今週の図書館借りてるもの 2019 9/30 [本]
★庄司いずみのキレイになれる!100kcalデトックス野菜レシピ
庄司 いずみ
野菜中心のレシピ作れそうなものがないのに
懲りずに借りてしまう。
★「献立」と「段取り」
渡辺 有子
料理手抜きなのでたまには意識して借りてみた。
★男のパスタ道
土屋 敦
１冊丸々ペペロンチーノだけの考察研究の文庫本。
実験を繰り返し、科学的な内容もあり、奥深くてびっくり。
塩の量、お湯の量、パスタの種類、
ちゃんとこだわると違うんだなぁ。
最後にレシピ載っているだろうと適当に読んで失敗。
レシピは載っているけど、
気になった箇所が書かれてなかったりするので
先にちゃんと付箋つけておくべきだった。
油は特に何も考えず、オリーブオイル選んでましたが、
確かに生で食べる方が美味しいオリーブオイルとか
酸味など色々違いますよね。
太白ごま油が一番美味しかったというのが
驚きです。
オススメのお塩、粟国の塩なんて初めて聞いた。
バリラのパスタっていいのね。
ディチェコより好きで、バリラのスパゲッティ、
一時期よく買ってました。
最近はコスパに負けて浮気してますが・・・
勝負レシピではマルテッリ パスタ（2.0ミリ)を使用されてますが、
時短レシピではバリラ（1.4ミリ)を紹介されてる。
まずは時短レシピからチャレンジしたい。
ペペロンチーノって自分で作るのは難しいですよね。
だからパスタソース買ってきちゃうことが多いのですが、
上手に作れるようになりたい欲が
読んでいると出て来ます。
こういう本好きだなぁ。
ペペロンチーノを極めたい人にオススメ！
★無印良品自分でつくるスイーツアレンジレシピ
Sachi
無印でお菓子作りの簡単キットなんてあるんだね。
★ボヘミアンスタイルのインテリア
ジャスティナ・ブレイクニー
色使い写真がセンス良く素敵な本です。
上級者向きなインテリアはあまり好みではなかったのですが、
補色の組み合わせ、２通りの配色コーディネイト、
NG例からアイテムを追加、削除したりしたビフォーアフターも
紹介されていて勉強になる。
緑色のキッチンのペイントも
タイルが濃いめのターコイズっぽいグリーン
壁のグリーンの色も濃淡使いで素敵。
壁を色で塗るのは難しいイメージでしたが
単色より色の濃淡、素材の変化、観葉植物のグリーンなどを
取り入れると安っぽくならず素敵です。
著者のディープブルーのタイルのお風呂が素敵。
浄化、パワーストーン、風水も取り入れているのが
興味深い。
セージって煙がある間はその場を離れないという
注意書きが・・・そうだったのか。
部屋をまわるので煙ったまま次へ移動しているのはOKなんだろうか。
セージのエッセンシャルオイルを使った浄化スプレー
も紹介されていた。
シーソルトもブレンドしている。
ラベンダーも混ぜるのが好きだとか。
セージのエッセンシャルオイルは臭いので苦手だから
セージのハーブのチンキをアレンジして真似してみようと思う。
塩が溶けないからかぬるま湯使ってた。
ラフィ カリクシュタインという
黒帽派風水資格を持ったデザイナーさんも紹介されていた。
週１のリセットというアイデアがいい。
週１部屋に出ているものを片付ける。
確かにそれだといつも片付いていなければならないという
プレッシャーを感じずに済む。
赤い封筒を使う。
厄除けだけじゃなく意図を明確にできるからと。
パワーストーンセラピストのの
ヴァネッサ ナイトさんという方も紹介されていて
素敵なパワーストーンのお部屋の取り入れ方、飾り方で
刺激になった。
同じアメジストでも、デザイン違い、色の濃淡違うものを
３つ一緒に飾ったりして、
扱っている石がいいものなのかもしれないけど
何かが違う。
部屋に置く位置は直感に従うことが一番大事なんですって。
わたしそんなこと意識して考えたことなかった。
ロータスウェイの創始者
ケイティヘスさんの簡単アロマミックスのレシピも紹介。
手持ちのエッセンシャルオイルでバスソルトや
ディフューザーに入れるときの参考にしたい。
下記にロータスウェイのフラワーエッセンスもオプションで
入れるレシピでしたが、ないので省略。
バイタリティ
グレープフルーツEO
スィートオレンジEO
ローズマリーEO
リラックス
スィートオレンジEO
ラベンダーEO
ローズEO
他のアレンジも掲載されてました。
★ダイヤのA actⅡ 17
寺嶋 裕二
降谷の栄純呼びに私も驚いた。
最近二人の関係性がよいなぁ。
この物語は結局どこへ落ち着くのか。
エースと呼べる人間が２人も同じチームにいるのは
漫画でも珍しい。
御幸がいいとこ持って行きました。かっこいい。
沢村のエースらしい姿を早くみたい。
読んでいただきありがとうございました★
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庄司 いずみ
野菜中心のレシピ作れそうなものがないのに
懲りずに借りてしまう。
★「献立」と「段取り」
渡辺 有子
料理手抜きなのでたまには意識して借りてみた。
★男のパスタ道
土屋 敦
１冊丸々ペペロンチーノだけの考察研究の文庫本。
実験を繰り返し、科学的な内容もあり、奥深くてびっくり。
塩の量、お湯の量、パスタの種類、
ちゃんとこだわると違うんだなぁ。
最後にレシピ載っているだろうと適当に読んで失敗。
レシピは載っているけど、
気になった箇所が書かれてなかったりするので
先にちゃんと付箋つけておくべきだった。
油は特に何も考えず、オリーブオイル選んでましたが、
確かに生で食べる方が美味しいオリーブオイルとか
酸味など色々違いますよね。
太白ごま油が一番美味しかったというのが
驚きです。
オススメのお塩、粟国の塩なんて初めて聞いた。
バリラのパスタっていいのね。
ディチェコより好きで、バリラのスパゲッティ、
一時期よく買ってました。
最近はコスパに負けて浮気してますが・・・
勝負レシピではマルテッリ パスタ（2.0ミリ)を使用されてますが、
時短レシピではバリラ（1.4ミリ)を紹介されてる。
まずは時短レシピからチャレンジしたい。
ペペロンチーノって自分で作るのは難しいですよね。
だからパスタソース買ってきちゃうことが多いのですが、
上手に作れるようになりたい欲が
読んでいると出て来ます。
こういう本好きだなぁ。
ペペロンチーノを極めたい人にオススメ！
★無印良品自分でつくるスイーツアレンジレシピ
Sachi
無印でお菓子作りの簡単キットなんてあるんだね。
★ボヘミアンスタイルのインテリア
ジャスティナ・ブレイクニー
色使い写真がセンス良く素敵な本です。
上級者向きなインテリアはあまり好みではなかったのですが、
補色の組み合わせ、２通りの配色コーディネイト、
NG例からアイテムを追加、削除したりしたビフォーアフターも
紹介されていて勉強になる。
緑色のキッチンのペイントも
タイルが濃いめのターコイズっぽいグリーン
壁のグリーンの色も濃淡使いで素敵。
壁を色で塗るのは難しいイメージでしたが
単色より色の濃淡、素材の変化、観葉植物のグリーンなどを
取り入れると安っぽくならず素敵です。
著者のディープブルーのタイルのお風呂が素敵。
浄化、パワーストーン、風水も取り入れているのが
興味深い。
セージって煙がある間はその場を離れないという
注意書きが・・・そうだったのか。
部屋をまわるので煙ったまま次へ移動しているのはOKなんだろうか。
セージのエッセンシャルオイルを使った浄化スプレー
も紹介されていた。
シーソルトもブレンドしている。
ラベンダーも混ぜるのが好きだとか。
セージのエッセンシャルオイルは臭いので苦手だから
セージのハーブのチンキをアレンジして真似してみようと思う。
塩が溶けないからかぬるま湯使ってた。
ラフィ カリクシュタインという
黒帽派風水資格を持ったデザイナーさんも紹介されていた。
週１のリセットというアイデアがいい。
週１部屋に出ているものを片付ける。
確かにそれだといつも片付いていなければならないという
プレッシャーを感じずに済む。
赤い封筒を使う。
厄除けだけじゃなく意図を明確にできるからと。
パワーストーンセラピストのの
ヴァネッサ ナイトさんという方も紹介されていて
素敵なパワーストーンのお部屋の取り入れ方、飾り方で
刺激になった。
同じアメジストでも、デザイン違い、色の濃淡違うものを
３つ一緒に飾ったりして、
扱っている石がいいものなのかもしれないけど
何かが違う。
部屋に置く位置は直感に従うことが一番大事なんですって。
わたしそんなこと意識して考えたことなかった。
ロータスウェイの創始者
ケイティヘスさんの簡単アロマミックスのレシピも紹介。
手持ちのエッセンシャルオイルでバスソルトや
ディフューザーに入れるときの参考にしたい。
下記にロータスウェイのフラワーエッセンスもオプションで
入れるレシピでしたが、ないので省略。
バイタリティ
グレープフルーツEO
スィートオレンジEO
ローズマリーEO
リラックス
スィートオレンジEO
ラベンダーEO
ローズEO
他のアレンジも掲載されてました。
★ダイヤのA actⅡ 17
寺嶋 裕二
降谷の栄純呼びに私も驚いた。
最近二人の関係性がよいなぁ。
この物語は結局どこへ落ち着くのか。
エースと呼べる人間が２人も同じチームにいるのは
漫画でも珍しい。
御幸がいいとこ持って行きました。かっこいい。
沢村のエースらしい姿を早くみたい。
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2019-09-30 00:44
ギヴン 音楽 冬のはなし にハマる！ [アニメ]
ギヴン、
最近見たいアニメがあまりない中、気に入って見てました。
真冬の声が可愛い。
OPもEDも好きで早送りせず毎回聞いていた。
ライブシーンが丁寧に描かれていて、
贅沢に時間も長くとってあって。
こんな熱くなるライブシーンが描かれるとは
思っていなかったのでやられた。
何度もリピ。
曲（冬のはなし）もいいのだけど、
映像と一緒に、セリフも一緒に聞くとこう、たまらない。
同じような青春なんて送っていないのだけど
センチメンタルな気持ちになるというか、
心が揺さぶられた。
あまりなにに対しても心動かなくなってきたのに
まだこんな感覚を持てるんだという驚きも。
こういう気持ち久々。
ラララの時はありゃ〜って感じだったのに
ライブになったらすごく良くなっててびっくりした。
よい！
久々にCDなんて買ったよ。
先着特典のクリアファイル（ランダム２種）が素敵だな、
でもフェアやっているアニメイトにもなかなか行けない。
お店も通販もほぼ売り切れなようだし、
もう、MP3でいいかなぁって思っていたのですが、
今更だけど特典付きamazonにあるかなぁと
9/26早朝に見たら在庫7点とあって、ポチッとな。
予約キャンセル戻り分とかなのかしら。
昼に見たら売り切れになってた。
amazon勝手にキャンセルされちゃうことあるって聞いてたので
発送されるまでほんとに届くか心配しちゃった。
最近お掃除強化してるからかタイミングがいいのです。
やっぱ徳を積むというかそういうのも大事だな。
ラッキーでした。
BANANA FISHのアニメから期間をあまり空けずに
いいアニメに出会えて幸せ。
アニメ総集編なのか続きなのかわからないけども
映画化も決まっているようで楽しみだ。
原作未読なので、秋彦雨月の関係が気になってます。
読んでいただきありがとうございました★
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最近見たいアニメがあまりない中、気に入って見てました。
真冬の声が可愛い。
OPもEDも好きで早送りせず毎回聞いていた。
ライブシーンが丁寧に描かれていて、
贅沢に時間も長くとってあって。
こんな熱くなるライブシーンが描かれるとは
思っていなかったのでやられた。
何度もリピ。
曲（冬のはなし）もいいのだけど、
映像と一緒に、セリフも一緒に聞くとこう、たまらない。
同じような青春なんて送っていないのだけど
センチメンタルな気持ちになるというか、
心が揺さぶられた。
あまりなにに対しても心動かなくなってきたのに
まだこんな感覚を持てるんだという驚きも。
こういう気持ち久々。
ラララの時はありゃ〜って感じだったのに
ライブになったらすごく良くなっててびっくりした。
よい！
久々にCDなんて買ったよ。
先着特典のクリアファイル（ランダム２種）が素敵だな、
でもフェアやっているアニメイトにもなかなか行けない。
お店も通販もほぼ売り切れなようだし、
もう、MP3でいいかなぁって思っていたのですが、
今更だけど特典付きamazonにあるかなぁと
9/26早朝に見たら在庫7点とあって、ポチッとな。
予約キャンセル戻り分とかなのかしら。
昼に見たら売り切れになってた。
amazon勝手にキャンセルされちゃうことあるって聞いてたので
発送されるまでほんとに届くか心配しちゃった。
最近お掃除強化してるからかタイミングがいいのです。
やっぱ徳を積むというかそういうのも大事だな。
ラッキーでした。
BANANA FISHのアニメから期間をあまり空けずに
いいアニメに出会えて幸せ。
アニメ総集編なのか続きなのかわからないけども
映画化も決まっているようで楽しみだ。
原作未読なので、秋彦雨月の関係が気になってます。
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2019-09-28 18:46
今年は熱中症にならずに済んだ！
今年も暑かったですよね。
大阪、毎年嫌になるくらいずっと暑いんです。
緑が少ないからなのかなぁ。
もう６年くらいになるのかな、
毎年、夏に2回ほど熱中症になっていたんですけど、
今年はならずに夏を越せました。
よかったよかった。
無理せず予防していてもなっていたので
わたしにしてはすごいことなのです。
今年は急な用事がなくて
暑い日中に出かけずに済んだということも大きい。
対策も万全にして過ごしていました。
熱中症の飴、タブレットは毎日数個必ず。
出かけるときは凍ったアクエリ持参。
今年ははちみつと塩で作る熱中症対策ドリンクは作らず、
ポカリスエットの粉タイプを１箱５袋入りだったかな
を今年は買っておきました。
すごく暑かった日に制作して飲んでました。
ポカリのない日で、暑かった日は
梅干しをこまめに水分と一緒に食べていました。
今年はいつもよりも梅干しの摂取回数多め。
これ、効果あるみたいで少し元気になる気がした。
料理もここ数年、夏は火をほとんど使わないようにしています。
割り切ってそうめん、レトルト、テイクアウトに頼って。
熱を下げるためにきゅうりやナスも時々摂取。
エアコンは寝るときに付けっ放し以外は
ほとんど昼はつけずにサーキュレーターで過ごしてました。
汗をかくのも大事かなというのとその方が体調がいいから。
ちなみにエアコンつけた室温は
体のストレスを考えると、
外気と5度くらいの差に抑える方がいいらしい。
（35度超えたら7度くらいの差）
夏の風呂も7月は7/24くらいからシャワー生活に。
湯船に浸かったのは8月は8/31に一度だけ
9月もシャワー生活で、
9/20にやっと湯船に浸かる。
その後は２日に一度のお風呂に。
掃除もサボりがちだし、
シャワーの時に塩で浄化してても浄化が足りないのか、
運気が若干落ちてた気はします。
ただ、熱中症にならずに過ごせたことはとても嬉しかった。
わたしは熱中症にはならなかったけど、
家族は熱中症気味で頭痛くて半日寝込んだ日がありました。
熱中症のこと熱く語っているのに
自分はなったことがないからか舐めて過ごしていたみたいです。
読んでいただきありがとうございました★
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大阪、毎年嫌になるくらいずっと暑いんです。
緑が少ないからなのかなぁ。
もう６年くらいになるのかな、
毎年、夏に2回ほど熱中症になっていたんですけど、
今年はならずに夏を越せました。
よかったよかった。
無理せず予防していてもなっていたので
わたしにしてはすごいことなのです。
今年は急な用事がなくて
暑い日中に出かけずに済んだということも大きい。
対策も万全にして過ごしていました。
熱中症の飴、タブレットは毎日数個必ず。
出かけるときは凍ったアクエリ持参。
今年ははちみつと塩で作る熱中症対策ドリンクは作らず、
ポカリスエットの粉タイプを１箱５袋入りだったかな
を今年は買っておきました。
すごく暑かった日に制作して飲んでました。
ポカリのない日で、暑かった日は
梅干しをこまめに水分と一緒に食べていました。
今年はいつもよりも梅干しの摂取回数多め。
これ、効果あるみたいで少し元気になる気がした。
料理もここ数年、夏は火をほとんど使わないようにしています。
割り切ってそうめん、レトルト、テイクアウトに頼って。
熱を下げるためにきゅうりやナスも時々摂取。
エアコンは寝るときに付けっ放し以外は
ほとんど昼はつけずにサーキュレーターで過ごしてました。
汗をかくのも大事かなというのとその方が体調がいいから。
ちなみにエアコンつけた室温は
体のストレスを考えると、
外気と5度くらいの差に抑える方がいいらしい。
（35度超えたら7度くらいの差）
夏の風呂も7月は7/24くらいからシャワー生活に。
湯船に浸かったのは8月は8/31に一度だけ
9月もシャワー生活で、
9/20にやっと湯船に浸かる。
その後は２日に一度のお風呂に。
掃除もサボりがちだし、
シャワーの時に塩で浄化してても浄化が足りないのか、
運気が若干落ちてた気はします。
ただ、熱中症にならずに過ごせたことはとても嬉しかった。
わたしは熱中症にはならなかったけど、
家族は熱中症気味で頭痛くて半日寝込んだ日がありました。
熱中症のこと熱く語っているのに
自分はなったことがないからか舐めて過ごしていたみたいです。
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2019-09-26 17:15
PYUAN シャンプー がよい！カメリア＆ソープの香り [ヘアケア]
髪質に合うシャンプーに久々に出会いました。
メリット ピュアン PYUAN
シンプル＆リラクシングコンディショナー
カメリア＆ソープの香り
パッケージも可愛い。
イオンのプレモノ でシャンプーかどっちかが当たったので、
もう一方を割引券で買っていたんです。
最近使いはじめたのですが、廃盤の香りなんですね・・・
リニューアル後のメリットのサンプルで顔が肌荒れしたし、
昔のエッセンシャルやアジエンスも合わなかったので、
花王は安いのはダメな印象だったのですが、、、、
むっちゃいい〜〜
＊髪質は（毎度一応書いておきます。）
普通の太さ、
頭皮は健康らしい（けどべたつきやすい）
くせが所々ある。
くせがつきやすい
＊好みの仕上がりは
さらさら 軽く
トップはややふんわり
モワ〜ッと広がったりもさっとしない
ハリが出過ぎない
水分でしっとりする感じが好き
べたっとしたしっとりは苦手
翌日スタイリングしなくても決まる
同じような髪質仕上がり希望の方のご参考に。
・ シャンプー
透明の液体。泡立ちよし。
同じ花王の高級ラインのMEGURIと
そんなに変わらない液体と使用感。
差は香りです！
MEGURIの方が香りが優しい。
このカメリアも洗ってるときは優しいけど
コンディショナーが香り続く成分のようで
髪を乾かすと香りがきつく感じるし、翌日髪が香る・・・・
カメリアソープの香りはよくわからないけど
サボンも入ってるからか、ありがちなフラワー系とは少し違うかな。
ちょっとスパイシーなトニックのような匂いがする時もある。
・コンディショナー
適度なしっとりさっぱり感。
香りが残る処方だからか、シャンプーより香りが強い。
乾かすと髪が軽い！！！
前日パブリックオーガニック スーパーポジティブ のサンプル使って
髪が重かったので落差がすごい。
パブブリックオーガニック仕上がり微妙だけど、
香りがとても良くて。
このピュアン 使ったら仕上がりがいいので
合わないシャンプー買うのはやめたほうがいいなぁと
思いはじめています。
さらふわできれいなレイアーが出る。
パサつかず髪がとっても扱いやすい。
MEGURIより髪にあっている気がする。
割と感想が同じことが多い家族も同意見で
私より気に入った様子。
頭皮はそこまでスッキリではないけどスッキリ。
毎日使うとどうかなという気はしますが、
わたしはいろいろ使い分けているのでリセットシャンプーに
いいなと思いました。
そして昔よりは市販の安いシャンプーも
成分がいくらかマシのなってるのかなと感じた。
安いシャンプーはパンテーンかダブくらいしか
合うのがなかったのでお気に入りが一つ増えました。
読んでいただきありがとうございました★
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メリット ピュアン PYUAN
シンプル＆リラクシングコンディショナー
カメリア＆ソープの香り
パッケージも可愛い。
イオンのプレモノ でシャンプーかどっちかが当たったので、
もう一方を割引券で買っていたんです。
最近使いはじめたのですが、廃盤の香りなんですね・・・
リニューアル後のメリットのサンプルで顔が肌荒れしたし、
昔のエッセンシャルやアジエンスも合わなかったので、
花王は安いのはダメな印象だったのですが、、、、
むっちゃいい〜〜
＊髪質は（毎度一応書いておきます。）
普通の太さ、
頭皮は健康らしい（けどべたつきやすい）
くせが所々ある。
くせがつきやすい
＊好みの仕上がりは
さらさら 軽く
トップはややふんわり
モワ〜ッと広がったりもさっとしない
ハリが出過ぎない
水分でしっとりする感じが好き
べたっとしたしっとりは苦手
翌日スタイリングしなくても決まる
同じような髪質仕上がり希望の方のご参考に。
・ シャンプー
透明の液体。泡立ちよし。
同じ花王の高級ラインのMEGURIと
そんなに変わらない液体と使用感。
差は香りです！
MEGURIの方が香りが優しい。
このカメリアも洗ってるときは優しいけど
コンディショナーが香り続く成分のようで
髪を乾かすと香りがきつく感じるし、翌日髪が香る・・・・
カメリアソープの香りはよくわからないけど
サボンも入ってるからか、ありがちなフラワー系とは少し違うかな。
ちょっとスパイシーなトニックのような匂いがする時もある。
・コンディショナー
適度なしっとりさっぱり感。
香りが残る処方だからか、シャンプーより香りが強い。
乾かすと髪が軽い！！！
前日パブリックオーガニック スーパーポジティブ のサンプル使って
髪が重かったので落差がすごい。
パブブリックオーガニック仕上がり微妙だけど、
香りがとても良くて。
このピュアン 使ったら仕上がりがいいので
合わないシャンプー買うのはやめたほうがいいなぁと
思いはじめています。
さらふわできれいなレイアーが出る。
パサつかず髪がとっても扱いやすい。
MEGURIより髪にあっている気がする。
割と感想が同じことが多い家族も同意見で
私より気に入った様子。
頭皮はそこまでスッキリではないけどスッキリ。
毎日使うとどうかなという気はしますが、
わたしはいろいろ使い分けているのでリセットシャンプーに
いいなと思いました。
そして昔よりは市販の安いシャンプーも
成分がいくらかマシのなってるのかなと感じた。
安いシャンプーはパンテーンかダブくらいしか
合うのがなかったのでお気に入りが一つ増えました。
読んでいただきありがとうございました★
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2019-09-25 21:06
今週の図書館借りてるもの 2019 9/24 [本]
★見えない力
梅若 実(能) 甲野善紀(古武術) 大栗博司(物理学)と語る
美内 すずえ
紅天女の里のモデルは奈良とどこかで知ったような記憶だけど
天河あたりがイメージとは初めて知った。
（先生が天河神社について話されていた本を読んではいたけど）
古武術の方の話が特に興味深かったです。
すごい人が世の中にはいるんですね〜
肥田翁
時間には６つの形態がある
絶対的時間、動く時間、動いて動かざる時間、
動かざる時間
肥田翁は的に何回やっても
当ててから話すから外れることはない。
甲野さんの蓮の蕾という手の組み方など
逸話がすごくて話を読んでいてわくわくした。
ヒモトレをお勧めされていた。
物理は読んでもあんまりわからなくて・・・
話についていける先生がすごい。
★Sports Graphic Number（スポーツ・グラフィックナンバー）
2019年6月27日号
2019年7月11日号
真央と桑田氏連載のみ読んでる。
現役最後の方のことの話に。
桑田さんが古武術習っていた話がちょうど出て
上記見えない力でも出てきた古武術の先生と同じ方だった。
野球好きな友達がいたのもあって、
桑田氏が投げていた時期だけ野球を見ていました。
今は全く興味がなくて選手のこともわからない。
桑田氏のいた頃は相手チームの選手の名前も理解できていたのに。
こういうファンもほかにいるのかな。
サンクスツアー 、東京公演、しょーまだけじゃなく
リリーフランキーさんもいらしてたのか。
GQつながりでご招待したそうだ。
あの授賞式のエピソード覚えてるよ。
★ひもを巻くだけで体が変わる!痛みが消える!
小関 勲
これも１冊目の「見えない力」で
古武術の方が勧められていたので借りてみた。
この本の中にも古武術の先生登場されてます。
ひもとれ、ひもをゆるく体に巻くだけなのに
すごい！
やってみる！
★王家の紋章 65
細川 智栄子
今回も話が進まなかったー
読んでいただきありがとうございました★
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梅若 実(能) 甲野善紀(古武術) 大栗博司(物理学)と語る
美内 すずえ
紅天女の里のモデルは奈良とどこかで知ったような記憶だけど
天河あたりがイメージとは初めて知った。
（先生が天河神社について話されていた本を読んではいたけど）
古武術の方の話が特に興味深かったです。
すごい人が世の中にはいるんですね〜
肥田翁
時間には６つの形態がある
絶対的時間、動く時間、動いて動かざる時間、
動かざる時間
肥田翁は的に何回やっても
当ててから話すから外れることはない。
甲野さんの蓮の蕾という手の組み方など
逸話がすごくて話を読んでいてわくわくした。
ヒモトレをお勧めされていた。
物理は読んでもあんまりわからなくて・・・
話についていける先生がすごい。
★Sports Graphic Number（スポーツ・グラフィックナンバー）
2019年6月27日号
2019年7月11日号
真央と桑田氏連載のみ読んでる。
現役最後の方のことの話に。
桑田さんが古武術習っていた話がちょうど出て
上記見えない力でも出てきた古武術の先生と同じ方だった。
野球好きな友達がいたのもあって、
桑田氏が投げていた時期だけ野球を見ていました。
今は全く興味がなくて選手のこともわからない。
桑田氏のいた頃は相手チームの選手の名前も理解できていたのに。
こういうファンもほかにいるのかな。
サンクスツアー 、東京公演、しょーまだけじゃなく
リリーフランキーさんもいらしてたのか。
GQつながりでご招待したそうだ。
あの授賞式のエピソード覚えてるよ。
★ひもを巻くだけで体が変わる!痛みが消える!
小関 勲
これも１冊目の「見えない力」で
古武術の方が勧められていたので借りてみた。
この本の中にも古武術の先生登場されてます。
ひもとれ、ひもをゆるく体に巻くだけなのに
すごい！
やってみる！
★王家の紋章 65
細川 智栄子
今回も話が進まなかったー
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2019-09-24 16:22
秋分の日だから特別に [浄化]
今年の秋分の日は9/23ということで、
前日にセージを部屋中に炊いて浄化して迎えました。
日付変わってからお風呂。
白ワイン風呂に。
（酒風呂にしたかったけど急遽思いついたため）
夏はシャワーばかりだったのでちょっと運気が落ちてる気がします。
浄化を兼ねて塩で顔から足裏まで全身マッサージもしました。
しばらく続けようと思ってます。
シャンプー類も特別なものに。
お気に入りの香りのブルガリの黒のアメニティ。
香りがきつかったけど寝かしたらちょうどいい感じに
香りが飛んでます。
お風呂上がりには
これまた、特別なクリームを。
美ST (ビスト) 2019年 10月号 の
楽天限定特典「ジバンシイ ソワンノワール」
5万円のクリームのサンプル （5ml ５日分）を開封。
黒いクリームってことでしたが、
透明感のある黒のジェルのようなクリームでした。
ベタつかずなじみが良かったです。
価格ほどの価値はわからないけど、
高級クリームってことだけでも気分が上がる。
風水Y先生のメルマガによると、
小豆を使ったスイーツには浄化作用があり、
今年のラッキースイーツのひとつらしい。
なので今日はおはぎがおすすめらしいですよ。
わたしはおはぎ好きじゃないので
買い置きしてあった「まりものようかん」を食しました。
お茶は新しく買ってあった、
ピエールエルメのイスパハンを開封する予定。
阪急オアシスで駅弁が入るとチラシで見たので
柿の葉すしか、ます寿司を買ってくるつもり。
季節の節目を意識するのって開運に良さそう。
春分の日は今年は何もしてなかった気がするけど、
秋分の日は少し特別を意識して過ごそうと思います。
熱いお湯に入っているのに寒気を感じていたのだけど
なんなんだろう？風邪ではないので浄化？
過去数回こういうことがある。
ブルガリ オ・パフメ オーテノワール アメニティ
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2018-07-11
読んでいただきありがとうございました★
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前日にセージを部屋中に炊いて浄化して迎えました。
日付変わってからお風呂。
白ワイン風呂に。
（酒風呂にしたかったけど急遽思いついたため）
夏はシャワーばかりだったのでちょっと運気が落ちてる気がします。
浄化を兼ねて塩で顔から足裏まで全身マッサージもしました。
しばらく続けようと思ってます。
シャンプー類も特別なものに。
お気に入りの香りのブルガリの黒のアメニティ。
香りがきつかったけど寝かしたらちょうどいい感じに
香りが飛んでます。
お風呂上がりには
これまた、特別なクリームを。
美ST (ビスト) 2019年 10月号 の
楽天限定特典「ジバンシイ ソワンノワール」
5万円のクリームのサンプル （5ml ５日分）を開封。
黒いクリームってことでしたが、
透明感のある黒のジェルのようなクリームでした。
ベタつかずなじみが良かったです。
価格ほどの価値はわからないけど、
高級クリームってことだけでも気分が上がる。
風水Y先生のメルマガによると、
小豆を使ったスイーツには浄化作用があり、
今年のラッキースイーツのひとつらしい。
なので今日はおはぎがおすすめらしいですよ。
わたしはおはぎ好きじゃないので
買い置きしてあった「まりものようかん」を食しました。
お茶は新しく買ってあった、
ピエールエルメのイスパハンを開封する予定。
阪急オアシスで駅弁が入るとチラシで見たので
柿の葉すしか、ます寿司を買ってくるつもり。
季節の節目を意識するのって開運に良さそう。
春分の日は今年は何もしてなかった気がするけど、
秋分の日は少し特別を意識して過ごそうと思います。
熱いお湯に入っているのに寒気を感じていたのだけど
なんなんだろう？風邪ではないので浄化？
過去数回こういうことがある。
ブルガリ オ・パフメ オーテノワール アメニティ
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2018-07-11
読んでいただきありがとうございました★
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2019-09-23 02:01
香港美心 限定 月餅 2019 [台湾他海外土産]
ちょうど中秋の名月に香港のお土産
年に１度の販売限定品
香港美心(マキシム)
流心奶黄月餅 2019
Lava Custard Mooncake
を食しました。
すごく人気なお品で、小さいのにかなりお高いそうです。
直径4.5cmくらい 厚み2.3cmくらい。
あんこの月餅はそんなに好きじゃないのですが、
これはカスタード！
カスタード大好きなのでうれしい。。
それもレンジで温めたらとろりとするらしいのです。
素敵！
機械翻訳で意訳すると
室温に戻してパッケージから取り出し
電子レンジ（1000W）で3〜5秒間加熱
冷蔵庫から取り出す場合は、室温で約10分間置くか、
取り出した後、電子レンジ（1000W）で12-15秒間加熱します。
中の餡は自然に真ん中から出てきます。
購入の際には
流心がついていない奶黄月餅もあるのでご注意を。
そっちはとろけるタイプじゃないそうです。
月餅っぽくない。
ちょっとだけとろり。
加熱時間少し少なかったかなと加熱時間長くしたら
熱すぎて味がわかりにくい。
熱々の方が切った時、カスタードの香りが香り立つ。
美味しい〜〜
中の餡の色がかなりオレンジ。
上品な味で、
周りの饅頭の生地もやわらかくてしっとりで
ちょっと和菓子みたいな感じです。
好みの味。甘いことは甘いけど甘さも控えめです。
口の中であっというまになくなっちゃいました。
味は濃厚なカスタード。
香港や台湾のお菓子って、日本で同じような感じの
ものも作れそうでも似たものがありそうなのにない。
微妙な味が違って素材の味がいいんです。
毎年getするとかすごいすごいと聞いていたからちょっと
感動が薄れてますが・・・
なかなか時期を合わせて入手できることは難しいけど、
ご縁があったらまた食べたいなぁ。
香港台湾ではおいしいお菓子が他にもあるので
お値段を考えると他のでもいい気がしますが、
年に１度しか味わえないというのが心くすぐります。
買うのがなかなかハードルが高いけどタイミングがあったら
お土産におすすめ。
読んでいただきありがとうございました★
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年に１度の販売限定品
香港美心(マキシム)
流心奶黄月餅 2019
Lava Custard Mooncake
を食しました。
すごく人気なお品で、小さいのにかなりお高いそうです。
直径4.5cmくらい 厚み2.3cmくらい。
あんこの月餅はそんなに好きじゃないのですが、
これはカスタード！
カスタード大好きなのでうれしい。。
それもレンジで温めたらとろりとするらしいのです。
素敵！
機械翻訳で意訳すると
室温に戻してパッケージから取り出し
電子レンジ（1000W）で3〜5秒間加熱
冷蔵庫から取り出す場合は、室温で約10分間置くか、
取り出した後、電子レンジ（1000W）で12-15秒間加熱します。
中の餡は自然に真ん中から出てきます。
購入の際には
流心がついていない奶黄月餅もあるのでご注意を。
そっちはとろけるタイプじゃないそうです。
月餅っぽくない。
ちょっとだけとろり。
加熱時間少し少なかったかなと加熱時間長くしたら
熱すぎて味がわかりにくい。
熱々の方が切った時、カスタードの香りが香り立つ。
美味しい〜〜
中の餡の色がかなりオレンジ。
上品な味で、
周りの饅頭の生地もやわらかくてしっとりで
ちょっと和菓子みたいな感じです。
好みの味。甘いことは甘いけど甘さも控えめです。
口の中であっというまになくなっちゃいました。
味は濃厚なカスタード。
香港や台湾のお菓子って、日本で同じような感じの
ものも作れそうでも似たものがありそうなのにない。
微妙な味が違って素材の味がいいんです。
毎年getするとかすごいすごいと聞いていたからちょっと
感動が薄れてますが・・・
なかなか時期を合わせて入手できることは難しいけど、
ご縁があったらまた食べたいなぁ。
香港台湾ではおいしいお菓子が他にもあるので
お値段を考えると他のでもいい気がしますが、
年に１度しか味わえないというのが心くすぐります。
買うのがなかなかハードルが高いけどタイミングがあったら
お土産におすすめ。
読んでいただきありがとうございました★
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2019-09-21 18:44
ビルケンシュトック サンダル 4代目購入 アリゾナ ブルー [買い物 グルメ]
物が壊れたり、古くなる時って重なるものですね。
ビルケンのサンダルもだいぶ傷んできたのが気になっていて、
増税前ってわけでもないんですが、
タイミングよくお手頃なの見つかったので４代目購入しました。
今まで買ったビルケンは全てフロリダで幅狭。
甲の部分が細めの３本。（アリゾナは太めの２本。）
たまに靴下履いても履いてますが、
主に夏だけなので10年以上長持ちしています。
TATAMI 黒、こげ茶
気に入ってたて続けに２つ買った。
TATAMIの方がコルク部分硬いそうでこっちの方が好きかも。
１代目は処分、２代目は玄関用のつっかけに。
PAPILLIO BY BIRKENSTOCK
薄い水色のリバティみたいなやつ
今回はフロリダじゃなくて初のアリゾナです。
たまたま目に入ったLOHACOアウトレットがきっかけ。
今ってアウトレットだと安くなってるのですね。
濃いグレーのバックスキン
（底が白なのとバックスキン汚れそうでやめる）
こげ茶のアザラシ加工？デザイン
（留め金のところがゴールドなのはいい。
画像の光の角度によるテカリなのか
よくわからないがテカってるので悩んでいた。
前にもこげ茶買ったしなというのもある）
決め手に欠けるのでamazonも見たら
ブルーだけ価格が下がっていてあまりの安さに購入。
（サイズや色や在庫状況で価格がそれぞれ違う）
普段は色にこだわるのだけど、
アリゾナ初で履きにくかったらと思うと
安さの方が勝った・・・
もう一つの理由は
なぜか、私の靴は紺色や水色などブルー系が
歴代多いから相性がいいのかなと。
初ロングブーツは紺に近いブルーのバックスキン（処分）
トリッペンの革靴 紺色（処分）
トリッペン 木のサンダルの皮は水色（現役中）
ビルケン３代目水色（現役中）
ロングブーツ 紺に近いブルー（現役中）
ブルーの靴は珍しいからか、どの靴も
褒められることが多かったんです。
何かのご縁でブルーでいいのかなというのが決め手。
ブルーは留め金は黒です。
届いて夜見た時、
色はイメージ画像と差があまりなかったのですが、
実物少しおじさんくさい？
と思ったけど自然光で見ると好みの色。
いろんな通販サイトの画像より実物の方が
濃すぎずブルーが綺麗。
多分あまり人気色ではないと思うから、
人と被らないだろうし。
色も気に入ってテンション上がった！
ほぼネイビーといってもいいブルー。
ネイビーほど濃くないところも気に入っています。
画像は白っぽく写ってます。
フロリダに比べ履き心地も差はあまりないけど、
左小指がやや当たるのと、両足土踏まずあたりの外側の
あたりが気になるかな。
馴らしたら馴染んでくれるといいけど。
ビルコフロー というのは雨にも強いそうですね。
今までのはビルコフロー だったかわからないけど
雨の日にガンガン履いてました。
amazonで買ったのですけど、
在庫による価格変動に驚きます。
在庫切れて、
マーケットプレイスの価格になったわけじゃなく
amazonが販売する商品での価格変動です。
ビルケンシュトック サンダル アリゾナ (幅狭)
ビルコフロー ブルー EU 36(23 cm)
参考価格: ￥10,260
残り３￥ 4,341
この時に購入したのですが、
残り２になったら￥6,986
に変わってました。
amazonは残り少なくなると価格が上がる事多いそうな。
残り３くらいの時がいいのかしら。
以前、祖母のウォーキングシューズ購入時にも同じ現象でした。
その時はもっと酷くて
1700円くらいだったのが6700円くらいに上がった。
この商品の特別キャンペーンというのが出ていると
チェックするといいですね。
今回は下記実質無料でした。
オルビス(ORBIS) オルビスユー ジュレパック ミニサイズ 12g
◎洗い流すスペシャルパック◎
販売: Amazon Japan G.K.
あわせ買い対象
￥ 196
使ってみたかったものなので嬉しい。
違う色は10%クーポンも追加で表示されてました。
在庫２になったら、ポイント70Pついていたけど
値段が上がったのに10%クーポン表示になってなかった。
ほんと差がありすぎ。
amazonでちゃんと日本正規品の保証書？も入ってました！
読んでいただきありがとうございました★
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ビルケンのサンダルもだいぶ傷んできたのが気になっていて、
増税前ってわけでもないんですが、
タイミングよくお手頃なの見つかったので４代目購入しました。
今まで買ったビルケンは全てフロリダで幅狭。
甲の部分が細めの３本。（アリゾナは太めの２本。）
たまに靴下履いても履いてますが、
主に夏だけなので10年以上長持ちしています。
TATAMI 黒、こげ茶
気に入ってたて続けに２つ買った。
TATAMIの方がコルク部分硬いそうでこっちの方が好きかも。
１代目は処分、２代目は玄関用のつっかけに。
PAPILLIO BY BIRKENSTOCK
薄い水色のリバティみたいなやつ
今回はフロリダじゃなくて初のアリゾナです。
たまたま目に入ったLOHACOアウトレットがきっかけ。
今ってアウトレットだと安くなってるのですね。
濃いグレーのバックスキン
（底が白なのとバックスキン汚れそうでやめる）
こげ茶のアザラシ加工？デザイン
（留め金のところがゴールドなのはいい。
画像の光の角度によるテカリなのか
よくわからないがテカってるので悩んでいた。
前にもこげ茶買ったしなというのもある）
決め手に欠けるのでamazonも見たら
ブルーだけ価格が下がっていてあまりの安さに購入。
（サイズや色や在庫状況で価格がそれぞれ違う）
普段は色にこだわるのだけど、
アリゾナ初で履きにくかったらと思うと
安さの方が勝った・・・
もう一つの理由は
なぜか、私の靴は紺色や水色などブルー系が
歴代多いから相性がいいのかなと。
初ロングブーツは紺に近いブルーのバックスキン（処分）
トリッペンの革靴 紺色（処分）
トリッペン 木のサンダルの皮は水色（現役中）
ビルケン３代目水色（現役中）
ロングブーツ 紺に近いブルー（現役中）
ブルーの靴は珍しいからか、どの靴も
褒められることが多かったんです。
何かのご縁でブルーでいいのかなというのが決め手。
ブルーは留め金は黒です。
届いて夜見た時、
色はイメージ画像と差があまりなかったのですが、
実物少しおじさんくさい？
と思ったけど自然光で見ると好みの色。
いろんな通販サイトの画像より実物の方が
濃すぎずブルーが綺麗。
多分あまり人気色ではないと思うから、
人と被らないだろうし。
色も気に入ってテンション上がった！
ほぼネイビーといってもいいブルー。
ネイビーほど濃くないところも気に入っています。
画像は白っぽく写ってます。
フロリダに比べ履き心地も差はあまりないけど、
左小指がやや当たるのと、両足土踏まずあたりの外側の
あたりが気になるかな。
馴らしたら馴染んでくれるといいけど。
ビルコフロー というのは雨にも強いそうですね。
今までのはビルコフロー だったかわからないけど
雨の日にガンガン履いてました。
amazonで買ったのですけど、
在庫による価格変動に驚きます。
在庫切れて、
マーケットプレイスの価格になったわけじゃなく
amazonが販売する商品での価格変動です。
ビルケンシュトック サンダル アリゾナ (幅狭)
ビルコフロー ブルー EU 36(23 cm)
参考価格: ￥10,260
残り３￥ 4,341
この時に購入したのですが、
残り２になったら￥6,986
に変わってました。
amazonは残り少なくなると価格が上がる事多いそうな。
残り３くらいの時がいいのかしら。
以前、祖母のウォーキングシューズ購入時にも同じ現象でした。
その時はもっと酷くて
1700円くらいだったのが6700円くらいに上がった。
この商品の特別キャンペーンというのが出ていると
チェックするといいですね。
今回は下記実質無料でした。
オルビス(ORBIS) オルビスユー ジュレパック ミニサイズ 12g
◎洗い流すスペシャルパック◎
販売: Amazon Japan G.K.
あわせ買い対象
￥ 196
使ってみたかったものなので嬉しい。
違う色は10%クーポンも追加で表示されてました。
在庫２になったら、ポイント70Pついていたけど
値段が上がったのに10%クーポン表示になってなかった。
ほんと差がありすぎ。
amazonでちゃんと日本正規品の保証書？も入ってました！
読んでいただきありがとうございました★
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2019-09-19 18:53
海外ドラマ Scorpion/スコーピオン 全４シーズン [海外ドラマ 映画 音楽]
Scorpion/スコーピオン 全４シーズン
アイルランドに住んでいたウォルター・オブライエンは、
11歳の時、NASAのコンピュータにハッキングしたことで、
国土安全保障省の特別捜査官ケイブ・ガロに
アメリカに連れて来られ政府への技術協力をすることになった。
Dlife予告見かけて気になっていた作品。
今回amazonプライムに入ったので見ました。
huluでも9月から配信開始だって。
最近hulu amazonより遅くて役に立たないなぁ。
大阪では地上波で吹き替え放送してます。
最初から吹き替えだけ見てたら気にならないのかもだけど、
シーズン３みたあとで聞くとこれはないわー
早口な難しい用語での説明とか、
キャラの良さが変わってしまってしまってる。
個人的には字幕がおすすめ。
トータルIQ700の天才集団が、
最新テクノロジーを駆使して難事件に挑む
米CBSの犯罪捜査ドラマ
なんてキャッチコピーですが、
コミカルな雰囲気があって犯罪捜査って感じではありません。
テンポよくだれずに毎回面白いのだけど、
10話くらいまで美男美女も出てこないし、
これ見続けなくてもいいかななんて思ってました。
でもだんだんそれぞれのキャラの個性味わいが
心地よくなって好きになった。
最初はいまいち可愛くないしと思っていた
メカニカルの天才、ハッピーが特に大好き！
この作品で一番好きなキャラです。
あの声、話し方がよく感じてきて、
表情もだんだん可愛く感じることがありました。
なんでも壊れそうになったら
ハッピーだったら治してくれるのにな〜
って思います。
グロやきまづいラブシーンもないので
家族とも見れるかと。
平和でダレずに楽しいドラマって少ないから貴重だったなぁ。
お気に入り度：☆☆☆☆
まさかの打ち切りに唖然。
楽しく見れるのでおすすめなのだけど、
見終わったらこんなとこで終わるなというストレスは残るとは思う。
それでも好きなドラマでした。
災害時もいつでも安心なハッピーがうちにも欲しい！
以下感想ネタバレあります！ご注意ください。
シーズン１
最初の数話に比べ毎回過酷なミッションで
頭脳もだけど、体張ってるなぁという印象。
その時々にある材料で解決するのは
見ていて楽しいしすごいなぁと思う。
物理に詳しくないから実際にも実現可能かという
疑問があるけど物語だからね。
危険だから真似しないでくださいテロップも出てないので
できるのかしら？
最終話のウォルター
ペイジがいなくなっちゃうから
ストレス発散でスピード出しすぎて、
スピードカーで事故が泣けます。
シーズン２
１話でペイジ行かないってことにはなるのですが
ヘタレなウォルターがヘタレすぎて・・・
FOREVER Dr.モーガンのNY事件簿
の女性刑事さんジョーが数話だけ出てきてちょっと嬉しい。
シーズン３
ウォルターとペイジの仲が進まず、
ティムという新キャラにペイジ奪われ
ストレスたまります。
シーズン最後の方でやっとくっつくのですが、
長かった。
とにかくペイジに苛つきました。
ウォルターじゃないけど、なんでティムやねん！
元夫のほうがイケメンだったよ。
宇宙船の中の告白を聞いて、
自分も愛してるって言っておきながら
ティムと付き合ったり、
邪魔されて怒ったりして神経疑います。
シーズン４
ドラマ チャックの
できない店員の一人（ミュージシャンになった人）も
出てきました。
すぐウォルターとペイジ関係持ったことを考えると
ペイジ、ティムともと思うとげんなりする。
３年も待ったことともあって、
ウォルター限定で肉食であってほしい。
が、シーズン４はウォルターとペイジが
くっついて平和です。よかったよかった。（最終話までは・・・）
ウォルターとペイジとラルフの家族団らんシーンが
とてもよかったのに〜〜〜
シーズン４にもなるとラルフ（ペイジの天才息子）が
大きくなって声変わりもして・・・感慨深い。
ペイジ元夫はシーズン１以来出てこなかったなぁ。
（シーズン２に少し出てたっけ？）
ガロにはアリーもできたし、
シルベスタにはフローレンスで綺麗に終わるのかと思ったら
まさかの打ち切りで終わっていたらしく、
ペイジに講演会フローレンス誘って行ったのを隠していたのがバレて
最終話まさかのスコーピオン分裂で唖然とした。
ウォルターの夢でフローレンスとキスや夫婦って設定が
シーズン４で出て来た段階でどう話を持って行くんだろうとは
思ってましたけど、、、、
ペイジ、トビー、ハッピー、シルベスタチーム
スコーピオンはウォルター、ガロ、フローレンス３人だけ。
２チームが案件得るのを競うって・・・
この展開おかしいだろ。
全員いるからこそのスコーピオンなのに〜〜〜
ペイジがウォルターの天才であることで生じるEQの低さわかって
つきあっているのに、気持ちはわかるけど、
今更少し腹が立っても怒って出て行くか？
トビーやハッピー、シルベスタも出て行くのにはもっと理解できなかった。
フローレンス出すなら、シーズン３で出して
ティムとペイジ
ウォルターとフローレンスのカップルで
波風立たせて、シーズン４でペイジとカップルで終わったら
最高だったのにな。
フローレンスの方がウォルターにあってるかもだけど
こういうドラマは最初から出て来たキャラのカップルで
落ち着いてほしいという願望がある。
わたしこれ、シーズン４で終わるから
残り数分でのこの展開は
ウォルターの夢か、みんなで一芝居打ってウォルターを
凝らしてめてるのかと思っていたよ。
おそらくウォルターペイジに揉め事起こしたり
しないと話が続けにくかったんだろうけど、苦しい展開。
実生活でウォルター、ペイジ役の人が
つきあって別れたという影響もあってこの展開なの？
なんなのこれ。もう、こんなとこで終わるなよー
打ち切りが多いなら、打ち切られてもいい展開で
各シーズン終わってほしいけど、
こんなとこで終わる？って気を持たせて続くのが多いよね。
これだったらシーズン３で終わった方が綺麗だったのになぁ。
視聴率が落ちると打ち切りになるのは
海外ドラマにありがちな話だけど、
シーズン４まで長く続いていたのに
こんな終わり方のドラマを私自身は出会ったことがない。
ほかにもこういうのあるのかなぁ。
ホワイトカラーみたいに
せめて５話だけとかでいいから
ファイナルシーズン作ってスッキリ綺麗に終わって欲しかった。
もうハッピーに会えないのが寂しい〜〜〜
こんなに好きになると思ってなかったよ。
そういえば、ハッピー父を刑務所に入れる話は必要だったか？？
読んでいただきありがとうございました★
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アイルランドに住んでいたウォルター・オブライエンは、
11歳の時、NASAのコンピュータにハッキングしたことで、
国土安全保障省の特別捜査官ケイブ・ガロに
アメリカに連れて来られ政府への技術協力をすることになった。
Dlife予告見かけて気になっていた作品。
今回amazonプライムに入ったので見ました。
huluでも9月から配信開始だって。
最近hulu amazonより遅くて役に立たないなぁ。
大阪では地上波で吹き替え放送してます。
最初から吹き替えだけ見てたら気にならないのかもだけど、
シーズン３みたあとで聞くとこれはないわー
早口な難しい用語での説明とか、
キャラの良さが変わってしまってしまってる。
個人的には字幕がおすすめ。
トータルIQ700の天才集団が、
最新テクノロジーを駆使して難事件に挑む
米CBSの犯罪捜査ドラマ
なんてキャッチコピーですが、
コミカルな雰囲気があって犯罪捜査って感じではありません。
テンポよくだれずに毎回面白いのだけど、
10話くらいまで美男美女も出てこないし、
これ見続けなくてもいいかななんて思ってました。
でもだんだんそれぞれのキャラの個性味わいが
心地よくなって好きになった。
最初はいまいち可愛くないしと思っていた
メカニカルの天才、ハッピーが特に大好き！
この作品で一番好きなキャラです。
あの声、話し方がよく感じてきて、
表情もだんだん可愛く感じることがありました。
なんでも壊れそうになったら
ハッピーだったら治してくれるのにな〜
って思います。
グロやきまづいラブシーンもないので
家族とも見れるかと。
平和でダレずに楽しいドラマって少ないから貴重だったなぁ。
お気に入り度：☆☆☆☆
まさかの打ち切りに唖然。
楽しく見れるのでおすすめなのだけど、
見終わったらこんなとこで終わるなというストレスは残るとは思う。
それでも好きなドラマでした。
災害時もいつでも安心なハッピーがうちにも欲しい！
以下感想ネタバレあります！ご注意ください。
シーズン１
最初の数話に比べ毎回過酷なミッションで
頭脳もだけど、体張ってるなぁという印象。
その時々にある材料で解決するのは
見ていて楽しいしすごいなぁと思う。
物理に詳しくないから実際にも実現可能かという
疑問があるけど物語だからね。
危険だから真似しないでくださいテロップも出てないので
できるのかしら？
最終話のウォルター
ペイジがいなくなっちゃうから
ストレス発散でスピード出しすぎて、
スピードカーで事故が泣けます。
シーズン２
１話でペイジ行かないってことにはなるのですが
ヘタレなウォルターがヘタレすぎて・・・
FOREVER Dr.モーガンのNY事件簿
の女性刑事さんジョーが数話だけ出てきてちょっと嬉しい。
シーズン３
ウォルターとペイジの仲が進まず、
ティムという新キャラにペイジ奪われ
ストレスたまります。
シーズン最後の方でやっとくっつくのですが、
長かった。
とにかくペイジに苛つきました。
ウォルターじゃないけど、なんでティムやねん！
元夫のほうがイケメンだったよ。
宇宙船の中の告白を聞いて、
自分も愛してるって言っておきながら
ティムと付き合ったり、
邪魔されて怒ったりして神経疑います。
シーズン４
ドラマ チャックの
できない店員の一人（ミュージシャンになった人）も
出てきました。
すぐウォルターとペイジ関係持ったことを考えると
ペイジ、ティムともと思うとげんなりする。
３年も待ったことともあって、
ウォルター限定で肉食であってほしい。
が、シーズン４はウォルターとペイジが
くっついて平和です。よかったよかった。（最終話までは・・・）
ウォルターとペイジとラルフの家族団らんシーンが
とてもよかったのに〜〜〜
シーズン４にもなるとラルフ（ペイジの天才息子）が
大きくなって声変わりもして・・・感慨深い。
ペイジ元夫はシーズン１以来出てこなかったなぁ。
（シーズン２に少し出てたっけ？）
ガロにはアリーもできたし、
シルベスタにはフローレンスで綺麗に終わるのかと思ったら
まさかの打ち切りで終わっていたらしく、
ペイジに講演会フローレンス誘って行ったのを隠していたのがバレて
最終話まさかのスコーピオン分裂で唖然とした。
ウォルターの夢でフローレンスとキスや夫婦って設定が
シーズン４で出て来た段階でどう話を持って行くんだろうとは
思ってましたけど、、、、
ペイジ、トビー、ハッピー、シルベスタチーム
スコーピオンはウォルター、ガロ、フローレンス３人だけ。
２チームが案件得るのを競うって・・・
この展開おかしいだろ。
全員いるからこそのスコーピオンなのに〜〜〜
ペイジがウォルターの天才であることで生じるEQの低さわかって
つきあっているのに、気持ちはわかるけど、
今更少し腹が立っても怒って出て行くか？
トビーやハッピー、シルベスタも出て行くのにはもっと理解できなかった。
フローレンス出すなら、シーズン３で出して
ティムとペイジ
ウォルターとフローレンスのカップルで
波風立たせて、シーズン４でペイジとカップルで終わったら
最高だったのにな。
フローレンスの方がウォルターにあってるかもだけど
こういうドラマは最初から出て来たキャラのカップルで
落ち着いてほしいという願望がある。
わたしこれ、シーズン４で終わるから
残り数分でのこの展開は
ウォルターの夢か、みんなで一芝居打ってウォルターを
凝らしてめてるのかと思っていたよ。
おそらくウォルターペイジに揉め事起こしたり
しないと話が続けにくかったんだろうけど、苦しい展開。
実生活でウォルター、ペイジ役の人が
つきあって別れたという影響もあってこの展開なの？
なんなのこれ。もう、こんなとこで終わるなよー
打ち切りが多いなら、打ち切られてもいい展開で
各シーズン終わってほしいけど、
こんなとこで終わる？って気を持たせて続くのが多いよね。
これだったらシーズン３で終わった方が綺麗だったのになぁ。
視聴率が落ちると打ち切りになるのは
海外ドラマにありがちな話だけど、
シーズン４まで長く続いていたのに
こんな終わり方のドラマを私自身は出会ったことがない。
ほかにもこういうのあるのかなぁ。
ホワイトカラーみたいに
せめて５話だけとかでいいから
ファイナルシーズン作ってスッキリ綺麗に終わって欲しかった。
もうハッピーに会えないのが寂しい〜〜〜
こんなに好きになると思ってなかったよ。
そういえば、ハッピー父を刑務所に入れる話は必要だったか？？
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2019-09-18 19:30
エクセサイズ 12ヶ月目 記録 2019 8/16〜 9/15 [エクセサイズ 骨盤]
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
スタートしました。
４週間休みなく続いてます。
ほかのエクセサイズはお休み。
骨盤の歪みが改善してきて嬉しい。
お肉が柔かく、足も少し細く長く、
肩や腕も少しスッキリ、ウエストもくびれがでて、
猫背気味なところも改善。
まっすぐ立った時の姿勢がスッキリしてきた。
反り腰はまだ残っているけど
かなり改善。
３ヶ月で別人になられた方の話が本に載っていて
とりあえず３ヶ月はこれだけで頑張ります。
加速して変わっていくといいなぁ。
詳しくはこちら
超おすすめ！くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ DVD付き
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2019-08-27
それと追加して、
日経ヘルス 2019 8月号
がよかったのでその付録のリングと冊子で
ヨガやストレッチ筋トレを少しずつ日課に取り入れる。
以下記録も参考にならないかもですが載せておきました。
自分用に記録してただけなので
略してわかりにくいところもあるかもです。
8/16
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
即痩せカーヴィーダンス
ウォーミングアップ
ダンスステップ１
ストレッチ
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ１日目
8/17
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ start
くびれコース
ボールを当てる位置があってるのか・・・
ストレッチ気持ちいい。
呼吸法が最後の方しんどくなった。
立膝で自分の体重で膝が痛い。
ヨガマットいるかなぁ。
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ2日目
8/18
くびれ母ちゃんがいいのか体が軽い。
引っ掛かりがかなりなくなってる気がする。
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
美尻コース
くびれコースよりもほぐしが痛い。
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ3日目
8/19
１６時間くらいあとに
右腕下側と腰上コリが出て眠れない。
タイガーバームのマッスルラブ塗ったら
解消。筋肉痛なのかな。
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
小顔コース
全部のコースでこれが一番苦手かも。
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ4日目
8/20
前日の小顔コースで二の腕などまた
場所変わって筋肉痛。
右腕の筋肉痛も継続、
右目奥、右頭痛。
たった３日だけなのに
足が細くなったり、お腹のラインや
背中のラインが変わったりと
ほんのり体型に変化を感じられる。
すごい。
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
くびれコース
呼吸法はあってるのかよくわかんないね。
矯正されて体がまっすぐになるし軽くなる。
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ5日目
8/21
日に日に体が楽になる。
少し背も伸びたかも。
おそるべしくびれ母ちゃん
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
美尻コース
前回より少しだけ痛みがマシになったけど
まだかなり痛い。
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ6日目
8/22
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
小顔コース
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ7日目
8/23
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
くびれコース
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ1日目
8/24
いつもの生理前の骨盤のおかしさがほぼない！！
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
美尻コース
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ2日目
8/25
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
小顔コース
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ２日目
8/26
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
くびれコース
くびれコースの骨盤矯正力が素晴らしい！
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ3日目
8/27
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
美尻コース
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ4日目
8/28
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
小顔コース
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ5日目
8/29
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
くびれコース
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ6日目
8/30
マシにはなったけどまだ硬直してる。
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
美尻コース
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ1日目
8/31
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
小顔コース
前日の美尻コースちょっと動きがわからなくなって
少し調子悪かったけど小顔したらよくなった。
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ2日目
9/1
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
ほぐしフル
初めて２週間。効果が出て嬉しくて休み入れなかったけど
筋肉疲労か。
筋肉痛が取れなくなって体も硬直気味。
なのでほぐしだけの日を入れてみた。
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ3日目
9/2
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
くびれコース
前日ほぐしだけにしたら少し回復。
ほぐしだけの日を挟んだ方が良さそう。
今日はくびれコースしたけどバテたー
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ4日目
9/3
前日上手くハマったのかくびれがすごい。
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
美尻コース
前回美尻したときはちょっと考えすぎてうまくできなかったのですが、
今回は上手くいった！
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ5日目
夏バテなのか、くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ を毎日してると
きつくないようできついのか、バテバテなんです。
9/4
前日の美尻コースはきついのかなぁ。
寝たら骨盤周辺凝った感じ。
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
小顔コース
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ6日目
9/5
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
ほぐしフル
3コース終わったらほぐしだけの日を挟んむことにした。
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ7日目
9/6
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
くびれコース
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ1日目
9/7
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
美尻コース
いまだにこのコースが一番ほぐしが痛い！
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ2日目
9/8
朝起きたらだいぶお腹周りスッキリしてきた。
前日右だけ内もも筋肉痛。ふくらはぎ攣った。
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
小顔コース
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ3日目
9/9
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
くびれコース
久しぶりに起きたら左骨盤少し違和感と
左目奥鈍い痛み。くびれしたら治った！すごいぜ。
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ4日目
9/10
くびれがさらに出てきた！
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
美尻コース
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ5日目
9/11
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
小顔コース
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ6日目
9/12
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
くびれコース
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ7日目
9/13
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
ほぐしフル
ほぐしフルを３コース終わったら挟む予定だったが、
慣れてきたので挟まずいたら少し負担が出た気がした。
やはりほぐしフルは５日に１回くらいは入れた方がよさそう。
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ1日目
9/14
そそるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
美尻コース
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ2日目
9/15
風邪気味でしんどいので今日は休み。
くびれ母ちゃん４週間は続けたので久しぶりに休んだ。
そるだけダイエット
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ3日目
エクセサイズ 11ヶ月目 記録 2019 7/16〜 8/15
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2019-08-16
読んでいただきありがとうございました★
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スタートしました。
４週間休みなく続いてます。
ほかのエクセサイズはお休み。
骨盤の歪みが改善してきて嬉しい。
お肉が柔かく、足も少し細く長く、
肩や腕も少しスッキリ、ウエストもくびれがでて、
猫背気味なところも改善。
まっすぐ立った時の姿勢がスッキリしてきた。
反り腰はまだ残っているけど
かなり改善。
３ヶ月で別人になられた方の話が本に載っていて
とりあえず３ヶ月はこれだけで頑張ります。
加速して変わっていくといいなぁ。
詳しくはこちら
超おすすめ！くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ DVD付き
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2019-08-27
それと追加して、
日経ヘルス 2019 8月号
がよかったのでその付録のリングと冊子で
ヨガやストレッチ筋トレを少しずつ日課に取り入れる。
以下記録も参考にならないかもですが載せておきました。
自分用に記録してただけなので
略してわかりにくいところもあるかもです。
8/16
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
即痩せカーヴィーダンス
ウォーミングアップ
ダンスステップ１
ストレッチ
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ１日目
8/17
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ start
くびれコース
ボールを当てる位置があってるのか・・・
ストレッチ気持ちいい。
呼吸法が最後の方しんどくなった。
立膝で自分の体重で膝が痛い。
ヨガマットいるかなぁ。
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ2日目
8/18
くびれ母ちゃんがいいのか体が軽い。
引っ掛かりがかなりなくなってる気がする。
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
美尻コース
くびれコースよりもほぐしが痛い。
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ3日目
8/19
１６時間くらいあとに
右腕下側と腰上コリが出て眠れない。
タイガーバームのマッスルラブ塗ったら
解消。筋肉痛なのかな。
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
小顔コース
全部のコースでこれが一番苦手かも。
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ4日目
8/20
前日の小顔コースで二の腕などまた
場所変わって筋肉痛。
右腕の筋肉痛も継続、
右目奥、右頭痛。
たった３日だけなのに
足が細くなったり、お腹のラインや
背中のラインが変わったりと
ほんのり体型に変化を感じられる。
すごい。
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
くびれコース
呼吸法はあってるのかよくわかんないね。
矯正されて体がまっすぐになるし軽くなる。
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ5日目
8/21
日に日に体が楽になる。
少し背も伸びたかも。
おそるべしくびれ母ちゃん
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
美尻コース
前回より少しだけ痛みがマシになったけど
まだかなり痛い。
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ6日目
8/22
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
小顔コース
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ7日目
8/23
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
くびれコース
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ1日目
8/24
いつもの生理前の骨盤のおかしさがほぼない！！
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
美尻コース
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ2日目
8/25
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
小顔コース
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ２日目
8/26
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
くびれコース
くびれコースの骨盤矯正力が素晴らしい！
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ3日目
8/27
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
美尻コース
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ4日目
8/28
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
小顔コース
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ5日目
8/29
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
くびれコース
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ6日目
8/30
マシにはなったけどまだ硬直してる。
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たたくだけダイエット
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日経ヘルス 2019 8月号付録
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8/31
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前日の美尻コースちょっと動きがわからなくなって
少し調子悪かったけど小顔したらよくなった。
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9/1
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たたくだけダイエット
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ほぐしフル
初めて２週間。効果が出て嬉しくて休み入れなかったけど
筋肉疲労か。
筋肉痛が取れなくなって体も硬直気味。
なのでほぐしだけの日を入れてみた。
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9/2
そるだけダイエット
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前日ほぐしだけにしたら少し回復。
ほぐしだけの日を挟んだ方が良さそう。
今日はくびれコースしたけどバテたー
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9/3
前日上手くハマったのかくびれがすごい。
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前回美尻したときはちょっと考えすぎてうまくできなかったのですが、
今回は上手くいった！
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夏バテなのか、くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ を毎日してると
きつくないようできついのか、バテバテなんです。
9/4
前日の美尻コースはきついのかなぁ。
寝たら骨盤周辺凝った感じ。
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
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9/5
そるだけダイエット
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ほぐしフル
3コース終わったらほぐしだけの日を挟んむことにした。
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9/6
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
くびれコース
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ1日目
9/7
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
美尻コース
いまだにこのコースが一番ほぐしが痛い！
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リングと別冊より
ヨガのポーズ2日目
9/8
朝起きたらだいぶお腹周りスッキリしてきた。
前日右だけ内もも筋肉痛。ふくらはぎ攣った。
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
小顔コース
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リングと別冊より
ヨガのポーズ3日目
9/9
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
くびれコース
久しぶりに起きたら左骨盤少し違和感と
左目奥鈍い痛み。くびれしたら治った！すごいぜ。
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リングと別冊より
ヨガのポーズ4日目
9/10
くびれがさらに出てきた！
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
美尻コース
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ5日目
9/11
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
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小顔コース
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リングと別冊より
ヨガのポーズ6日目
9/12
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
くびれコース
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ7日目
9/13
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
ほぐしフル
ほぐしフルを３コース終わったら挟む予定だったが、
慣れてきたので挟まずいたら少し負担が出た気がした。
やはりほぐしフルは５日に１回くらいは入れた方がよさそう。
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リングと別冊より
ヨガのポーズ1日目
9/14
そそるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
美尻コース
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ2日目
9/15
風邪気味でしんどいので今日は休み。
くびれ母ちゃん４週間は続けたので久しぶりに休んだ。
そるだけダイエット
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ3日目
エクセサイズ 11ヶ月目 記録 2019 7/16〜 8/15
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読んでいただきありがとうございました★
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2019-09-17 19:24
