今週の図書館借りてるもの 2021 5/31 [本]
★成城石井 世界の果てまで、買い付けに。
上阪 徹
成城石井ってここまでこだわりがあるとは
思わなかった。
どれも買ってみたい！
普段お酒も飲まないのにお酒まで買ってみたくなっちゃった。
成城石井たまに行くけど、
プレミアムチーズケーキくらいしか知らなかったし、
下記の商品白バラくらいしか買ったことない。
フェラリーニ パルミジャーノ・レジャーノ２４カ月熟成
大山乳業 白バラ牛乳 白バラコーヒー
成城石井 大山バター
シャトー ラ ヴェリエール ルージュ／
クイーン モン・ペラ
出羽桜 よいと／真澄 野可勢／
成城石井 オリジナルハイボール
バーゲンダル 有機ルイボスティー
ジュリアーノ・タルトゥーフィ
ホワイトトリュフオイル缶／トリュフ入りゲランドの塩
成城石井メキシコ産オレンジ純粋はちみつ
アスパラガス
６０日間熟成安納芋
成城石井 ナポリタンチョコレート
成城石井ｄｅｓｉｃａ 和三盆ポルボローネ
成城石井 ミックスナッツ／
成城石井 ２種のトリュフ香るミックスナッツ
成城石井 国産丹波黒しぼり豆
成城石井 特選味付けうずらのたまご
成城石井 北海道産大豆
１００％納豆“大粒”“中粒”“小粒”
成城石井自家製 ポークウインナー
成城石井 白菜キムチ
成城石井自家製 フォー・ガー
成城石井自家製 シンガポール風 ソイソース チキンヌードル
成城石井自家製 プレミアムチーズケーキ
成城石井自家製 モーモーチャーチャー
丸新本家 九曜むらさき溜まり醤油
藤井商店 魚沼産コシヒカリ
★「違うこと」をしないこと
吉本 ばなな
宇宙マッサージ、
ブリミさんとの対談が良かった。
自分の初期設定を変えると簡単に人生が変わるそうな。
ばななさんの縁ある神社、大神神社なのか〜
★45歳からの自分を大事にする暮らし
堀川 波
イラストも多いし、見やすい感じなのに
なぜか読みづらい。
掲載されてて気になったもの
プラスマイナスゼロのマイクロファイバーぞうきん
シゲタのBBクリーム
シャネルのCCクリーム
★Sports Graphic Number（スポーツ・グラフィックナンバー）
2021年4月1日号
真央ちゃん連載。
無良っちとの対談。
サンクスツアー 終わったのに終わった気がしない。
★天然生活 2021年5月号
竹清香 という線香
デュオテックス テックス
というエコモップ気になった。
料理教室森田さんの
身体ケアが興味深かった。
京の地豆腐 久在屋さんの豆しずく（小）（豆乳）
を飲まれているそうだ。
なんか美味しそう。
★ようこそ「料理が苦痛」な人の料理教室へ
本多 理恵子
読み物がほとんど。
参考にはなった。
おからのサラダ作ってみよ。
読んでいただきありがとうございました★
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上阪 徹
成城石井ってここまでこだわりがあるとは
思わなかった。
どれも買ってみたい！
普段お酒も飲まないのにお酒まで買ってみたくなっちゃった。
成城石井たまに行くけど、
プレミアムチーズケーキくらいしか知らなかったし、
下記の商品白バラくらいしか買ったことない。
フェラリーニ パルミジャーノ・レジャーノ２４カ月熟成
大山乳業 白バラ牛乳 白バラコーヒー
成城石井 大山バター
シャトー ラ ヴェリエール ルージュ／
クイーン モン・ペラ
出羽桜 よいと／真澄 野可勢／
成城石井 オリジナルハイボール
バーゲンダル 有機ルイボスティー
ジュリアーノ・タルトゥーフィ
ホワイトトリュフオイル缶／トリュフ入りゲランドの塩
成城石井メキシコ産オレンジ純粋はちみつ
アスパラガス
６０日間熟成安納芋
成城石井 ナポリタンチョコレート
成城石井ｄｅｓｉｃａ 和三盆ポルボローネ
成城石井 ミックスナッツ／
成城石井 ２種のトリュフ香るミックスナッツ
成城石井 国産丹波黒しぼり豆
成城石井 特選味付けうずらのたまご
成城石井 北海道産大豆
１００％納豆“大粒”“中粒”“小粒”
成城石井自家製 ポークウインナー
成城石井 白菜キムチ
成城石井自家製 フォー・ガー
成城石井自家製 シンガポール風 ソイソース チキンヌードル
成城石井自家製 プレミアムチーズケーキ
成城石井自家製 モーモーチャーチャー
丸新本家 九曜むらさき溜まり醤油
藤井商店 魚沼産コシヒカリ
★「違うこと」をしないこと
吉本 ばなな
宇宙マッサージ、
ブリミさんとの対談が良かった。
自分の初期設定を変えると簡単に人生が変わるそうな。
ばななさんの縁ある神社、大神神社なのか〜
★45歳からの自分を大事にする暮らし
堀川 波
イラストも多いし、見やすい感じなのに
なぜか読みづらい。
掲載されてて気になったもの
プラスマイナスゼロのマイクロファイバーぞうきん
シゲタのBBクリーム
シャネルのCCクリーム
★Sports Graphic Number（スポーツ・グラフィックナンバー）
2021年4月1日号
真央ちゃん連載。
無良っちとの対談。
サンクスツアー 終わったのに終わった気がしない。
★天然生活 2021年5月号
竹清香 という線香
デュオテックス テックス
というエコモップ気になった。
料理教室森田さんの
身体ケアが興味深かった。
京の地豆腐 久在屋さんの豆しずく（小）（豆乳）
を飲まれているそうだ。
なんか美味しそう。
★ようこそ「料理が苦痛」な人の料理教室へ
本多 理恵子
読み物がほとんど。
参考にはなった。
おからのサラダ作ってみよ。
読んでいただきありがとうございました★
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2021-05-31 16:30
ボタニスト 2021 夏 ボディーソープ
夏用の入用剤など新製品が発売はじまっていますね。
夏に向けて少しでも爽やかでいられるよう、
テンション上がるような商品を購入しています。
ボタニストは春（冬に発売されてるけど）の限定の桜がよかったので
夏の限定も買いたいなぁとマメに発売チェックしてました。
ボタニスト夏 リフレッシュシリーズ
去年はミントだったみたいだけど、
今年は爽やかホワイトティーの香り。
直営店は先行発売で早速ゲットしてきました！
ドラッグストアなどは6/5〜のようです。
ボタニカルリフレッシュボディーソープ
パッケージデザインも爽やか！
私が購入したのは
さっぱりとした使い心地で透明感のある肌を叶える
「クリアクレンズ」（ポンプ部分はグレー）
「モイスト」もあります。（ポンプ部分が黒。）
2種 各490mL 各1,100円(税込)
メントール入りだったのか〜
気持ちいい。きつすぎないメントール。
冬でも使えるかなというくらいです。
やや肌がピリッとくるところもある。
けど特に問題はない感じでした。
メントール入りのもの好きなんです。
ホワイトティの香りといえば、ブルガリが大好きだけど、
全然違います。
香りはホワイトティはあまりわからなくて
シトラスが強めなのかな。
桜の時と同じで、よくわからない香りなんだけど、
爽やかで香りはきつすぎずいい香りです。
ありがちじゃない香りなのもよい。
桜もそうだったけど、夏限定も記憶に残らない香りでした。
さくらはモイストタイプを買ったけれど、
クリアクレンズは少しさっぱりしたかな〜程度で
あまり違いはわからなかった。
クールな商品ていかにも！なイメージでしたが、
自然派でおしゃれでいいのもあるんだなぁ。
気が早いけどまた来年も買いたいなぁと思います。
ルクア イーレの直営店で、今なら一緒に買ってくれたら
シャンプー半額ですって言われたのだけど、
いまいちここのシャンプー相性悪かったのでやめてきたけど
メントール入りならシャンプーだけ
プレシャンプーとして買ってもよかったな〜〜
直営店紙袋代不要でした。
BOTANIST ボタニカルスプリング ボディーソープ
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2021-02-04
ブルガリ オ パフメ オーデブランのアメニティ
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2017-01-19
読んでいただきありがとうございました★
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夏に向けて少しでも爽やかでいられるよう、
テンション上がるような商品を購入しています。
ボタニストは春（冬に発売されてるけど）の限定の桜がよかったので
夏の限定も買いたいなぁとマメに発売チェックしてました。
ボタニスト夏 リフレッシュシリーズ
去年はミントだったみたいだけど、
今年は爽やかホワイトティーの香り。
直営店は先行発売で早速ゲットしてきました！
ドラッグストアなどは6/5〜のようです。
ボタニカルリフレッシュボディーソープ
パッケージデザインも爽やか！
私が購入したのは
さっぱりとした使い心地で透明感のある肌を叶える
「クリアクレンズ」（ポンプ部分はグレー）
「モイスト」もあります。（ポンプ部分が黒。）
2種 各490mL 各1,100円(税込)
メントール入りだったのか〜
気持ちいい。きつすぎないメントール。
冬でも使えるかなというくらいです。
やや肌がピリッとくるところもある。
けど特に問題はない感じでした。
メントール入りのもの好きなんです。
ホワイトティの香りといえば、ブルガリが大好きだけど、
全然違います。
香りはホワイトティはあまりわからなくて
シトラスが強めなのかな。
桜の時と同じで、よくわからない香りなんだけど、
爽やかで香りはきつすぎずいい香りです。
ありがちじゃない香りなのもよい。
桜もそうだったけど、夏限定も記憶に残らない香りでした。
さくらはモイストタイプを買ったけれど、
クリアクレンズは少しさっぱりしたかな〜程度で
あまり違いはわからなかった。
クールな商品ていかにも！なイメージでしたが、
自然派でおしゃれでいいのもあるんだなぁ。
気が早いけどまた来年も買いたいなぁと思います。
ルクア イーレの直営店で、今なら一緒に買ってくれたら
シャンプー半額ですって言われたのだけど、
いまいちここのシャンプー相性悪かったのでやめてきたけど
メントール入りならシャンプーだけ
プレシャンプーとして買ってもよかったな〜〜
直営店紙袋代不要でした。
BOTANIST ボタニカルスプリング ボディーソープ
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ブルガリ オ パフメ オーデブランのアメニティ
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2021-05-30 16:10
アニメイト限定セットは予約すべし。 [アニメ]
アニメイト限定セット ご予約分のみで
店頭に並ばないことが増えた気がする。
コロナで経営不振？
予約キャンセル分が店頭にたくさん置かれているのを
みかけたことあるし。
在庫リスクで生産少なくしたのかもしれません。
去年の5月ごろは当日でもあったのになぁ〜
人気なものは予約したのがバカらしくなるくらい
山積みだったので予約もめんどくさいし当日買うようにしてたのです。
今回魔道祖師の小説買うかどうするか、
買うならどれにするか迷っていた。
初回限定がネットで予約できなくなった頃から
アニメイト限定セット まで在庫切れになって。
２週間前くらい前は在庫あったのになぁ。
そして、当日（早売りされてた）、お昼に行くと
アニメイト限定セットは並んでいなくて、
店頭販売はなく予約のみですと言われた。
ツイッターでは入荷してる店もあったので、
他店にTELして在庫確認して違う店に行って
無事買えたわけですが・・・
それも残り少ないから早く来ないと売り切れるかもと言われ、
もう１店舗はほんとは数は言ってはいけないけど残り１点なので
お店に到着時に売り切れてる可能性が高いと教えてくださいました。
今度は虫かぶり姫。
4日前に予約しようとしたら予約終了と言われてしまう。
限定セットではなく、本は数多く入るようです。
こちらも他店に電話で入荷予定を聞くと
１店舗は予約終了
もう１店舗は残り１、２点だから
発売日までに予約が入ったら店頭に並ばないと言われる。
昔は電話で予約や当日取り置きできたけど
できなくなっちゃって不便になりました。
だから気合入れるほどでもないものでも
予約する方がいいということがわかりました。
ツイッター検索すると、
どうも１年くらい前だったら、
予約しなくてもあったよねというようなものも
予約分のみで店頭販売はございませんと書いてある。
魔道祖師も虫かぶり姫も
だいぶ早い段階から発売されること知ってたのに、舐めてました。
魔道祖師３、４巻予約してきました。
予約できてよかった〜
１ヶ月くらい前なら予約は大丈夫なのかな。
だけど、アニメイト特典付きでも
基本的に有償特典付きじゃないのは店頭予約できないんだよね。
虫かぶりは特典付きの本は予約できますって言われたけど。
発売日に行ければいいけれど、不便。
アニメイト通販は届くの遅そうで一度も利用したことない。
web登録もなんとなくしたくないのもあります。
店頭受け取りしても手数料かかりますしね。
webで予約開始されても店頭予約まだだったりと
統一もされてないようです。
もうちょっと利用しやすいように改善してほしいな。
余談ですが、
フェアの特典、忘れられることたまにあるので
要注意なんだよな。
レシートに出るようになったと思うのだけど・・・
特典封入し忘れもあった。
認識してるものは言えるけど、知らないものもあったかも。
読んでいただきありがとうございました★
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店頭に並ばないことが増えた気がする。
コロナで経営不振？
予約キャンセル分が店頭にたくさん置かれているのを
みかけたことあるし。
在庫リスクで生産少なくしたのかもしれません。
去年の5月ごろは当日でもあったのになぁ〜
人気なものは予約したのがバカらしくなるくらい
山積みだったので予約もめんどくさいし当日買うようにしてたのです。
今回魔道祖師の小説買うかどうするか、
買うならどれにするか迷っていた。
初回限定がネットで予約できなくなった頃から
アニメイト限定セット まで在庫切れになって。
２週間前くらい前は在庫あったのになぁ。
そして、当日（早売りされてた）、お昼に行くと
アニメイト限定セットは並んでいなくて、
店頭販売はなく予約のみですと言われた。
ツイッターでは入荷してる店もあったので、
他店にTELして在庫確認して違う店に行って
無事買えたわけですが・・・
それも残り少ないから早く来ないと売り切れるかもと言われ、
もう１店舗はほんとは数は言ってはいけないけど残り１点なので
お店に到着時に売り切れてる可能性が高いと教えてくださいました。
今度は虫かぶり姫。
4日前に予約しようとしたら予約終了と言われてしまう。
限定セットではなく、本は数多く入るようです。
こちらも他店に電話で入荷予定を聞くと
１店舗は予約終了
もう１店舗は残り１、２点だから
発売日までに予約が入ったら店頭に並ばないと言われる。
昔は電話で予約や当日取り置きできたけど
できなくなっちゃって不便になりました。
だから気合入れるほどでもないものでも
予約する方がいいということがわかりました。
ツイッター検索すると、
どうも１年くらい前だったら、
予約しなくてもあったよねというようなものも
予約分のみで店頭販売はございませんと書いてある。
魔道祖師も虫かぶり姫も
だいぶ早い段階から発売されること知ってたのに、舐めてました。
魔道祖師３、４巻予約してきました。
予約できてよかった〜
１ヶ月くらい前なら予約は大丈夫なのかな。
だけど、アニメイト特典付きでも
基本的に有償特典付きじゃないのは店頭予約できないんだよね。
虫かぶりは特典付きの本は予約できますって言われたけど。
発売日に行ければいいけれど、不便。
アニメイト通販は届くの遅そうで一度も利用したことない。
web登録もなんとなくしたくないのもあります。
店頭受け取りしても手数料かかりますしね。
webで予約開始されても店頭予約まだだったりと
統一もされてないようです。
もうちょっと利用しやすいように改善してほしいな。
余談ですが、
フェアの特典、忘れられることたまにあるので
要注意なんだよな。
レシートに出るようになったと思うのだけど・・・
特典封入し忘れもあった。
認識してるものは言えるけど、知らないものもあったかも。
読んでいただきありがとうございました★
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2021-05-28 15:56
EXPA （エクスパ）プロテイン Beauty Pump [プロテイン]
いろいろプロテインをお試しで
メルカリなどで買っているのですが、
まだまだ知らない、飲んだことのないメーカーが
たくさんあって驚いています。
プロテインって流行ってるんですかね。
RIZAP系 の EXPA （エクスパ）という
ジムが存在してるとか。初めて知りました。
今回飲んだのはジムで提供されているプロテイン
のようです。
RIZAP系 EXPA （エクスパ）
プロテインBeauty Pump
ヨーグルトテイストのプロテイン
1袋:23g
プロテイン量 16.7g
なんとなく、プロテイン量１食20gを私は基準にしてます。
やや少なめです。
もっと少ないのもあるので多い方かな。
シェイクすると泡が多め。
水多めだと味薄い。
そして、ちょっと粉っぽい。
水減らしても粉っぽさ変わらず。
ヨーグルト香料使用とのこと。
ヨーグルト風味と言われればそんな感じだけど、
言われなかったらなんかわからない程度の味。
普通においしい。
甘ったるくなく適度な甘さで飲みやすいけど、
ずっとこの味、毎日は飽きそう。
ヨーグルト風味ってこんな感じかという参考にはなりました。
ちなみにミックスベリー味も存在するようです。
機会があったらそちらも試してみます。
もし気に入っても
ジムでないと買えないんだろうな。
追記〜
人工甘味料 アスパルテーム:L-フェニルアラニン化合物
入ってた〜
材料の最後なので量は少ないかもだけど・・・
変な味はそんなにしなかったのにな。
読んでいただきありがとうございました★
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メルカリなどで買っているのですが、
まだまだ知らない、飲んだことのないメーカーが
たくさんあって驚いています。
プロテインって流行ってるんですかね。
RIZAP系 の EXPA （エクスパ）という
ジムが存在してるとか。初めて知りました。
今回飲んだのはジムで提供されているプロテイン
のようです。
RIZAP系 EXPA （エクスパ）
プロテインBeauty Pump
ヨーグルトテイストのプロテイン
1袋:23g
プロテイン量 16.7g
なんとなく、プロテイン量１食20gを私は基準にしてます。
やや少なめです。
もっと少ないのもあるので多い方かな。
シェイクすると泡が多め。
水多めだと味薄い。
そして、ちょっと粉っぽい。
水減らしても粉っぽさ変わらず。
ヨーグルト香料使用とのこと。
ヨーグルト風味と言われればそんな感じだけど、
言われなかったらなんかわからない程度の味。
普通においしい。
甘ったるくなく適度な甘さで飲みやすいけど、
ずっとこの味、毎日は飽きそう。
ヨーグルト風味ってこんな感じかという参考にはなりました。
ちなみにミックスベリー味も存在するようです。
機会があったらそちらも試してみます。
もし気に入っても
ジムでないと買えないんだろうな。
追記〜
人工甘味料 アスパルテーム:L-フェニルアラニン化合物
入ってた〜
材料の最後なので量は少ないかもだけど・・・
変な味はそんなにしなかったのにな。
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2021-05-27 18:11
今週の図書館借りてるもの 2021 5/24 [本]
★家庭科2の私でもうまくいくラクする家事10の法則
みしぇる
みしぇるさんの本て、見やすくて
情報量がちょうどいいんだよね。
栗原はるみさんのところの
顆粒かつおだしをカンタン味噌汁で使われてる！
こんなのあるんだね。
はるみさんの本読んでるのに知らなかったー
かんたんで美味しそうなレシピも。
炊飯器でパスタやりんご焼きははじめてみた。
米のとぎ汁乳酸菌で
トイレや排水溝のニオイ対策。
とぎ汁450ml
塩小さじ １
黒糖 大さじ１
ペットボトルに入れて振る。
１日１回蓋開けて空気を入れ替える。
１週間（夏は３日くらい）で完成。
ペットボトルは膨らみます。
酸味のある香りで炭酸の泡が目安。
便器に50mlくらい入れてしばらく放置して流すだけ。
カウンターの油汚れにも使えるそう。
早速作って取り入れてます！
せき対策には枕元に
半分に切った玉ねぎ。効くそうです！
掃除機の紙パック フィルター内側に精油。
掃除機にEOコットンに染み込ませたのを
吸わせてたけど、その手があったか。
使われているもので気になったもの
オーガニックジャム ストロベリー フュンボー
町村農場 特製新鮮純良バター
武田味噌 銘醸
★主婦力ゼロからのやってみた家事
マルサイ
漫画もあって面白かった。
キャベツの千切りとチーズを
春巻きで巻いてあげたのを作ったら美味しかった！
★考えない探さないラクして整う住まい考
柳沢 小実
お家を建てる予定の人に参考になりそう。
浴室に鏡ないのは潔い。
うちも鏡取れてしまって、鏡ないですが、
結構なくても平気です。
★オトナ女子の暮らしレシピ
namytone
読んでて再読か？と思ったらそうでもなかった。
いろんな人のをまとめたようなのにこの方載ってたのかな〜
こういう本出す人はみんな
きちんとしてるなぁと感心します。
★下ろすだけダイエット
石村 友見
ゼロトレの方の本。
いいんだとは思うのだけど、
本読んでちゃんとできるか自信がない。
変なところ力入って歪みそう。
歪みやすい人は
動かないゼロトレの方が危険がなくていいかな。
★差し伸べた手の先に
J.D.ロブ
イヴ＆ローク シリーズ49巻
感想は別にアップ済み。
★悪役令嬢は隣国の王太子に溺愛される 7
ぷにちゃん
平和なライトノベル！
★乙女ゲームの破滅フラグしかない
悪役令嬢に転生してしまった… 4
なんだろな、
だんだん読むのがちょっとだるくなってきた。
アニメの方がいいね。
読んでいただきありがとうございました★
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みしぇる
みしぇるさんの本て、見やすくて
情報量がちょうどいいんだよね。
栗原はるみさんのところの
顆粒かつおだしをカンタン味噌汁で使われてる！
こんなのあるんだね。
はるみさんの本読んでるのに知らなかったー
かんたんで美味しそうなレシピも。
炊飯器でパスタやりんご焼きははじめてみた。
米のとぎ汁乳酸菌で
トイレや排水溝のニオイ対策。
とぎ汁450ml
塩小さじ １
黒糖 大さじ１
ペットボトルに入れて振る。
１日１回蓋開けて空気を入れ替える。
１週間（夏は３日くらい）で完成。
ペットボトルは膨らみます。
酸味のある香りで炭酸の泡が目安。
便器に50mlくらい入れてしばらく放置して流すだけ。
カウンターの油汚れにも使えるそう。
早速作って取り入れてます！
せき対策には枕元に
半分に切った玉ねぎ。効くそうです！
掃除機の紙パック フィルター内側に精油。
掃除機にEOコットンに染み込ませたのを
吸わせてたけど、その手があったか。
使われているもので気になったもの
オーガニックジャム ストロベリー フュンボー
町村農場 特製新鮮純良バター
武田味噌 銘醸
★主婦力ゼロからのやってみた家事
マルサイ
漫画もあって面白かった。
キャベツの千切りとチーズを
春巻きで巻いてあげたのを作ったら美味しかった！
★考えない探さないラクして整う住まい考
柳沢 小実
お家を建てる予定の人に参考になりそう。
浴室に鏡ないのは潔い。
うちも鏡取れてしまって、鏡ないですが、
結構なくても平気です。
★オトナ女子の暮らしレシピ
namytone
読んでて再読か？と思ったらそうでもなかった。
いろんな人のをまとめたようなのにこの方載ってたのかな〜
こういう本出す人はみんな
きちんとしてるなぁと感心します。
★下ろすだけダイエット
石村 友見
ゼロトレの方の本。
いいんだとは思うのだけど、
本読んでちゃんとできるか自信がない。
変なところ力入って歪みそう。
歪みやすい人は
動かないゼロトレの方が危険がなくていいかな。
★差し伸べた手の先に
J.D.ロブ
イヴ＆ローク シリーズ49巻
感想は別にアップ済み。
★悪役令嬢は隣国の王太子に溺愛される 7
ぷにちゃん
平和なライトノベル！
★乙女ゲームの破滅フラグしかない
悪役令嬢に転生してしまった… 4
なんだろな、
だんだん読むのがちょっとだるくなってきた。
アニメの方がいいね。
読んでいただきありがとうございました★
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2021-05-24 16:27
シャネル 高級入浴剤 をお試し！ チャンス オー タンドゥル バス タブレット [香り]
石井美保さんのインスタライブで
いい香りでお勧めと紹介されていて。
チャンス オー タンドゥル バス タブレット
シャネル好き、入浴剤好きだからこれは試してみたいけど、
限定品のため店舗では売り切れてたところが多かった模様。
そして当たり前ですが、単品では売られていない。
メルカリにあるかなぁ〜と検索したら
ばら売りで1個あたりの定価くらいで出品してくれている！
気軽に試せてありがたい〜
１回分 税込 825円と高級です！
温泉行ったと思えば出せないお値段じゃないけど、
単品売りはしてないからね。
温存してあったのですが、
ゆっくりできそうで使ってみよと思って
昨日ようやく入りました。
暑くなったらちょっと辛いかなというのもあって。
幸運を引き寄せるバスタイム！
チャンス オー タンドゥルのフローラル フルーティの
繊細な香り広がるバス タブレット。
お湯に入れた瞬間、
きめ細かな泡が立ち上りスウィートで優しい香りが
バスルームいっぱいに広がって
ピンクの乳白色のお湯が心と身体をやさしく包み込みます
香り
グリーンでフルーティなグレープフルーツが、
繊細なジャスミン、なめらかなホワイト ムスクと絡み合い、
優美なローズを際立たせる、フローラル フルーティーの香り。
幸運を引き寄せるバスタイム！っていう
キャッチフレーズがいいじゃないですか。
17gしかないの。
バブとか他のタブレット入浴剤をイメージしてたら
ちっさ！ってなりました。
パッケージ開けにくくて、風呂の中で少し手こずる。
ピンクの乳白色？若干ピンクかな程度な濁り湯で
気持ち良い。
パッケージから香る匂いはきつめですが、入れると
香りは思ったほどはきつくない。
時間が経つと香りも薄く感じます。
もしかしたらお風呂の大きさによって
香り方が違うかもしれません。
チャンスの香水の香りそのままです！
だから安っぽくないんだよなぁ〜
油分が多くて湯船に油分が最初浮きます。
湯船ちゃんと洗わないといけなくて、めんどくさいのが難点。
まぁ、気持ちいいし、いい香りだけど、
お値段を考えるとボディーローション買った方が〜
と思っちゃったりしました。
シャネルのボディローションて買ったことなかったけど
今度買ってみようかなぁ〜
今後、ガブリエルやココマドの香りで入浴剤
発売されることがあれば、試してみると思う。
チャンスより、ガブリエルやココマドの香りの方が
好きなのです。
もちっと安ければリピしたかも。
チャンスの香りがあまり好みじゃないから、
もし好みの香りだったらこのお値段でもリピしたかもです。
優雅で贅沢で自分を大切にしてる感じがあって
満足ではありました。
肌を匂っても残ってないのだけど、
時々ふわっとチャンスの香りがお風呂上がってからも
したんですよね〜それがなんかよかった！
家族はそれはわからなかったと言ってましたが・・・
やっぱシャネルってテンション上がって
好きだなぁ〜
ほかの高級ブランドの香水も香りがいいなぁって
思うんですけど、シャネルは何かが違って
私の中のツボを押してテンション上がるのです。
読んでいただきありがとうございました★
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いい香りでお勧めと紹介されていて。
チャンス オー タンドゥル バス タブレット
シャネル好き、入浴剤好きだからこれは試してみたいけど、
限定品のため店舗では売り切れてたところが多かった模様。
そして当たり前ですが、単品では売られていない。
メルカリにあるかなぁ〜と検索したら
ばら売りで1個あたりの定価くらいで出品してくれている！
気軽に試せてありがたい〜
１回分 税込 825円と高級です！
温泉行ったと思えば出せないお値段じゃないけど、
単品売りはしてないからね。
温存してあったのですが、
ゆっくりできそうで使ってみよと思って
昨日ようやく入りました。
暑くなったらちょっと辛いかなというのもあって。
幸運を引き寄せるバスタイム！
チャンス オー タンドゥルのフローラル フルーティの
繊細な香り広がるバス タブレット。
お湯に入れた瞬間、
きめ細かな泡が立ち上りスウィートで優しい香りが
バスルームいっぱいに広がって
ピンクの乳白色のお湯が心と身体をやさしく包み込みます
香り
グリーンでフルーティなグレープフルーツが、
繊細なジャスミン、なめらかなホワイト ムスクと絡み合い、
優美なローズを際立たせる、フローラル フルーティーの香り。
幸運を引き寄せるバスタイム！っていう
キャッチフレーズがいいじゃないですか。
17gしかないの。
バブとか他のタブレット入浴剤をイメージしてたら
ちっさ！ってなりました。
パッケージ開けにくくて、風呂の中で少し手こずる。
ピンクの乳白色？若干ピンクかな程度な濁り湯で
気持ち良い。
パッケージから香る匂いはきつめですが、入れると
香りは思ったほどはきつくない。
時間が経つと香りも薄く感じます。
もしかしたらお風呂の大きさによって
香り方が違うかもしれません。
チャンスの香水の香りそのままです！
だから安っぽくないんだよなぁ〜
油分が多くて湯船に油分が最初浮きます。
湯船ちゃんと洗わないといけなくて、めんどくさいのが難点。
まぁ、気持ちいいし、いい香りだけど、
お値段を考えるとボディーローション買った方が〜
と思っちゃったりしました。
シャネルのボディローションて買ったことなかったけど
今度買ってみようかなぁ〜
今後、ガブリエルやココマドの香りで入浴剤
発売されることがあれば、試してみると思う。
チャンスより、ガブリエルやココマドの香りの方が
好きなのです。
もちっと安ければリピしたかも。
チャンスの香りがあまり好みじゃないから、
もし好みの香りだったらこのお値段でもリピしたかもです。
優雅で贅沢で自分を大切にしてる感じがあって
満足ではありました。
肌を匂っても残ってないのだけど、
時々ふわっとチャンスの香りがお風呂上がってからも
したんですよね〜それがなんかよかった！
家族はそれはわからなかったと言ってましたが・・・
やっぱシャネルってテンション上がって
好きだなぁ〜
ほかの高級ブランドの香水も香りがいいなぁって
思うんですけど、シャネルは何かが違って
私の中のツボを押してテンション上がるのです。
読んでいただきありがとうございました★
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2021-05-23 17:13
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク もすごく良かった！ [エクセサイズ 骨盤]
くびれ母ちゃんはDVD付きの本が良くて
続けていました。
youtubeでフォームローラー の動画
するようになってあまりしなくはなってしまいましたが・・・
新しい本はレビューが悪かったので
買わなくてもいいかなぁと保留してた。
オンラインやスクールに通ってる方のいいデビューが
ちらほらあって、メソッドの要ということで買ってみた。
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
言われてるほど内容少なくないです。
アメコミのデザインもいいと思ったし。
DVDは確かに短い。
回数一緒にしてくれないのが残念だけど、
これ数日しただけで体がまっすぐなります！
ちょっと驚いた。
フォームローラー などでほぐしをずっとしてたから
効果が出やすかったのかもですが・・・
時間は短いけど最初は慣れるまで結構きつい。
特に股関節のコースで内腿。
すごく効くけど、
これは良さは伝わりにくいのかもしれないなぁ。
胸骨は背中硬くてあまりしてなくて、
膣もよくわかんなくてほとんどしてないのだけど、
最初の２つの仙骨 股関節の動きだけで
かなり変化を感じました。
時間もあまり取られないのに効果を感じる！
仙骨の下に置く本、置く場所は
仙骨あたりの感覚、運動終わった時の感覚が
毎回違ってあってるのかな？って感じでした。
骨盤の調子は２ヶ月ほどは
良くなったり悪くなったりと安定しなかったけど、
今は整ってきたのか悪化することもなくなりました。
股関節は先生のお尻の角度など、
再現したらいい感じで、仙骨よりは運動後の感覚の違いはなかった。
胸骨は背中固すぎてまだやる段階にはない気がしました。
やっぱりくびれ母ちゃんのところのメソッドがいいと
実感。
本家は色々な面で入会のハードルが高かったし、
元トレーナーさんの方がきめ細やかそうなので
そちらのオンラインコース に入会。
入会後も毎日ではないけどこの本の動きは続けてます。
地味な動きだけど、重要だと思います。
フォームローラー などである程度ほぐした体で
した方がいいのかな。
私は本だけで効きましたよ！
短くてあまりやった感がないとは思うけど、
この本すごくいいと思う。
すぐ変化を感じ出したし、
１ヶ月２ヶ月３ヶ月と続けて
体の歪み改善がさらによくなってます。
メンテナンスに一生続けられそう。
前回のDVD付きの本もよかったけど、
効果は今回の方が私は出ました。
骨盤歪んでる人にほんとおすすめ。
長年の歪みがこれでほぼ改善した！
おすすめ度：★★★★
（マイナス１はDVD回数一緒にしてくれない点）
今は慣れてDVD見ずにやってるから別にいいんだけどね。
全部一緒にやってくれてたら今もDVD見てやっていたとは思う。
超おすすめ！くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ DVD付き
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2019-08-27
くびれ母ちゃんの出せるカラダの付録ボールが良い！
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2020-09-13
読んでいただきありがとうございました★
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続けていました。
youtubeでフォームローラー の動画
するようになってあまりしなくはなってしまいましたが・・・
新しい本はレビューが悪かったので
買わなくてもいいかなぁと保留してた。
オンラインやスクールに通ってる方のいいデビューが
ちらほらあって、メソッドの要ということで買ってみた。
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
言われてるほど内容少なくないです。
アメコミのデザインもいいと思ったし。
DVDは確かに短い。
回数一緒にしてくれないのが残念だけど、
これ数日しただけで体がまっすぐなります！
ちょっと驚いた。
フォームローラー などでほぐしをずっとしてたから
効果が出やすかったのかもですが・・・
時間は短いけど最初は慣れるまで結構きつい。
特に股関節のコースで内腿。
すごく効くけど、
これは良さは伝わりにくいのかもしれないなぁ。
胸骨は背中硬くてあまりしてなくて、
膣もよくわかんなくてほとんどしてないのだけど、
最初の２つの仙骨 股関節の動きだけで
かなり変化を感じました。
時間もあまり取られないのに効果を感じる！
仙骨の下に置く本、置く場所は
仙骨あたりの感覚、運動終わった時の感覚が
毎回違ってあってるのかな？って感じでした。
骨盤の調子は２ヶ月ほどは
良くなったり悪くなったりと安定しなかったけど、
今は整ってきたのか悪化することもなくなりました。
股関節は先生のお尻の角度など、
再現したらいい感じで、仙骨よりは運動後の感覚の違いはなかった。
胸骨は背中固すぎてまだやる段階にはない気がしました。
やっぱりくびれ母ちゃんのところのメソッドがいいと
実感。
本家は色々な面で入会のハードルが高かったし、
元トレーナーさんの方がきめ細やかそうなので
そちらのオンラインコース に入会。
入会後も毎日ではないけどこの本の動きは続けてます。
地味な動きだけど、重要だと思います。
フォームローラー などである程度ほぐした体で
した方がいいのかな。
私は本だけで効きましたよ！
短くてあまりやった感がないとは思うけど、
この本すごくいいと思う。
すぐ変化を感じ出したし、
１ヶ月２ヶ月３ヶ月と続けて
体の歪み改善がさらによくなってます。
メンテナンスに一生続けられそう。
前回のDVD付きの本もよかったけど、
効果は今回の方が私は出ました。
骨盤歪んでる人にほんとおすすめ。
長年の歪みがこれでほぼ改善した！
おすすめ度：★★★★
（マイナス１はDVD回数一緒にしてくれない点）
今は慣れてDVD見ずにやってるから別にいいんだけどね。
全部一緒にやってくれてたら今もDVD見てやっていたとは思う。
超おすすめ！くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ DVD付き
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2021-05-20 19:00
J.D.ロブ「イヴ＆ローク」45〜49巻 感想 [小説 マンガ]
いつもながらあらすじにもなってないよくわからない感想ですが、
多少ネタバレあるので気になる方はここでおやめ下さいね。
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45巻め 凍てつく夜の戯曲
事情聴取先に美味しいシナモンロールが。
イヴはロークのためにも持ち帰ってます。
今度もこのお店（ジャコウズ）出てきそう。
シナモンロール
ベタベタ（スティッキー）パンとイヴが表現。
超特急と行く！食べ鉄の旅 タイ編
を見ていて、
スティッキーライス は もち米
と見たところだったのでベタベタっていう意味もあるのかぁと。
お家の寝室とイヴの仕事場の改装が終わって
ます。新しい仕事場はバルコニーもあるそうです。
こういうところを読むと海外ドラマで長くシーズン重ねて
映像で見て見たいなぁと思う。
ロークのことをエースと呼ぶところを
そのままエースと訳すようになってきましたね。
今までは大物さんと訳されてたような。
ロークがイヴに今回くれたプレゼント
高級ではないどこにでもあるようなオルゴール。
ここのシーンで涙ぐんでしまった。
昔イヴが幼い頃買い与えられて気に入っていたけど
父親に壊されたという話をしていたから
ロークは自分のためと幼いイヴのために買いたくなったのかな。
惨めな思い出を愛に変えてくれたとイヴも感動してます。
オルゴールの曲は２０世紀のクラシック
タイニーダンサー。
調べて見たらエルトンジョンの曲？
ロークが贈ってくれたギャラハットのぬいぐるみ
（こんなのもらってましたっけ？覚えてない）
の横にオルゴールも仕事場に飾ります。
今回の事件はイヴの過去と重なって捜査辛そうですが、
ロークの支えもあるからだけど強くなったなぁ〜
犯人が第１事件の身内だとは思わなかった。
犯人事情聴取で出てきた時怪しいとは思ったけど
怪しいだけかと思ってた。
46巻め 邪悪な死者の誤算
今度の事件の舞台は
ドゥインターと二人で一杯お酒でもの約束を果たすバーにて。
スノッブ（肩書きが自慢でお高くとまっている石頭）
とドゥインターに印象を伝えると
怒るのでそれが面白くなってくるイヴ。
ドゥインター、作者はどうしたいんだろう？
推してるの？
好感度がイマイチなんだけどモリスと仲いいんだから
まぁいい人なんであろう。
一読者からするとイヴと一緒でいまいち好かないけど。
案外最初の印象が悪い人と仲良くなるケースもあるので
今後イヴはどうなることやら。
今回はサマーセットがロークのためにロークの父を
殺したことをロークが知ることが大事な出来事でした。
サマーセットはイヴはもうロークに話していたと思っていたみたい。
詳しい経緯が説明され、ローク父の友達の
悪徳警官もいて、警官はあてにならず、
ローク父に脅されていた模様。
ものを貯め込む人はホーダー（hoader)っていうんですね。
今回の被害者、いろんな人を強請っていたんだけど、
結局成人してから全身整形したのはなぜたったんだろう？？
という疑問が残りました。
47巻め 死を招く盗作
今回はノー サマーセット
サマーセット休暇でいないのはシリーズ初めて。
さみしいな〜
だからか、今回の事件はいまいち盛り上がりもハラハラ
なくて・・・
デラノという作家の書いた小説に酷似した事件で
精神がいっちゃってる作家志望の思い込みの激しい犯人
のお話でした。
イヴとロークもお互いのトラウマが解決？してしまったので
こちらも盛り上がりに欠ける。
ナディーンの彼氏？ロックスター ジェイク が本格登場？
44巻でも登場したそうです。
フィーニーまでミーハーになってしまうほどのスターだそうだ。
なんだかなぁ。
バカンス一緒に行ってた彼じゃないのね。
同一人物なんだろか。
39で出てきた作家志望のクゥイラをナディーンが弟子？付き人？
にして育てることに。
全然覚えてないわ〜
こちらも全く興味がわかないなぁ。
作者の推し？の強気な女性キャラに共感できないのもある。
イヴのオートシェフにロークが
ペプシやピザをいれておいてくれているいうことが
今回判明してイヴも驚いてますが、
自販機との格闘も必要のようです。
48巻め 穢れし絆のゲーム
今回は事件や捜査はあっさりというか。
ナディーンの映画がオスカーを獲るという
小説の中なのに物語じゃないみたいな感覚。
サマーセットがイヴと
ロークの父親を殺したのがサマーセットと
話さなかった件について話してました。
そんな話もあったな〜
あとがきより
作者は
朝8時から午後3時まで小説の原稿を書いている
90分体を動かすのがルーティーンで締め切りは必ず守ると。
すごいなぁ〜
このシリーズも長く読ませてもらってありがたい。
49巻め 差し伸べた手の先に
ナディーンの新居祝いパーティにて
新キャラ ロシェル ピカリング（児童精神分析医）登場。
今まで出てきた酒場のオーナー クラックの恋人でもあり
ロークが建てる新しい避難施設のセラピストに抜擢という設定。
今回も特に緊迫する事件でもなく。
新キャラの更生した弟が昔の仲間によって殺されるお話。
お久しぶりなSWAT ローヴェンバームも出てきたけど
あまり出番なし。
イヴが忌み嫌うメニュー
ブラックプディング って何だ？と検索しちゃった。
ソーセージの一種みたいですね。
イヴが45巻めに出てきたジャコウズのシナモンバンズや
ピザをねぎらうため差し入れ。1日に２回連続ははじめて？
サマーセットの出番少なかったなぁ。
あとがきで52巻まで発行すでに決まってるって。
相変わらずハイペースな執筆。
今までの感想は、
J.D.ロブ「イヴ＆ローク」がおもしろい！１〜８巻感想
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2016-07-31
J.D.ロブ「イヴ＆ローク」9〜11巻感想
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2016-10-11
J.D.ロブ「イヴ＆ローク」12〜14巻感想
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2016-11-28
J.D.ロブ「イヴ＆ローク」15〜19巻感想
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2017-01-11
J.D.ロブ「イヴ＆ローク」20〜23巻+番外編感想
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2017-02-13
J.D.ロブ「イヴ＆ローク」24〜27巻感想
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2017-04-03
J.D.ロブ「イヴ＆ローク」28〜30巻感想
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2017-05-24
J.D.ロブ「イヴ＆ローク」31〜33巻感想
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2017-06-21
J.D.ロブ「イヴ＆ローク」36〜39巻 感想
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2017-12-05
J.D.ロブ「イヴ＆ローク」40〜42巻 感想
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2018-05-11
J.D.ロブ「イヴ＆ローク」43〜44巻 感想
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2018-08-09
読んでいただきありがとうございました★
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45巻め 凍てつく夜の戯曲
事情聴取先に美味しいシナモンロールが。
イヴはロークのためにも持ち帰ってます。
今度もこのお店（ジャコウズ）出てきそう。
シナモンロール
ベタベタ（スティッキー）パンとイヴが表現。
超特急と行く！食べ鉄の旅 タイ編
を見ていて、
スティッキーライス は もち米
と見たところだったのでベタベタっていう意味もあるのかぁと。
お家の寝室とイヴの仕事場の改装が終わって
ます。新しい仕事場はバルコニーもあるそうです。
こういうところを読むと海外ドラマで長くシーズン重ねて
映像で見て見たいなぁと思う。
ロークのことをエースと呼ぶところを
そのままエースと訳すようになってきましたね。
今までは大物さんと訳されてたような。
ロークがイヴに今回くれたプレゼント
高級ではないどこにでもあるようなオルゴール。
ここのシーンで涙ぐんでしまった。
昔イヴが幼い頃買い与えられて気に入っていたけど
父親に壊されたという話をしていたから
ロークは自分のためと幼いイヴのために買いたくなったのかな。
惨めな思い出を愛に変えてくれたとイヴも感動してます。
オルゴールの曲は２０世紀のクラシック
タイニーダンサー。
調べて見たらエルトンジョンの曲？
ロークが贈ってくれたギャラハットのぬいぐるみ
（こんなのもらってましたっけ？覚えてない）
の横にオルゴールも仕事場に飾ります。
今回の事件はイヴの過去と重なって捜査辛そうですが、
ロークの支えもあるからだけど強くなったなぁ〜
犯人が第１事件の身内だとは思わなかった。
犯人事情聴取で出てきた時怪しいとは思ったけど
怪しいだけかと思ってた。
46巻め 邪悪な死者の誤算
今度の事件の舞台は
ドゥインターと二人で一杯お酒でもの約束を果たすバーにて。
スノッブ（肩書きが自慢でお高くとまっている石頭）
とドゥインターに印象を伝えると
怒るのでそれが面白くなってくるイヴ。
ドゥインター、作者はどうしたいんだろう？
推してるの？
好感度がイマイチなんだけどモリスと仲いいんだから
まぁいい人なんであろう。
一読者からするとイヴと一緒でいまいち好かないけど。
案外最初の印象が悪い人と仲良くなるケースもあるので
今後イヴはどうなることやら。
今回はサマーセットがロークのためにロークの父を
殺したことをロークが知ることが大事な出来事でした。
サマーセットはイヴはもうロークに話していたと思っていたみたい。
詳しい経緯が説明され、ローク父の友達の
悪徳警官もいて、警官はあてにならず、
ローク父に脅されていた模様。
ものを貯め込む人はホーダー（hoader)っていうんですね。
今回の被害者、いろんな人を強請っていたんだけど、
結局成人してから全身整形したのはなぜたったんだろう？？
という疑問が残りました。
47巻め 死を招く盗作
今回はノー サマーセット
サマーセット休暇でいないのはシリーズ初めて。
さみしいな〜
だからか、今回の事件はいまいち盛り上がりもハラハラ
なくて・・・
デラノという作家の書いた小説に酷似した事件で
精神がいっちゃってる作家志望の思い込みの激しい犯人
のお話でした。
イヴとロークもお互いのトラウマが解決？してしまったので
こちらも盛り上がりに欠ける。
ナディーンの彼氏？ロックスター ジェイク が本格登場？
44巻でも登場したそうです。
フィーニーまでミーハーになってしまうほどのスターだそうだ。
なんだかなぁ。
バカンス一緒に行ってた彼じゃないのね。
同一人物なんだろか。
39で出てきた作家志望のクゥイラをナディーンが弟子？付き人？
にして育てることに。
全然覚えてないわ〜
こちらも全く興味がわかないなぁ。
作者の推し？の強気な女性キャラに共感できないのもある。
イヴのオートシェフにロークが
ペプシやピザをいれておいてくれているいうことが
今回判明してイヴも驚いてますが、
自販機との格闘も必要のようです。
48巻め 穢れし絆のゲーム
今回は事件や捜査はあっさりというか。
ナディーンの映画がオスカーを獲るという
小説の中なのに物語じゃないみたいな感覚。
サマーセットがイヴと
ロークの父親を殺したのがサマーセットと
話さなかった件について話してました。
そんな話もあったな〜
あとがきより
作者は
朝8時から午後3時まで小説の原稿を書いている
90分体を動かすのがルーティーンで締め切りは必ず守ると。
すごいなぁ〜
このシリーズも長く読ませてもらってありがたい。
49巻め 差し伸べた手の先に
ナディーンの新居祝いパーティにて
新キャラ ロシェル ピカリング（児童精神分析医）登場。
今まで出てきた酒場のオーナー クラックの恋人でもあり
ロークが建てる新しい避難施設のセラピストに抜擢という設定。
今回も特に緊迫する事件でもなく。
新キャラの更生した弟が昔の仲間によって殺されるお話。
お久しぶりなSWAT ローヴェンバームも出てきたけど
あまり出番なし。
イヴが忌み嫌うメニュー
ブラックプディング って何だ？と検索しちゃった。
ソーセージの一種みたいですね。
イヴが45巻めに出てきたジャコウズのシナモンバンズや
ピザをねぎらうため差し入れ。1日に２回連続ははじめて？
サマーセットの出番少なかったなぁ。
あとがきで52巻まで発行すでに決まってるって。
相変わらずハイペースな執筆。
今までの感想は、
J.D.ロブ「イヴ＆ローク」がおもしろい！１〜８巻感想
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2016-07-31
J.D.ロブ「イヴ＆ローク」9〜11巻感想
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J.D.ロブ「イヴ＆ローク」12〜14巻感想
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J.D.ロブ「イヴ＆ローク」20〜23巻+番外編感想
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J.D.ロブ「イヴ＆ローク」24〜27巻感想
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J.D.ロブ「イヴ＆ローク」28〜30巻感想
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J.D.ロブ「イヴ＆ローク」31〜33巻感想
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J.D.ロブ「イヴ＆ローク」36〜39巻 感想
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J.D.ロブ「イヴ＆ローク」40〜42巻 感想
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2021-05-18 15:16
今週の図書館借りてるもの 2021 5/17 [本]
★簡単!お寺ご飯 [1]
飯沼 康祐
２冊目の方がオススメです。
★日経ヘルス 2021年4月号
次回は６月中旬発売予定で
とうとう不定期発行になっちゃうのか。
webに力入れるそうですが、見ないだろうな〜
多裂筋、小胸筋、骨盤底筋など
わかりやすい絵が載ってた。
健康系youtuberガイド
見かけたことはあるけど再生したことない人、
全く知らない人もたくさんいた！
わたしはb-lifeが好きで
生理中はarisaさんのヨガしてた。
高畑充希さんは
竹脇まりなさんのyoutubeのエクセサイズ
やってるそうな。
森拓郎さん オガトレ
Marina takewaki 竹脇まりな
山口絵里加
b-life
のがちゃんねる
arisa さん
美筋ヨガ
muscle watching
ユウトレ
一人前食堂 なおよキッチン
★k.m.p.の、香港・マカオぐるぐる。
今回も面白かった〜
香港行った時のこと思い出しながら読んでました。
行った場所もちらほら出て来て懐かしい。
香港、怖い人多いんだよねー
メンタルやられるくらい怖い。
日本では考えられないところでキレられるの。
香港好きなんだけど、人が怖くてリピできてない。
本を読んでて怖い人だけでなく
優しい人もいるみたいでよかったわ。
飲茶もあれは相席だったのか。
二人だと行けないな〜なんて思ってました。
注文、席取り、なかなかハードルが高そうです。
マカオは行かなかったのですが、
マカオの方が人が優しいらしい。
飲茶も優しい注文システムだとか。
行けばよかったな。
k.m.pがはまった香港のお野菜、
カイラン（芥藍）
おいしいんだって〜
ブロッコリーの芯やアスパラに似てるけど
繊維っぽさや青臭さがないそう。
歯ごたえがカコーン！葉の部分はほのかな苦味があるんだって。
似たサイシンという野菜も香港のスーパーにあるそうですが
そっちはチンゲン菜ぽくて味、食感違うらしい。
スティックセニョールというのがカイランに似た味で
ネットで買って栽培してるそう。
私も育ててみようかなぁ〜〜
★ゆるりまいにち猫日和
ゆるり まい
漫画。面白かった〜〜
猫ちゃんかわいい！
読んでいただきありがとうございました★
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飯沼 康祐
２冊目の方がオススメです。
★日経ヘルス 2021年4月号
次回は６月中旬発売予定で
とうとう不定期発行になっちゃうのか。
webに力入れるそうですが、見ないだろうな〜
多裂筋、小胸筋、骨盤底筋など
わかりやすい絵が載ってた。
健康系youtuberガイド
見かけたことはあるけど再生したことない人、
全く知らない人もたくさんいた！
わたしはb-lifeが好きで
生理中はarisaさんのヨガしてた。
高畑充希さんは
竹脇まりなさんのyoutubeのエクセサイズ
やってるそうな。
森拓郎さん オガトレ
Marina takewaki 竹脇まりな
山口絵里加
b-life
のがちゃんねる
arisa さん
美筋ヨガ
muscle watching
ユウトレ
一人前食堂 なおよキッチン
★k.m.p.の、香港・マカオぐるぐる。
今回も面白かった〜
香港行った時のこと思い出しながら読んでました。
行った場所もちらほら出て来て懐かしい。
香港、怖い人多いんだよねー
メンタルやられるくらい怖い。
日本では考えられないところでキレられるの。
香港好きなんだけど、人が怖くてリピできてない。
本を読んでて怖い人だけでなく
優しい人もいるみたいでよかったわ。
飲茶もあれは相席だったのか。
二人だと行けないな〜なんて思ってました。
注文、席取り、なかなかハードルが高そうです。
マカオは行かなかったのですが、
マカオの方が人が優しいらしい。
飲茶も優しい注文システムだとか。
行けばよかったな。
k.m.pがはまった香港のお野菜、
カイラン（芥藍）
おいしいんだって〜
ブロッコリーの芯やアスパラに似てるけど
繊維っぽさや青臭さがないそう。
歯ごたえがカコーン！葉の部分はほのかな苦味があるんだって。
似たサイシンという野菜も香港のスーパーにあるそうですが
そっちはチンゲン菜ぽくて味、食感違うらしい。
スティックセニョールというのがカイランに似た味で
ネットで買って栽培してるそう。
私も育ててみようかなぁ〜〜
★ゆるりまいにち猫日和
ゆるり まい
漫画。面白かった〜〜
猫ちゃんかわいい！
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2021-05-17 16:13
エクセサイズ 32ヶ月目 記録 2021 4/16〜 2021 5/15 [エクセサイズ 骨盤]
骨格矯正のようなオンラインコース に入会中で
たいしたことしてないのに体の変化を感じてます。
理論が頭に入り、ポイントを押さえているからなのだろうか。
生理になると骨盤歪んでたのがなくなって感動もの。
ずっと骨盤の歪みに悩み、諦めかけていたけど
骨盤は自分で調整できるんですね。
（骨盤をというより周りや関係する部分を
ほぐしたりすることによって正しい位置に元に戻せる）
くびれ母ちゃんの骨からボディメイクも
たまにしてます。
くびれ母ちゃんの骨からボディメイクは
３ヶ月くらい続けていますが、ほんとおすすめ。
本のレビューまた書きますね。
以下記録も参考にならないかもですが載せておきました。
自分用に記録してただけなので
略してわかりにくいところもあるかもです。
4/16
オンラインコース
呼吸 上半身
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
4/17
オンラインコース
呼吸 小顔
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
動かないゼロトレ
腰のみ
4/18
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
4/19
オンラインコース
足裏
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
4/20
オンラインコース
股関節
4/21
オンラインコース
足裏、 yoga
4/22
オンラインコース
上半身
4/23
オンラインコース
股関節
4/24
オンラインコース
上半身、ストレッチ
4/25
オンラインコース
股関節 矯正
4/26
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
オンラインコース
足ほぐしマッサージ
4/27
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
オンラインコース
yoga flow
4/28
オンラインコース
タオルストレッチ
4/29
オンラインコース
前もも
4/30
オンラインコース
ほぐし矯正
5/1
オンラインコース
脊柱
yoga
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
5/2
オンラインコース
足元
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
5/3
オンラインコース開始。
前もも
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
5/4
オンラインコース
脊柱
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
5/5
オンラインコース
骨盤
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
5/6
オンラインコース
上半身 小顔
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
5/7
オンラインコース
背中 自律神経
5/8
オンラインコース
下半身 股関節
5/9
オンラインコース 骨盤
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
5/10
オンラインコース 呼吸
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
5/11
オンラインコース 骨盤
5/12
オンラインコース
ストレッチ ローラー
5/13
オンラインコース
上半身
5/14
オンラインコース
足ほぐしマッサージ
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
5/15
オンラインコース
呼吸
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
エクセサイズ 31ヶ月目 記録 2021 3/16〜 2021 4/15
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2021-4-16
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たいしたことしてないのに体の変化を感じてます。
理論が頭に入り、ポイントを押さえているからなのだろうか。
生理になると骨盤歪んでたのがなくなって感動もの。
ずっと骨盤の歪みに悩み、諦めかけていたけど
骨盤は自分で調整できるんですね。
（骨盤をというより周りや関係する部分を
ほぐしたりすることによって正しい位置に元に戻せる）
くびれ母ちゃんの骨からボディメイクも
たまにしてます。
くびれ母ちゃんの骨からボディメイクは
３ヶ月くらい続けていますが、ほんとおすすめ。
本のレビューまた書きますね。
以下記録も参考にならないかもですが載せておきました。
自分用に記録してただけなので
略してわかりにくいところもあるかもです。
4/16
オンラインコース
呼吸 上半身
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
4/17
オンラインコース
呼吸 小顔
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
動かないゼロトレ
腰のみ
4/18
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
4/19
オンラインコース
足裏
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
4/20
オンラインコース
股関節
4/21
オンラインコース
足裏、 yoga
4/22
オンラインコース
上半身
4/23
オンラインコース
股関節
4/24
オンラインコース
上半身、ストレッチ
4/25
オンラインコース
股関節 矯正
4/26
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
オンラインコース
足ほぐしマッサージ
4/27
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
オンラインコース
yoga flow
4/28
オンラインコース
タオルストレッチ
4/29
オンラインコース
前もも
4/30
オンラインコース
ほぐし矯正
5/1
オンラインコース
脊柱
yoga
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
5/2
オンラインコース
足元
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
5/3
オンラインコース開始。
前もも
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
5/4
オンラインコース
脊柱
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
5/5
オンラインコース
骨盤
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
5/6
オンラインコース
上半身 小顔
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
5/7
オンラインコース
背中 自律神経
5/8
オンラインコース
下半身 股関節
5/9
オンラインコース 骨盤
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
5/10
オンラインコース 呼吸
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
5/11
オンラインコース 骨盤
5/12
オンラインコース
ストレッチ ローラー
5/13
オンラインコース
上半身
5/14
オンラインコース
足ほぐしマッサージ
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
5/15
オンラインコース
呼吸
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク
仙骨 股関節
エクセサイズ 31ヶ月目 記録 2021 3/16〜 2021 4/15
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2021-05-15 18:51
