今週の図書館借りてるもの 2021 10/12

買って読んだ本もついで紹介。
ネタバレご注意ください。

3月のライオン 16巻 羽海野チカ
特典 ペーパー もありました。


うん、なんかこそばゆかった。
緊迫した将棋あんまり話にないし。


闇にいて、緊張感がある戦いをする主人公が好きだったので
優しい世界にいるほのぼのしたこういう話はな・・・


救われて欲しいとは思ってたけどこれじゃない的な。


恋人が本当にひなちゃんになってすごく驚いてます。
個人的にここがちょっと無理・・・


ヒロインは香子さん、無理ならあかりさんであってほしかった。
ひなちゃんはいい子なんだけど
野球少年と幸せになってほしかったな。



最後まで続けて読むと思いますが、
なんというか、対象年齢小学生くらいの漫画が
読めなくなってるので同じような感覚になりつつある。


以下借りて読んだ本


★ダイヴ!intoディスクロージャー
横河 サラ


登場人物の体験ががまるで映画のよう。

ちらほら耳にする用語がたくさん出てきて、
そういうことだったのか〜と確認できました。


少しだけ理解してたつもりだけど、
ほんとにそんなことに地球はなってたりしてたんだなぁ〜


今の時代、情報がたくさんあって、何が真実なのかわからない。
この本も全てが真実ではないかもしれない。
でも興味深くて面白かった。


本にも書かれていた「全て疑え」っていうのは大事なことだと思う。
ただ、全て疑っても真実にたどり着けそうにはないんだけども〜


健康情報も役立って良いです。

ヨウ素　ビタミン12 ビタミンDが
人間には足りないそうです。
ヨウ素　サプリiherbで探してみよ。



肝臓のデトックスで目が良くなったそうです！
やりたい！

良質の脂肪分を摂ると痩せるのか〜


オルゴナイトも浄化にいいらしいとだけ聞いたけど、
よく知らなくて。なんか良さそうですね。

マカバフィールドって言葉も初めて聞いた！


ソルフェジオ周波数ってやっぱりいいんですね。
たまにyou tubeで聴いてます。


★忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい
優木 まおみ

お綺麗です。

ピラティスだけでで髪がイキイキ　爪の縦じわ薄くなり、
指のかさつきもなくなり
二の腕のブツブツザラザラ消えたんだって。

血行良くなるからだろうね。

入浴剤にはこだわって
重炭酸で血行促進（薬用アスリートリラックス）
失われたミネラル補給のエプソムソルト、
キュレルでセラミドで保湿


ヨガウエア
ルルレモン
ゼクシィミックス　ワンアーツ
NERGY ONEARTS SYLPHLIKE LOLI
GILLY HICKS


動画で動きを確認できるようになってますが、
最近のこの構成めんどくさいんですよね。
１個１個読み込みが。


１個読み込んだら他の動画のリンクも辿っていける構成には
できないものなのか。

淡々と説明されているので
（ピラティス行ったらそういうものなのかもだけど）
つまらないなぁと全部見なかったー


DVD付きでレッスンタイプのがあったらいいな〜

オンラインレッスンもされているそうだけど、
たまたまなのか、現段階ではなさそう。


インスタでグッズの紹介されてました。
オリジナルのバンドやほぐしボールが
amazonで買えるのはいいですね。


★これは経費で落ちません! 8
青木 祐子

バスクチーズケーキ が登場して
食べたくなって買っちゃった。

経理部に新しい人入ってきた。
勇さんと織子さんはどうなるんだろう？

お話いつまで続くんだろう。
読み続けてるけどハマる感じではないんだよな〜


同作者のハマりまくったヴィクロテ、
番外編でもまた読みたい！


★arikoの食卓
〜小腹が空いたら〜

arikoの食卓
って図書館では副題が書かれてなくて
借りたことなかったはず・・・

いっぱいメモった！


★腸内フローラ10の真実
NHKスペシャル取材班


飛ばし読みで結局どうすりゃいいのか
よくわかんなかったけど、腸は大事ってことね。


よく見かけるイヌリンは食物繊維のことだったか。
たまねぎごぼうに多く含まれ天然の痩せ薬
「短鎖脂肪酸」の原料になるのね。

５歳までに腸内フローラの構成が決まってしまうらしい。

日本人の腸内フローラは海藻を消化する遺伝子が
見つかってる。（他に国では見つかっていない）



読んでいただきありがとうございました★

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