2019 夏 アニメ 見てるもの [アニメ]
この夏のアニメもあまり見たいのがなかった。
7seedsはそのうちネトフリに入ってみたいと思ってる。
視聴継続決定なもの
・ギヴン
ノイタミナ初のBL?
BLは置いておいて、
こういう感じの作品が少なくなってるのでいいなと思った。
声が可愛い。
・スタミュ３期
なんか新キャラ増えたー
こういうアイドルアニメで視聴に耐えうる数少ない作品。
前野さんの歌声はスタミュの時が好き。
我ら、綾薙学園華桜会 やっぱいい曲だ。
３期では～Next Generation～が出てきました。
今までの３曲を聞き比べしてる。
曲もいいけどニコニコで３期同時再生の映像が
よい。
無印も
アンシエントVerも好きでよく聞いていた。
好みの声がいっぱいなのが大きい。
Next Generationはハーモニーの良さがあんま出てない気がする。
ツボな声がないからかなぁ。
家族にはなんか華がないと言われる始末・・・
こにたんの声は好きだけど歌じゃまだ聞き分けできてない。
気は早いけど３年になったら華桜会メンバーだれになるんだろう？
我ら、綾薙学園華桜会歌うんだもんねぇ。楽しみだ。
以下は継続決定も保留中。途中でやめるかも。
・魔王様、リトライ！
思いの外おもしろかったのですが、
こういう異世界ものにありがちな
ずっとこの調子のままなんだろうか。
→3話挫折
・Dr.STONE
みなくてもいいような。
でもジャンプ系なのでしばらくみてみる。
→4話挫折
・ロード・エルメロイII世の事件簿
Fateは衛宮さんの料理アニメだけしか見たことないんですが・・・
１話切りは他にもあるけど
見ようと思っていたのに挫折したもの
・BEM
１話挫折。
スタイリッシュでビジュアルはいいんですけど、
妖怪ベム見たことないので違いもわからない。
・彼方のアストラ
２話挫折。
サバイバルと思ってたらよくわからないギャグが多くて。
〜最後に〜
京アニの件、言葉にならない。
アニメイトで募金箱があるらしい。
札束がたくさん入っていて気持ちはみんな同じなんだなぁ。
普段の災害より多く入れたくなるのはどうしてだろう。
今度行ったら募金してきます。
追記：Tポイントでも寄付できるように
なってます！
アニメイト梅田も札束ばっかり入ってたー
読んでいただきありがとうございました★
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7seedsはそのうちネトフリに入ってみたいと思ってる。
視聴継続決定なもの
・ギヴン
ノイタミナ初のBL?
BLは置いておいて、
こういう感じの作品が少なくなってるのでいいなと思った。
声が可愛い。
・スタミュ３期
なんか新キャラ増えたー
こういうアイドルアニメで視聴に耐えうる数少ない作品。
前野さんの歌声はスタミュの時が好き。
我ら、綾薙学園華桜会 やっぱいい曲だ。
３期では～Next Generation～が出てきました。
今までの３曲を聞き比べしてる。
曲もいいけどニコニコで３期同時再生の映像が
よい。
無印も
アンシエントVerも好きでよく聞いていた。
好みの声がいっぱいなのが大きい。
Next Generationはハーモニーの良さがあんま出てない気がする。
ツボな声がないからかなぁ。
家族にはなんか華がないと言われる始末・・・
こにたんの声は好きだけど歌じゃまだ聞き分けできてない。
気は早いけど３年になったら華桜会メンバーだれになるんだろう？
我ら、綾薙学園華桜会歌うんだもんねぇ。楽しみだ。
以下は継続決定も保留中。途中でやめるかも。
・魔王様、リトライ！
思いの外おもしろかったのですが、
こういう異世界ものにありがちな
ずっとこの調子のままなんだろうか。
→3話挫折
・Dr.STONE
みなくてもいいような。
でもジャンプ系なのでしばらくみてみる。
→4話挫折
・ロード・エルメロイII世の事件簿
Fateは衛宮さんの料理アニメだけしか見たことないんですが・・・
１話切りは他にもあるけど
見ようと思っていたのに挫折したもの
・BEM
１話挫折。
スタイリッシュでビジュアルはいいんですけど、
妖怪ベム見たことないので違いもわからない。
・彼方のアストラ
２話挫折。
サバイバルと思ってたらよくわからないギャグが多くて。
〜最後に〜
京アニの件、言葉にならない。
アニメイトで募金箱があるらしい。
札束がたくさん入っていて気持ちはみんな同じなんだなぁ。
普段の災害より多く入れたくなるのはどうしてだろう。
今度行ったら募金してきます。
追記：Tポイントでも寄付できるように
なってます！
アニメイト梅田も札束ばっかり入ってたー
読んでいただきありがとうございました★
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2019-07-20 17:33
大阪土産 ええもんちい 黒豆マドレーヌ [買い物 グルメ]
大好きなライトノベル
「宝石商リチャード シリーズ」
でリチャードがお取り寄せしていて興味を持った
ええもんちい 黒豆マドレーヌ
大阪土産、新大阪で買って来ました。
黄色のパッケージも見つけやすくていいと思う。
デザインもいいですよね。
新大阪でも色々なとこで売られてると思いますが、
わたしは地下鉄出口すぐのところで買いました。
6個入 650円（税込）
3個入りもあるそうですが、６個入りしか見つけられなかった。
10個入り15個入りもあります。
賞味期限 製造から8日
期限、まぁまぁ短いですね。
国産米粉、国産小麦粉、風味豊かな発酵バターをあわせ、
国産大粒の黒大豆(丹波黒)を3粒ていねいに入れ、
仕上げに米飴を用い、
しっとりとした食感と深い味わい旨みを追求したマドレ－ヌ。
サイズは8cmくらいと少し大きめなので
満足感があります。
そこにかなり大きな黒豆が２つぶくらい
たまってます。
３粒って書いてますが、２粒の時もあるし、
もっと入ってる時もある。
この黒豆がとっても美味しい。
マドレーヌ部分も甘すぎずおいしい。
マドレーヌにしては柔らかめです。
大阪土産って蓬莱くらいしかお土産ないけど
これ結構いいんじゃないでしょうか。
大阪にいると大阪土産なんて
買うこともいただくこともないんだけど、
これはリピ決定。
新大阪行った時にまた買いたい。
五感の製造ってことで
五感のケーキがイマイチでいい印象がなかったので
全然期待してなかったのですが、美味しくて。
むちゃくちゃ美味しいってのじゃないですよ。
普通という感想の人も多いとは思います。
でも大阪土産でこんな小洒落たお土産は
昔なかったからさー、いいんじゃない？ってなる。
デリチュースといい、ケーキ微妙なとこは
焼き菓子美味しいというパターンもあるのか。
大阪土産に
たま卵チーズケーキってのもあるみたいで見かけたら
今度買ってみる。
読んでいただきありがとうございました★
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「宝石商リチャード シリーズ」
でリチャードがお取り寄せしていて興味を持った
ええもんちい 黒豆マドレーヌ
大阪土産、新大阪で買って来ました。
黄色のパッケージも見つけやすくていいと思う。
デザインもいいですよね。
新大阪でも色々なとこで売られてると思いますが、
わたしは地下鉄出口すぐのところで買いました。
6個入 650円（税込）
3個入りもあるそうですが、６個入りしか見つけられなかった。
10個入り15個入りもあります。
賞味期限 製造から8日
期限、まぁまぁ短いですね。
国産米粉、国産小麦粉、風味豊かな発酵バターをあわせ、
国産大粒の黒大豆(丹波黒)を3粒ていねいに入れ、
仕上げに米飴を用い、
しっとりとした食感と深い味わい旨みを追求したマドレ－ヌ。
サイズは8cmくらいと少し大きめなので
満足感があります。
そこにかなり大きな黒豆が２つぶくらい
たまってます。
３粒って書いてますが、２粒の時もあるし、
もっと入ってる時もある。
この黒豆がとっても美味しい。
マドレーヌ部分も甘すぎずおいしい。
マドレーヌにしては柔らかめです。
大阪土産って蓬莱くらいしかお土産ないけど
これ結構いいんじゃないでしょうか。
大阪にいると大阪土産なんて
買うこともいただくこともないんだけど、
これはリピ決定。
新大阪行った時にまた買いたい。
五感の製造ってことで
五感のケーキがイマイチでいい印象がなかったので
全然期待してなかったのですが、美味しくて。
むちゃくちゃ美味しいってのじゃないですよ。
普通という感想の人も多いとは思います。
でも大阪土産でこんな小洒落たお土産は
昔なかったからさー、いいんじゃない？ってなる。
デリチュースといい、ケーキ微妙なとこは
焼き菓子美味しいというパターンもあるのか。
大阪土産に
たま卵チーズケーキってのもあるみたいで見かけたら
今度買ってみる。
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2019-07-19 17:01
なにごともほどほどがよい [雑感]
いろいろこだわりがある方だと思うのだけれども、
何事も基本ゆるいスタンスです。
ほんとにこだわってんのか？ってツッコミが
入るかもしれない。
だから極端な人と関わると疲れることがたまにあります。
人に押し付けない、
できる範囲でいいという感覚を持ち合わせている人が
安心できる。
例えば、
なにかオーガニックのもの使ってるとしますよね。
私の周りにも数人いるのですが、付き合いがめんどくさい。
まず食事に一緒に行けない、
贈り物に気を遣う、
エコを強要はしてないのかもしれないけど、そういう空気がある。
オーガニックのものって高いじゃないですか。
使い続けたくても金額がネックで使い続けられないという
こともあると思うんです。
洗剤も初めは良かったけどだんだん落ちないとかね。
そういうと使い方が悪いとか返事が来そうなんですよ。
再チャレンジする気力がない人もいることを察してほしい。
何がしんどいかって、結局強要してるのと同じじゃない？
って感じてしまうところなんだと思います。
若杉友子さんの本好きなんですが、
なぜ好きなのかなと思ったら、できない人を否定してないこと。
できる範囲から少しずつってところがほっとするんです。
こういうところが根底にあるのとそうでないのと
受ける印象が違うんだろうなぁ。
オーガニックにこだわりがある方々は
良かれと思って、使命感を感じて
言ってくれるんだと思うんだけど圧が強い。
こういうの使ってるの。
高いけどおすすめだよとか軽い感じだといいんですが。
全てエコじゃないと
地球のこと考えてない悪い人のレッテルを貼られている
気分になってしまいます。
食のことなどこだわり持っていても
家族内で収めています。
あまりこだわり強いと家族内でも喧嘩になります。
でも家族の中で収めてる。
わかってもらえないだろうっていうのもあったのですが、
家族以外に勧めなくてよかった〜と今は思います。
あと、政治の話もね、
家族間に収めた方が無難な気がする。
途中から支持するものが変わったりするの。
相手が支持してない政党の悪い情報を教えてくれたり
もやもやしたり。（その政党を自分は支持していなくても）
わたしは大概当選しそうにない人に投票するんですけどね。
ちゃんと投票前に軽く情報は集めて
いいなって人に入れるんだけども当選しないわぁ〜
読んでいただきありがとうございました★
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何事も基本ゆるいスタンスです。
ほんとにこだわってんのか？ってツッコミが
入るかもしれない。
だから極端な人と関わると疲れることがたまにあります。
人に押し付けない、
できる範囲でいいという感覚を持ち合わせている人が
安心できる。
例えば、
なにかオーガニックのもの使ってるとしますよね。
私の周りにも数人いるのですが、付き合いがめんどくさい。
まず食事に一緒に行けない、
贈り物に気を遣う、
エコを強要はしてないのかもしれないけど、そういう空気がある。
オーガニックのものって高いじゃないですか。
使い続けたくても金額がネックで使い続けられないという
こともあると思うんです。
洗剤も初めは良かったけどだんだん落ちないとかね。
そういうと使い方が悪いとか返事が来そうなんですよ。
再チャレンジする気力がない人もいることを察してほしい。
何がしんどいかって、結局強要してるのと同じじゃない？
って感じてしまうところなんだと思います。
若杉友子さんの本好きなんですが、
なぜ好きなのかなと思ったら、できない人を否定してないこと。
できる範囲から少しずつってところがほっとするんです。
こういうところが根底にあるのとそうでないのと
受ける印象が違うんだろうなぁ。
オーガニックにこだわりがある方々は
良かれと思って、使命感を感じて
言ってくれるんだと思うんだけど圧が強い。
こういうの使ってるの。
高いけどおすすめだよとか軽い感じだといいんですが。
全てエコじゃないと
地球のこと考えてない悪い人のレッテルを貼られている
気分になってしまいます。
食のことなどこだわり持っていても
家族内で収めています。
あまりこだわり強いと家族内でも喧嘩になります。
でも家族の中で収めてる。
わかってもらえないだろうっていうのもあったのですが、
家族以外に勧めなくてよかった〜と今は思います。
あと、政治の話もね、
家族間に収めた方が無難な気がする。
途中から支持するものが変わったりするの。
相手が支持してない政党の悪い情報を教えてくれたり
もやもやしたり。（その政党を自分は支持していなくても）
わたしは大概当選しそうにない人に投票するんですけどね。
ちゃんと投票前に軽く情報は集めて
いいなって人に入れるんだけども当選しないわぁ〜
読んでいただきありがとうございました★
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2019-07-18 16:36
デリチュースのケーキ [買い物 グルメ]
デリチュース チーズケーキ
真央ちゃんお気に入りってことで、
ずっとまた食べたいなと思っていた。
JR大阪でかなり久しぶりにケーキを買ってみた。
新大阪の駅構内の店より全然品揃え多いです！
ケーキの箱かわいいな〜
昔はこんなんじゃなかったぞ。
・デリチュース（チーズケーキ）
ホールで買ったほうがお得です。
JR大阪 伊勢丹オープン当初、入っていた頃買ったっきり。
その時はデリチュースと白いチーズケーキの２種類と
ロールケーキ（カット）を買ったなぁ。
真央ちゃんお気に入りの紹介で、
すごくこだわって作られていると知ってから食べても
やはり前と同じ感想。ふつうに美味しい。
やっぱリピないなぁ〜
真央ちゃんと味の好み合わないのか（悲）
濃厚だけどむちゃくちゃ濃厚すぎってこともなく
上の杏ジャムがあるから食べやすい。
素材のこだわりを考えるともっと美味しく感じてもいいはず
なんだけど。
チーズケーキが好きなのでもっと王道なチーズケーキ
を求めてしまっているのかもしれない。
だからこの感想なのかもです。
・ピスタチオ
上に乗ってる砂糖コーティングのピスタチオの
クランチが甘い。
そしてぼろぼろ落ちて食べにくい。
ケーキも甘めでした。
おいしいですがリピなし。
甘いものが得意ではないので
家族とシェアして食べています。
半分でも甘い。
家族には
りくろうおじさんのケーキや
スタバのシフォンケーキのほうが好きと
言われるし・・・
ここのお店は
フィナンシェみたいな焼き菓子
FROMAGE POMME
フロマージュポム
のほうが断然好みだということを再確認。
気に入ってリピしてます。
奈良県 ならまち の 「をかし東城 」のケーキが
繊細で甘さ控えめで好きなのですが、
ここのレベルのケーキを求めてしまって
感想が辛口になってます。
春日大社近くのキッシュ屋さんも最高に美味しいですよ。
どちらのお店も素材の良さがはっきりと味としてわかるのだ。
奈良ホテルのティーラウンジのチーズケーキもおいしかったなぁ。
ここはロンネフェルトの茶葉使っているんですよ。
紅茶好きには茶葉にこだわってくれてて嬉しい。
ならまちの田村青芳園のかりがねほうじ茶、大和茶
緑の番茶も行ったら買います！
安いのにすごくおいしいんです。
一つ一つがバスのアクセス悪いし、
日陰がなくて年中買い物廻るのに暑いんですけどね。
後半奈良の美味しいもののお話になってしまった・・・
デリチュース フロマージュポム が美味しい
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2019-03-22
読んでいただきありがとうございました★
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真央ちゃんお気に入りってことで、
ずっとまた食べたいなと思っていた。
JR大阪でかなり久しぶりにケーキを買ってみた。
新大阪の駅構内の店より全然品揃え多いです！
ケーキの箱かわいいな〜
昔はこんなんじゃなかったぞ。
・デリチュース（チーズケーキ）
ホールで買ったほうがお得です。
JR大阪 伊勢丹オープン当初、入っていた頃買ったっきり。
その時はデリチュースと白いチーズケーキの２種類と
ロールケーキ（カット）を買ったなぁ。
真央ちゃんお気に入りの紹介で、
すごくこだわって作られていると知ってから食べても
やはり前と同じ感想。ふつうに美味しい。
やっぱリピないなぁ〜
真央ちゃんと味の好み合わないのか（悲）
濃厚だけどむちゃくちゃ濃厚すぎってこともなく
上の杏ジャムがあるから食べやすい。
素材のこだわりを考えるともっと美味しく感じてもいいはず
なんだけど。
チーズケーキが好きなのでもっと王道なチーズケーキ
を求めてしまっているのかもしれない。
だからこの感想なのかもです。
・ピスタチオ
上に乗ってる砂糖コーティングのピスタチオの
クランチが甘い。
そしてぼろぼろ落ちて食べにくい。
ケーキも甘めでした。
おいしいですがリピなし。
甘いものが得意ではないので
家族とシェアして食べています。
半分でも甘い。
家族には
りくろうおじさんのケーキや
スタバのシフォンケーキのほうが好きと
言われるし・・・
ここのお店は
フィナンシェみたいな焼き菓子
FROMAGE POMME
フロマージュポム
のほうが断然好みだということを再確認。
気に入ってリピしてます。
奈良県 ならまち の 「をかし東城 」のケーキが
繊細で甘さ控えめで好きなのですが、
ここのレベルのケーキを求めてしまって
感想が辛口になってます。
春日大社近くのキッシュ屋さんも最高に美味しいですよ。
どちらのお店も素材の良さがはっきりと味としてわかるのだ。
奈良ホテルのティーラウンジのチーズケーキもおいしかったなぁ。
ここはロンネフェルトの茶葉使っているんですよ。
紅茶好きには茶葉にこだわってくれてて嬉しい。
ならまちの田村青芳園のかりがねほうじ茶、大和茶
緑の番茶も行ったら買います！
安いのにすごくおいしいんです。
一つ一つがバスのアクセス悪いし、
日陰がなくて年中買い物廻るのに暑いんですけどね。
後半奈良の美味しいもののお話になってしまった・・・
デリチュース フロマージュポム が美味しい
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2019-03-22
読んでいただきありがとうございました★
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2019-07-17 16:37
エクセサイズ 10ヶ月目 記録 6/16〜 7/15 [エクセサイズ 骨盤]
ここ数ヶ月カーヴィーダンスメインでやってます。
反り腰がかなり改善。
これはカーヴィーダンスの中でも
うまく動けずあまりしていなかった
1冊目の 即痩せカーヴィーダンス をするようになってから。
粘る動き
お腹の動かし方が少しコツつかめだしたかなぁ。
全然できてなかったのでここちょっと嬉しい。
腰骨から動かすを意識したら
くびれが更に出てきた。
肋骨から締まるというのがなんとなくわかってきた。
肩甲骨から動かすというのも
意識すると以前より良くなっているようで
肩甲骨の柔らかさチェックで改善しているのを実感。
肩甲骨を動かせないと二の腕痩せにくいというようなことを
先生の古いブログで見かけました。
二の腕に効くようになりたいなぁ。
まだまだ骨盤の開閉がスムーズにいかないのか、
生理前後におかしなことになりやすいけど
だいぶそれもましになってきています。
カーヴィーダンスは何冊かDVD出ているので
飽きずにできてよいし、
まだまだちゃんと動けていないので改善の余地がたくさんあり、
新たな発見を未だにする。
夏はハードな運動は避けたいので
カーヴィーダンスがちょうどいい。
以下記録も参考にならないかもですが載せておきました。
自分用に記録してただけなので
略してわかりにくいところもあるかもです。
6/16
今日はここ数年の中でも1番てくらい骨盤周りが
まっすぐ立ててスッキリむくみがない。
昨日は運動休みにしたし理由が不明。
いつもと違うのは
少し鏡見ながらお腹を引っ込めて引き上げたこと、
お風呂上がりの体操で腰骨から意識して動かしたくらい。
これを維持したいなぁ。
青空カーヴィー
げじげじ
6/17
健康カーヴィー 椅子
6/18
マーメイドカーヴィー
6/19
メンズカーヴィー
フロアエクセサイズ
メンズだけにきついところがあった。
6/20
ゆるカーヴィー
部分やせ
今日も調子がいい。
樫木ポジションと言われる姿勢が自然とキープできているのだ。
なんで維持できているか謎なのですが、
マーメイドのマットがよかったのかなぁ。
そうするとカーヴィーダンスが
いつもと違う場所に効くんです。
6/21
リラックスカーヴィーフル
ストレッチではこのフルコースが一番効く。
6/22
今日も調子が良い。すごい（これが普通だろうが・・・）
即痩せカーヴィーダンス
ウォーミングアップ
ダンスステップ１
ストレッチ
また進化して肩甲骨からの動かしかた、
お腹の力加減のコツがつかめてきた。
樫木ポジションが自然に維持できるとエクセサイズも動きやすい。
6/23
若干樫木ポジションが崩れ気味。
そうすると体重も少し増えてる。
青空カーヴィー
メンズカーヴィー ウォーミングアップ
6/24
今日も若干樫木ポジションが崩れ気味。
体重も少し増えてる。
樫木ポジションのままだと体重も減るんです。
マーメイド
6/25
今日も若干樫木ポジションが崩れ気味。
体重もまた少し増えてる。
健康カーヴィー
もそもそ
股関節クッションエクセ
6/26
今日はむくんで体重増。
股関節が詰まってる感じがする。
楽やせ ピンクの衣装の方
いつもと違う感じに動けて
効かせやすくなってきている。
6/27
体重増加気味。反り腰はマシで歪んでないのになぜだ。
健康カーヴィー椅子
6/28
即痩せカーヴィーダンス
ウォーミングアップ
ダンスステップ１
ストレッチ
6/29
やや反り腰に。
休み
6/30
前日休んだからか反り腰改善少し体重減ってた。
ハードな体操ではないけどたまに休むのも必要ですね。
青空カーヴィー
7/1
休み
7/2
休み
7/3
リラックスカーヴィー フル
いつもより生理で骨盤のズレが少ない。
カーヴィーで調子良くなって来た効果かなぁ。
7/4
青空カーヴィー
7/5
青空カーヴィー
げじげじ
7/6
ゆるカーヴィー
痩せ力アップストレッチ
7/7
ラップカーヴィー
7/8
即痩せカーヴィーダンス
ウォーミングアップ
ダンスステップ１
ストレッチ
7/9
肩甲骨がスッキリしていい姿勢が
自然と保てる。
胸のライン、肋骨の締りがよい。
顔も少し小さくなってる。
ちゃんと効かせられれば最強なんだろうなぁ。
先生の体型が理想的。近づきたい！
メラメラ
部分やせフル
メラメラの動きが意識して
考えると難しくなってきた。
7/10
前日の部分痩せフルの動きが
ちょっとぎこちないのがあったせいか、
やや体所々引っ掛かりを感じて
腰がこわばってる。
カーヴィーボディ効きやせ!
マーメイドカーヴィー
7/11
まだ腰がこわばってる。
トレーシー
マット足
ダンベルなし腕
腹筋
久しぶりのトレーシーは辛い。
腕が肩甲骨から動かせるようになってる。
7/12
夕食抜きに近いことを数日してるからか、
前日のトレーシーがきつかったのかばてばて。
なので今日は軽めに。
健康カーヴィー
もそもそストレッチ
7/13
健康カーヴィー いす
7/14
腰がこわばってる。
カーヴィーボディ効きやせ!
マーメイドカーヴィー
7/15
健康カーヴィー
もそもそストレッチ
エクセサイズ １ヶ月目 記録 9/15〜 10/15
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2018-10-16
エクセサイズ 2ヶ月目 記録 10/16〜 11/15
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2018-11-16
エクセサイズ 3ヶ月目 記録 11/16〜 12/15
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2018-12-16
エクセサイズ 4ヶ月目 記録 12/16〜 1/15
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2019-01-16
エクセサイズ 5ヶ月目 記録 1/16〜 2/15
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2019-02-17
エクセサイズ 6ヶ月目 記録 2/16〜 3/15
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2019-03-16
エクセサイズ 7ヶ月目 記録 3/16〜 4/15
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2019-04-16
エクセサイズ 8ヶ月目 記録 4/16〜 5/15
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2019-05-16
エクセサイズ 9ヶ月目 記録 4/16〜 5/15
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2019-06-16
読んでいただきありがとうございました★
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反り腰がかなり改善。
これはカーヴィーダンスの中でも
うまく動けずあまりしていなかった
1冊目の 即痩せカーヴィーダンス をするようになってから。
粘る動き
お腹の動かし方が少しコツつかめだしたかなぁ。
全然できてなかったのでここちょっと嬉しい。
腰骨から動かすを意識したら
くびれが更に出てきた。
肋骨から締まるというのがなんとなくわかってきた。
肩甲骨から動かすというのも
意識すると以前より良くなっているようで
肩甲骨の柔らかさチェックで改善しているのを実感。
肩甲骨を動かせないと二の腕痩せにくいというようなことを
先生の古いブログで見かけました。
二の腕に効くようになりたいなぁ。
まだまだ骨盤の開閉がスムーズにいかないのか、
生理前後におかしなことになりやすいけど
だいぶそれもましになってきています。
カーヴィーダンスは何冊かDVD出ているので
飽きずにできてよいし、
まだまだちゃんと動けていないので改善の余地がたくさんあり、
新たな発見を未だにする。
夏はハードな運動は避けたいので
カーヴィーダンスがちょうどいい。
以下記録も参考にならないかもですが載せておきました。
自分用に記録してただけなので
略してわかりにくいところもあるかもです。
6/16
今日はここ数年の中でも1番てくらい骨盤周りが
まっすぐ立ててスッキリむくみがない。
昨日は運動休みにしたし理由が不明。
いつもと違うのは
少し鏡見ながらお腹を引っ込めて引き上げたこと、
お風呂上がりの体操で腰骨から意識して動かしたくらい。
これを維持したいなぁ。
青空カーヴィー
げじげじ
6/17
健康カーヴィー 椅子
6/18
マーメイドカーヴィー
6/19
メンズカーヴィー
フロアエクセサイズ
メンズだけにきついところがあった。
6/20
ゆるカーヴィー
部分やせ
今日も調子がいい。
樫木ポジションと言われる姿勢が自然とキープできているのだ。
なんで維持できているか謎なのですが、
マーメイドのマットがよかったのかなぁ。
そうするとカーヴィーダンスが
いつもと違う場所に効くんです。
6/21
リラックスカーヴィーフル
ストレッチではこのフルコースが一番効く。
6/22
今日も調子が良い。すごい（これが普通だろうが・・・）
即痩せカーヴィーダンス
ウォーミングアップ
ダンスステップ１
ストレッチ
また進化して肩甲骨からの動かしかた、
お腹の力加減のコツがつかめてきた。
樫木ポジションが自然に維持できるとエクセサイズも動きやすい。
6/23
若干樫木ポジションが崩れ気味。
そうすると体重も少し増えてる。
青空カーヴィー
メンズカーヴィー ウォーミングアップ
6/24
今日も若干樫木ポジションが崩れ気味。
体重も少し増えてる。
樫木ポジションのままだと体重も減るんです。
マーメイド
6/25
今日も若干樫木ポジションが崩れ気味。
体重もまた少し増えてる。
健康カーヴィー
もそもそ
股関節クッションエクセ
6/26
今日はむくんで体重増。
股関節が詰まってる感じがする。
楽やせ ピンクの衣装の方
いつもと違う感じに動けて
効かせやすくなってきている。
6/27
体重増加気味。反り腰はマシで歪んでないのになぜだ。
健康カーヴィー椅子
6/28
即痩せカーヴィーダンス
ウォーミングアップ
ダンスステップ１
ストレッチ
6/29
やや反り腰に。
休み
6/30
前日休んだからか反り腰改善少し体重減ってた。
ハードな体操ではないけどたまに休むのも必要ですね。
青空カーヴィー
7/1
休み
7/2
休み
7/3
リラックスカーヴィー フル
いつもより生理で骨盤のズレが少ない。
カーヴィーで調子良くなって来た効果かなぁ。
7/4
青空カーヴィー
7/5
青空カーヴィー
げじげじ
7/6
ゆるカーヴィー
痩せ力アップストレッチ
7/7
ラップカーヴィー
7/8
即痩せカーヴィーダンス
ウォーミングアップ
ダンスステップ１
ストレッチ
7/9
肩甲骨がスッキリしていい姿勢が
自然と保てる。
胸のライン、肋骨の締りがよい。
顔も少し小さくなってる。
ちゃんと効かせられれば最強なんだろうなぁ。
先生の体型が理想的。近づきたい！
メラメラ
部分やせフル
メラメラの動きが意識して
考えると難しくなってきた。
7/10
前日の部分痩せフルの動きが
ちょっとぎこちないのがあったせいか、
やや体所々引っ掛かりを感じて
腰がこわばってる。
カーヴィーボディ効きやせ!
マーメイドカーヴィー
7/11
まだ腰がこわばってる。
トレーシー
マット足
ダンベルなし腕
腹筋
久しぶりのトレーシーは辛い。
腕が肩甲骨から動かせるようになってる。
7/12
夕食抜きに近いことを数日してるからか、
前日のトレーシーがきつかったのかばてばて。
なので今日は軽めに。
健康カーヴィー
もそもそストレッチ
7/13
健康カーヴィー いす
7/14
腰がこわばってる。
カーヴィーボディ効きやせ!
マーメイドカーヴィー
7/15
健康カーヴィー
もそもそストレッチ
エクセサイズ １ヶ月目 記録 9/15〜 10/15
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2018-10-16
エクセサイズ 2ヶ月目 記録 10/16〜 11/15
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2018-11-16
エクセサイズ 3ヶ月目 記録 11/16〜 12/15
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2018-12-16
エクセサイズ 4ヶ月目 記録 12/16〜 1/15
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2019-01-16
エクセサイズ 5ヶ月目 記録 1/16〜 2/15
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2019-02-17
エクセサイズ 6ヶ月目 記録 2/16〜 3/15
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2019-03-16
エクセサイズ 7ヶ月目 記録 3/16〜 4/15
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2019-04-16
エクセサイズ 8ヶ月目 記録 4/16〜 5/15
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2019-05-16
エクセサイズ 9ヶ月目 記録 4/16〜 5/15
https://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2019-06-16
読んでいただきありがとうございました★
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2019-07-16 16:35
今週の図書館借りてるもの 2019 7/15 [本]
★斎藤一人 絶対、なんとかなる!
斎藤 一人
「なんとかなる」という言葉、
神様にこの問題はお預けしますということになり、
神様が自分に一番いい解決法を与えてくれるって。
アンチエイジングでもなんとかなる。
そうするとサプリや化粧品、運動などあったものが与えられる。
陰陽のバランスも整えてくれる言葉だそうです。
このなんとかなるという言葉の効力は
実感することがあるので一人さんの太鼓判を押してもらった。
★まちがいだらけの老人介護
船瀬 俊介
ロックフェラーは肉口にしないベジタリアンがほとんどなの？
薬も飲まない医者も近づけないと。
101歳まで生きたディビッド・ロックフェラーがそうだったんだって。
英国王室もそうらしい。
コーヒーは焙煎加熱で発がん性物質？
寝たきりでも指一本でも全霊
で動かしていくと全身の筋肉が連動して動き始めるそう。
ハンドグリップで筋トレにいいから
入院患者や老人施設のおみやげに持っていくそう。
座ることのリスク
北欧の９割はスタンディングデスク？
専門家によると
長く座ったあとは30分立つ
1時間に一度は立って歩くといいそうです。
全世界の猫背の6割が日本人！
★身体知性
佐藤 友亮
挫折・・・
★厨房から台所へ
タサン志麻
レシピもありますが、少し自叙伝的な本です。
TVのドキュメンタリー「プロフェッショナル」
より詳しく語られています。
生きづらい？性格仲間のような気持ちになって
自分の望む方向のことができるようになって
２０歳も年下のそしてフランス人の方との馴れ初めも
読んでてよかったなぁ〜って。
辛いこともたくさんあったでしょうけど、
人の出会い、恵まれているなぁ〜
塩のタイミングもあまり考えたことなかったですが、
そういえばそうだなということ。
キノコや野菜は塩は最後（水っぽくなるから）
火加減も鍋によっても違うから中火とかじゃなくて
鍋の中身の状態。
弱火はゆらゆら、中火は泡が絶えずポコポコ
強火はボコボコ湧いてる状態。
具材を切るときは揃える。
火の通りも均一仕上がりきれいに。
志麻さんは
材料切ってから料理しなくて
火を通す順番に切る。切りながら火にかける。
常備してるスパイスは
クミン、コリアンダー、カレー粉、チリパウダー
ハーブはタイム、ローリエ（乾燥）
揚げ油は少ない油で
片面焼き色がつくまで触らないこと！
蒸し煮（ブリゼ）のすすめ
少ない水分で蓋をして火を通すこと。
と少ないんですね。真似しよう。
なるほどね。
本に載っていた作ってみたいレシピ
フォンダンショコラ
宮内先生のクロックムッシュー
カトリーヌ先生のそば粉のクレープ
塩じゃけのクリーム煮
ジャガイモのピュレ
読んでいただきありがとうございました★
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斎藤 一人
「なんとかなる」という言葉、
神様にこの問題はお預けしますということになり、
神様が自分に一番いい解決法を与えてくれるって。
アンチエイジングでもなんとかなる。
そうするとサプリや化粧品、運動などあったものが与えられる。
陰陽のバランスも整えてくれる言葉だそうです。
このなんとかなるという言葉の効力は
実感することがあるので一人さんの太鼓判を押してもらった。
★まちがいだらけの老人介護
船瀬 俊介
ロックフェラーは肉口にしないベジタリアンがほとんどなの？
薬も飲まない医者も近づけないと。
101歳まで生きたディビッド・ロックフェラーがそうだったんだって。
英国王室もそうらしい。
コーヒーは焙煎加熱で発がん性物質？
寝たきりでも指一本でも全霊
で動かしていくと全身の筋肉が連動して動き始めるそう。
ハンドグリップで筋トレにいいから
入院患者や老人施設のおみやげに持っていくそう。
座ることのリスク
北欧の９割はスタンディングデスク？
専門家によると
長く座ったあとは30分立つ
1時間に一度は立って歩くといいそうです。
全世界の猫背の6割が日本人！
★身体知性
佐藤 友亮
挫折・・・
★厨房から台所へ
タサン志麻
レシピもありますが、少し自叙伝的な本です。
TVのドキュメンタリー「プロフェッショナル」
より詳しく語られています。
生きづらい？性格仲間のような気持ちになって
自分の望む方向のことができるようになって
２０歳も年下のそしてフランス人の方との馴れ初めも
読んでてよかったなぁ〜って。
辛いこともたくさんあったでしょうけど、
人の出会い、恵まれているなぁ〜
塩のタイミングもあまり考えたことなかったですが、
そういえばそうだなということ。
キノコや野菜は塩は最後（水っぽくなるから）
火加減も鍋によっても違うから中火とかじゃなくて
鍋の中身の状態。
弱火はゆらゆら、中火は泡が絶えずポコポコ
強火はボコボコ湧いてる状態。
具材を切るときは揃える。
火の通りも均一仕上がりきれいに。
志麻さんは
材料切ってから料理しなくて
火を通す順番に切る。切りながら火にかける。
常備してるスパイスは
クミン、コリアンダー、カレー粉、チリパウダー
ハーブはタイム、ローリエ（乾燥）
揚げ油は少ない油で
片面焼き色がつくまで触らないこと！
蒸し煮（ブリゼ）のすすめ
少ない水分で蓋をして火を通すこと。
と少ないんですね。真似しよう。
なるほどね。
本に載っていた作ってみたいレシピ
フォンダンショコラ
宮内先生のクロックムッシュー
カトリーヌ先生のそば粉のクレープ
塩じゃけのクリーム煮
ジャガイモのピュレ
読んでいただきありがとうございました★
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2019-07-15 16:16
セリアでDIY カラス避けゴミボックス [酵素&手作り]
うちの地域、今まではまとめて20世帯くらい
ゴミ置き場に出していたんですが、
燃焼ゴミだけ
各家の前にネットを掛けて朝に出すと変更になりました。
車道に面してるためか回収時間は早かったので
今まで問題にはなっても置き方は変わらなかったのですが、
だんだんと住人以外に捨てていく人、
夜ゴミ出してる人がいてゴミ置き場が
カラスや猫に荒らされて汚くなったそうなんです。
どうするかなぁと検索。
我が家は肉や魚などほとんど食べないので
ゴミは荒らされないかなぁなんて
カラスネットだけでいい気がしていたんですけど、
調べていくうちにカラスネットだけじゃ心もとない。
ネットって柱にくくりつけて屋外放置されてたりして
ねとねとしてて触るの汚くないですか？
自分のうちだけでその都度回収するなら
ネットでもそんなに汚くならないだろうけども。
はじめはネット柱にくくりつけたままのつもりでしたが
毎回回収することにしました。
袋状のゴミネットもあるけど、
レビューが良くないのもある。
カラスのあみちゃんと言うのは評判よさげでした。
だけど今回カラスネットをオーナーさんから
配布されたのでそれも利用する方向で考えていた。
カラスのゴミ対策には
ボックスタイプがどうもいいようだ。
市販のボックスは安めの（3000円程度）は
作りがちゃちいのか壊れやすいみたい。
しっかりしたのは高価。いいのがない。
100均でゴミステーションを作られている人を発見。
ワイヤーネットの存在を初めて知った。
こんなのあるんですね。
見栄えも割といいし、効果もあるようだ。
そして嬉しいことにコンパクトに折りたためる！
ゴミの日だけかんたんにboxにして使えて楽。
すぐにカラスネット回収できない場合も
蓋付きにすれば見栄えも悪くない。
ネットが地面に放置されているのって美しくないですよね。
はじめはダイソーでワイヤーネット買う予定が
紹介されていたブログの方と同じサイズが廃盤になってた。
少し大きいサイズは200円とお値段高い。
そして白しかない。
セリアので作ってるブロガーさんもいて
黒でかっこいい。
黒の方が中にゴミ袋入ってるの気づいてもらいやすい。
出先のセリアで購入。
ダイソーより軽めでよい。
置きっぱなしにせずその都度取り込む予定なので
持ち運びに軽い方がいい。
出しっぱなしにしたい人、
強風に飛ばされない、
より強度を求める人はダイソーのほうがいいかもしれない。
ダイソーのほうが網目が細かったですが、
セリアのも嘴入る大きさじゃないので大丈夫。
蓋を作られていた方がいて、蓋つけたら荒らされること
なくなったって書いてありました。
はじめはカラスネットを掛けて様子見ますが、
一応蓋を作るバーションも考えて
ワイヤーラティスワイド 40.5 ×51.5cm
5枚購入。
連結するために
ワイヤーラティス用ジョイント 4個入り
を3個。ネジ式でしっかりしてます。
ダイソーは形状が違うのですが、12個入りだった。
手作り10分もかかりません。
動画もあったので興味がある人は
検索してみてね。
4枚縦3箇所上下を連結で繋いでいって
ボックスになるようにしていくだけ。
底はなく空いた状態です。もちろん上蓋もなし。
ゴミの回収の人は
上からも出せるし、ボックスごと浮かせても
ゴミを取り出せる。
連結したままコンパクトに畳んで収納できる
優れもの。
これ考えた人すごいよー
ボックスができたらカラスネットを上にかけて
園芸用で家にあった
カッター付きビニールタイ
でカラスネットとカゴを一部つなげています。
画像うまく撮れなくてわかりにくいですが、
出来上がりはこんな感じ。
ボックスの上からかけることで
カラスネットも地べたに直接つかないので
汚れにくい利点があります。
はじめカラスネットをかけることにしたのは
ゴミって気がついてくれないかもという
不安があったから。
ゴミ回収時に雑に扱われるので移動防止に
ボックスも設置時は軽く紐で柱にくくりつけています。
それでも少し傾いてることも。
45Lのゴミ袋ちゃんと入って余裕あります。
が、パンパンだときつきつかなぁ。
蓋つけずゴミネットかぶせているので
2つくらいはボックスからはみ出てもいけそう。
これ蓋つけてしまうとゴミ多いときは
連結のネジ外すのめんどくさいかな。
今回使ったカラスネットは配布されたもので
コーナン カラスネット ペール用 ブルー
（１×１ｍ ＷＹＷ－１－１）
1280円するんですね。
細かな網目 ・風に強い重り入りロープ採用
100均で作って大満足。
費用は セリアにて
★ワイヤーラティスワイド 40.5 ×51.5cm
5枚 500円
蓋つけないなら4枚でOK
★ワイヤーラティス用ジョイント
3つ 300円
（連結は2つでもいけそうですが強度上げるに3つ）
合計 材料費800円。
そこにカラスネット代追加でも格安ですよね。
蓋つけたほうが安上がりですが。。。。
丈夫で、カラスよけの機能を備えて
素晴らしい！
でもでも、、、
周りでこんな気合入ってるところ他になかったーーー
ちょっと恥ずかしい。
カラスに目をつけられないことが大事なのでね。いいんだ。
ちなみにゴミ袋はLohacoで
乳白半透明ゴミ袋エコノミー高密度タイプ 詰替用 45L
650×800mm 厚さ0.012mm 1パック（100枚入）
￥635 （税込）ってのを買ってます。
半透明じゃなく乳白なのが欲しかったから。
あんまり半透明と変わりないですけどね。
ゴミ袋100枚にもなると重いので通販で便利。
適度な強度でいいですよ。
読んでいただきありがとうございました★
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ゴミ置き場に出していたんですが、
燃焼ゴミだけ
各家の前にネットを掛けて朝に出すと変更になりました。
車道に面してるためか回収時間は早かったので
今まで問題にはなっても置き方は変わらなかったのですが、
だんだんと住人以外に捨てていく人、
夜ゴミ出してる人がいてゴミ置き場が
カラスや猫に荒らされて汚くなったそうなんです。
どうするかなぁと検索。
我が家は肉や魚などほとんど食べないので
ゴミは荒らされないかなぁなんて
カラスネットだけでいい気がしていたんですけど、
調べていくうちにカラスネットだけじゃ心もとない。
ネットって柱にくくりつけて屋外放置されてたりして
ねとねとしてて触るの汚くないですか？
自分のうちだけでその都度回収するなら
ネットでもそんなに汚くならないだろうけども。
はじめはネット柱にくくりつけたままのつもりでしたが
毎回回収することにしました。
袋状のゴミネットもあるけど、
レビューが良くないのもある。
カラスのあみちゃんと言うのは評判よさげでした。
だけど今回カラスネットをオーナーさんから
配布されたのでそれも利用する方向で考えていた。
カラスのゴミ対策には
ボックスタイプがどうもいいようだ。
市販のボックスは安めの（3000円程度）は
作りがちゃちいのか壊れやすいみたい。
しっかりしたのは高価。いいのがない。
100均でゴミステーションを作られている人を発見。
ワイヤーネットの存在を初めて知った。
こんなのあるんですね。
見栄えも割といいし、効果もあるようだ。
そして嬉しいことにコンパクトに折りたためる！
ゴミの日だけかんたんにboxにして使えて楽。
すぐにカラスネット回収できない場合も
蓋付きにすれば見栄えも悪くない。
ネットが地面に放置されているのって美しくないですよね。
はじめはダイソーでワイヤーネット買う予定が
紹介されていたブログの方と同じサイズが廃盤になってた。
少し大きいサイズは200円とお値段高い。
そして白しかない。
セリアので作ってるブロガーさんもいて
黒でかっこいい。
黒の方が中にゴミ袋入ってるの気づいてもらいやすい。
出先のセリアで購入。
ダイソーより軽めでよい。
置きっぱなしにせずその都度取り込む予定なので
持ち運びに軽い方がいい。
出しっぱなしにしたい人、
強風に飛ばされない、
より強度を求める人はダイソーのほうがいいかもしれない。
ダイソーのほうが網目が細かったですが、
セリアのも嘴入る大きさじゃないので大丈夫。
蓋を作られていた方がいて、蓋つけたら荒らされること
なくなったって書いてありました。
はじめはカラスネットを掛けて様子見ますが、
一応蓋を作るバーションも考えて
ワイヤーラティスワイド 40.5 ×51.5cm
5枚購入。
連結するために
ワイヤーラティス用ジョイント 4個入り
を3個。ネジ式でしっかりしてます。
ダイソーは形状が違うのですが、12個入りだった。
手作り10分もかかりません。
動画もあったので興味がある人は
検索してみてね。
4枚縦3箇所上下を連結で繋いでいって
ボックスになるようにしていくだけ。
底はなく空いた状態です。もちろん上蓋もなし。
ゴミの回収の人は
上からも出せるし、ボックスごと浮かせても
ゴミを取り出せる。
連結したままコンパクトに畳んで収納できる
優れもの。
これ考えた人すごいよー
ボックスができたらカラスネットを上にかけて
園芸用で家にあった
カッター付きビニールタイ
でカラスネットとカゴを一部つなげています。
画像うまく撮れなくてわかりにくいですが、
出来上がりはこんな感じ。
ボックスの上からかけることで
カラスネットも地べたに直接つかないので
汚れにくい利点があります。
はじめカラスネットをかけることにしたのは
ゴミって気がついてくれないかもという
不安があったから。
ゴミ回収時に雑に扱われるので移動防止に
ボックスも設置時は軽く紐で柱にくくりつけています。
それでも少し傾いてることも。
45Lのゴミ袋ちゃんと入って余裕あります。
が、パンパンだときつきつかなぁ。
蓋つけずゴミネットかぶせているので
2つくらいはボックスからはみ出てもいけそう。
これ蓋つけてしまうとゴミ多いときは
連結のネジ外すのめんどくさいかな。
今回使ったカラスネットは配布されたもので
コーナン カラスネット ペール用 ブルー
（１×１ｍ ＷＹＷ－１－１）
1280円するんですね。
細かな網目 ・風に強い重り入りロープ採用
100均で作って大満足。
費用は セリアにて
★ワイヤーラティスワイド 40.5 ×51.5cm
5枚 500円
蓋つけないなら4枚でOK
★ワイヤーラティス用ジョイント
3つ 300円
（連結は2つでもいけそうですが強度上げるに3つ）
合計 材料費800円。
そこにカラスネット代追加でも格安ですよね。
蓋つけたほうが安上がりですが。。。。
丈夫で、カラスよけの機能を備えて
素晴らしい！
でもでも、、、
周りでこんな気合入ってるところ他になかったーーー
ちょっと恥ずかしい。
カラスに目をつけられないことが大事なのでね。いいんだ。
ちなみにゴミ袋はLohacoで
乳白半透明ゴミ袋エコノミー高密度タイプ 詰替用 45L
650×800mm 厚さ0.012mm 1パック（100枚入）
￥635 （税込）ってのを買ってます。
半透明じゃなく乳白なのが欲しかったから。
あんまり半透明と変わりないですけどね。
ゴミ袋100枚にもなると重いので通販で便利。
適度な強度でいいですよ。
読んでいただきありがとうございました★
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2019-07-13 16:02
台湾菓子 ナッツタルト 月十二曲 賀蜜雅 [台湾他海外土産]
台湾のお菓子はパイナップルケーキ、
太陽餅、ヌガークラッカーなどはよく食べますが、
今回ナッツタルトが美味しいよって聞いて試しに食べてみました。
月十二曲
夏威夷豆塔
7cm 35gくらい
穴も空きにくそうなしっかりしたビニールパッケージです。
クッキー生地がおいしい。
マカデミアナッツやクランベリーもおいしい。
キャラメル？がもっと粘っこいかと思ったら
そうでもなくて。
甘さも控えめで美味しい。
賀蜜雅 Homeiy Bakery
原味豆塔
8cm 30gくらい
マカデミアナッツたっぷり。
クッキー生地が少なく感じます。
マカデミアナッツなのでやや硬めに感じる。
飴がないのか、甘みが薄い。
タルトって感じではないです。
賀蜜雅には季節限定で桜エビが入ったナッツタルトが
ありました。
お菓子にエビはなぁって人もやはりいますし、
わたしもあえてエビ入りはいらないかなと思っているので
買うとき注意してます。
表記の漢字が「櫻花蝦佐夏威夷豆塔」
と難しいので知らないとエビ入りと
分からなかったりしますが・・・
賀蜜雅 ならヌガークラッカーの方が好きかな。
十分美味しいけど
月十二曲のナッツタルトを食べた後では
感想が変わってきちゃいました。
賀蜜雅のヌガークラッカー
ChiaTeなどに比べ少しだけ安め
台湾のヌガークラッカー で初めて食べたのが
このお店のものでした。
蔓越莓牛軋餅
いちごよくわからない
青蔥牛軋餅
人生初めてのネギクラッカーだったんです。
おいしい〜〜
味によってパッケージ裏の色が違う。
原味牛軋餅
シンプルでおいしいけど
ネギとイチゴの方がよい。
基本ネギとイチゴもこの原味のヌガーです。
ナッツタルトは太陽餅より少し割高だが、
約１ヶ月と日持ちがするので
いいんじゃないだろうか。
パイナップルケーキもおいしいけど
ナッツタルトもかなりいける。
読んでいただきありがとうございました★
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太陽餅、ヌガークラッカーなどはよく食べますが、
今回ナッツタルトが美味しいよって聞いて試しに食べてみました。
月十二曲
夏威夷豆塔
7cm 35gくらい
穴も空きにくそうなしっかりしたビニールパッケージです。
クッキー生地がおいしい。
マカデミアナッツやクランベリーもおいしい。
キャラメル？がもっと粘っこいかと思ったら
そうでもなくて。
甘さも控えめで美味しい。
賀蜜雅 Homeiy Bakery
原味豆塔
8cm 30gくらい
マカデミアナッツたっぷり。
クッキー生地が少なく感じます。
マカデミアナッツなのでやや硬めに感じる。
飴がないのか、甘みが薄い。
タルトって感じではないです。
賀蜜雅には季節限定で桜エビが入ったナッツタルトが
ありました。
お菓子にエビはなぁって人もやはりいますし、
わたしもあえてエビ入りはいらないかなと思っているので
買うとき注意してます。
表記の漢字が「櫻花蝦佐夏威夷豆塔」
と難しいので知らないとエビ入りと
分からなかったりしますが・・・
賀蜜雅 ならヌガークラッカーの方が好きかな。
十分美味しいけど
月十二曲のナッツタルトを食べた後では
感想が変わってきちゃいました。
賀蜜雅のヌガークラッカー
ChiaTeなどに比べ少しだけ安め
台湾のヌガークラッカー で初めて食べたのが
このお店のものでした。
蔓越莓牛軋餅
いちごよくわからない
青蔥牛軋餅
人生初めてのネギクラッカーだったんです。
おいしい〜〜
味によってパッケージ裏の色が違う。
原味牛軋餅
シンプルでおいしいけど
ネギとイチゴの方がよい。
基本ネギとイチゴもこの原味のヌガーです。
ナッツタルトは太陽餅より少し割高だが、
約１ヶ月と日持ちがするので
いいんじゃないだろうか。
パイナップルケーキもおいしいけど
ナッツタルトもかなりいける。
読んでいただきありがとうございました★
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2019-07-12 12:48
セルフカラーでちょっと気をつけてること 追記修正済 2019 7/11 [ヘアケア]
美容院でヘアカラーをしたら
久々でかなり辛かった。
美容院でカラーリングはここ数年辛くてやっていなかった。
長時間の拘束に耐えられないのだ。
初めの頃は楽しかったのになぁ。
それに、美容院で染めても割とすぐ色落ちする、
根元が染まってないなど不満もあって。
それ以来ホームカラーばかり。
市販のではなくナ◯ラのヘアカラーを長年使っている。
２剤は6%。
これを使っている美容室もあるかと思う。
美容院でカラーを混ぜるのを見たことがあったり、
市販のものを使ったことがあるなら簡単にできます。
使い方は同じ。
塗り方も今は動画で外人さんがUPしていたりするので
参考にするといいと思う。
今回美容院でペーパーを一部貼られた。
おまけに加熱もされた。
カラーって加熱してたっけ？？
そういえば、TVでしっかり染めたい場合おでこの周りとか
ティッシュを貼り付けるといいと言っていたなぁ。
一応ナ◯ラもオーガニック、優しい売りだけどケミカル。
カラーしたては髪がツヤツヤつるつるになるし
傷みが少ないので気に入っている。
ア◯ミノも使っていたことがあったけど
ナ◯ラのほうが好き。
自分でするときは生えてきたところだけリタッチ。
たまに全体染め。（１年に一度するかしないか）
そうしたほうがいいそうですよ。
薬剤にはナ◯ラのシルクコラーゲンのパウダーも
少し混ぜている。これは商品のレビューで見かけてから
取り入れたけどあんまり効果はわからない。
シャンプーに入れるとやけにコシが出ます。
パウダーはリピなしです。
全体染めるときも、
根元を染めてから、混合液？にトリートメントや精製水で
薄めてから根元以外を塗っている。
ふだんも根元＋一部余ったものを周りに伸ばすときも
トリートメントで薄めてる。
トリートメントで薄めるといいというのは
美容師のお兄ちゃんが教えてくれたのだ。
精製水とかはネットで調べて。
ナ◯ラのネットで美◯師専売品を取り寄せているのですが、
市販のカラー剤を使っているとの前提で話してくれている。
（取り寄せてるけど市販のものより安価だと思う）
トリートメントの量は適当です。
小さじ１〜大さじ１くらいかな〜
その時々の染め剤の量にもよります。
もしされるならその都度工夫してくださいね。
あまり入れると染まらないということになるだろうし。
あと、これも違う美容師さんが教えてくれたのだけど、
美容室で使っているのは市販のものと全然違う。
美容室のは長く置いていても傷まないけど、（ほんとかな〜）
市販のは混ぜてからすぐ、短時間じゃないと傷むんだとか。
今回美容院で染めた時、かなり時間を置かれました。
パーマやカラーが入りにくい髪質なんです。
市販のものを使っているなら素早く塗る、
根元だけ、全体染めないとか工夫が必要だって。
これもいつも疑問に思っている。
市販のは手軽に素早く綺麗に染まるために
きついものとか。
ちゃんと染まらないと売れないとかなんとか。
いや、普通に市販と同じ工程で素人でも染まってるけど・・・
今の時代もうそろそろそういうのも
変わっていってもいいと思う。
これ以外でも時代の変化に追いついていないことって
たくさんありすぎ。
お金かけたくない、じっと座っていられない、
時間を拘束されたくない人にも
誰でも上手に染められるかどうかだけで
市販されているものと危険度は変わらないと思うので
同じ染め剤を市販のものと同じように
買える選択肢を用意してほしいですね。
あと、シャンプーが好きなアヴェダのオーガニックカラーも
一度お店でやったことがある。
かなり期待したのだけど、これが頭皮にきつい気がした。
（あくまで個人的な感想です。）
色も仕上がりも傷み具合もいまいちでもうしない。
なのでオーガニックカラーなんですという宣伝には
信用できなかったりする。
ホームカラーでもカラー剤がいいものだからか、
美容室でも上手に染めてますねとか、
色がむちゃくちゃいいですねと言われる。
色はピンク系が多いけど、ナチュラルブラウン、
アッシュやベージュなど
自分でブレンドしています。
そうそう、自宅では難しいアルカリ除去。
これがね〜どうしたものなのかなと検索した。
クエン酸水を今回から導入。
シャンプー２度洗い
（シャンプー前には
少量のお湯をかけて頭皮や髪をもんで乳化させると
いいそうですよ）
トリートメントの後、
洗面器にクエン酸水で200倍くらいに薄めたものを入れて
髪の毛をジャバジャバ洗面器の中でクエン酸水かけてます。
頭皮もかけて。
クエン酸の濃度はデリケートなので
ちゃんと守らないと効果がないみたい。
アルカリ除去にクエン酸なんてなげかわしい！説も
あるようですが、今回試してみて結構良かった。
洗面器の中のクエン酸水がシャンプーでは落としきれない
のか、色が少しつきます。
〜追記〜
シャンプーの後クエン酸で、その後トリートメントが
という説があって
バッファー剤の説明でもそうなので
トリートメント前の方がいいかも。
そして、ヘアカラー後のいつもの匂いがしない！！！
髪もきしまないし、傷みが少ない気がしました。
翌々日のシャンプーでは、
やはり多少染めた部分は手触りが違うけど、
これは美容院で染めても感じること。
トリートメント混ぜたり、クエン酸入れたりするのは
自分で様子を見ながら改良してやってくださいね。
そしてアルカリ除去はクエン酸水だけだと
カバーしきれないかもしれないので
炭酸シャンプーを買ってみようかなと思ってます。
（ムーズみたいなのが出てきてパチパチいうやつ）
炭酸シャンプー美容院でやってもらったことあるのです。
アルカリ除去にも多少効果があるみたいだし、
シャンプー解析でも高評価。
頭皮が軽くなるんですよね。
そうそ、格安のカラー専門店なるものが近くにできたので
試しに一度行ってみたい。
〜追記２〜
ヘアカラー後１週間は
アルカリ除去もしてくれる？という
003 ナンバースリー プロアクション for C シャンプー
を使うようになってから、
クエン酸１年くらいしてなかったのですが、
シャンプーの成分が変わったらしくて・・・
カタラーゼが消えてしまってると。
今も色落ちが少ない洗浄成分、
バッファー作用もあるとパッケージには記載ありますので
一応カラー後に使ってます。
ヘマチン入りの他のシャンプーに変えるかなぁ。
愛用のフィヨーレは一応ヘマチン入ってたわ。
過酸化水素除去 に少しでも効果あるかと
クエン酸復活してみることにします。
今度バッファーローションも買ってみるかな。
読んでいただきありがとうございました★
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久々でかなり辛かった。
美容院でカラーリングはここ数年辛くてやっていなかった。
長時間の拘束に耐えられないのだ。
初めの頃は楽しかったのになぁ。
それに、美容院で染めても割とすぐ色落ちする、
根元が染まってないなど不満もあって。
それ以来ホームカラーばかり。
市販のではなくナ◯ラのヘアカラーを長年使っている。
２剤は6%。
これを使っている美容室もあるかと思う。
美容院でカラーを混ぜるのを見たことがあったり、
市販のものを使ったことがあるなら簡単にできます。
使い方は同じ。
塗り方も今は動画で外人さんがUPしていたりするので
参考にするといいと思う。
今回美容院でペーパーを一部貼られた。
おまけに加熱もされた。
カラーって加熱してたっけ？？
そういえば、TVでしっかり染めたい場合おでこの周りとか
ティッシュを貼り付けるといいと言っていたなぁ。
一応ナ◯ラもオーガニック、優しい売りだけどケミカル。
カラーしたては髪がツヤツヤつるつるになるし
傷みが少ないので気に入っている。
ア◯ミノも使っていたことがあったけど
ナ◯ラのほうが好き。
自分でするときは生えてきたところだけリタッチ。
たまに全体染め。（１年に一度するかしないか）
そうしたほうがいいそうですよ。
薬剤にはナ◯ラのシルクコラーゲンのパウダーも
少し混ぜている。これは商品のレビューで見かけてから
取り入れたけどあんまり効果はわからない。
シャンプーに入れるとやけにコシが出ます。
パウダーはリピなしです。
全体染めるときも、
根元を染めてから、混合液？にトリートメントや精製水で
薄めてから根元以外を塗っている。
ふだんも根元＋一部余ったものを周りに伸ばすときも
トリートメントで薄めてる。
トリートメントで薄めるといいというのは
美容師のお兄ちゃんが教えてくれたのだ。
精製水とかはネットで調べて。
ナ◯ラのネットで美◯師専売品を取り寄せているのですが、
市販のカラー剤を使っているとの前提で話してくれている。
（取り寄せてるけど市販のものより安価だと思う）
トリートメントの量は適当です。
小さじ１〜大さじ１くらいかな〜
その時々の染め剤の量にもよります。
もしされるならその都度工夫してくださいね。
あまり入れると染まらないということになるだろうし。
あと、これも違う美容師さんが教えてくれたのだけど、
美容室で使っているのは市販のものと全然違う。
美容室のは長く置いていても傷まないけど、（ほんとかな〜）
市販のは混ぜてからすぐ、短時間じゃないと傷むんだとか。
今回美容院で染めた時、かなり時間を置かれました。
パーマやカラーが入りにくい髪質なんです。
市販のものを使っているなら素早く塗る、
根元だけ、全体染めないとか工夫が必要だって。
これもいつも疑問に思っている。
市販のは手軽に素早く綺麗に染まるために
きついものとか。
ちゃんと染まらないと売れないとかなんとか。
いや、普通に市販と同じ工程で素人でも染まってるけど・・・
今の時代もうそろそろそういうのも
変わっていってもいいと思う。
これ以外でも時代の変化に追いついていないことって
たくさんありすぎ。
お金かけたくない、じっと座っていられない、
時間を拘束されたくない人にも
誰でも上手に染められるかどうかだけで
市販されているものと危険度は変わらないと思うので
同じ染め剤を市販のものと同じように
買える選択肢を用意してほしいですね。
あと、シャンプーが好きなアヴェダのオーガニックカラーも
一度お店でやったことがある。
かなり期待したのだけど、これが頭皮にきつい気がした。
（あくまで個人的な感想です。）
色も仕上がりも傷み具合もいまいちでもうしない。
なのでオーガニックカラーなんですという宣伝には
信用できなかったりする。
ホームカラーでもカラー剤がいいものだからか、
美容室でも上手に染めてますねとか、
色がむちゃくちゃいいですねと言われる。
色はピンク系が多いけど、ナチュラルブラウン、
アッシュやベージュなど
自分でブレンドしています。
そうそう、自宅では難しいアルカリ除去。
これがね〜どうしたものなのかなと検索した。
クエン酸水を今回から導入。
シャンプー２度洗い
（シャンプー前には
少量のお湯をかけて頭皮や髪をもんで乳化させると
いいそうですよ）
トリートメントの後、
洗面器にクエン酸水で200倍くらいに薄めたものを入れて
髪の毛をジャバジャバ洗面器の中でクエン酸水かけてます。
頭皮もかけて。
クエン酸の濃度はデリケートなので
ちゃんと守らないと効果がないみたい。
アルカリ除去にクエン酸なんてなげかわしい！説も
あるようですが、今回試してみて結構良かった。
洗面器の中のクエン酸水がシャンプーでは落としきれない
のか、色が少しつきます。
〜追記〜
シャンプーの後クエン酸で、その後トリートメントが
という説があって
バッファー剤の説明でもそうなので
トリートメント前の方がいいかも。
そして、ヘアカラー後のいつもの匂いがしない！！！
髪もきしまないし、傷みが少ない気がしました。
翌々日のシャンプーでは、
やはり多少染めた部分は手触りが違うけど、
これは美容院で染めても感じること。
トリートメント混ぜたり、クエン酸入れたりするのは
自分で様子を見ながら改良してやってくださいね。
そしてアルカリ除去はクエン酸水だけだと
カバーしきれないかもしれないので
炭酸シャンプーを買ってみようかなと思ってます。
（ムーズみたいなのが出てきてパチパチいうやつ）
炭酸シャンプー美容院でやってもらったことあるのです。
アルカリ除去にも多少効果があるみたいだし、
シャンプー解析でも高評価。
頭皮が軽くなるんですよね。
そうそ、格安のカラー専門店なるものが近くにできたので
試しに一度行ってみたい。
〜追記２〜
ヘアカラー後１週間は
アルカリ除去もしてくれる？という
003 ナンバースリー プロアクション for C シャンプー
を使うようになってから、
クエン酸１年くらいしてなかったのですが、
シャンプーの成分が変わったらしくて・・・
カタラーゼが消えてしまってると。
今も色落ちが少ない洗浄成分、
バッファー作用もあるとパッケージには記載ありますので
一応カラー後に使ってます。
ヘマチン入りの他のシャンプーに変えるかなぁ。
愛用のフィヨーレは一応ヘマチン入ってたわ。
過酸化水素除去 に少しでも効果あるかと
クエン酸復活してみることにします。
今度バッファーローションも買ってみるかな。
読んでいただきありがとうございました★
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2019-07-11 11:18
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読んでいただきありがとうございました★
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2019-07-10 19:23
