に使われる成分
・難消化デキストリン
糖の吸収を穏やかにする(機能性食品)
乳清たんぱく濃縮物ってなに？
（ドイツ製造）
こんなの書かれていたことあったのかな。
気がつかなかっただけだったり、
表記方法が違うだけかな。
タンパク質多めなのが嬉しい。
酸っぱめのヨーグルト味のような感じです。
勝手にヨーグルト味って思い込んでいたけど、
グレープフルーツ風味でした。
グレープフルーツ、言われてみれば程度のグレープフルーツ
の味です。
甘味料はアスパルテーム L-フェニルアラニン化合物
ですが、そんな変な味はしない。
酸っぱいかなと思いきや甘さも感じることもあります。
お味は普通に飲みやすく美味しいです。
シェイクするとアワアワになりすぎて消えないパターン。
自力でスプーンで溶かしています・・・
不便。
適当にその時々の安いの買って、
賞味期限順に消費しているだけなんだけど、
いまはヨーグルト系の味が重なってます。
ストロベリー味、抹茶味、ココア味、
を買うことが多いのでヨーグルト味はあまりないのに。
メーカーも違うのに、味が重なるんですよね。
不思議だわぁ。
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2023-12-13 16:36
リーフ&ボタニクス【秋冬限定】ハンドソープ ベルガモット [石けん 洗う]
ムーミンのハンドソープ使い終わったので
新しいの買ってみました。
amazonで送料対策になんかいいハンドソープないかなぁって
見つけた。
ネットショップやamazon在庫切れになってしまいましたが、
お店ではまだあるかもー
ムーミンはボトルがいまいち使いづらくて。
かわいいから詰め替え用入れて使うつもりで買いましたが、
捨てました。残念。
リーフ&ボタニクス
【秋冬限定】ハンドソープ ベルガモット
２５０ｍL
ベルガモット×レモングラス
【秋冬限定】肌の潤いを守るアーモンド油と、
保湿成分レモングラスエキスを配合したハンドソープ。
リーフ&ボタニクスは入浴剤買ったことあるくらい。
松山油脂なので成分的にはよいです。
１プッシュがたくさん出るのがなー
と最初思いましたが、軽く押せば少しだけ出ます。
ベルガモットの香りに惹かれて。
すんごく香りがいい〜〜
美味しそうな香り。
ベルガモットの精油の香りが好きなんです。
ハンドソープやボディーソープでレモングラスや
グレープフルーツはあるけど、
ベルガモット珍しい気がします。
家族は香りがいいけど、匂いがきついって言ってます。
香りは割とすぐ飛ぶけどね。
秋冬用ってことでしたが、結構脱脂力が強い。
手荒れはしないかもだけどカサカサに。
ハンドクリーム必須です。
石けん素地から作られているから、
秋冬で保湿タイプでもさっぱりでした。
ただ、香りが最高にいいので気に入っています。
ボトルもこじんまりとシンプルおしゃれで目に煩くありません。
液体の色もいい。
同じ松山油脂なら
北麓草水のハンドソープや松山油脂のボディーソープの方が
きつくなくていいかな。
コスメデネットで今度買おうと思ってた
アッカパッカのハンドソープが倍くらいに値上がりして
しまっていて。値上げ幅がえぐい。
あの時買っておけばよかったー
ムーミン ハンドソープ こけもものジャム
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2023-06-02
北麓草水 ハンドソープ 檜の香り♪
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2021-09-24
早めの夏支度：薄荷(はっか)の釜焚きせっけんボディソープ
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2022-06-18
読んでいただきありがとうございました★
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新しいの買ってみました。
amazonで送料対策になんかいいハンドソープないかなぁって
見つけた。
ネットショップやamazon在庫切れになってしまいましたが、
お店ではまだあるかもー
ムーミンはボトルがいまいち使いづらくて。
かわいいから詰め替え用入れて使うつもりで買いましたが、
捨てました。残念。
リーフ&ボタニクス
【秋冬限定】ハンドソープ ベルガモット
２５０ｍL
ベルガモット×レモングラス
【秋冬限定】肌の潤いを守るアーモンド油と、
保湿成分レモングラスエキスを配合したハンドソープ。
リーフ&ボタニクスは入浴剤買ったことあるくらい。
松山油脂なので成分的にはよいです。
１プッシュがたくさん出るのがなー
と最初思いましたが、軽く押せば少しだけ出ます。
ベルガモットの香りに惹かれて。
すんごく香りがいい〜〜
美味しそうな香り。
ベルガモットの精油の香りが好きなんです。
ハンドソープやボディーソープでレモングラスや
グレープフルーツはあるけど、
ベルガモット珍しい気がします。
家族は香りがいいけど、匂いがきついって言ってます。
香りは割とすぐ飛ぶけどね。
秋冬用ってことでしたが、結構脱脂力が強い。
手荒れはしないかもだけどカサカサに。
ハンドクリーム必須です。
石けん素地から作られているから、
秋冬で保湿タイプでもさっぱりでした。
ただ、香りが最高にいいので気に入っています。
ボトルもこじんまりとシンプルおしゃれで目に煩くありません。
液体の色もいい。
同じ松山油脂なら
北麓草水のハンドソープや松山油脂のボディーソープの方が
きつくなくていいかな。
コスメデネットで今度買おうと思ってた
アッカパッカのハンドソープが倍くらいに値上がりして
しまっていて。値上げ幅がえぐい。
あの時買っておけばよかったー
ムーミン ハンドソープ こけもものジャム
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2023-06-02
北麓草水 ハンドソープ 檜の香り♪
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早めの夏支度：薄荷(はっか)の釜焚きせっけんボディソープ
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2023-12-12 13:40
今週の図書館借りてるもの 2023 12/11 [本]
今回は漫画が多いな。
買って読んだ本もついで紹介
・名探偵コナン 104
今回は黒の組織関連が多く面白かった〜
以下借りて読んだ本。
★逆境を味方につける
家本 政明
サッカーの審判されてる方の本。
新刊コーナーにあったので借りてみました。
速読。
サッカー選手とか、男の方の書いた本て
考え方がちょっとめんどくさいなぁ（むっちゃ失礼）と
感じてしまう考えの人が多い気がする。
私もめんどくさい人間だと思うんだけど
そんな私から見ても。
弁証法の話が出てきたりとなかなか
内容深い。
左脳的に考える人には参考になるんじゃないかな
という印象です。
理路整然と、感情も大切にしてと
できる人ばかりではないと思うので
「自分の人生が好転しない、不安や恐れが消えないのは
ろくに学びもせず、行動も改善もせず
ただ愚痴ばかりこぼしているからだと思っている」
というところ。
してきた、できる人の言葉なんだろうなと思う。
私個人としては、どんな人もそれなりに精一杯で、
そんなに人間みんな怠け者じゃないと思っています。
人間はシンプルに行えば誰しもできると思うのだけど
表面的には表れない部分のもやもやしたものが、
できることをできなくさせてもがいてしまうものだと思うので
本来できるけどできなくしているものは何か
という問いがあります。
★青の祓魔師 29
加藤 和恵
アニメ3期？なのかな。
漫画でわけわからない場合、
アニメになってもわけわからないんだよね。
リンどうなってるの？
★弱虫ペダル 84
マウンテンバイクの人や
御堂筋くんなど登場。
★この音とまれ! 29
別の高校のお話も面白かったです。
読んでいただきありがとうございました★
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・名探偵コナン 104
今回は黒の組織関連が多く面白かった〜
以下借りて読んだ本。
★逆境を味方につける
家本 政明
サッカーの審判されてる方の本。
新刊コーナーにあったので借りてみました。
速読。
サッカー選手とか、男の方の書いた本て
考え方がちょっとめんどくさいなぁ（むっちゃ失礼）と
感じてしまう考えの人が多い気がする。
私もめんどくさい人間だと思うんだけど
そんな私から見ても。
弁証法の話が出てきたりとなかなか
内容深い。
左脳的に考える人には参考になるんじゃないかな
という印象です。
理路整然と、感情も大切にしてと
できる人ばかりではないと思うので
「自分の人生が好転しない、不安や恐れが消えないのは
ろくに学びもせず、行動も改善もせず
ただ愚痴ばかりこぼしているからだと思っている」
というところ。
してきた、できる人の言葉なんだろうなと思う。
私個人としては、どんな人もそれなりに精一杯で、
そんなに人間みんな怠け者じゃないと思っています。
人間はシンプルに行えば誰しもできると思うのだけど
表面的には表れない部分のもやもやしたものが、
できることをできなくさせてもがいてしまうものだと思うので
本来できるけどできなくしているものは何か
という問いがあります。
★青の祓魔師 29
加藤 和恵
アニメ3期？なのかな。
漫画でわけわからない場合、
アニメになってもわけわからないんだよね。
リンどうなってるの？
★弱虫ペダル 84
マウンテンバイクの人や
御堂筋くんなど登場。
★この音とまれ! 29
別の高校のお話も面白かったです。
読んでいただきありがとうございました★
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2023-12-11 17:11
