わたしのプロテインダイエット お試ししてみた

わたしのプロテインダイエット


全種類じゃないんですが、
ラクマ で出品されてたので試しました。
かわいいパッケージにつられて。





タンパク質は少なめで8g
こういう美容系ダイエット系のプロテインの
タンパク質ってこれくらいなのね。


タンパク質以外にビタミンなど入ってるよって
ことなのかと。


マイクロダイエットのプロテインだけを調べると
20g程度と運動する人向けのプロテインと
同じくらいと多めですね。


わたしはプロテイン摂取で飲んだのでいいですが、
置き換えだとやや栄養面少ないような気もします。


ブルーベリー
アサイー入り


ミルク200mlで溶かす。
豆乳で溶かしました。


飲みやすい美味しい。どろっとしてます。

もうちょっと豆乳入れてもいい感じ。


マンゴーカムカム入り のフレーバー


あまりマンゴーはわからないけどこちらもおいしい。
豆乳で溶かすからどろっとするのが
満足感得られる気がする。



抹茶　モリンガ入り

水だけで溶かしました。
甘さも丁度いい。
抹茶にしては美味しい方です。


ヨーグルト
くこの実入り


水で溶かしました。

おいしいです。無難なお味。


コーヒー
チアシード入り


無調整豆乳だけで溶かした。

甘いけどちょっとほろにがコーヒー味。
（コーヒー飲めないので）


でもおいしいです。
チアシードは粒じゃなくて粉？わからなかった。


全部味が美味しくて飲みやすいです。



人工甘味料 甘味料（スクラロース、アセスルファムK）
入ってた〜

材料の最後なので量は少ないかもだけど・・・
変な味はしなかったのにな。




読んでいただきありがとうございました★

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