amazon kindle unlimited 2ヶ月 体験中 その3

amazon kindle unlimited
今回はエクセサイズ系 料理系を
色々読んでみた。


kindle unlimited 本が探しにくいので
見つけて読んだ本（挫折、速読もあり）も
参考に紹介しておきますね。


オススメは★マークのついた本です。



理想の体は自分で作れる！ 美尻＋美脚＋美腹 チャレンジ

うーん、悪くはないんだけどね。


パラダイムシフト: 崩れ行く世界の真実　
そして、今　新しい世界へ

目新しいことはほとんどなかったけど
読みやすくいい本だとは思います。


★楽に生きるためのミニマリズム


よくある内容だけど文章とか結構好きです。

なかなかおもしろかったです。
ビジネスホテルで晩御飯はカップラーメンに落ち着いたとか。

写真もあったらなお良かったのに。

著者もamazon kindle unlimited 利用してるんですって。


カリスマトレーナーが教える 美腹筋トレーニング

よくある内容でした。
いいと思う。

間食にはプロテイン！



おうちでパーソナルトレーニング
【DVD無しバージョン】

フォームが大事だからDVDなしは厳しいし、
内容はよくある筋トレ。


美尻メイク・ダイエット

わかりやすい方だと思う。


初心者を上級者に変える筋膜リリースコツのコツ
「ボディワーク入門」「これがボディワークだ」

プロ向けかな。
セルフもあったけど動画がないとわかりにくい。


ながら筋膜リリース

悪くはないんだけどしなさそう〜


★フォームローラーで筋膜リリース

まずは２週間、各箇所30〜60秒
オススメのフォームローラーのリンクや
使い方の動画リンクがあってわかりやすい。

フォームローラー
耐久性など差はあるかもだけど安価なので十分らしい。



電子フォームローラー
うるさいけどオススメらしい。

「そる」だけでやせる 腹筋革命

図書館で予約してたのですが、あったのでこちらで。

本だけじゃわたしには危険かな。


遅く帰った日の晩ごはん

マンネリ回避に料理本も。
こちらも図書館で予約しててかなり待ってた本で
うれしかった。


OZmagazine (オズマガジン) 2015年 01月号

台湾特集

雑誌はkindle 読みにくいのがあるね。


台北　オトナ女子のすてきな週末　

台湾気分に。


五感で楽しむ中国茶の始めかた

台湾茶のこと、効能なども書かれてますし、
なかなか良かったです。


愛する「日本茶」の本

オススメの日本茶が知りたくても
日本茶のことしか書かれてない本ばかりで。


台湾茶に詳しくなってるのに日本茶で
好みのお茶がほとんどないんです。


この本は日本茶のことは少なくお店のプックアップ
（東京多い）が多め。

こういう本は自分にとってのハズレが多いので
amazon kindle unlimited で読めるのは嬉しい。


最後の手土産のお茶のページで気になったお茶

思月園　釜炒り茶
神楽坂 楽山 ほうじ茶


あきらめていた腰痛が完治する！　自己整体法


図解があってわかりやすい。
腰痛向けなのでちょっと求めてるのと違ったかなぁ。


改訂版 持ち物を必要最低数量にする方法

うーん
ブログとかだったらいいんでしょうけど本になると
読みにくい。


後悔しない賃貸物件の選び方　

上の本の人の書いた本。
結構細かくて参考になると思う。


漫画
シジュウカラ 1 、2

微妙かなぁ〜


魔法のリノベ 1

挫折


〜ハーレクインの漫画〜
未婚の花嫁
異国で芽生えるロマンスセレクトセット vol.1
夫の親友との恋 テーマセット vol.1


amazon kindle unlimited 2ヶ月 体験中 その2
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2020-07-05


読んでいただきありがとうございました★

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