梅田阪急 PARIYA デジボックス （お弁当）テイクアウト 8回目 感想 [テイクアウトお弁当]
梅田阪急 PARIYAデジボックス テイクアウト
今回で 8回目 になります。
さすがに食べたことがあるメニューが
かぶりだした。
・テリヤキチキン タルタルソース
減っていて人気なのかな？
４切れも入れてくれてボリューミー。
最初単品にしようかと、100g（480円くらいだった）
はどれくらい入るか聞いたら
２切れだったんですよね。
お弁当の方がかなりお得なんですね。
テリヤキの甘辛いソースもたっぷり。
タルタルソースは別のプラケースに入って添えられてます。
普通のタルタルっぽい味ではなくて
美味しかったです。
・コーンビーフとフジッリのサラダ コーンマヨネーズ
２回目です。おいしい！
やけに紫玉ねぎが多かったわ。
・山菜リングイネ
最初ここはフライドポテトにしようかと思ったけど、
やけにデカかったので・・・
それからこれが減ってて人気なのかな〜って。
にんにく効いてておいしい〜
さっぱりめなペペロンチーノっぽい。
今回もバランスのいいメニューのセレクトになりました。
新しいふりかけ 梅ごま味噌を選んだ。
おかずが味濃いめだから、いつもお弁当にはかけずに
普段のご飯で使ってます。
梅田阪急 PARIYA デジボックス （お弁当）テイクアウト 7回目 感想
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2021-07-17
読んでいただきありがとうございました★
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今回で 8回目 になります。
さすがに食べたことがあるメニューが
かぶりだした。
・テリヤキチキン タルタルソース
減っていて人気なのかな？
４切れも入れてくれてボリューミー。
最初単品にしようかと、100g（480円くらいだった）
はどれくらい入るか聞いたら
２切れだったんですよね。
お弁当の方がかなりお得なんですね。
テリヤキの甘辛いソースもたっぷり。
タルタルソースは別のプラケースに入って添えられてます。
普通のタルタルっぽい味ではなくて
美味しかったです。
・コーンビーフとフジッリのサラダ コーンマヨネーズ
２回目です。おいしい！
やけに紫玉ねぎが多かったわ。
・山菜リングイネ
最初ここはフライドポテトにしようかと思ったけど、
やけにデカかったので・・・
それからこれが減ってて人気なのかな〜って。
にんにく効いてておいしい〜
さっぱりめなペペロンチーノっぽい。
今回もバランスのいいメニューのセレクトになりました。
新しいふりかけ 梅ごま味噌を選んだ。
おかずが味濃いめだから、いつもお弁当にはかけずに
普段のご飯で使ってます。
梅田阪急 PARIYA デジボックス （お弁当）テイクアウト 7回目 感想
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2021-07-17
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2021-10-31 19:16
無添加だし スープ・スープ Soup・Soup [健康]
オンラインのボディメイクの先生が
分子栄養学にも精通されている関係で
教えてもらって知った、
無添加だし お出汁の粉 スープ・スープ。
スープ・スープ 600g お徳用袋 / 天然素材の 無添加だし
[ 酵母エキス たんぱく加水分解物 うま味調味料 保存料 食塩 砂糖 無添加 ]
[ アレルギー28品目不使用 ] Soup・Soup
便利で美味しくてちょっと高いけど
取り入れています。
アミノ酸より吸収率がいいペプチドを摂取できる出汁の粉末。
消化力の弱い方のタンパク質補給として
だしのスープはとても良いんですって。
詳しく知りたい方は分子栄養学の先生がいろいろ
情報発信されているので調べて見てください。
チャーハンに入れたりポトフなどのスープで
お出汁がわりに使うと味が薄かったので
もっぱら朝１のスープや
汁物追加したいときにそのまま溶かして飲んでます。
溶かして飲むだけでも味は薄いけど、
その方が美味しく感じたのです。
茅乃舎だしで野菜のおだしなどの試飲がありますが、
そんな感じ。
普段味は濃いめの方が好みですが、
このだしスープは味が薄いのに
なぜか美味しく感じて気に入っています。
家族は薄いって言いますけどね。
それがちょうどいまamazonのタイムセール祭りで
今回もやっているのでご紹介。
前回もタイムセールで買ったのですが、
プライムのセール何かのイベントの時かな？
で買いました。
特選タイムセール:￥2,890 (￥2,890 / 袋)
普段は3700円くらいだったかな？
で売られているのでとてもお得なセールです。
『京都の料亭』監修の味
《産地》カツオ：鹿児島・高知、イワシ：山口・九州、
無臭にんにく：山口、昆布：利尻・羅臼・日高
【有害金属（ミネラル）】
重金属などの魚に含まれるの有害物質や不純物も製造工程出で除去。
鉛・カドミウム・総水銀・無機ヒ素 不検出
【６つの無添加】酵母エキス・たんぱく加水分解物・
うま味調味料・保存料・食塩・砂糖 がすべて無添加
【繊細な味のための製法】製造工程で脱脂しているため、
味も繊細で、お料理を保存しても作り置きの出汁が酸化しにくく、
不快な戻り臭がありません。
300gずつ中で分かれていました。
ありがたい。
溶かして飲むだけと簡単なスープとして使いたかったのです。
朝味噌汁作るのもめんどくさいズボラにはかなり便利ですよ。
200mlくらいで10g溶かすだけで簡単。
スープだけなら60回分。
１杯あたりセール価格で46円、通常価格でも60円くらい。
そう思うとそんなに高くないですね。
わたしはおだしだけど、
パンの時にも意外と合うな〜って思ってます。
おいしいし、お手軽だし、溶かしやすいしで
続けられるからリピ決定です。
読んでいただきありがとうございました★
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分子栄養学にも精通されている関係で
教えてもらって知った、
無添加だし お出汁の粉 スープ・スープ。
スープ・スープ 600g お徳用袋 / 天然素材の 無添加だし
[ 酵母エキス たんぱく加水分解物 うま味調味料 保存料 食塩 砂糖 無添加 ]
[ アレルギー28品目不使用 ] Soup・Soup
便利で美味しくてちょっと高いけど
取り入れています。
アミノ酸より吸収率がいいペプチドを摂取できる出汁の粉末。
消化力の弱い方のタンパク質補給として
だしのスープはとても良いんですって。
詳しく知りたい方は分子栄養学の先生がいろいろ
情報発信されているので調べて見てください。
チャーハンに入れたりポトフなどのスープで
お出汁がわりに使うと味が薄かったので
もっぱら朝１のスープや
汁物追加したいときにそのまま溶かして飲んでます。
溶かして飲むだけでも味は薄いけど、
その方が美味しく感じたのです。
茅乃舎だしで野菜のおだしなどの試飲がありますが、
そんな感じ。
普段味は濃いめの方が好みですが、
このだしスープは味が薄いのに
なぜか美味しく感じて気に入っています。
家族は薄いって言いますけどね。
それがちょうどいまamazonのタイムセール祭りで
今回もやっているのでご紹介。
前回もタイムセールで買ったのですが、
プライムのセール何かのイベントの時かな？
で買いました。
特選タイムセール:￥2,890 (￥2,890 / 袋)
普段は3700円くらいだったかな？
で売られているのでとてもお得なセールです。
『京都の料亭』監修の味
《産地》カツオ：鹿児島・高知、イワシ：山口・九州、
無臭にんにく：山口、昆布：利尻・羅臼・日高
【有害金属（ミネラル）】
重金属などの魚に含まれるの有害物質や不純物も製造工程出で除去。
鉛・カドミウム・総水銀・無機ヒ素 不検出
【６つの無添加】酵母エキス・たんぱく加水分解物・
うま味調味料・保存料・食塩・砂糖 がすべて無添加
【繊細な味のための製法】製造工程で脱脂しているため、
味も繊細で、お料理を保存しても作り置きの出汁が酸化しにくく、
不快な戻り臭がありません。
300gずつ中で分かれていました。
ありがたい。
溶かして飲むだけと簡単なスープとして使いたかったのです。
朝味噌汁作るのもめんどくさいズボラにはかなり便利ですよ。
200mlくらいで10g溶かすだけで簡単。
スープだけなら60回分。
１杯あたりセール価格で46円、通常価格でも60円くらい。
そう思うとそんなに高くないですね。
わたしはおだしだけど、
パンの時にも意外と合うな〜って思ってます。
おいしいし、お手軽だし、溶かしやすいしで
続けられるからリピ決定です。
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2021-10-29 21:06
マイプロテイン 北海道ミルク スペキュロス 感想 [プロテイン]
色々なプロテインを試しはじめた最初の方に
マイプロテインをいくつか買っていたのですが、
家の在庫、飲み終わっちゃいました。
最後の2袋の感想です。
マイプロテイン ホエイ Impact プロテイン
飽きちゃうので250g のを買ってます。
スペキュロス
ベルギーの伝統的なクッキーらしいね。
溶けにくいです。
クッキー系？だから溶けにくいの？
味もクッキー系。
不思議な味。甘さは控えめです。
おいしいし、嫌じゃないけど積極的にはリピはないかな。
北海道ミルク
ミルクティ、スペキュロス、ストロベリーティクリームと
飲んできて最後に開封して飲んだのだけど、
一番微妙でした。
他のに比べ、重く感じるのです。
腹にくる気がする。
（味は薄め）
たまたまビーレジェンドのキティと同時期開封してて
似た系統で重めで辛く感じた。。。
味は普通にミルク風な甘い味なんですが、
味が薄く感じるし、
バニラとはまた違ってミルクなのが微妙に感じるのかな。
いつも水で溶かしていますが、豆乳で溶かした方が
濃厚になって美味しかった。
250gでよかった。
薄いけど普通に美味しく飲めますが、
飽きが早そう。
美味しいですし、決してまずくはないです。
一応人気の味ではあるようですし。
４種類250gのを買ったのですが、
好きな順
１、ストロベリーティクリーム
２、ミルクティ
３、スペキュロス
４、北海道ミルク
他にもお試しで飲んだのも入れると、
ピーチミルクティが上位に入ります。
スペキュロスは真ん中あたり、
北海道ミルク は下の方になっちゃうかなぁ。
マイプロテイン は美味しい上に、
コスパよくて買いやすいですね。
新製品のほうじ茶ラテ、ジャスミンティラテも気になってます。
またトライしたら感想アップしたいと思います。
同じような味覚の方の参考になれば幸いです。
マイプロテイン 人気の味 ミルクティー ストロベリークリーム 感想
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2021-08-23
読んでいただきありがとうございました★
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マイプロテインをいくつか買っていたのですが、
家の在庫、飲み終わっちゃいました。
最後の2袋の感想です。
マイプロテイン ホエイ Impact プロテイン
飽きちゃうので250g のを買ってます。
スペキュロス
ベルギーの伝統的なクッキーらしいね。
溶けにくいです。
クッキー系？だから溶けにくいの？
味もクッキー系。
不思議な味。甘さは控えめです。
おいしいし、嫌じゃないけど積極的にはリピはないかな。
北海道ミルク
ミルクティ、スペキュロス、ストロベリーティクリームと
飲んできて最後に開封して飲んだのだけど、
一番微妙でした。
他のに比べ、重く感じるのです。
腹にくる気がする。
（味は薄め）
たまたまビーレジェンドのキティと同時期開封してて
似た系統で重めで辛く感じた。。。
味は普通にミルク風な甘い味なんですが、
味が薄く感じるし、
バニラとはまた違ってミルクなのが微妙に感じるのかな。
いつも水で溶かしていますが、豆乳で溶かした方が
濃厚になって美味しかった。
250gでよかった。
薄いけど普通に美味しく飲めますが、
飽きが早そう。
美味しいですし、決してまずくはないです。
一応人気の味ではあるようですし。
４種類250gのを買ったのですが、
好きな順
１、ストロベリーティクリーム
２、ミルクティ
３、スペキュロス
４、北海道ミルク
他にもお試しで飲んだのも入れると、
ピーチミルクティが上位に入ります。
スペキュロスは真ん中あたり、
北海道ミルク は下の方になっちゃうかなぁ。
マイプロテイン は美味しい上に、
コスパよくて買いやすいですね。
新製品のほうじ茶ラテ、ジャスミンティラテも気になってます。
またトライしたら感想アップしたいと思います。
同じような味覚の方の参考になれば幸いです。
マイプロテイン 人気の味 ミルクティー ストロベリークリーム 感想
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2021-10-27 18:42
今週の図書館借りてるもの 2021 10/26 [本]
今回も買って読んだ本もついで紹介。
ちょうどスーパーセール期間中だったので
久しぶりに楽天ブックスで購入。
本はきちんと梱包されている
セブンネットの店舗受け取りが多いです。
10/14発売なはずが、なぜか10/22発売になっている。
他の店では売られている。２次予約扱いなのだろうか。
届いたのは初版でした。
amazonは簡易すぎるペラ封筒になってから
傷みまくります。
amazonでないといけない時以外は使わなくなりました。
楽天ブックスは水濡れ防止はなくなったけど
プチあり封筒。
このプチあり封筒も薄くて頼りないけど、
amazonのひどいのに比べれば傷まないだけ良い！
前置きが長くなりましたが・・・・
魂の実践 ―いろいろやってきたけど、難しかった人へ
ギャッチ郁子
足立育朗さん推薦ということで購入。
推薦するほどだからFALFなのかな？
書かれているアートが足立育朗さんの絵にとても似てます。
内容は難しいとかそういうのじゃないのに、
ちょっと読みにくくて頭に入ってこなくて。
語尾の〜しましょうよ。が気になる始末。
〜したらいいんじゃない？くらいがいいような。
（細かい！）
直観全然降りてこないんですけど〜って
思っていた頃の、もっと昔に読んだら、
感想が違ってたかもしれません。
足立育朗さんの「波動の法則」
足立幸子さんの「あるがままに生きる」
この２冊のように魂に落としこまれる感覚はなかったです。
そういうものを求めるものではないんでしょうが・・・
自我だったかな？を「つかまえた！」〜って言葉で、
魔道祖師 原作２巡目突入している関係もあり、
藍湛おっかけっこの某シーンの「つかまった！」
を思い出すという・・・毒されっぷりでございます。
魔道祖師原作読んでないとわからないですね。
すみません。全然感想になってない！
とりあえず、よくわからないけど、
足立育朗さんが勧めるくらいだから、
必要だから世に出ているってことなのかな。
顕在意識じゃなく潜在意識で読む本なのだろうか。
以下借りた本です。（オススメは題名太字の本）
★宇宙から“ホワイトマジック”を受け取る方法
MOMOYO
この後に出た本よりわくわくした！
クライアントさんの変化がすごい！
待ってるだけじゃダメ行動しないとってよく言われるけど、
意図した後、待つだけで動き出すという世界があると信じてました。
こういう世界ってやっぱあるんだ！
私もホワイトマジックワークして使えるようにしたい。
★悪役令嬢は隣国の王太子に溺愛される 8
ぷにちゃん
平和でなんとなく続けて読んでます。
★私の愛するお店
後藤 由紀子
東京方面ばかりで素敵な店でも、
行くことないと思うとパラパラと見ただけになっちゃいました。
★くいしんぼう
松浦 弥太郎
再読なのでパラパラと見ただけですけど、オススメです！
東京のものが多くて、近かったらなぁ。
美味しそうなのばかり。
TORAYA CAFEのあんペーストコッペが
気になる。
小川軒のレーズンウィッチも
有名だけど食べたことない。
食べたことがあるのはこの4つ。
どれも美味しいの。
たちばな の かりんとう
舟和 の 芋羊羹
しろたえ の レアチーズケーキ
ヨックモックのシガール
ヨックモックのシガールは昔お歳暮で家にたまにあった。
舟和の芋羊羹はスーパーの出張で買ったけれど、
あと２つは東京にて食した。また食べたい！
読んでいただきありがとうございました★
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ちょうどスーパーセール期間中だったので
久しぶりに楽天ブックスで購入。
本はきちんと梱包されている
セブンネットの店舗受け取りが多いです。
10/14発売なはずが、なぜか10/22発売になっている。
他の店では売られている。２次予約扱いなのだろうか。
届いたのは初版でした。
amazonは簡易すぎるペラ封筒になってから
傷みまくります。
amazonでないといけない時以外は使わなくなりました。
楽天ブックスは水濡れ防止はなくなったけど
プチあり封筒。
このプチあり封筒も薄くて頼りないけど、
amazonのひどいのに比べれば傷まないだけ良い！
前置きが長くなりましたが・・・・
魂の実践 ―いろいろやってきたけど、難しかった人へ
ギャッチ郁子
足立育朗さん推薦ということで購入。
推薦するほどだからFALFなのかな？
書かれているアートが足立育朗さんの絵にとても似てます。
内容は難しいとかそういうのじゃないのに、
ちょっと読みにくくて頭に入ってこなくて。
語尾の〜しましょうよ。が気になる始末。
〜したらいいんじゃない？くらいがいいような。
（細かい！）
直観全然降りてこないんですけど〜って
思っていた頃の、もっと昔に読んだら、
感想が違ってたかもしれません。
足立育朗さんの「波動の法則」
足立幸子さんの「あるがままに生きる」
この２冊のように魂に落としこまれる感覚はなかったです。
そういうものを求めるものではないんでしょうが・・・
自我だったかな？を「つかまえた！」〜って言葉で、
魔道祖師 原作２巡目突入している関係もあり、
藍湛おっかけっこの某シーンの「つかまった！」
を思い出すという・・・毒されっぷりでございます。
魔道祖師原作読んでないとわからないですね。
すみません。全然感想になってない！
とりあえず、よくわからないけど、
足立育朗さんが勧めるくらいだから、
必要だから世に出ているってことなのかな。
顕在意識じゃなく潜在意識で読む本なのだろうか。
以下借りた本です。（オススメは題名太字の本）
★宇宙から“ホワイトマジック”を受け取る方法
MOMOYO
この後に出た本よりわくわくした！
クライアントさんの変化がすごい！
待ってるだけじゃダメ行動しないとってよく言われるけど、
意図した後、待つだけで動き出すという世界があると信じてました。
こういう世界ってやっぱあるんだ！
私もホワイトマジックワークして使えるようにしたい。
★悪役令嬢は隣国の王太子に溺愛される 8
ぷにちゃん
平和でなんとなく続けて読んでます。
★私の愛するお店
後藤 由紀子
東京方面ばかりで素敵な店でも、
行くことないと思うとパラパラと見ただけになっちゃいました。
★くいしんぼう
松浦 弥太郎
再読なのでパラパラと見ただけですけど、オススメです！
東京のものが多くて、近かったらなぁ。
美味しそうなのばかり。
TORAYA CAFEのあんペーストコッペが
気になる。
小川軒のレーズンウィッチも
有名だけど食べたことない。
食べたことがあるのはこの4つ。
どれも美味しいの。
たちばな の かりんとう
舟和 の 芋羊羹
しろたえ の レアチーズケーキ
ヨックモックのシガール
ヨックモックのシガールは昔お歳暮で家にたまにあった。
舟和の芋羊羹はスーパーの出張で買ったけれど、
あと２つは東京にて食した。また食べたい！
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2021-10-26 16:12
2021 秋 アニメ 見てるもの [アニメ]
夏アニメはあまり見てなかったけど、
秋は多めかな〜
かげきしょうじょ 結構好きでした。
２期してほしい。
１話切りや、２話挫折もありましたが、
残った作品はこちら。
・王様ランキング
絵柄だけでは見るつもりなかったけど、
評判いいので見たらよい！クオリティ高い。
泣けるんだ。
・ブルーピリオド
１話目からなんかいい感じ。美術好きなので！
・さんかく窓の外側は夜
gyaoにて視聴。
１話目で怖そうだからやめようか悩んだけど
２話目で大丈夫そうかなと継続。
モリアーティくらいから
斉藤壮馬くんの声が結構好きだ。
「Catch me if you can. Mr Holmes 」なんどもリピした！
・大正オトメ御伽話
ほのぼのとしてなんかよい。
・プラチナエンド
関西は放送がない？gyaoにて。
原作1巻だけでなんとなく挫折した作品。
アニメだったら続けて見れそう。
・吸血鬼すぐ死ぬ
１話では見るのやめようか悩んだけど、
２話目で気楽に見れて面白いから継続。
・ヴィジュアルプリズン
うたプリっぽい音だと思ったら上松さんで同じだった。
話はよくわからないけど音楽目当てで。
ギルティクロスがずっと頭にメロディが残って流れている。
・境界戦機
ニコニコ動画にて。
２話視聴 一応継続予定
→４話挫折
以下はシリーズ物 続き
・鬼滅の刃
さんかく窓と鬼滅が
「アンという名の少女」があるせいでニコニコで見てます。
３つも被って辛い。
無限列車編 映画TVで見たけど、全く感動しなくて・・・
アニメ１期の方が感動したんだけど。
TVは細かいところもやってくれるっぽいですね。
・無職転生 ～異世界行ったら本気だす～ 第2クール
なんとなく惰性になってますが・・・
・ルパン三世 PART6
読売テレビの金曜の抱き合わせ枠で
ニコニコにて視聴。
月曜以外にも抱き合わせ枠があってもうびっくり！
声優さんが全て変わってしまったことになるの？
けどそんなに違和感がなく続くのはありがたい。
大塚さんの台詞まだ少なくてわかりませんが、
なんか元気いい感じって感じ。
今回はシャーロックまで登場するのね。
普通のおじさんなシャーロックでなんだかな。
これから個性が出てくるのだろうか。
・ワールドトリガー 3rd
好きなんです！
そして、コードギアスの再放送。
たぶん視聴５回目です。
やっぱ名作なんだよな〜
同じところで泣き、怒る！のに色褪せない。
新OP、EDも曲と映像も、なぜ変えたんだろう。
曲は悪くないけど前のが良すぎて。
わたしは５回目だからいいけど、
初見はオリジナルのOP EDでぜひ見て欲しい！
OP ED 予告までがすべて作品のパッケージだったんだなぁ。
毎週怒涛の展開で、たまに日常回もあって、
どうなるの？ハラハラで、こんなアニメないよ〜
初見の人いいなぁ。
OP「朝も夜も〜」も変わるんかな〜
2021 夏 アニメ 見てるもの
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2021-07-24
読んでいただきありがとうございました★
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秋は多めかな〜
かげきしょうじょ 結構好きでした。
２期してほしい。
１話切りや、２話挫折もありましたが、
残った作品はこちら。
・王様ランキング
絵柄だけでは見るつもりなかったけど、
評判いいので見たらよい！クオリティ高い。
泣けるんだ。
・ブルーピリオド
１話目からなんかいい感じ。美術好きなので！
・さんかく窓の外側は夜
gyaoにて視聴。
１話目で怖そうだからやめようか悩んだけど
２話目で大丈夫そうかなと継続。
モリアーティくらいから
斉藤壮馬くんの声が結構好きだ。
「Catch me if you can. Mr Holmes 」なんどもリピした！
・大正オトメ御伽話
ほのぼのとしてなんかよい。
・プラチナエンド
関西は放送がない？gyaoにて。
原作1巻だけでなんとなく挫折した作品。
アニメだったら続けて見れそう。
・吸血鬼すぐ死ぬ
１話では見るのやめようか悩んだけど、
２話目で気楽に見れて面白いから継続。
・ヴィジュアルプリズン
うたプリっぽい音だと思ったら上松さんで同じだった。
話はよくわからないけど音楽目当てで。
ギルティクロスがずっと頭にメロディが残って流れている。
・境界戦機
ニコニコ動画にて。
２話視聴 一応継続予定
→４話挫折
以下はシリーズ物 続き
・鬼滅の刃
さんかく窓と鬼滅が
「アンという名の少女」があるせいでニコニコで見てます。
３つも被って辛い。
無限列車編 映画TVで見たけど、全く感動しなくて・・・
アニメ１期の方が感動したんだけど。
TVは細かいところもやってくれるっぽいですね。
・無職転生 ～異世界行ったら本気だす～ 第2クール
なんとなく惰性になってますが・・・
・ルパン三世 PART6
読売テレビの金曜の抱き合わせ枠で
ニコニコにて視聴。
月曜以外にも抱き合わせ枠があってもうびっくり！
声優さんが全て変わってしまったことになるの？
けどそんなに違和感がなく続くのはありがたい。
大塚さんの台詞まだ少なくてわかりませんが、
なんか元気いい感じって感じ。
今回はシャーロックまで登場するのね。
普通のおじさんなシャーロックでなんだかな。
これから個性が出てくるのだろうか。
・ワールドトリガー 3rd
好きなんです！
そして、コードギアスの再放送。
たぶん視聴５回目です。
やっぱ名作なんだよな〜
同じところで泣き、怒る！のに色褪せない。
新OP、EDも曲と映像も、なぜ変えたんだろう。
曲は悪くないけど前のが良すぎて。
わたしは５回目だからいいけど、
初見はオリジナルのOP EDでぜひ見て欲しい！
OP ED 予告までがすべて作品のパッケージだったんだなぁ。
毎週怒涛の展開で、たまに日常回もあって、
どうなるの？ハラハラで、こんなアニメないよ〜
初見の人いいなぁ。
OP「朝も夜も〜」も変わるんかな〜
2021 夏 アニメ 見てるもの
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2021-07-24
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2021-10-25 00:16
おすすめ 歯磨き粉 RED SEAL [石けん 洗う]
歯磨き粉は成分的に、
大人になってからはケミカルな日本製は買っておらず、
シャボン玉石けんの歯磨き粉使ったりしてました。
10年くらい前からはiherbで買ってます。
今回はiherbのじゃないのですが、
天然系で、良さげなのが処分価格になってるよ〜と
教えてもらって買ってみました。
使ったことないけど両方試して見たくて、２種類購入。
成分も良さげなのでね。
両方ともパラベンフリー
レッドシール RED SEAL
ニュージーランド産 歯磨き粉
コストコで人気らしい。
ラウリル硫酸Naが・・・
iherbの自然派のも入ってるのあったかも。
許容範囲かな。
ナチュラルというのも存在するみたいだが、
在庫なかった。
パッケージがおしゃれ。
箱もいいけど、中の歯磨き粉のデザインも
ワイン色っぽい赤がアクセントでかわいいし、
インテリアの邪魔にならず、目に優しい。
プロポリス
プロポリス、ペパーミント、ユーカリ、メントール
最初、味は嫌じゃないけど、なんとなく後味というか
舌に残る感じが・・・ピリピリもしてました。
今は慣れました。
電動歯ブラシ用です。
ベーキングソーダ
ラウリル硫酸Na
プロポリスよりも後ろの方に書かれてるから
配合量は少ないのかな〜
ペパーミント、ユーカリ、メントール
重曹だから
研磨剤ってことで電動歯ブラシでは使えない。
味はペパーミント系でこちらの方がすっきりして好き。
こちらの方が辛いです。
なぜか、こちらは中蓋の銀の封のシールがなかった。
プロポリスはついてたのに・・・
自然派歯磨き粉、中蓋封されてないのありますけどね。
どちらも歯垢すっきりツルツルになる。
翌朝も違うって聞いてたのですが、なんとなくそんな気もする。
人気なのがわかります。
ほんの少しの量で泡立ちますので長持ちします。
1年以上使えるくらい買いましたが、
在庫がなくなったら、ついでで買いやすいから
iherbで売ってる歯磨き粉に戻っちゃうと思いますが、
コストコ近かったらリピしてると思う。
なかなかオススメです！
読んでいただきありがとうございました★
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大人になってからはケミカルな日本製は買っておらず、
シャボン玉石けんの歯磨き粉使ったりしてました。
10年くらい前からはiherbで買ってます。
今回はiherbのじゃないのですが、
天然系で、良さげなのが処分価格になってるよ〜と
教えてもらって買ってみました。
使ったことないけど両方試して見たくて、２種類購入。
成分も良さげなのでね。
両方ともパラベンフリー
レッドシール RED SEAL
ニュージーランド産 歯磨き粉
コストコで人気らしい。
ラウリル硫酸Naが・・・
iherbの自然派のも入ってるのあったかも。
許容範囲かな。
ナチュラルというのも存在するみたいだが、
在庫なかった。
パッケージがおしゃれ。
箱もいいけど、中の歯磨き粉のデザインも
ワイン色っぽい赤がアクセントでかわいいし、
インテリアの邪魔にならず、目に優しい。
プロポリス
プロポリス、ペパーミント、ユーカリ、メントール
最初、味は嫌じゃないけど、なんとなく後味というか
舌に残る感じが・・・ピリピリもしてました。
今は慣れました。
電動歯ブラシ用です。
ベーキングソーダ
ラウリル硫酸Na
プロポリスよりも後ろの方に書かれてるから
配合量は少ないのかな〜
ペパーミント、ユーカリ、メントール
重曹だから
研磨剤ってことで電動歯ブラシでは使えない。
味はペパーミント系でこちらの方がすっきりして好き。
こちらの方が辛いです。
なぜか、こちらは中蓋の銀の封のシールがなかった。
プロポリスはついてたのに・・・
自然派歯磨き粉、中蓋封されてないのありますけどね。
どちらも歯垢すっきりツルツルになる。
翌朝も違うって聞いてたのですが、なんとなくそんな気もする。
人気なのがわかります。
ほんの少しの量で泡立ちますので長持ちします。
1年以上使えるくらい買いましたが、
在庫がなくなったら、ついでで買いやすいから
iherbで売ってる歯磨き粉に戻っちゃうと思いますが、
コストコ近かったらリピしてると思う。
なかなかオススメです！
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2021-10-23 00:11
ユニクロ ＋J ストレートパンツ も、とても良かった！ [ユニクロ]
ユニクロでは定番のリネンシャツか、
レギンス、ウールカーディガン、リラコ、Tシャツ
部屋着、ニットコートと
あまり試着せずとも買えるものばかり。
たまに破格なセール品で冒険すると
当たりってことが多くて。今回もそれに当たりました。
前回買った
ユニクロ ＋J スーピマコットンドルマンスリーブシャツ
がすごく気に入って、
たまたま何か検索していて見つけたのですが、
＋J（ジルサンダー ） のパンツが
セールで驚きの500円（定価は4980円）
いつもより大きなサイズしか残ってないし、
色は選べないけど、レビューいいし、
ダメなら売るか、部屋着にでもとダメ元で注文。
改悪して、通販も返品が面倒になって
送料かかってしまうので、
ジルサンダー じゃなければ諦めてた。
ここまで下がってなかったら
他の色やサイズがあっても逆に諦めていたと思う。
普段パンツをユニクロで買わないので、
通販だと試着ができない点で難しいから。
ユニクロはデザインで同じサイズでも全然違うことがあって
サイズ感が掴めないし。
ストレートパンツ
商品番号： 438113
カラー： 30 NATURAL
軽やかな素材感と程良いストレートシルエットで
爽やかにはけるカジュアルパンツ。
66％ 綿，29％ ナイロン，5％ ポリウレタン
¥500
補正: ミシン仕上げ 股下 68 cm
¥280
合計 ¥780 安すぎる。
9/26に注文して
配送予定日：2021/10/01 - 2021/10/07
10/4店舗受け取りのメール。
すそ上げすると数日いつもより遅い感じですね。
裾上げしたら返品できません。
500円だからこそ試着もせずできる裾上げ。
この商品レビューでは裾上げできない
通販ならできるとお店で言われたと
書いてあったんですが、そういう商品があるんですかね。
股下73.5cmの商品、
レビューの人の身長と手持ちのズボンを参考に
あまり短くするとシルエット崩れるかなと
68 cmにしました。
もしかしたら長いかなと思ったけど、
シルエットもあまり影響なくちょうど良かったです。
ユニクロではリネンパンツ買ったことあるくらいで、
ゴム無しのパンツは初。
パンツもさすがジルサンダー です。
モダンな雰囲気でカジュアルで着やすいのに
きちんと感が出ます。
何が違うんだろうな〜
レビューではほとんどの人が大きい！
という感想。
すごくデカかったらどうしようと心配してました。
実物はでかいけど不思議と履いたらそこまで大きくない。
立体的なパターンか何かなのでしょうか。
ハイウエストだからかヒップアップして見えるし、
スタイル良く見えて足も長く見えます！
素晴らしい！
パンツってあまり合うのがなくて
合うものを探すのも疲れるので
あまり持っておらずジーンズばかり。
体型にあってうれしいです。
むしろジャストサイズだとこの色は透けそうなので
大きめで良かった。
前回買ったジルサンダー コラボの
シャツとも合うんです。
お尻隠れるから透け対策にもよいし。
色はナチュラルとのことですが、
オレンジやピンクっぽいベージュです。
商品ページの画像と違う・・・
素材も化繊だけじゃなく綿多めなのも良い。
綿100%じゃないから毛羽立たなさそうなのもいいですし、
少しシャカシャカしているさらっとした素材も好みです。
しゃがんだりするとシワになりやすそうではあります。
素材は昔買って好みだった素材の質感な
STRENESSE BLUE の綿パンに似てる。
布は結構薄めで夏向け。
ぱっと見はわからないのでオールシーズン履けそう。
冬は流石に寒いかな〜
ジャストサイズの方がシルエット的に好みという方も
多いのかもしれないですが、
ウエストに合わせると太ももきついタイプなので
ちょうどよかった。
流石にゴムがないパンツは試着なしでは
冒険すぎましたが、結果オーライです。
ジルサンダー カチッと着脱できる便利なベルト
あったらしく、それも欲しかったなぁ〜
またジルサンダーコラボ が出たらチェックしようと思いました。
ちなみに今はユニクロセオリーのコラボのも素敵で気になってます。
ブランドコラボのお品ってどこかが違う。
ユニクロ ＋J スーピマコットンドルマンスリーブシャツ
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2021-09-22
読んでいただきありがとうございました★
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レギンス、ウールカーディガン、リラコ、Tシャツ
部屋着、ニットコートと
あまり試着せずとも買えるものばかり。
たまに破格なセール品で冒険すると
当たりってことが多くて。今回もそれに当たりました。
前回買った
ユニクロ ＋J スーピマコットンドルマンスリーブシャツ
がすごく気に入って、
たまたま何か検索していて見つけたのですが、
＋J（ジルサンダー ） のパンツが
セールで驚きの500円（定価は4980円）
いつもより大きなサイズしか残ってないし、
色は選べないけど、レビューいいし、
ダメなら売るか、部屋着にでもとダメ元で注文。
改悪して、通販も返品が面倒になって
送料かかってしまうので、
ジルサンダー じゃなければ諦めてた。
ここまで下がってなかったら
他の色やサイズがあっても逆に諦めていたと思う。
普段パンツをユニクロで買わないので、
通販だと試着ができない点で難しいから。
ユニクロはデザインで同じサイズでも全然違うことがあって
サイズ感が掴めないし。
ストレートパンツ
商品番号： 438113
カラー： 30 NATURAL
軽やかな素材感と程良いストレートシルエットで
爽やかにはけるカジュアルパンツ。
66％ 綿，29％ ナイロン，5％ ポリウレタン
¥500
補正: ミシン仕上げ 股下 68 cm
¥280
合計 ¥780 安すぎる。
9/26に注文して
配送予定日：2021/10/01 - 2021/10/07
10/4店舗受け取りのメール。
すそ上げすると数日いつもより遅い感じですね。
裾上げしたら返品できません。
500円だからこそ試着もせずできる裾上げ。
この商品レビューでは裾上げできない
通販ならできるとお店で言われたと
書いてあったんですが、そういう商品があるんですかね。
股下73.5cmの商品、
レビューの人の身長と手持ちのズボンを参考に
あまり短くするとシルエット崩れるかなと
68 cmにしました。
もしかしたら長いかなと思ったけど、
シルエットもあまり影響なくちょうど良かったです。
ユニクロではリネンパンツ買ったことあるくらいで、
ゴム無しのパンツは初。
パンツもさすがジルサンダー です。
モダンな雰囲気でカジュアルで着やすいのに
きちんと感が出ます。
何が違うんだろうな〜
レビューではほとんどの人が大きい！
という感想。
すごくデカかったらどうしようと心配してました。
実物はでかいけど不思議と履いたらそこまで大きくない。
立体的なパターンか何かなのでしょうか。
ハイウエストだからかヒップアップして見えるし、
スタイル良く見えて足も長く見えます！
素晴らしい！
パンツってあまり合うのがなくて
合うものを探すのも疲れるので
あまり持っておらずジーンズばかり。
体型にあってうれしいです。
むしろジャストサイズだとこの色は透けそうなので
大きめで良かった。
前回買ったジルサンダー コラボの
シャツとも合うんです。
お尻隠れるから透け対策にもよいし。
色はナチュラルとのことですが、
オレンジやピンクっぽいベージュです。
商品ページの画像と違う・・・
素材も化繊だけじゃなく綿多めなのも良い。
綿100%じゃないから毛羽立たなさそうなのもいいですし、
少しシャカシャカしているさらっとした素材も好みです。
しゃがんだりするとシワになりやすそうではあります。
素材は昔買って好みだった素材の質感な
STRENESSE BLUE の綿パンに似てる。
布は結構薄めで夏向け。
ぱっと見はわからないのでオールシーズン履けそう。
冬は流石に寒いかな〜
ジャストサイズの方がシルエット的に好みという方も
多いのかもしれないですが、
ウエストに合わせると太ももきついタイプなので
ちょうどよかった。
流石にゴムがないパンツは試着なしでは
冒険すぎましたが、結果オーライです。
ジルサンダー カチッと着脱できる便利なベルト
あったらしく、それも欲しかったなぁ〜
またジルサンダーコラボ が出たらチェックしようと思いました。
ちなみに今はユニクロセオリーのコラボのも素敵で気になってます。
ブランドコラボのお品ってどこかが違う。
ユニクロ ＋J スーピマコットンドルマンスリーブシャツ
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読んでいただきありがとうございました★
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2021-10-20 18:34
今週の図書館借りてるもの 2021 10/19 [本]
買って読んだ本もついで紹介。
名探偵コナン 100巻は近所の書店でシールついてた。
とうとう100巻だよ。
お久しぶりな黒の組織。締まるね。
ラムはあの人だったか〜
まぁ、そうかとも思うし、そうか？とも思う。
ONE PIECE も1ヶ月前 100巻 読了済。
そちらは100巻キャンペーンもうちょっと
大々的にしてましたね。
以下借りて読んだ本。
★石井美保のBeauty Soup
石井 美保
石井 美保さんお綺麗です！
あまり期待してなかったのですが、結構良かった！
専門家とのインタビューもあるのもよい。
ミキサーがあったら作りたいものがあった。
アサリはヘム鉄補充にいい。
かぶはアミラーゼで消化酵素。
カルディ デュカというトッピングナッツ
白菜はビタミンC カリウムマグネシウム亜鉛バランスいい。
車麩のオニオングラタンスープ美味しそう。
アボガドを食べ続けて乾燥肌が改善したとか。
山芋は疲労回復
豆もやし アスパラギン酸 疲労回復
クコの実 松の実 黒豆 なつめ
唐辛子意識して取り入れたい。
キムソヒョン院長ブレンドの韓方茶 温宮茶
飲んで冷え性や疲労の体質改善したそう。
キムソヒョン先生は閉経後ホルモンのため
ざくろ、コラーゲン摂取されてて、ゼリーも商品化されている。
「クデロ ザクロコラーゲンプラス」
フレンチレストラン釜津田さん
ボーンブロススープ 速攻で肌ツヤ潤い改善するのね。
スープ取り寄せも可能ですね。
ボーンブロスはいいなと思うけどハードルが高かった。
この本の
白木耳と鶏のプルプルスープはまだ作れそうでした。
米油（常温、高温で変異しにくい）
ココナッツオイル（熱、酸化に強い）
いいのか〜
あとがきのサロンの50代のお客様
急にハリ艶見違えていて、
化粧品は何も変えていないけど
白木耳をコトコト煮てスープや味噌汁に入れて毎日食べられてると。
白キクラゲ買おうっと！
DAYLILYの「白木耳美肌ジュース」も今度買ってこよう〜♪
昔香港でツバメの巣のデザート（一皿4000円近かった）
食べて１週間くらい肌ぷるぷるだったので、
白木耳にも期待！
★からまった心と体のほどきかた
松久 正
再読。
一度目とはまた違った場所で
気になるところが出てきてメモ。やっぱりこの本いいな。
★天然生活 2021年10月号
雅姫さん連載スタート
１回目はnhk 人と暮らしと、台所 夏 ６回目に出ていらした、
蒸留家 イラストレーターのご夫婦
を訪ねてた。
あとは、
美味しそうな新茶のババロアをメモ。
★目醒めへのパスポート
並木 良和
並木 さんの本順番バラバラで読んでますが、
一番この本がよかった。
並木さんの統合のワーク
イメージ苦手な私でもイメージはしやすかったけど、
でもやっぱイメージは苦手。
★王家の紋章 67
話が進まないな〜絵も変わってきた。
漫画家さんの中では完結はいつ頃なんだろか。
読んでいただきありがとうございました★
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名探偵コナン 100巻は近所の書店でシールついてた。
とうとう100巻だよ。
お久しぶりな黒の組織。締まるね。
ラムはあの人だったか〜
まぁ、そうかとも思うし、そうか？とも思う。
ONE PIECE も1ヶ月前 100巻 読了済。
そちらは100巻キャンペーンもうちょっと
大々的にしてましたね。
以下借りて読んだ本。
★石井美保のBeauty Soup
石井 美保
石井 美保さんお綺麗です！
あまり期待してなかったのですが、結構良かった！
専門家とのインタビューもあるのもよい。
ミキサーがあったら作りたいものがあった。
アサリはヘム鉄補充にいい。
かぶはアミラーゼで消化酵素。
カルディ デュカというトッピングナッツ
白菜はビタミンC カリウムマグネシウム亜鉛バランスいい。
車麩のオニオングラタンスープ美味しそう。
アボガドを食べ続けて乾燥肌が改善したとか。
山芋は疲労回復
豆もやし アスパラギン酸 疲労回復
クコの実 松の実 黒豆 なつめ
唐辛子意識して取り入れたい。
キムソヒョン院長ブレンドの韓方茶 温宮茶
飲んで冷え性や疲労の体質改善したそう。
キムソヒョン先生は閉経後ホルモンのため
ざくろ、コラーゲン摂取されてて、ゼリーも商品化されている。
「クデロ ザクロコラーゲンプラス」
フレンチレストラン釜津田さん
ボーンブロススープ 速攻で肌ツヤ潤い改善するのね。
スープ取り寄せも可能ですね。
ボーンブロスはいいなと思うけどハードルが高かった。
この本の
白木耳と鶏のプルプルスープはまだ作れそうでした。
米油（常温、高温で変異しにくい）
ココナッツオイル（熱、酸化に強い）
いいのか〜
あとがきのサロンの50代のお客様
急にハリ艶見違えていて、
化粧品は何も変えていないけど
白木耳をコトコト煮てスープや味噌汁に入れて毎日食べられてると。
白キクラゲ買おうっと！
DAYLILYの「白木耳美肌ジュース」も今度買ってこよう〜♪
昔香港でツバメの巣のデザート（一皿4000円近かった）
食べて１週間くらい肌ぷるぷるだったので、
白木耳にも期待！
★からまった心と体のほどきかた
松久 正
再読。
一度目とはまた違った場所で
気になるところが出てきてメモ。やっぱりこの本いいな。
★天然生活 2021年10月号
雅姫さん連載スタート
１回目はnhk 人と暮らしと、台所 夏 ６回目に出ていらした、
蒸留家 イラストレーターのご夫婦
を訪ねてた。
あとは、
美味しそうな新茶のババロアをメモ。
★目醒めへのパスポート
並木 良和
並木 さんの本順番バラバラで読んでますが、
一番この本がよかった。
並木さんの統合のワーク
イメージ苦手な私でもイメージはしやすかったけど、
でもやっぱイメージは苦手。
★王家の紋章 67
話が進まないな〜絵も変わってきた。
漫画家さんの中では完結はいつ頃なんだろか。
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2021-10-19 15:26
スマートプロテイン レモン風味 感想 [プロテイン]
今回はちょっと珍しい北海道限定のプロテインです。
北海道のサツドラ（サッポロドラッグストアー）限定なので
あまり口コミもなかったけど不味くはなさそうで
試してみました。
スマートプロテイン
サツドラ×smartway パーソナルトレーナーと
コラボして生まれた限定プロテイン
11種類のビタミンと9種類のミネラルを配合
ブースター成分GABA配合
レモン風味
360g入り 18回分となかなかコスパよさげ。
20gで150mlの水で溶かす。
他の味もあるようです。
タンパク質は7.8gと少なめ。
ですがビタミン類が入ってるのでいいかなと思います。
ビタミン類は手持ちのBesup ビサップ プロテインと比較すると
やや少なめかなぁ〜
甘味料はスクラロース・・・
順番は真ん中ぐらいだからそこまで入ってないかもで
変な味はそんなにしません。
ビタミンか、レモンかどっちかの味が
強めです。
軽くて飲みやすいけど、レモン味だから
酸っぱい！
FIT EASY プロテイン Feasy も酸っぱかったけど
こちらも酸っぱい〜〜
レモンの味は好きだけど、
プロテインでこういう味は初めてで
最初はイマイチかなぁなんて思ってました。
けどだんだん慣れてきて、さっぱり酸っぱめなプロテイン、
こういうのもいいなぁと美味しく感じだして、
なくなるころには寂しかった。
北海道限定で入手困難だし・・・
また機会があったら違う味試してみたいです。
FIT EASY プロテイン Feasy フィージー 感想
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2021-10-11
読んでいただきありがとうございました★
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北海道のサツドラ（サッポロドラッグストアー）限定なので
あまり口コミもなかったけど不味くはなさそうで
試してみました。
スマートプロテイン
サツドラ×smartway パーソナルトレーナーと
コラボして生まれた限定プロテイン
11種類のビタミンと9種類のミネラルを配合
ブースター成分GABA配合
レモン風味
360g入り 18回分となかなかコスパよさげ。
20gで150mlの水で溶かす。
他の味もあるようです。
タンパク質は7.8gと少なめ。
ですがビタミン類が入ってるのでいいかなと思います。
ビタミン類は手持ちのBesup ビサップ プロテインと比較すると
やや少なめかなぁ〜
甘味料はスクラロース・・・
順番は真ん中ぐらいだからそこまで入ってないかもで
変な味はそんなにしません。
ビタミンか、レモンかどっちかの味が
強めです。
軽くて飲みやすいけど、レモン味だから
酸っぱい！
FIT EASY プロテイン Feasy も酸っぱかったけど
こちらも酸っぱい〜〜
レモンの味は好きだけど、
プロテインでこういう味は初めてで
最初はイマイチかなぁなんて思ってました。
けどだんだん慣れてきて、さっぱり酸っぱめなプロテイン、
こういうのもいいなぁと美味しく感じだして、
なくなるころには寂しかった。
北海道限定で入手困難だし・・・
また機会があったら違う味試してみたいです。
FIT EASY プロテイン Feasy フィージー 感想
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2021-10-11
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2021-10-18 15:11
エクセサイズ 記録 2021 9/16〜 2021 10/15 [エクセサイズ 骨盤]
骨格矯正系のオンラインレッスンはじめて半年すぎました。
首や肩のラインにほんの少しの変化あります。
まだまだ道は長いけれど、
自分でメンテナンスできるようになれれば一生ものなので
頑張って気長に続けます。
ほぐれてきてはいるので、そろそろトレーニングや
有酸素も増やしたほうがいいのかなと思う今日この頃です。
以下記録も参考にならないかもですが載せておきました。
自分用に記録してただけなので
略してわかりにくいところもあるかもです。
9/16
くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ
くびれコース
背中 おなか 骨盤 ほぐしほか
9/17
オンラインコース
タオルストレッチ後半
骨盤、おな か背中、ほぐし
9/18
オンラインコース
股関節
背中、おなかほぐし
9/19
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
背中、おなかほぐし
9/20
夏未さん
体が硬い方に15分YOGA
骨盤とお尻の緊張をほぐすヨガ
骨盤 おなかほぐし
9/21
夏未さんの前日のヨガしたら
高確率でなぜか体重が減るんだよね。
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
背中 おなかほぐしほか
9/22
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
お尻 背中 ほぐし
9/23
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
お尻 背中 おなかほぐし
9/24
くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ
くびれコース
お尻 背中 おなかほぐし
9/25
オンライン せきちゅう
お尻 背中 骨盤 おなか ほぐし
9/26
くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ
くびれコース
お尻 背中 骨盤 おなか ほぐし
9/27
オンラインコース
骨盤調整 仙骨
背中 骨盤 おなかほぐし
9/28
有酸素
9/29
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
骨盤 背中 おなかほぐし
9/30
夏未さん
体が硬い方に15分YOGA
骨盤とお尻の緊張をほぐすヨガ
10/1
くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ
美尻コース
久々です。
お尻だけは以前より動けるようになったけど、
坐骨下や前もも痛かった。
骨盤、首、背中、おなかほぐし
10/2
オンラインコース
骨盤便秘
10/3
オンラインコース
華奢 上半身
骨盤 おなかほぐしほか
10/4
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
背中 骨盤 おなかほぐし
10/5
オンラインコース
骨盤調整多裂筋
やっぱ多裂筋すると調子良くなる。
骨盤 背中 おなかほぐし
10/6
オンラインコース
足マッサージ
仙骨 お尻 背中 おなかほぐしほか
10/7
くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ
小顔コース
かなり久しぶりにやったけど、
腕の動かし方など改善してる。
ほぐれてきたからか、背中にボールが奥まで入って痛い！
仙骨 お尻 おなかほぐしほか
10/8
腕が筋肉痛。肩甲骨が痛い！
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
仙骨 お尻 背中 おなかほぐしほか
10/9
今日は日課の軽いほぐしだけ。
仙骨 お尻 背中 おなかほぐしほか
10/10
オンラインコース
華奢 上半身
骨盤 おなかほぐしほか
10/11
カーヴィーボディ効きやせ!
マーメイドカーヴィー
これ久しぶり。
内腿にも効く〜〜
骨盤 背中 お腹ほぐし
10/12
楽やせ カーヴィーダンス
じわじわカーヴィー 立ちバージョン
まだ暑いから汗だくに。
久々にやったら動きが難しい。
体がほぐれてきたからか、以前と使う筋肉動きが違ってきた。
背中 おなかほぐしほか
10/13
オンラインコース
呼吸3
背中 おなか ほぐしほか
10/14
オンラインコース
タオルストレッチ前半
骨盤 背中 おなかほぐし
10/15
オンラインコース
股関節 安定
骨盤 背中 おなかほぐし
エクセサイズ 記録 2021 8/16〜 2021 9/15
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2021-09-16
読んでいただきありがとうございました★
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首や肩のラインにほんの少しの変化あります。
まだまだ道は長いけれど、
自分でメンテナンスできるようになれれば一生ものなので
頑張って気長に続けます。
ほぐれてきてはいるので、そろそろトレーニングや
有酸素も増やしたほうがいいのかなと思う今日この頃です。
以下記録も参考にならないかもですが載せておきました。
自分用に記録してただけなので
略してわかりにくいところもあるかもです。
9/16
くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ
くびれコース
背中 おなか 骨盤 ほぐしほか
9/17
オンラインコース
タオルストレッチ後半
骨盤、おな か背中、ほぐし
9/18
オンラインコース
股関節
背中、おなかほぐし
9/19
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
背中、おなかほぐし
9/20
夏未さん
体が硬い方に15分YOGA
骨盤とお尻の緊張をほぐすヨガ
骨盤 おなかほぐし
9/21
夏未さんの前日のヨガしたら
高確率でなぜか体重が減るんだよね。
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
背中 おなかほぐしほか
9/22
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
お尻 背中 ほぐし
9/23
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
お尻 背中 おなかほぐし
9/24
くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ
くびれコース
お尻 背中 おなかほぐし
9/25
オンライン せきちゅう
お尻 背中 骨盤 おなか ほぐし
9/26
くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ
くびれコース
お尻 背中 骨盤 おなか ほぐし
9/27
オンラインコース
骨盤調整 仙骨
背中 骨盤 おなかほぐし
9/28
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9/29
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
骨盤 背中 おなかほぐし
9/30
夏未さん
体が硬い方に15分YOGA
骨盤とお尻の緊張をほぐすヨガ
10/1
くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ
美尻コース
久々です。
お尻だけは以前より動けるようになったけど、
坐骨下や前もも痛かった。
骨盤、首、背中、おなかほぐし
10/2
オンラインコース
骨盤便秘
10/3
オンラインコース
華奢 上半身
骨盤 おなかほぐしほか
10/4
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
背中 骨盤 おなかほぐし
10/5
オンラインコース
骨盤調整多裂筋
やっぱ多裂筋すると調子良くなる。
骨盤 背中 おなかほぐし
10/6
オンラインコース
足マッサージ
仙骨 お尻 背中 おなかほぐしほか
10/7
くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ
小顔コース
かなり久しぶりにやったけど、
腕の動かし方など改善してる。
ほぐれてきたからか、背中にボールが奥まで入って痛い！
仙骨 お尻 おなかほぐしほか
10/8
腕が筋肉痛。肩甲骨が痛い！
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
仙骨 お尻 背中 おなかほぐしほか
10/9
今日は日課の軽いほぐしだけ。
仙骨 お尻 背中 おなかほぐしほか
10/10
オンラインコース
華奢 上半身
骨盤 おなかほぐしほか
10/11
カーヴィーボディ効きやせ!
マーメイドカーヴィー
これ久しぶり。
内腿にも効く〜〜
骨盤 背中 お腹ほぐし
10/12
楽やせ カーヴィーダンス
じわじわカーヴィー 立ちバージョン
まだ暑いから汗だくに。
久々にやったら動きが難しい。
体がほぐれてきたからか、以前と使う筋肉動きが違ってきた。
背中 おなかほぐしほか
10/13
オンラインコース
呼吸3
背中 おなか ほぐしほか
10/14
オンラインコース
タオルストレッチ前半
骨盤 背中 おなかほぐし
10/15
オンラインコース
股関節 安定
骨盤 背中 おなかほぐし
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2021-10-16 17:16
