きんぴらごぼうのレシピ

きんぴらって自分で作ると汁気がなくて
もっとうまくできないかなぁってずっと思っていました。



今は味が変わってしまったかわかりませんが、
昔食べたほっかほっか亭のきんぴらが理想。
汁があって、ゴボウがパサパサしていない。


このレシピは親の古いメモが出てきたので
出典がわからないのだけど、作ってみたら美味しくできた！
以来浮気せずこれで作っています。


お気に入りのレシピ！





材料

ごぼう　　　　細いもの　２〜３本
にんじん　　　１/３本
唐辛子　　　　　適量
ごま油　　　　大１くらい
だし汁　　　大２〜３くらい
砂糖、酒、しょうゆ　　各大１



１、
ごぼうにんじんを４㎝長さの千切りにする。
ごぼうは水に浸し、水気を切る。

２、
ごま油でごぼうを１〜２分くらい炒め、
油がごぼうにまわったら、
にんじんを30秒くらい、強火で炒める。


３、
中火にして、だし汁、調味量、唐辛子を入れ、
汁気がなくなるまで炒める。
かたい時は、だし汁を足して調整する。

出来上がり！


参考になれば幸いです。



読んでいただきありがとうございました★

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コンビニ限定アイス 花畑牧場 カタラーナ ほか

５月なのに暑くなっちゃってもうアイスが美味しい季節ですね。
今日はアイスネタ。


ファミリーマートとサークルK、サンクス限定で、
花畑牧場の「カタラーナ ～クレームブリュレ～」
が発売されているんです。


これ美容師さんから勧められたので試してみました！
花畑牧場のもの食べるの初めてかも。


１回目はカタラーナ が売り切れていたので
仕方なく同じ花畑牧場の
「タルト de フローズンスイーツ ティラミス」を。




おいしいけど、お値段から考えると微妙。





あまり甘くないです。
それにしても悲しいくらい小さい。



２回目やっとカタラーナがあったので購入。





凍ったクリームブリュレ。
あまりアイスって感じでもないです。





こっちの方がオススメなのがわかる。
断然カタラーナです！


どちらも小さいのですが、カタラーナの方が満足感ありました。
おいしけど１度で満足かな〜


10cmくらいで小さくて浅いので、
もっとサイズが大きかったら感想も違うと思います。


トップスのチョコレートケーキアイスバーは
フォロワーさんおすすめで。


これもセブンイレブンコンビニ限定。
でも最近売ってないらしい。
再販されるかもしれませんが、販売終了かも。





トップスのケーキ好きなのですが、
大阪お店なくなっちゃって、
楽しみに買ったのだけど期待が大きすぎた。

トップスのケーキそのままをイメージしてると
なんか違う。


こちらもお値段考えると高いかなー


もうこれも販売してないかもですが、
今年冬に販売されていた


ローソンのうちカフェのカッサータ
ドライフルーツとナッツとチーズのアイス


248円

kiriクリームチーズを使用した濃厚なチーズアイス
クランベリー・ラムレーズン・ピスタチオ・アーモンドを混ぜ込み、
イタリア伝統菓子の「カッサータ」を表現。





が、コンビニ限定アイスの中ではおいしかった！
洋酒の効いたドライフルーツ入りで。
好みのチーズケーキのアイスクリームの味。

大きさも適度です。
こちらはまたリピしてもいいと思った。


旬の食べ物は運気アップにいいと聞いてから、
コンビニ限定アイス、ツイッターでオススメされていたら
買ったりします。


美味しいのが多いと思うけど
サイズ含め価格に見合っているかと言われたら
ハーゲンダッツの方がいいかなと思うことが多いかな。


でも花畑はこのクオリティのケーキと考えたらそこまで高くもないのかしら。
また何か美味しいの見つけたらご紹介しますね。


読んでいただきありがとうございました★

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ミオドレT字枕で骨盤矯正できてるかも。

beautV VOCE 5/5放送でやっていた
ミオドレT字枕
がよかったので続けています。


ウエストまわりをスッキリ！　寝ながら簡単ミオドレ


とのことですが、
わたしは骨盤の左右の歪みが出ることが多いのですが、
それが改善してきた。


それも１回でわかる。
持続性はなくて割とすぐ戻っちゃうのですが、毎日10分でいい感じ。
こういうのっていいからってやりすぎると悪化するパターン
を繰り返しているので10分だけ。


初めの頃は片足とお尻あたりの筋肉もがピリピリしびれる。
でもそれもだんだんなくなってきました。


ミオドレT字枕は
自宅にあるバスタオルを2枚ロール状に丸めて並べて代用しても　
同じ効果を得ることができるそうです。


バスタオルは丸めたものがすぐ緩まるので
座布団２つ折りを背中に
クッション２つ折りをお尻の下にして代用しました。





画像のピンクの方がクッション。


ちょっと座布団が長いので
バスタオルの方がいいかもしれません。


クッションも座布団も
２つ折りにして高さ15cmくらい出てるかも。


１、ピンククッションの方に
お尻の真ん中をのせ、
座布団の上に背骨を乗せて、
ひじをつきながらゆっくり寝転んでいく。


２、両腕を耳の横にまっすぐ上げる。
足のつけ根と腕がのびるように意識。

気持ち腕は伸ばす感じで手を重ね気味にしてます。


腕がね、座布団が長いせいもあるかもしれないけど、
しっかりまっすぐ伸ばすのが10分辛い。
だら〜んとしそうになる。


足は特に何もせず普通に自然にしてます。



縮んだ筋肉が伸び、のび切った筋肉が縮んで、
筋肉のバランスが整ってきます。


下がった内臓が正しい位置に戻り、お腹がすっきり！
毎日最低3分、気持ちいい程度に10分できるとなお良いそうです。


お腹の筋肉バランスが良くなった感じがします。



追記★これでもよかったのですが、
座布団は背中長いので今はピンクのクッション２つにしてます。



骨盤枕は骨盤の下にバスタオル入れて
腕を上げて足の親指をつけてハにして同じように寝るものがありますが、
腰痛悪化しそうになってすぐやめたのです。


ミオドレT字枕での方が私にはいい感じです。
個人差があるかとは思います。


くれぐれも無理なさらず、様子を見て試してみてください。


詳しくは公式番組ホームページや
書籍も出ているので参考にしてくださいね。


読んでいただきありがとうございました★

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hulu リニューアルでクロームブック字幕解決

hulu、リニューアルで全体的に改悪ですが、、、


クロームブックの字幕問題が解決してましたー


やったー
よかったのここくらいかも。



見れるようになったけど、まだ重い。


mac bookproでは体感遅くなかったけど
クロームブックでははじまるまで読み込み長いし、
動画止まったりしてます。


macで見れないって書きこみ見かけたけど
当方10.11でクロームのプラウザで問題なく見れています。


リニューアルで今まで見れていたのに見れなくなる環境の人も
出てきているんだろうなー
なんでそういうことするんだろうか。
視聴者減らしてどうするんだよ。


新しいhuluといままでのhulu今の時点では
パソコンでは両方で見れます。

安定してないのに古い方消されたよ！！


新しい字幕が出たとき、なんとなく
これクロームブックでもいけそう？
って思ってクロームブックで見てみると
新しい方は字幕見れるようになってたのです。


（当然古いhuluでは字幕文字化けです。）


クロームブック文字化け解決はいいのだけど、
見れなくなる環境も増えたりと


こういうのってリニューアルして
どうして使い勝手が悪くなるのがデフォルトなんでしょうか？


いつも疑問です。


シンプルが一番だと思うのですが。



まずトップページごちゃごちゃで見辛い。
デザインが白い部分がなくて。


そしてフラッシュ？多用で重い。
わざわざ重くする意味あるんですか？


視聴履歴が反映されていないものがあるし、
続きを視聴ボタンがなくなっている。


字幕は字幕オンにしたら出たけど初めは出なかった。


リニューアル直後だから良くなるかもしれないけど
当分は古いURLでも今まで通り見れるので
そっちを使います。


使えなくなっちゃった・・・



huluの方がわかりやすいのにドメインも変えて
なにがhappy on なんだか。
センス悪〜


Huluは、日本テレビ子会社のHJホールディングスが運営だったのですね。
初めて知ったよ。


何気に日本のドラマ、邦画が増えて（見ないからいらない〜）
海外ドラマや洋画のラインナップに不満が出てきています。


フレンズ視聴終わったらNetflix ネトフリに移行も考えるかも。


読んでいただきありがとうございました★

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劇場版 黒子のバスケ LAST GAME 感想。

４月に見に行って今更ですが、
劇場版 黒子のバスケ LAST GAME　
見てきたよーという感想です。


途中で書くの放置してた。
興行収入10億円超えたって見かけましたので思い出して書いてます。
すごいね〜
特典付けてもそこまでいかないものはいかないだろうけど、
ますます劇場版が増えそう。


そして40年ぶりにジャンプ200万部割ったという記事も。
わくわくするような面白い作品ないもんね〜
というか、何が載ってるかさえ最近知らない。
紙離れだけじゃないと思う。



ジャンプだけじゃなくて、漫画のストーリーを作れる人が
いなくなっている、もしくは安直な売り上げ重視な編集のせいかも。



と、話が逸れましたが、、、黒子の映画の話に戻ります。


初日に行くはずがネット予約みるとどんどん埋まっちゃって
着く頃には満席になっていそうだったから断念。


初日行けないなら
入場者特典がコースターになってからでいいかーと思って。
今ももしかしてやってるのかな？


こういうアニメの映画の特典、
後のほうがいいこと多くなっている気がします。


今回も大阪ステーションシネマは
水曜からどんどん席が埋まるので
あまがさきまで足を伸ばしました。
（前回はあまがさきでさえ埋まってた）


前売り券、ムビチケに統一してほしいよ。
紙の前売り持ってると事前に交換しに行かなくちゃ
初日に行けないわ。


入場者特典は相性のいい緑間でした。
一緒に行った連れは紫原。





やっぱりね。出ると思ったよ。
（決して緑間を狙ってはいない）


前売り特典も緑間だった。好きだけどさ。
どっちも一緒に行った人にあげました。


見に行くときには知らなかったけど
黒子の半券キャンペーンなんてやっています。


4月以降の半券で同日同時刻は対象外だそうです。
応募の際要注意です。


３月にいち早く行った人は
もう捨てちゃった可能性はあるものの対象外ってちょっとひどいね。




感想にあまりなってませんが重大な？ネタバレあります。
気になる方はここで読むのおやめ下さいね。

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話は途中ちょいダレるけど楽しめました。


赤司と黄瀬がよかったんじゃない？
緑間や紫原も役にたったけど。
私あんまり黄瀬好きじゃないけど今回はかっこよかった！


黒子は主役の割に見所がなくて残念。


最後火神アメリカに転校って・・・
黒子の高校弱小チームになっちゃうじゃないかい！


せっかくドリームチームで勝ってよかったよかったって
気持ちになってたのにさ。
さみしー気持ちで終わっちゃった。


だから感想書けなくて放置してたんだな。


読んでいただきありがとうございました★

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ロジクールマウスまたまた故障

ロジクールマウスまたまた故障した。

ある日突然スクロールできなくなった。
１日前にスクロール時に嫌な音がしていた。


あいかわらず有線マウスを使っている。
無線だったら壊れにくいという感じもなさそうだから。


今回はamazon注文時に送料対策で
安くなってたのもあり、予備で買ったマウス。


保証のこともあるから新しく買ったのをメインに使って、
今までの方はサブのパソコンで使うようにした。


２ヶ月使用で故障。早すぎない？
３年保証なんですよ。


ちなみに前回保証交換したものも
まだ保証３年ですぎてはいない。


交換してもらった保証期間が過ぎたマウスも１個ある。
突然壊れるから予備は必要なのだ。


G.Wにもかかわらず即日返事がきた。
ここは素晴らしい！！


なぜサポート時に提出している情報
(保証書、住所、名前）を再度提出させるのか？
前回も思ったが疑問である。
メールでなくwebで完結すればいいような。


製品の裏面の画像は今回初めてだったかな〜
以前も送ったかもしれないけど
パソコンが変わってからは交換２回しているがはじめて。


保証書はメールの場合はテキスト形式でなく
メールソフト上の画面のスクリーンショットで
＜ご注意＞
※画像ファイルは「.jpg」「.pdf」にて作成をお願い致します。
※添付ファイルは500ｋｂ以下


ここも見逃しそうなメール内容。


スクリーンショットって
撮り方含め何かわからない人もいるんじゃない？

スクリーンショットはpngでjpgじゃないから変換しないといけないし。
mac以外はそうじゃないのかしら？
慣れていないユーザーには不親切だろうな〜



前回は他のパソコンでも同じか確認しろって
メールできたので先に確認して
問い合わせ時に記載した。


今回は違うことを試してみてってメールが・・・


○ ホイールに付属している埃を取り除いて頂く
（エアーダスター等）。
○ USBポートを変更して頂く。
（デスクトップの場合、背面、前面の変更）
○ USBハブをお使いの場合は、外して頂き、ＰＣのＵＳＢポートに直接挿して頂く。
○ SetPointでスムース スクロールを有効にしている場合、無効にする。

■トラブルシューティング後の結果 (必要) [ 　　　　 ]

■交換の流れ■
お客様より、発送情報の記載及び、必要書類の添付されたご返信
と記載がある。


以前のメールも保存してあるが、
以前は返信する項目
発送情報などをコピペして記載する欄があった。
今回はなかった。


発送情報は登録してあるが、
記載しないとまた二度手間だろうからメールにも自分で入力。


5/5 問い合わせ
即日メール返信くる

5/6メールに資料添付して返信


5/8 出荷手続き完了 5/11発送予定と連絡が来る。
不具合品はこちらで処分して欲しいと。


5/11発送メール

ヤマトの番号書かれているので時間指定の変更ができた。

5/12着


他がスムーズなので、
二度手間感があるメールが気になるが、
特にストレスなく交換していただけてロジクールのマウス
ありがたいのだけど、もうちょっと長持ちさせて欲しい。


でもロジークール保証期間が長く
故障しても代替品送ってくれるのでかなりオススメです。


読んでいただきありがとうございました★

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はちみつ断食 3ヶ月目、4ヶ月目

はちみつ断食毎月続けています。
ちょっと初めの頃より体が慣れてきた感覚。

そして、普段の生活もやや体力が落ちてきたかな〜


3ヶ月目　も２日間


-1.0kgくらいだけど
これ4ヶ月目始める頃に戻りそうになってました。


気の緩みで食べちゃってるのもあるけど、
体重減が少ない上にキープ力が落ちてリバウンドが・・・
体が慣れてしまったのかなー


今回は2ヶ月目のはちみつが残ってたので
3ヶ月目も同じもので。


4ヶ月目

Madhava Natural Sweeteners, オーガニック蜂蜜 を使ってみた。





足りない分もiherbで買った
Y.S. Eco Bee Farms RAW蜂蜜で。


Madhava Natural Sweetenersは
2ヶ月目の
Wholesome Sweeteners, Inc., オーガニックハニーと
味似てるかな。


Y.S. Eco Bee Farms RAW蜂蜜の方が甘みは強いけど
癖は少ない気がする。


ちょっと都合で2回に分けて約3日間。
分けたので断食1日＋2日


１回目断食1日間

1kgくらい減ったが
2日でほぼ戻ってしまった。


いつもより回復食に入るのが早かったかな〜
また１週間後断食するので油断した。


2回目 断食約2日間

1.2kgくらい減った。

600gくらい2日で戻ったけどなんとかそのあとキープ
今回は回復食をゆっくり時間かけて意識した。


4ヶ月目は計３日したのもあるけど、
たまたまヨーグルトを食べなかった。
具なし味噌汁も飲まなかった。


だからか体がそろそろ慣れつつある割に
ややいつもより落ちてる気がする。


そして、3ヶ月目はお腹がゆるくならなかったのに、
今回は２回とも断食明けにお腹がゆるくなった。


現在のところ、
酵素ジュース断食よりは続けても体の負担が少ない感じ。


ややつい最近抜け毛が気になってきたので
もうちょっとタンパク質、炭水化物を摂ってもいいのかも。


ひと月に1kg減はちょっと無理だったかー
去年夏から増えた分が戻るまでもう少し。


去年体が歪んで5ヶ月かけて5kg増え続けてしまったのを
すぐ断食して戻せばよかったのですが、
歪んで増えたものなら元に戻れば自然に落ちるかと
期待もしてたのです。


以前炭水化物控えて髪が薄くなってしまい、
2,3年くらいかけて髪もようやく戻ったので
あまり食事では痩せようとはできなかったというのもあります。


早くはちみつ断食に出会っていたらな〜



はじめての　はちみつ断食
http://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2017-02-14

はちみつ断食のその後
http://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2017-02-26

はちみつ断食　開運してるかも！
http://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2017-03-23



読んでいただきありがとうございました★

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母の日にカーネーション イオンでラタンかご付き

母の日にカーネーション イオンにて。


ルビー何ちゃらって名前が付いてました（忘れた）
真っ赤できれい！





ここ２年ほどはイオンでカーネーションを買っている。
大きめで新鮮で豪華なのにお安いから。
そしてイオンのくせにダサくない！


カンボジアの農村で編み上げられた
ラタン100％バスケットが見栄えよくて。
こういうコンセプトがいいと思う。

後々鉢カバーとして使えるしね。






前は楽天通販で「アンジェの魔法のお花」を
何度か買っていたのですがやっぱり小さい。
送料分考えると仕方ないかな。


アンジェのは珍しい色や形でいいんですけどね〜
茶色っぽいのだったり、くすんだオレンジとか。
パリで売っていそうな色。


カーネーションは特に東京に取られていいのが入ってこないんですよ〜
って以前近所にあったおしゃれなお花屋さんが言ってました。
なので珍しいお花はやっぱり通販に頼るしかない。


ほかの楽天のお店でもお花注文してそれなりに良かったのですが、
蕾が多かったり、少し弱っていたりと、
通販のカーネーションて当たり外れがあるようでちょっとリスキー。



イオンで結構質のいい花が出てきてるのでここでいいや〜って
なっています。



１日前に買って、
１日は自宅玄関に飾ってうちでも気を吸収して
次の日に持って行きました。


ものを贈っていた年もあったのですが、
またカーネーションに戻ってきました。
やっぱお花っていいですね！


母の日も何もその日に感謝を表現しなくてもいいような気がして、
もういいんじゃないかな〜なんて思ったりしますが、
綺麗なお花見かけてついつい続けてます。


読んでいただきありがとうございました★

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ラ・ペルーシュ シュガー

ラ・ペルーシュ シュガー

ってご存知ですか？





インド洋にあるレユニオン島（フランス海外県）で
収穫されたさとうきびを100%使用されたもの。


しっかりした小さいザラメが固まったようなお砂糖。
私の食べたものは個別に包装されているものでした。


これ頂き物ものなのですが、とっても気に入って♪


自然で穏やかでやさしいお味なのです。
そのまま飴代わりに食べるのが好き。


１粒でほっこり満足するのです。
２粒くらいいっちゃうこともありますが・・・


角砂糖をそのままなんて甘すぎるじゃないですか？
これはそんなことがないのです。


はじめは飲み物に砂糖なんて入れないし、
お料理にも分量難しそうでどうしようかと思ったのに、
こんなに気にいるなんて。


ブラウンとホワイトがあります。
味に差はあまりないけどブラウンの方が好きかな。


はじめはコーヒーに入れると美味しいらしいと
聞いてこれは家族が試したのですが、よくわからなかったそう。


私も紅茶に入れたけどよくわからなかったです。


ちょっとお砂糖にしてはお高いですが、
高めのお菓子を買うことと思えばそこまで高くもないかな。


amazon Lohaco等通販で買えます。
お店ではまだ見かけたことないけど成城石井とかだったらありそう。


阪急オアシスにもありました。
個別包装じゃないけど200g 500円くらい。
lohacoも同じくらいであります。

読んでいただきありがとうございました★

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カルディ：おいしい台湾のグリーンピースのスナック菓子

カルディで台湾フェアで買った
グリーンピースのお菓子（おつまみ？）が
かなり辛いけど美味しかったのです。


その時買ったものはもう売ってなかったけど、
違うのが売っていた。
そしてこれは定番なのかまだ売っている。
今までもあったのかな〜目に入らなかったよ。


蒜香青豆
ガーリック・グリーンピース
Garlic Green Peas





税込163円　100g入り。


２種類あって、辛いのと、このガーリック。
辛いのは入荷待ちだったのでガーリックを。
そしてリピしてます。


今すごくお気に入り。


1パックに約10袋の小袋が入っているのも食べるのに
ちょうどいい量が入っていて良いです！

画像で分かるのかな、横に並べたのが中に入っている
小袋です。


お味も前回より美味しい！
ガーリックは感じるときと感じない時があります。
それに成分も今回の方が良さげ。





日本にもこういうのがありますよね？
子どもの頃食べたことがあって
好きだったけど、今は味が変わったのか、
なんか違うなーって思っていたのです。


昔食べた記憶の味に近い。
グリーンピースのカリカリ具合、柔らかさ具合がちょうどいい。
味も変な味がしない。


懐かしくて数年前日本のを買ったのは固かった気が・・・



ダイエット中に罪悪感があまりなく食べられるのも嬉しい。
小さいながらも小袋１個にそれなりに入っているので、
味も美味しいからか満足感があるのです。


お値段と味と、満足感のバランスがいいですよ〜


読んでいただきありがとうございました★

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