VITAS プロテイン キウイ味がめっちゃ美味しい! [プロテイン]
ヤフオクのお久しぶりクーポン70%offで
3000円まで引いてくれるのが来てたので
少しお高めのプロテインを買ってみました。
ヤフオクすごいな。
何かのくじで3000円以上1000円オフクーポンも当たって...
paypayフリマでもお久しぶりで
いくらか忘れたけど結構割り引いてもらったよ。
選んだのはこちら。
VITAS (バイタス) ホエイプロテイン100 1kg
キウイ味
色々な味があって、どれも美味しいと評判なメーカー。
評判の割に私はいろいろプロテイン試してるのに
初めて知った...
いきなり初めてのメーカーで1kg買うのは不安だったので
絶賛してる人が多かったキウイ味に。
基本、ヨーグルトなどの爽やか系の方が好き。
たまに甘ったるいのも美味しいことは美味しいのだけど
甘いのは溶けづらいのもありますよね。
めっちゃ美味しいです。
水だけで美味しい！
おいしさ歴代１位かも。
プロテインは無難で美味しいのが増えたけど、
また飲みたーい！美味しい〜というまでの感想って
そんなにない。
久々にヒットに出会った。
爽やかです。甘さ控えめだけど甘いのでキウイの青臭さはゼロ。
甘いちゃんと熟れたキウイって感じです。
プロテイン量が21gと多い上、溶けやすいのもgood！
甘味料はまぁ、よろしくないの入ってますが
甘味料ーって味でもないのでそこまで入ってないのだろうと
思う。
甘味料よくてもう少し割安なら言うことなしなんだけどな。
普段、マイプロテインなどの安いのを買うのですが、
また違う味も試してみたいなぁ。
読んでいただきありがとうございました★
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3000円まで引いてくれるのが来てたので
少しお高めのプロテインを買ってみました。
ヤフオクすごいな。
何かのくじで3000円以上1000円オフクーポンも当たって...
paypayフリマでもお久しぶりで
いくらか忘れたけど結構割り引いてもらったよ。
選んだのはこちら。
VITAS (バイタス) ホエイプロテイン100 1kg
キウイ味
色々な味があって、どれも美味しいと評判なメーカー。
評判の割に私はいろいろプロテイン試してるのに
初めて知った...
いきなり初めてのメーカーで1kg買うのは不安だったので
絶賛してる人が多かったキウイ味に。
基本、ヨーグルトなどの爽やか系の方が好き。
たまに甘ったるいのも美味しいことは美味しいのだけど
甘いのは溶けづらいのもありますよね。
めっちゃ美味しいです。
水だけで美味しい！
おいしさ歴代１位かも。
プロテインは無難で美味しいのが増えたけど、
また飲みたーい！美味しい〜というまでの感想って
そんなにない。
久々にヒットに出会った。
爽やかです。甘さ控えめだけど甘いのでキウイの青臭さはゼロ。
甘いちゃんと熟れたキウイって感じです。
プロテイン量が21gと多い上、溶けやすいのもgood！
甘味料はまぁ、よろしくないの入ってますが
甘味料ーって味でもないのでそこまで入ってないのだろうと
思う。
甘味料よくてもう少し割安なら言うことなしなんだけどな。
普段、マイプロテインなどの安いのを買うのですが、
また違う味も試してみたいなぁ。
読んでいただきありがとうございました★
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2024-03-31 19:14
今週の図書館借りてるもの 2024 3/25 [本]
買って読んだ本もついで紹介
・八雲立つ 8
コミック 電子書籍にて。
闇己くん大きくなってまた面白くなってきた。
七地はこういう拗らせてる男子にはモテるっていう
女子高生たちの会話に笑った。
以下借りて読んだ本
予約してる本たちがなかなか順番が来なくて、
あまり借りてません。
★女子栄養大学栄養クリニックのやせぐせがつくレシピ145
女子栄養大学栄養クリニック
うーん、私には必要ない内容かな。
世の中ではこのレシピで痩せられる人もいるのだろう。
★ビジネスパーソンのための断捨離思考のすすめ
田崎 正巳
速読。
企業の事業などあんま関係ない話だったから。
モンゴルの遊牧民は物欲がない。
ただ遊牧を物欲を持ってしまうと、異常に物欲がというような
話が興味深かった。
★天然生活 2024年3月号
コンセントマーケットAIMAというクッキー
西宮の行列のできるクッキー
猫沢さん連載
フランスではカプセル型のコーヒーカプセルがエコじゃないって
主流じゃなくなってるのね。
まぁ当然か。
本間先生連載
花粉症の症状時々出るけど、
天然塩でつけた梅干２粒食べるとくしゃみ治るそうだ。
★平野レミのオールスターレシピ
平野 レミ
レミさん虫歯ないんですって。
楽ちんタンドリーチキン、焦げて失敗した...
鍋が大きくて合う蓋がなくて、蒸し焼きできなかったのが
悪いのかなぁ。
★おしゃべりな部屋
川村 元気
挫折。
こんまりさんの本読んでたらあえて読まなくてもいいかな。
★うちのダンナがヤセません!
ダイエットコーチEICO
こちらもあまり参考にならなかったかな。
男性は痩せやすいのはいいなぁ。
掲載されているような筋トレくらいでいいなら苦労しない。
ダイエット繰り返してると、マニュアル通りの方法では
びくともしないのー
読んでいただきありがとうございました★
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・八雲立つ 8
コミック 電子書籍にて。
闇己くん大きくなってまた面白くなってきた。
七地はこういう拗らせてる男子にはモテるっていう
女子高生たちの会話に笑った。
以下借りて読んだ本
予約してる本たちがなかなか順番が来なくて、
あまり借りてません。
★女子栄養大学栄養クリニックのやせぐせがつくレシピ145
女子栄養大学栄養クリニック
うーん、私には必要ない内容かな。
世の中ではこのレシピで痩せられる人もいるのだろう。
★ビジネスパーソンのための断捨離思考のすすめ
田崎 正巳
速読。
企業の事業などあんま関係ない話だったから。
モンゴルの遊牧民は物欲がない。
ただ遊牧を物欲を持ってしまうと、異常に物欲がというような
話が興味深かった。
★天然生活 2024年3月号
コンセントマーケットAIMAというクッキー
西宮の行列のできるクッキー
猫沢さん連載
フランスではカプセル型のコーヒーカプセルがエコじゃないって
主流じゃなくなってるのね。
まぁ当然か。
本間先生連載
花粉症の症状時々出るけど、
天然塩でつけた梅干２粒食べるとくしゃみ治るそうだ。
★平野レミのオールスターレシピ
平野 レミ
レミさん虫歯ないんですって。
楽ちんタンドリーチキン、焦げて失敗した...
鍋が大きくて合う蓋がなくて、蒸し焼きできなかったのが
悪いのかなぁ。
★おしゃべりな部屋
川村 元気
挫折。
こんまりさんの本読んでたらあえて読まなくてもいいかな。
★うちのダンナがヤセません!
ダイエットコーチEICO
こちらもあまり参考にならなかったかな。
男性は痩せやすいのはいいなぁ。
掲載されているような筋トレくらいでいいなら苦労しない。
ダイエット繰り返してると、マニュアル通りの方法では
びくともしないのー
読んでいただきありがとうございました★
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2024-03-25 18:08
美しいケーキ：Masahiko Ozumi Paris 阪急うめだ本店 [買い物 グルメ]
Masahiko Ozumi Paris（マサヒコ オズミ パリ）
阪急うめだ本店
見た目綺麗で美味しいの希望で
何か新しいケーキ屋さん百貨店に入ってないかなぁ
と検索してみつけたお店。
レビューも価格が高いのに結構良い。
少し前まで整理券でしか買えなかったみたい？
今は並んで普通に買えました。
それでも平日昼で10人は並んでた。
そしてケーキが繊細で箱に入れるのに時間がかかるから
少し時間に余裕を持って並んだ方がいいと思います。
しっかりと固定はされているが、
モンブランの方、桜の形のチョコ崩れて
クリームも少しだけ崩れていた・・・
桜のチョコの置き場所が違うかも。
モンブラン サクラ
908円(税抜）
見た目がほんと綺麗です。
座布団ケーキ？って呼ばれてるの？
モンブランの中
桜餅みたいな味がほんのり
甘すぎず上品で、
中のプリンクリームみたいな質感の層も入ってるのかな？
中のしっとりスポンジタルト生地も美味しい。
桜の形のチョコは桜の味はしなかった。
アールグレイフレーズ
741円(税抜）
お花の方。
中はアールグレイのムース味。
いちごのジャム？入り。
下のタルトも美味しい。
両方美味しかったけど、モンブランの方が
層になってる分、味も作りも複雑かな。
どちらも半分だけ食べて、当日と翌日に食べたのだけど、
お花の方は半分でちょうどいい、少し飽きてきたので
1個を同じ味だと多い気がする。
若干普通のケーキより大きいからかな。
体調あまり良くなかったのもあるのか、
1個全部食べるには重い気がした。
小さいミニサイズ５種入りのセットも販売されているので
むっちゃ小さいけど、その方がいい気がしてきた。
モンブランもバラも何種類か味と色違いで
あるのでまた買ってみたい。
他にも期間限定で色々出ているようだ。
とても高いけど、今はケーキ屋さん変な店でも高いから、
味と技術と見た目の繊細さを考えるとそこまで高くもないのかな。
紙袋代は30円。
持ち手がないケーキのBOXだし、
十分ケーキがお高いし、広告にもなるから
紙袋代は込みにして欲しいと思うのは私だけでしょうか？
プレゼント用に複数提供は有料でいいと思います。
キルフェボンでも有料化でSNSで話題になってましたね。
こういうのは企業の姿勢というかそういうものが
現れるなぁと思ったりします。
私はケーキ屋さんに求めるものが詰まっているのが
奈良県にある 「をかし東城」
こういうお店が近くにあったらいいのになぁ。
hibika ケーキ 収穫祭 秋の果実とカシスのムース 感想
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2023-10-13
読んでいただきありがとうございました★
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阪急うめだ本店
見た目綺麗で美味しいの希望で
何か新しいケーキ屋さん百貨店に入ってないかなぁ
と検索してみつけたお店。
レビューも価格が高いのに結構良い。
少し前まで整理券でしか買えなかったみたい？
今は並んで普通に買えました。
それでも平日昼で10人は並んでた。
そしてケーキが繊細で箱に入れるのに時間がかかるから
少し時間に余裕を持って並んだ方がいいと思います。
しっかりと固定はされているが、
モンブランの方、桜の形のチョコ崩れて
クリームも少しだけ崩れていた・・・
桜のチョコの置き場所が違うかも。
モンブラン サクラ
908円(税抜）
見た目がほんと綺麗です。
座布団ケーキ？って呼ばれてるの？
モンブランの中
桜餅みたいな味がほんのり
甘すぎず上品で、
中のプリンクリームみたいな質感の層も入ってるのかな？
中のしっとりスポンジタルト生地も美味しい。
桜の形のチョコは桜の味はしなかった。
アールグレイフレーズ
741円(税抜）
お花の方。
中はアールグレイのムース味。
いちごのジャム？入り。
下のタルトも美味しい。
両方美味しかったけど、モンブランの方が
層になってる分、味も作りも複雑かな。
どちらも半分だけ食べて、当日と翌日に食べたのだけど、
お花の方は半分でちょうどいい、少し飽きてきたので
1個を同じ味だと多い気がする。
若干普通のケーキより大きいからかな。
体調あまり良くなかったのもあるのか、
1個全部食べるには重い気がした。
小さいミニサイズ５種入りのセットも販売されているので
むっちゃ小さいけど、その方がいい気がしてきた。
モンブランもバラも何種類か味と色違いで
あるのでまた買ってみたい。
他にも期間限定で色々出ているようだ。
とても高いけど、今はケーキ屋さん変な店でも高いから、
味と技術と見た目の繊細さを考えるとそこまで高くもないのかな。
紙袋代は30円。
持ち手がないケーキのBOXだし、
十分ケーキがお高いし、広告にもなるから
紙袋代は込みにして欲しいと思うのは私だけでしょうか？
プレゼント用に複数提供は有料でいいと思います。
キルフェボンでも有料化でSNSで話題になってましたね。
こういうのは企業の姿勢というかそういうものが
現れるなぁと思ったりします。
私はケーキ屋さんに求めるものが詰まっているのが
奈良県にある 「をかし東城」
こういうお店が近くにあったらいいのになぁ。
hibika ケーキ 収穫祭 秋の果実とカシスのムース 感想
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2023-10-13
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2024-03-24 16:41
JITAN-PAKU チキンプロテインスープ 感想 [プロテイン]
JITAN-PAKU ジタンパク
チキンプロテインスープ
参鶏湯風味
柚子胡椒味
辛味噌味
各280g
1人150mlで14人前分入
全種試してみました〜
少しずつ熱湯でといていくタイプ。
たんぱく質13gと少ないけど
コラーゲンなど配合されている。
何より寒い季節は温かいスープってのがいいと思って試してみた。
これが最初粉っぽくて。
家族に不評でしたが、溶かし方を変えたら粉っぽさは消えて
美味しくなりました。
1/3くらいの少量のお湯でちゃんと溶かしてからお湯を足す方が
とろみが出て粉っぽさが消えて美味しい。
どれもそんなに味に差はありませんが、
辛味噌が一番無難かな。
特に辛くも味噌が主張もせず。
参鶏湯はしょうがが効いてます。
柚子胡椒は少し苦味が。
ご飯を少し足して食べたり、
お好み風にしてお焼きの味付けにしたりもしました。
あまり評判がよろしくないレビュー見かけますが、
全然許容範囲です。
スープ系のプロテイン感想
ヘルシースタイル雑炊 6種類 プロテイン
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2022-12-13
エランダ パンプキンポタージュ風味 プロテイン 感想
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2022-12-28
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チキンプロテインスープ
参鶏湯風味
柚子胡椒味
辛味噌味
各280g
1人150mlで14人前分入
全種試してみました〜
少しずつ熱湯でといていくタイプ。
たんぱく質13gと少ないけど
コラーゲンなど配合されている。
何より寒い季節は温かいスープってのがいいと思って試してみた。
これが最初粉っぽくて。
家族に不評でしたが、溶かし方を変えたら粉っぽさは消えて
美味しくなりました。
1/3くらいの少量のお湯でちゃんと溶かしてからお湯を足す方が
とろみが出て粉っぽさが消えて美味しい。
どれもそんなに味に差はありませんが、
辛味噌が一番無難かな。
特に辛くも味噌が主張もせず。
参鶏湯はしょうがが効いてます。
柚子胡椒は少し苦味が。
ご飯を少し足して食べたり、
お好み風にしてお焼きの味付けにしたりもしました。
あまり評判がよろしくないレビュー見かけますが、
全然許容範囲です。
スープ系のプロテイン感想
ヘルシースタイル雑炊 6種類 プロテイン
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2022-12-13
エランダ パンプキンポタージュ風味 プロテイン 感想
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2024-03-23 18:44
BVLGARI ブルガリ 入浴剤 追記 あり [ホテルアメニティ]
ブルガリのアメニティが好きです。
入浴剤があるとこは少なかったりします。
今回初めて使う機会に恵まれました。
使ったのは白のオーデブラン の香り。
BVLGARI ブルガリ オ パフメ オーデブラン ティーバッグ
入浴剤 Tea Bag for bath
15g
フランス製
成分
グルコース 香料 酸化チタン シリカ PEG-350
ラウレス−４リン酸na ステアリン酸 水酸化AI 炭酸K
ブルラン アスコルビン酸na リナロール ゲラニオール
なんだか結構いっぱい入ってますね・・・・
ひも付きのしっとりとぬか袋みたいなバッグが入っています。
だから大きさの割に少し重みもあります。
お湯に入れると少しずつ粉が溶け出し少し白濁します。
香りも適度な上品さ。
家族はいいんだけど上品過ぎて物足りないと言ってました。
もっと香ってもいいけどね。
至福。
あったまる気もする。
〜追記〜
オーテブルーの入浴剤も使ってみました。
こちらは揉むと青いのが出てきます。
お湯の色はうっすら変わる程度です。
温存しすぎたのか、やや香り薄くなってたかも。
白の方が感動はあったかな。
ブルガリ オ パフメ オーデブランのアメニティ
http://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2017-01-19
読んでいただきありがとうございました★
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入浴剤があるとこは少なかったりします。
今回初めて使う機会に恵まれました。
使ったのは白のオーデブラン の香り。
BVLGARI ブルガリ オ パフメ オーデブラン ティーバッグ
入浴剤 Tea Bag for bath
15g
フランス製
成分
グルコース 香料 酸化チタン シリカ PEG-350
ラウレス−４リン酸na ステアリン酸 水酸化AI 炭酸K
ブルラン アスコルビン酸na リナロール ゲラニオール
なんだか結構いっぱい入ってますね・・・・
ひも付きのしっとりとぬか袋みたいなバッグが入っています。
だから大きさの割に少し重みもあります。
お湯に入れると少しずつ粉が溶け出し少し白濁します。
香りも適度な上品さ。
家族はいいんだけど上品過ぎて物足りないと言ってました。
もっと香ってもいいけどね。
至福。
あったまる気もする。
〜追記〜
オーテブルーの入浴剤も使ってみました。
こちらは揉むと青いのが出てきます。
お湯の色はうっすら変わる程度です。
温存しすぎたのか、やや香り薄くなってたかも。
白の方が感動はあったかな。
ブルガリ オ パフメ オーデブランのアメニティ
http://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2017-01-19
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2024-03-23 15:50
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amazonプライムでみた映画 マトリックス レザレクションズ ほか [海外ドラマ 映画 音楽]
カゴに入れただけなのに
なぜかamazonプライム体験に入会させられてしまった。
体験じゃないものだったら使ってなかったら
キャンセルできるけど、体験は権利なくなるだけだろうしで、
映画視聴してます。
★マトリックス レザレクションズ(字幕版)
マトリックス最初の方好きで見てて、
最後の方訳わかんなくなってたのですが、
新作も見てみることに。
あまり評判が良くないと聞いてたので
そこまで悪くはなかったけど、
話がよくわからないし、なんで映画作ったのかな。
俳優さん、月日の流れも残酷で辛い。
和室のシーンは和室っていいなと思いました。
おすすめ度：★★★（3.0)
★トップガン マーヴェリック
キアヌといい、なんだか見て悲しい気持ちになるんだよなぁ。
トップガンTVで昔見たことあるけど
ほとんど覚えてないんですよね。
評判いいので見ましたが、序盤やめよかな〜って
なってましたが、見終わったら結構よかったかな。
マッドメンのドン・ドレイクが今もイケオジだーかっこいいな。
トムクルーズは
ミッション・インポッシブル１作目が好きかな。
２作目は見たけどその先は見てないかも。
字幕以外見ないようにしてたけど、
飛行機のシーン酔いそうになった。
おすすめ度：★★★（3.5)
★金の国 水の国
めっちゃ原作好きなんですが、
映像化はちょっと無理があるかなと思うし、
まぁ、あまりこういうのは期待してなかったので
こんなものかなって感想です。
原作の世界観、空気感の良さが全然
生きてないなぁって感想。
声も違和感。
1.5倍で見ててもテンポが遅くて眠くなった...
おすすめ度：★★★（2.8)
★「PSYCHO-PASS」劇場3部作
Case.1『罪と罰』
Case.2『First Guardian』
Case.3『恩讐の彼方に＿＿』
別に見なくてもいいかな。
と酷い感想を家族は述べていた。
まぁ、そこまでではないけど...
おすすめ度：★★★（3.0)
★赤と白とロイヤルブルー
LGBTQコメディロマンス
ニューヨーク･タイムズ紙ベストセラー小説原作
主人公は、アメリカ大統領の息子アレックスとイギリスのヘンリー王子。
２人の長期にわたる確執は両国間に亀裂を生じさせかねない事態となり、
表向きの和解を余儀なくされる。
すると凍りついていた関係は解け始め、
心の奥に秘めた思いに火をつけることになる。
話は無理があるけど、それでいいんです。
ハッピーエンドで平和でよい。
俳優さん、体張ってるな〜〜
おすすめ度：★★★（3.5)
読んでいただきありがとうございました★
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なぜかamazonプライム体験に入会させられてしまった。
体験じゃないものだったら使ってなかったら
キャンセルできるけど、体験は権利なくなるだけだろうしで、
映画視聴してます。
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マトリックス最初の方好きで見てて、
最後の方訳わかんなくなってたのですが、
新作も見てみることに。
あまり評判が良くないと聞いてたので
そこまで悪くはなかったけど、
話がよくわからないし、なんで映画作ったのかな。
俳優さん、月日の流れも残酷で辛い。
和室のシーンは和室っていいなと思いました。
おすすめ度：★★★（3.0)
★トップガン マーヴェリック
キアヌといい、なんだか見て悲しい気持ちになるんだよなぁ。
トップガンTVで昔見たことあるけど
ほとんど覚えてないんですよね。
評判いいので見ましたが、序盤やめよかな〜って
なってましたが、見終わったら結構よかったかな。
マッドメンのドン・ドレイクが今もイケオジだーかっこいいな。
トムクルーズは
ミッション・インポッシブル１作目が好きかな。
２作目は見たけどその先は見てないかも。
字幕以外見ないようにしてたけど、
飛行機のシーン酔いそうになった。
おすすめ度：★★★（3.5)
★金の国 水の国
めっちゃ原作好きなんですが、
映像化はちょっと無理があるかなと思うし、
まぁ、あまりこういうのは期待してなかったので
こんなものかなって感想です。
原作の世界観、空気感の良さが全然
生きてないなぁって感想。
声も違和感。
1.5倍で見ててもテンポが遅くて眠くなった...
おすすめ度：★★★（2.8)
★「PSYCHO-PASS」劇場3部作
Case.1『罪と罰』
Case.2『First Guardian』
Case.3『恩讐の彼方に＿＿』
別に見なくてもいいかな。
と酷い感想を家族は述べていた。
まぁ、そこまでではないけど...
おすすめ度：★★★（3.0)
★赤と白とロイヤルブルー
LGBTQコメディロマンス
ニューヨーク･タイムズ紙ベストセラー小説原作
主人公は、アメリカ大統領の息子アレックスとイギリスのヘンリー王子。
２人の長期にわたる確執は両国間に亀裂を生じさせかねない事態となり、
表向きの和解を余儀なくされる。
すると凍りついていた関係は解け始め、
心の奥に秘めた思いに火をつけることになる。
話は無理があるけど、それでいいんです。
ハッピーエンドで平和でよい。
俳優さん、体張ってるな〜〜
おすすめ度：★★★（3.5)
読んでいただきありがとうございました★
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2024-03-22 19:06
FUJIMI プロテイン ３種 感想. ダブルカカオ追記あり [プロテイン]
FUJIMIの高級プロテイン３種飲み比べしました。
パーソナライズプロテイン
公式サイトには成分表がないですが、
タンパク質は20g入ってますね。
乳清タンパクみたいです。
GABA オリゴ糖、イヌリン BCAAなどいろいろ
入ってるようです。
甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）
成分表の後ろの方なので甘味料の味〜って感じは少ない。
大きな袋はなく、個包装しかないです。
見た目はシンプルで良い。
ロイヤルミルクティー
250mlの水や牛乳に溶かして飲みます。
間違って300ml(水と豆乳半々）で溶かしちゃったけど
そんなに薄くもなく、甘さもあって美味しかったです。
FUJIMI プロテインの中では
どうもロイヤルミルクティーはあまり人気の味ではなさそうな
感じではあったのですが、飲みやすかった。
KOREDAKEプロテインミルクティー味
に比べると美味しいです。
KOREDAKEプロテインミルクティー味飲んだ次の日に飲んだから、
美味しく感じた。
粉を舐めるとちゃんとミルクティの味がする。
マイルーティーン やマイプロテイン のミルクティ味の方が
好みだと最初は思ったけど、
何度か飲むとこれも好きに。
豆乳で割ると味が濃くなってさらに美味しい。
ちょっと贅沢な感じの味に
ストロベリー
水だけで美味しいです。
やや甘めだけどさっぱりしてシェイクみたい。
抹茶ラテ
甘さ控えめで美味しい！
規定通りの水の量で作ったら濃厚でお抹茶な味で美味しい。
まずいとか感想見かけたので心配したけど、
どの味も美味しかったです！
抹茶ラテ以外は各２、３袋。
抹茶ラテだけ10袋以上飲んでます。
３種類飲んでみてどれも美味しいんだけど
ロイヤルミルクティが一番好きかな〜
話題で飲んでみたかったけど、
コスパ悪くて続かない・・・
追記〜
また３種飲んでいるのですが、
ロイヤルミルクティーがイマイチに感じて・・・
抹茶が一番美味しいかも。
〜追記2〜
新作のダブルカカオも飲んでみた。
甘いです。一番甘い。
でも美味しいですよ。
チョコレート系のプロテイン好きならありです。
KOREDAKE プロテイン ミルクティー味
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2022-06-21
読んでいただきありがとうございました★
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パーソナライズプロテイン
公式サイトには成分表がないですが、
タンパク質は20g入ってますね。
乳清タンパクみたいです。
GABA オリゴ糖、イヌリン BCAAなどいろいろ
入ってるようです。
甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）
成分表の後ろの方なので甘味料の味〜って感じは少ない。
大きな袋はなく、個包装しかないです。
見た目はシンプルで良い。
ロイヤルミルクティー
250mlの水や牛乳に溶かして飲みます。
間違って300ml(水と豆乳半々）で溶かしちゃったけど
そんなに薄くもなく、甘さもあって美味しかったです。
FUJIMI プロテインの中では
どうもロイヤルミルクティーはあまり人気の味ではなさそうな
感じではあったのですが、飲みやすかった。
KOREDAKEプロテインミルクティー味
に比べると美味しいです。
KOREDAKEプロテインミルクティー味飲んだ次の日に飲んだから、
美味しく感じた。
粉を舐めるとちゃんとミルクティの味がする。
マイルーティーン やマイプロテイン のミルクティ味の方が
好みだと最初は思ったけど、
何度か飲むとこれも好きに。
豆乳で割ると味が濃くなってさらに美味しい。
ちょっと贅沢な感じの味に
ストロベリー
水だけで美味しいです。
やや甘めだけどさっぱりしてシェイクみたい。
抹茶ラテ
甘さ控えめで美味しい！
規定通りの水の量で作ったら濃厚でお抹茶な味で美味しい。
まずいとか感想見かけたので心配したけど、
どの味も美味しかったです！
抹茶ラテ以外は各２、３袋。
抹茶ラテだけ10袋以上飲んでます。
３種類飲んでみてどれも美味しいんだけど
ロイヤルミルクティが一番好きかな〜
話題で飲んでみたかったけど、
コスパ悪くて続かない・・・
追記〜
また３種飲んでいるのですが、
ロイヤルミルクティーがイマイチに感じて・・・
抹茶が一番美味しいかも。
〜追記2〜
新作のダブルカカオも飲んでみた。
甘いです。一番甘い。
でも美味しいですよ。
チョコレート系のプロテイン好きならありです。
KOREDAKE プロテイン ミルクティー味
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2024-03-21 11:46
簡単：素朴な学食風おうちラーメン [レシピ]
料理とも言えない簡単な
素朴な学食風おうちラーメン、
最近また食べたくなってよく作ってます。
材料はというと、
・中華そば（茹で）
イオンのトップバリュのが普通に美味しかった。
時々メーカーによって、ラーメンにするとなんか違うなという
時がある。
・スガキヤのうどんスープ（粉末）
ふつうのうどんだし液体でスーパーに売ってるのを
冷たいままで使う時も。
・トッピングにネジと天かす少々
トッピングすら入れず、七味だけという時も。
これだけ。
中華麺を器にそのまま入れて、
温かいうどんスープ（もしくは冷たいお出し）
かけてほぐすだけ。
トッピング。
素朴で好きなんです。
親が昔食堂で食べてた懐かしい味なんだと
たまに作っていた。
ほんとは湯どうしした方がいいのかもだけど、
食堂のおばちゃんはそのまま出汁をかけるだけだったし、
湯通ししない方が美味しくてそうしてるとのこと。
確かにそんな感じ。
麺が締まってるからかな。
鍋で作ると麺が柔らかくなって、間伸びした味に
なる気がします。
好みの問題なんだろうけど。
胃もたれしなくて軽いし、
添加物も普通のインスタントラーメンよりは
入ってないだろうから、その点もgoodです。
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素朴な学食風おうちラーメン、
最近また食べたくなってよく作ってます。
材料はというと、
・中華そば（茹で）
イオンのトップバリュのが普通に美味しかった。
時々メーカーによって、ラーメンにするとなんか違うなという
時がある。
・スガキヤのうどんスープ（粉末）
ふつうのうどんだし液体でスーパーに売ってるのを
冷たいままで使う時も。
・トッピングにネジと天かす少々
トッピングすら入れず、七味だけという時も。
これだけ。
中華麺を器にそのまま入れて、
温かいうどんスープ（もしくは冷たいお出し）
かけてほぐすだけ。
トッピング。
素朴で好きなんです。
親が昔食堂で食べてた懐かしい味なんだと
たまに作っていた。
ほんとは湯どうしした方がいいのかもだけど、
食堂のおばちゃんはそのまま出汁をかけるだけだったし、
湯通ししない方が美味しくてそうしてるとのこと。
確かにそんな感じ。
麺が締まってるからかな。
鍋で作ると麺が柔らかくなって、間伸びした味に
なる気がします。
好みの問題なんだろうけど。
胃もたれしなくて軽いし、
添加物も普通のインスタントラーメンよりは
入ってないだろうから、その点もgoodです。
読んでいただきありがとうございました★
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2024-03-18 18:10
エクセサイズ 記録 2024 2/16〜 2024 3/15 [エクセサイズ 骨盤]
体は少しずつ整っています。
首の後ろのもりもりもほぼなくなってきてるのに、
一番問題なのがお腹周り。
元々腹筋が弱いし、
腹筋運動して痩せようというトレーニングはしていないので
最後がここかーという感じです。
普通お腹周りって痩せやすいイメージなのになぁ。
以下記録も参考にならないかもですが載せておきました。
自分用に記録してただけなので
略してわかりにくいところもあるかもです。
2/16
朝トレーニング
シンボックスクラムほか25分
2/17
朝トレーニング
クラムほか25分
2/18
背中 15分
骨盤 17分
2/19
背中 19分
骨盤 9分
2/20
朝トレーニング
クラムほか20分
首トレ 7分
首ストレッチ 3分
2/21
股関節クラス フル40分
シンボックス、クラム他
2/22
朝トレーニング
シンボックスクラムほか20分
背中 4分
鎖骨 3分
首ストレッチ 3分
2/23
朝トレーニング
シンボックスクラムほか20分
肩甲骨 10分
2/24
骨盤 10分
上半身 17分
横隔膜 3分
2/25
骨盤 10分
上半身 15分
首3分
2/26
股関節 8分
上半身 6分
小顔 15分
2/27
朝トレーニング
シンボックスクラムほか18分
上半身ストレッチ 10分
ほぐし 15分
お腹、肩甲骨、お尻、首、足裏 腰、仙骨
久々にフォームローラーやボールでほぐしたら
痛い。特に足裏。
週１くらいはほぐしも入れたほうがいいかもなぁ。
2/28
股関節クラス 50分
シンボックス他
2/29
骨盤 17分
二の腕他 16分
3/1
下腹 13分
脇ストレッチ 15分
鎖骨ストレッチ 3分
3/2
骨盤 10分
朝ルーティン上半身メイン 9分
便秘解消 12分
3/3
骨盤締め 8分
足首15分
ダンベル背中 9分
3/4
骨盤調整17分
肋骨14分
3/5
肩甲骨クラス 50分
以前よりできるようになってきてるのを感じる。
3/6
骨盤 10分
呼吸 9分
お腹 12分
呼吸やインナーマッスルの使い方が今までより
わかるようになってる。
少しは進歩してる。
3/7
骨盤 15分
肋骨17分
3/8
寝転びストレッチ 9分
上半身ストレッチ17分
横隔膜3 分
以前よりコツが分かり効かせられるようになってきたのか、
同じレッスンしても翌日の疲労感が違ってだるくなっている。
3/9
骨盤27分
横隔膜3 分
3/10
休み
3/11
休み
3/12
MOMIYOGA
【5分美顔ヨガ】小じわ、たるみに即効
【生理中のヨガ 】
寝転びなし15分のフルレッスンで心と体を楽にする♪
MOMIさんのヨガってほんとリラックスできる。
周波数？
猫のバランスポーズも最初の頃グラグラだったけど
いまは気持ちいい。
3/13
MOMIYOGA
【生理中のヨガ】月のサイクルを味方に♪自分を大事に思う20分
3/14
MOMIYOGA
【膣ケア 】締まりと潤いアップ！大切なフェムケアヨガ♡ 12分
【骨盤矯正ヨガ】体をほぐし整える10分。女性のためのヨガ②
3/15
骨盤 9分
上半身17分
首ストレッチ 3分
エクセサイズ 記録 2024 1/16〜 202 42/15
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2024-02-16
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首の後ろのもりもりもほぼなくなってきてるのに、
一番問題なのがお腹周り。
元々腹筋が弱いし、
腹筋運動して痩せようというトレーニングはしていないので
最後がここかーという感じです。
普通お腹周りって痩せやすいイメージなのになぁ。
以下記録も参考にならないかもですが載せておきました。
自分用に記録してただけなので
略してわかりにくいところもあるかもです。
2/16
朝トレーニング
シンボックスクラムほか25分
2/17
朝トレーニング
クラムほか25分
2/18
背中 15分
骨盤 17分
2/19
背中 19分
骨盤 9分
2/20
朝トレーニング
クラムほか20分
首トレ 7分
首ストレッチ 3分
2/21
股関節クラス フル40分
シンボックス、クラム他
2/22
朝トレーニング
シンボックスクラムほか20分
背中 4分
鎖骨 3分
首ストレッチ 3分
2/23
朝トレーニング
シンボックスクラムほか20分
肩甲骨 10分
2/24
骨盤 10分
上半身 17分
横隔膜 3分
2/25
骨盤 10分
上半身 15分
首3分
2/26
股関節 8分
上半身 6分
小顔 15分
2/27
朝トレーニング
シンボックスクラムほか18分
上半身ストレッチ 10分
ほぐし 15分
お腹、肩甲骨、お尻、首、足裏 腰、仙骨
久々にフォームローラーやボールでほぐしたら
痛い。特に足裏。
週１くらいはほぐしも入れたほうがいいかもなぁ。
2/28
股関節クラス 50分
シンボックス他
2/29
骨盤 17分
二の腕他 16分
3/1
下腹 13分
脇ストレッチ 15分
鎖骨ストレッチ 3分
3/2
骨盤 10分
朝ルーティン上半身メイン 9分
便秘解消 12分
3/3
骨盤締め 8分
足首15分
ダンベル背中 9分
3/4
骨盤調整17分
肋骨14分
3/5
肩甲骨クラス 50分
以前よりできるようになってきてるのを感じる。
3/6
骨盤 10分
呼吸 9分
お腹 12分
呼吸やインナーマッスルの使い方が今までより
わかるようになってる。
少しは進歩してる。
3/7
骨盤 15分
肋骨17分
3/8
寝転びストレッチ 9分
上半身ストレッチ17分
横隔膜3 分
以前よりコツが分かり効かせられるようになってきたのか、
同じレッスンしても翌日の疲労感が違ってだるくなっている。
3/9
骨盤27分
横隔膜3 分
3/10
休み
3/11
休み
3/12
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【5分美顔ヨガ】小じわ、たるみに即効
【生理中のヨガ 】
寝転びなし15分のフルレッスンで心と体を楽にする♪
MOMIさんのヨガってほんとリラックスできる。
周波数？
猫のバランスポーズも最初の頃グラグラだったけど
いまは気持ちいい。
3/13
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3/14
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【膣ケア 】締まりと潤いアップ！大切なフェムケアヨガ♡ 12分
【骨盤矯正ヨガ】体をほぐし整える10分。女性のためのヨガ②
3/15
骨盤 9分
上半身17分
首ストレッチ 3分
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2024-03-16 17:12
ナンバースリー ミュリアム クリスタル スカルプ炭酸クレンジング 感想 [ヘアケア]
おうちでヘッドスパ感覚で
時々炭酸クレンジング続いてます。
２週間に1回くらいで気が向いた時に。
ヘアカラーした次のシャンプーの時は必ず
アルカリ除去にいいって聞いてしています。
ナンバースリー ミュリアム クリスタル
スカルプ炭酸クレンジング
250g
高濃度5000〜7000ppmの炭酸を配合。
ナプラインプライムソーダは200gで
1本あたり約10,000ppmの炭酸濃度
でした。ナプラの方が多かったのね。
炭酸の泡が皮脂や角質、水道水による金属イオン、
スタイリング剤などの汚れを浮き上がらせて取り去ります。
ローヤルゼリーや植物由来の成分をふんだんに配合し、
頭皮への負担をやわらげました。
250gで週1回のスペシャルケア（約20回分）
とのことだけど、前回使ってたナプラ200gで
もっと持ってたよ。
どんだけ使う前提なんだろう？？
美容院でもそこまで使ってない感じです。
頭皮に直吹き付けるようなノズルタイプ。
泡はムースみたいにもこもこせず、
ヘタリ気味の泡。
シュワシュワ感少なめ。
だけど洗浄力ちゃんとある。
仕上がりはサラサラな髪に。
ナプラと比べ、仕上がり洗浄力はナンバースリーが好み。
泡はムースで出てくるミルボンの方が泡感あって
マッサージしてる間も、ヘッドスパしてる感があって好きかも。
慣れの問題かな。
当分なくならないと思いますが、
今はいろんな頭皮用の炭酸クレンジング
発売されているので色々試していきたい。
お家で炭酸シャンプーはじめました。
ナプラ インプライムソーダシャンプー
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2021-07-31
カラー用シャンプー ナンバースリー プロアクション フォーシー
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2018-03-30
ナンバースリー ミュリアム シャンプー 感想
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2023-02-14
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時々炭酸クレンジング続いてます。
２週間に1回くらいで気が向いた時に。
ヘアカラーした次のシャンプーの時は必ず
アルカリ除去にいいって聞いてしています。
ナンバースリー ミュリアム クリスタル
スカルプ炭酸クレンジング
250g
高濃度5000〜7000ppmの炭酸を配合。
ナプラインプライムソーダは200gで
1本あたり約10,000ppmの炭酸濃度
でした。ナプラの方が多かったのね。
炭酸の泡が皮脂や角質、水道水による金属イオン、
スタイリング剤などの汚れを浮き上がらせて取り去ります。
ローヤルゼリーや植物由来の成分をふんだんに配合し、
頭皮への負担をやわらげました。
250gで週1回のスペシャルケア（約20回分）
とのことだけど、前回使ってたナプラ200gで
もっと持ってたよ。
どんだけ使う前提なんだろう？？
美容院でもそこまで使ってない感じです。
頭皮に直吹き付けるようなノズルタイプ。
泡はムースみたいにもこもこせず、
ヘタリ気味の泡。
シュワシュワ感少なめ。
だけど洗浄力ちゃんとある。
仕上がりはサラサラな髪に。
ナプラと比べ、仕上がり洗浄力はナンバースリーが好み。
泡はムースで出てくるミルボンの方が泡感あって
マッサージしてる間も、ヘッドスパしてる感があって好きかも。
慣れの問題かな。
当分なくならないと思いますが、
今はいろんな頭皮用の炭酸クレンジング
発売されているので色々試していきたい。
お家で炭酸シャンプーはじめました。
ナプラ インプライムソーダシャンプー
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カラー用シャンプー ナンバースリー プロアクション フォーシー
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