今週の図書館借りてるもの 2020 2/10

★シンクロちゃん
佐藤 由美子


今の自分の気持ちにOKを出す、褒める、
自分を認めるなど、
MACOさんなど
他の本でも見かける内容なのですが、
漫画もあって、頭に入ってきやすくてよいです。


★「お金」のイメチェン
MACO

再読。
読んでなかったと思ってたけど読んだことあった。

MACOさんは赤い財布なのね。
私も昔赤い財布好きでよく買ってたなぁ。
今は風水でやめてますが・・・

お金を払う時、このお店の人達にも貢献してると
思うと良いそう。

クライアントさん？生徒さん？の
体験談もすごいね。


★オオカミ少女と黒王子 7 8 9
八田 鮎子

アニメは見てて
途中まで読んでて放置してたもの。
久々の少女漫画はきつかった・・・
やっと３冊読んで慣れてきた。


★大人がきれいに見えるメイク
岡野 瑞恵

篠原涼子が可愛いね。

岡野 さん
ルラボのサンタルを香水で愛用してるのか〜
かっこい〜

あと、バレードのウッドイモーテル

トムフォードの　
タバコバニラ
ノワールでノワールは寝る前と休日用らしい。

クレドボーテのクリームファンデ用のスポンジがオススメなんだって。
今度買ってみよう〜
スポンジっていいのないんだよなぁ。
昔はシュウウエムラのを買ってたけど
デパートまで行くのがめんどくさくて・・・


★SENS de MASAKI vol.11(2019-20秋|冬)
雅姫

付録がメインだからか本が薄い！

ハグオーワーやクロスクロスのお店の中が
こだわっててさすが！
ウィリアムモリスの壁紙とかアンティークな材料とか。
素敵だ！
もっと詳しく大きな画像で見たい。


★1回30秒理想の体型が手に入るからだ美調律メソッド
Hako


太ももを細くしたかったら股関節が骨盤に深くハマる
状態を作ることが需要。


著者の動画を検索して見てからやっても、
お尻歩きは最初コツが掴めず調子悪くなったが、
坐骨をしっかり床についた状態で、
骨を意識してゴリゴリ当たる感じで動いたら
いい感じかなぁと思ったのですが、、、


やはり私は特殊な骨盤の歪みなのか
緩めるためにやっているはずなのに
骨盤周辺の筋肉使って動いている感じで
こわばってくるし、歪むしなんだかおかしい！
１週間ほどしましたが、悪化したので
自分だけでは無理かとやめます。


肩関節の動きは自立整体であった動きだ。
腕の動きだけは続けれそう。


著者のお母さんが腰痛治ったそうな。
３年前と全然違うそうです。
お母さんが家で一人でも続けられる動き
を模索して生まれたものだそうです。


読んでいただきありがとうございました★

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