今週の図書館借りてるもの 2020 8/31

★斎藤一人 龍が味方する生き方
斎藤 一人 舛岡はなゑ


龍王九字のやり方など新しいお話が多かった。

紹介されている龍王九字の動画毎日見てます。
なんかいい感じなんですよね〜


斎藤一人名代 舛岡はなゑ はなちゃんねるVol 8
はなゑ社長の楽しい九字切りのお話

you tube にあります。


心が軽い人、きっちりしすぎてない人が
龍の背中に乗れてパラレル移動できるとか。

遊んだ方が売上が上がるとか面白かったです。
ここは耳が痛い。遊べないんですよねぇ。




★ONE PIECE 巻94
尾田 栄一郎

95を先に読んだけどついていけるね。



★冨永愛 美の法則
冨永 愛


日頃はすっぴん。

ファンデを塗るときは顔中心から薄くのばす。
フェイスラインは残す。

シミクマはコンシーラーではなく今は
ハイライトを入れることを試しているそう。


きちんとメイクしたい日でもアイシャドウも薄め。
マスカラにじむの面倒だから
しないとか。

太ももの内側の内転筋は丹田と連動しているのか。
内転筋のトレーニングが体幹強化に役立つとか。


お風呂の毎日の美容ルーティーンもすごい。
クレイパックはくすみが取れ明るい肌になるから
毎日してる？


★天然生活 2020年9月号


計量カップ買い替えに悩んでいるんです。
イワキのメジャーカップがいいのか〜



★弱虫ペダル 67

マウンテンバイク編が終わらない・・・




★フランス共働き家庭の2品献立
サルボ恭子

作って見たいレシピは残念ながらなかった。

スモークパプリカパウダーってのが気になった。
カレーやピラフの隠し味に使うとワンランク上の料理になるんだって。



読んでいただきありがとうございました★

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