ソフトバンク スマホデビュープラン 1ヶ月目の料金に注意！ [雑感]
ソフトバンク スマホデビュープラン
デビュープランは機種変更の人は
2ヶ月目からプラン適用開始。
13ヶ月の割引で毎月1078円（税込）になる。
1ヶ月目の料金の案内がない。
だから普通の感覚で最初１ヶ月目は
日割りになるのかと思ってたらならないようで。
切り替え月のMy SoftBank では
プラン切り替え中
契約中
ホワイトプラン(i)
1,027.4円/月
データプラン4GB（スマホ）
1,188円/月
ウェブ使用料
0～330円/月
変更後
スマホデビュープラン＋ ライト
2,266円/月
基本プラン(音声)
1,078円/月
適用日：2023年2月1日
と書かれていた。
どういうこと？と調べると
「データプラン 4GB(スマホ)」提供条件書
にわかりにくい内容で書かれている。
ソフトバンクを既にご利⽤中のお客さまが本データプランにお申し込みする場合、
翌請求月から本データプランを適⽤します。
ただし、以下のいずれかに該当する場合、
これらの変更を申し込みした請求月の初⽇に遡って適⽤し、
「ウェブ使⽤料」にご加入のお客さまの「ウェブ使⽤料」の月額使⽤料については、
請求月の初⽇から起算して変更を申し込みした⽇の前⽇までの間、⽇割り計算します。
「基本プラン(音声)」、「基本プラン(みまもりケータイ／キッズフォン)」、
「通話基本プラン」、「通話定額基本料」又は「通話定額ラ
イト基本料」以外の料⾦プランにご加入のお客さまが、
3G 通信サービスから 4G 通信サービス又は 5G 通信サービスへの契約変
更と同時に本データプランに申し込みする場合
読んでたら、日割りにならないんだろうな〜とは思ってたけど、
金額確定でならないことがわかりました。
ホワイトプランで毎月1,029 円（税込）でしたが、
機種変更プラン変更月は割引にならない上、
日割りにならず、合計 2,016 円（税込2,217 円）でした。
以下税抜きの明細
基本料 ホワイト 934 円
データ定額料
データプラン４ＧＢ（スマホ）1,080 円
オプションサービス料 0円
ソフトバンクＷｉーＦｉスポット（ｉ）
［ １月２２日～ １月３１日］ 150 円
ソフトバンクＷｉーＦｉスポット（ｉ）無料特典（１５０円 × １００％）
その他サービス料
ユニバーサルサービス料 2円
3Gガラケー料金と4Gスマホのダブルで請求されます。
ちょっとびっくり。
慣れて知ってる人には当たり前の知識なのかな？
まぁ1000円くらいだからいいんだけどさ。
こういう説明が、届く封書には全く書いていないわけで・・・
長年使ってもらってたユーザーに罠のような・・・
さすがソフトバンク（褒めてない）
他から移ってきた人は日割りになるようだ。
3Gのガラケーから4Gのガラケーにする場合は
金額変化ないのかな？と後から考えたけど、
それでもダブルで請求されるね。
締日の当日か翌日かに切り替えたら
請求されないのかもしれません。
その辺は電話してサポートに聞けばいいと思うけど
めんどくさいよね。
1/22にsim切り替えして、
1/22〜ソフトバンクＷｉーＦｉスポットの期間が
計上されているのでオンラインショップで注文した日や届いた日ではなく
sim切り替えした日からプラン変更申し込みになる感じですね。
例えば2/1に切り替えしたら無駄がなかったのだろうか？
1日でも30日でも同じ料金になるので
月初めに変更する方がいいと思う。
解約は割引期間中でも、割引にならないので
割引期間が終わった次の月の月末に解約
（締日にもよる）が良いみたい。
追記→ 2023 ３月くらいから解約月も割引されるようになったそうです。
ちなみにわたしはスマホデビュープラン＋ですが、
+になる前のスマホデビュープラン（5分話し放題付）の場合、
解約月は5分話し放題の分も割引なしで計上されるので、
解約月は割高です。
解約の２ヶ月前くらいに
スマホデビュープラン＋に変更してから
解約した方が良さげ。
いつ適用されるかまた細かい話になるので
ちゃんと調べてみてくださいね。
スマホデビュープラン＋は5分話し放題が
なくなったけど、解約月はお安くなったということか。
スマホデビュープランに切り替えた月と、
解約する月は割引はなくなるのはどうしようもない仕様。
3G買い替えキャンペーンで
機種代無料で、機種変更の事務手数料がなかった分、
まぁいいかとは思いますが・・・
最初からわかっているのと、あとからわかるのとでは
1000円でもなんかモヤモヤ感がでるので
わかりやすく説明されるべきだよなぁと思います。
ドコモは確か日割りだそうで、日割りにするのが一番
明瞭会計な気がするのにね。
あと、話し放題オプションつけてると
変更月は適用前になって、電話代いっぱい請求されたという
書き込み見かけました。
話し放題つけてる人は１ヶ月目は確認してから
使った方がいいと思う。
そうそ、
スマホデビュープランは家族割はないという認識でしたが、
家族割の家族間通話は適用されるっぽいね。
もし２ヶ月後くらいに明細見て請求されてたら追記しておきます。
（お店で家族で行って設定してもらわないと
家族であっても家族割にはなりません。）
3G買い替えキャンペーンでiPhone 11 Pro(SoftBank Certified) に
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2023-01-21
読んでいただきありがとうございました★
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デビュープランは機種変更の人は
2ヶ月目からプラン適用開始。
13ヶ月の割引で毎月1078円（税込）になる。
1ヶ月目の料金の案内がない。
だから普通の感覚で最初１ヶ月目は
日割りになるのかと思ってたらならないようで。
切り替え月のMy SoftBank では
プラン切り替え中
契約中
ホワイトプラン(i)
1,027.4円/月
データプラン4GB（スマホ）
1,188円/月
ウェブ使用料
0～330円/月
変更後
スマホデビュープラン＋ ライト
2,266円/月
基本プラン(音声)
1,078円/月
適用日：2023年2月1日
と書かれていた。
どういうこと？と調べると
「データプラン 4GB(スマホ)」提供条件書
にわかりにくい内容で書かれている。
ソフトバンクを既にご利⽤中のお客さまが本データプランにお申し込みする場合、
翌請求月から本データプランを適⽤します。
ただし、以下のいずれかに該当する場合、
これらの変更を申し込みした請求月の初⽇に遡って適⽤し、
「ウェブ使⽤料」にご加入のお客さまの「ウェブ使⽤料」の月額使⽤料については、
請求月の初⽇から起算して変更を申し込みした⽇の前⽇までの間、⽇割り計算します。
「基本プラン(音声)」、「基本プラン(みまもりケータイ／キッズフォン)」、
「通話基本プラン」、「通話定額基本料」又は「通話定額ラ
イト基本料」以外の料⾦プランにご加入のお客さまが、
3G 通信サービスから 4G 通信サービス又は 5G 通信サービスへの契約変
更と同時に本データプランに申し込みする場合
読んでたら、日割りにならないんだろうな〜とは思ってたけど、
金額確定でならないことがわかりました。
ホワイトプランで毎月1,029 円（税込）でしたが、
機種変更プラン変更月は割引にならない上、
日割りにならず、合計 2,016 円（税込2,217 円）でした。
以下税抜きの明細
基本料 ホワイト 934 円
データ定額料
データプラン４ＧＢ（スマホ）1,080 円
オプションサービス料 0円
ソフトバンクＷｉーＦｉスポット（ｉ）
［ １月２２日～ １月３１日］ 150 円
ソフトバンクＷｉーＦｉスポット（ｉ）無料特典（１５０円 × １００％）
その他サービス料
ユニバーサルサービス料 2円
3Gガラケー料金と4Gスマホのダブルで請求されます。
ちょっとびっくり。
慣れて知ってる人には当たり前の知識なのかな？
まぁ1000円くらいだからいいんだけどさ。
こういう説明が、届く封書には全く書いていないわけで・・・
長年使ってもらってたユーザーに罠のような・・・
さすがソフトバンク（褒めてない）
他から移ってきた人は日割りになるようだ。
3Gのガラケーから4Gのガラケーにする場合は
金額変化ないのかな？と後から考えたけど、
それでもダブルで請求されるね。
締日の当日か翌日かに切り替えたら
請求されないのかもしれません。
その辺は電話してサポートに聞けばいいと思うけど
めんどくさいよね。
1/22にsim切り替えして、
1/22〜ソフトバンクＷｉーＦｉスポットの期間が
計上されているのでオンラインショップで注文した日や届いた日ではなく
sim切り替えした日からプラン変更申し込みになる感じですね。
例えば2/1に切り替えしたら無駄がなかったのだろうか？
1日でも30日でも同じ料金になるので
月初めに変更する方がいいと思う。
解約は割引期間中でも、割引にならないので
割引期間が終わった次の月の月末に解約
（締日にもよる）が良いみたい。
追記→ 2023 ３月くらいから解約月も割引されるようになったそうです。
ちなみにわたしはスマホデビュープラン＋ですが、
+になる前のスマホデビュープラン（5分話し放題付）の場合、
解約月は5分話し放題の分も割引なしで計上されるので、
解約月は割高です。
解約の２ヶ月前くらいに
スマホデビュープラン＋に変更してから
解約した方が良さげ。
いつ適用されるかまた細かい話になるので
ちゃんと調べてみてくださいね。
スマホデビュープラン＋は5分話し放題が
なくなったけど、解約月はお安くなったということか。
スマホデビュープランに切り替えた月と、
解約する月は割引はなくなるのはどうしようもない仕様。
3G買い替えキャンペーンで
機種代無料で、機種変更の事務手数料がなかった分、
まぁいいかとは思いますが・・・
最初からわかっているのと、あとからわかるのとでは
1000円でもなんかモヤモヤ感がでるので
わかりやすく説明されるべきだよなぁと思います。
ドコモは確か日割りだそうで、日割りにするのが一番
明瞭会計な気がするのにね。
あと、話し放題オプションつけてると
変更月は適用前になって、電話代いっぱい請求されたという
書き込み見かけました。
話し放題つけてる人は１ヶ月目は確認してから
使った方がいいと思う。
そうそ、
スマホデビュープランは家族割はないという認識でしたが、
家族割の家族間通話は適用されるっぽいね。
もし２ヶ月後くらいに明細見て請求されてたら追記しておきます。
（お店で家族で行って設定してもらわないと
家族であっても家族割にはなりません。）
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2023-02-11 16:41
ISDG 酵母プロテイン きな粉バナナ味 [プロテイン]
酵母プロテインって何？と珍しかったのでお試しに。
ISDG 酵母プロテイン きな粉バナナ味
１袋20g 分包タイプ
発酵テクノロジーから
生まれた次世代たんぱく「酵母プロテイン」。
満足感が長持ちする「持続型たんぱく」 11g配合。
ダイエット中に不足しがちなビタミンを11種配合。
無理なく持続できるダイエットをサポート。
プロテイン11gは少なめだけど、
ビタミン入ってるから、美容プロテインかな。
水の量多めだと美味しくないー
なんとも言えない、薄い味のバナナ風きなこ風。
最近は水でも美味しいのが多かったし、
これも水OKだったんだけどなー
ですが、牛乳で200mlで溶かすと美味しい！
ミルクだとなぜか甘さも感じる。
酵母プロテイン、ホエイやソイとの違いはわかりませんでした。
水でイマイチだったので、
ホットでもお楽しみいただけますとのことですが、
試してません・・・
違う味もあるようなので気が向いたら買ってみます。
読んでいただきありがとうございました★
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ISDG 酵母プロテイン きな粉バナナ味
１袋20g 分包タイプ
発酵テクノロジーから
生まれた次世代たんぱく「酵母プロテイン」。
満足感が長持ちする「持続型たんぱく」 11g配合。
ダイエット中に不足しがちなビタミンを11種配合。
無理なく持続できるダイエットをサポート。
プロテイン11gは少なめだけど、
ビタミン入ってるから、美容プロテインかな。
水の量多めだと美味しくないー
なんとも言えない、薄い味のバナナ風きなこ風。
最近は水でも美味しいのが多かったし、
これも水OKだったんだけどなー
ですが、牛乳で200mlで溶かすと美味しい！
ミルクだとなぜか甘さも感じる。
酵母プロテイン、ホエイやソイとの違いはわかりませんでした。
水でイマイチだったので、
ホットでもお楽しみいただけますとのことですが、
試してません・・・
違う味もあるようなので気が向いたら買ってみます。
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2023-02-09 18:58
今週の図書館借りてるもの 2023 2/8 [本]
買って読んだ本もついで紹介。
憂国のモリアーティ 19
アニメイト特典と共にパチリ。
第１部完
なんだろな、ジャンプ系だけど
ターゲット層は女性？
ブロマンス的な要素私は好きだけどね。
以下借りて読んだ本。(太字は良かった本）
★若さを保つ栄養メソッド
藤川 徳美
いっぱいメモした。
プロテインと鉄が入ってないと
ビタミン入れてもあんま効果ないとのことだけど、
プロテインも鉄もまだ足りてなさそうだ。
★世界の衝撃的な真実
佐野 美代子
ほんのり知っていた内容を詳しく知れた。
本当だったらえぐいなぁ。
★超やせルーティン
Momomi
Momo Fit YouTube
これで痩せれる人はまずそんなに歪んでないような気がする。
だから若い人にはいいのかもしれない。
歪んで動いても意味ないと思ってるので・・・
お食事のレシピも載ってます。
鶏そぼろって久しく食べてなかったわ。
★宇宙の最終形態「神聖幾何学」のすべて6
トッチ
一見何もないように見えるところに全てが揃っていた。
深い！
なぜ超えられないのか。
基準にしているのが見えてる世界（過去）だから。
なるほど。
立体を作っていると１日の流れが全然違うそう。
早く作らないとな〜
★宇宙の最終形態「神聖幾何学」のすべて 7
トッチ
難しいところも出てきた。
★天然生活 2023年1月号
おせちなどの特集。
ほかも読み応えあり。
門倉タニアさんなど。
みんなキチンとされてて感心する。
読んでいただきありがとうございました★
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憂国のモリアーティ 19
アニメイト特典と共にパチリ。
第１部完
なんだろな、ジャンプ系だけど
ターゲット層は女性？
ブロマンス的な要素私は好きだけどね。
以下借りて読んだ本。(太字は良かった本）
★若さを保つ栄養メソッド
藤川 徳美
いっぱいメモした。
プロテインと鉄が入ってないと
ビタミン入れてもあんま効果ないとのことだけど、
プロテインも鉄もまだ足りてなさそうだ。
★世界の衝撃的な真実
佐野 美代子
ほんのり知っていた内容を詳しく知れた。
本当だったらえぐいなぁ。
★超やせルーティン
Momomi
Momo Fit YouTube
これで痩せれる人はまずそんなに歪んでないような気がする。
だから若い人にはいいのかもしれない。
歪んで動いても意味ないと思ってるので・・・
お食事のレシピも載ってます。
鶏そぼろって久しく食べてなかったわ。
★宇宙の最終形態「神聖幾何学」のすべて6
トッチ
一見何もないように見えるところに全てが揃っていた。
深い！
なぜ超えられないのか。
基準にしているのが見えてる世界（過去）だから。
なるほど。
立体を作っていると１日の流れが全然違うそう。
早く作らないとな〜
★宇宙の最終形態「神聖幾何学」のすべて 7
トッチ
難しいところも出てきた。
★天然生活 2023年1月号
おせちなどの特集。
ほかも読み応えあり。
門倉タニアさんなど。
みんなキチンとされてて感心する。
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2023-02-08 22:33
ラ・カスタ アロマエステ スキャルプ クレンジング 感想 [ヘアケア]
いつもは炭酸クレンジングのヘッドクレンジングを使っているけど、
こちらプレゼントでもらって使いました。
ラ・カスタ アロマエステ
スキャルプ クレンジング リファイン
頭皮クレンジングで蓄積した毛穴汚れをすっきり
シャンプーだけでは落としきれない、
毛穴に詰まった汚れや皮脂をすっきり落とし、
清潔で健やかな頭皮に整えるクレンジングジェル。
においやかゆみが気になる方にもおすすめです。
※週に１回のご使用が目安。
※泡立たないジェルタイプの製品。
お風呂入る前につけてマッサージ。
少し清涼感があるジェル。
ジェルと言っても液体に近いです。
シャンプーの泡立ちも良くなり、
スッキリします。
使用感も安っぽい感じはしない。
ちゃんとした成分の品物という印象です。
これはこれで香りもいいし、心地よくていいんだけど、
お値段や使い勝手で総合的に炭酸クレンジングでいいかな〜
香りがクセになる香りだったらまた感想は違ってたと思いますが、
一般的なアロマだからかな〜
ラ・カスタ はシャンプーのサンプル使ってイマイチ
合わなかった記憶がある。
ラ・カスタ じゃなくラサーナだっただろうか？
ちょっと記憶に自信なくなってきた。
ナプラの炭酸クレンジングは仕上がりが少しボワっとなりますが、
こちらはさほど仕上がりに影響ない気がします。
香りも癒し効果あるし、
プレゼントには炭酸クレンジングよりラ・カスタ の方がいいと思う。
スプレー缶じゃないから荷物送るにも気にしなくていいし、
処分も楽だから。
ヘッドクレンジングは美容院に行った時と、
ヘアカラーの後以外は、２週間に一度くらいしかしてないけど、
それだけの頻度でも違う気がします。
以前は冬は２日に１回の洗髪だからか、２日目は
ベタついてたんですよね。
それがなくなってきてます。
頭皮の汚れだけでなく、スタイリング剤の落ちきれない汚れが
取れるからかな。
2週間に一度くらいの頻度なら
ナプラ インプライムソーダシャンプーだと１年以上持ちます。
ラ・カスタは1年くらいかな〜
だから、今度もヘッドクレンジングのアイテムは
使い続けると思う。
お家で炭酸シャンプーはじめました。ナプラ インプライムソーダシャンプー
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2021-07-31
読んでいただきありがとうございました★
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こちらプレゼントでもらって使いました。
ラ・カスタ アロマエステ
スキャルプ クレンジング リファイン
頭皮クレンジングで蓄積した毛穴汚れをすっきり
シャンプーだけでは落としきれない、
毛穴に詰まった汚れや皮脂をすっきり落とし、
清潔で健やかな頭皮に整えるクレンジングジェル。
においやかゆみが気になる方にもおすすめです。
※週に１回のご使用が目安。
※泡立たないジェルタイプの製品。
お風呂入る前につけてマッサージ。
少し清涼感があるジェル。
ジェルと言っても液体に近いです。
シャンプーの泡立ちも良くなり、
スッキリします。
使用感も安っぽい感じはしない。
ちゃんとした成分の品物という印象です。
これはこれで香りもいいし、心地よくていいんだけど、
お値段や使い勝手で総合的に炭酸クレンジングでいいかな〜
香りがクセになる香りだったらまた感想は違ってたと思いますが、
一般的なアロマだからかな〜
ラ・カスタ はシャンプーのサンプル使ってイマイチ
合わなかった記憶がある。
ラ・カスタ じゃなくラサーナだっただろうか？
ちょっと記憶に自信なくなってきた。
ナプラの炭酸クレンジングは仕上がりが少しボワっとなりますが、
こちらはさほど仕上がりに影響ない気がします。
香りも癒し効果あるし、
プレゼントには炭酸クレンジングよりラ・カスタ の方がいいと思う。
スプレー缶じゃないから荷物送るにも気にしなくていいし、
処分も楽だから。
ヘッドクレンジングは美容院に行った時と、
ヘアカラーの後以外は、２週間に一度くらいしかしてないけど、
それだけの頻度でも違う気がします。
以前は冬は２日に１回の洗髪だからか、２日目は
ベタついてたんですよね。
それがなくなってきてます。
頭皮の汚れだけでなく、スタイリング剤の落ちきれない汚れが
取れるからかな。
2週間に一度くらいの頻度なら
ナプラ インプライムソーダシャンプーだと１年以上持ちます。
ラ・カスタは1年くらいかな〜
だから、今度もヘッドクレンジングのアイテムは
使い続けると思う。
お家で炭酸シャンプーはじめました。ナプラ インプライムソーダシャンプー
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2023-02-07 15:51
キュレル のフェイスマスクが良い！ [スキンケアコスメ]
私はあまりフェイスマスクで肌荒れはしないのですが、
たまにコンディションによって
オーガニックでも少し肌が赤くなることあります。
キュレルは敏感肌用ですので安心して使えますね。
キュレル 潤浸保湿 モイストリペアシートマスク
【医薬部外品】 ホワイト 4 枚
乳液タイプのフェイスマスク。
とってもよかったです。
しっとりしすぎるフェイスマスクって
ニキビができることが多くて。
でもこれは違いました。
しっとりもちもち。
翌日は流石にうるおい感は無くなってましたが、
乾燥はしていない。
ただ、しっとりべたつきそうで、
夏は厳しいかな〜個人的に。
フェイスマスクの端の方切り取り線が入っていて、
小鼻など、
カバーできない部分につけてパックできるアイデアが
とても良かったです。
また乾燥が気になるとき、肌が敏感なときにリピしたい。
少しお高めですが、価値あると思います。
香りがないのは寂しいけれどね。
お気に入り度：★★★★（4.5)
読んでいただきありがとうございました★
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たまにコンディションによって
オーガニックでも少し肌が赤くなることあります。
キュレルは敏感肌用ですので安心して使えますね。
キュレル 潤浸保湿 モイストリペアシートマスク
【医薬部外品】 ホワイト 4 枚
乳液タイプのフェイスマスク。
とってもよかったです。
しっとりしすぎるフェイスマスクって
ニキビができることが多くて。
でもこれは違いました。
しっとりもちもち。
翌日は流石にうるおい感は無くなってましたが、
乾燥はしていない。
ただ、しっとりべたつきそうで、
夏は厳しいかな〜個人的に。
フェイスマスクの端の方切り取り線が入っていて、
小鼻など、
カバーできない部分につけてパックできるアイデアが
とても良かったです。
また乾燥が気になるとき、肌が敏感なときにリピしたい。
少しお高めですが、価値あると思います。
香りがないのは寂しいけれどね。
お気に入り度：★★★★（4.5)
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2023-02-06 19:58
ビビってた関西の電気代 [雑感]
Twitterでみんな電気代上がったーって
えぐい金額言ってたから、
関西でも高い人いたから、
この冬は布団乾燥機使わず、音楽もかけず、
こたつと時々電気ストーブと湯たんぽ、カイロで
暖をとっていた。
エアコンは乾燥するし、嫌いなので、
冬はよほど寒い時以外は毎年つけていません。
うちは特殊な賃貸で、電気代は家賃と一緒に回収され
メーターがわからない。（聞けばわかるだろうけど）
家賃の回収も都合により
２ヶ月分とイレギュラーなことになり、
２ヶ月分一度になって電気代の目安がわからなくて、
どうなるかびびっていた。
電気代推移 電気量は不明
見づらいので10円単位の端数は切り捨てしてます。
9月
2021 5000円 2022 8700円
10月
2021 9400円 2022 5300円
11月
2021 5400円 2022 3800円
12月
2021 5600円 2022 4700円
12月 4700円でした。ほっ。
電気は自由化になったので、
関西でも高い人もいるってことなのかな。
その代わり、
ガス代は去年より少ないのに上がってたけどね。
大阪ガス上がってます。
なのでガスストーブもあるけど、今年は出してない。
ちなみに10年くらい前かな？
「月3万円ビジネス」藤村靖之を読んでから、
炊飯器はほとんど使ってません。
鍋でお米炊いてます。
お湯もガスで沸かします。
お米に関する電力（低温貯蔵、炊飯器等）は
原発４基分にもあたるんですって。
保温しても時間が経つと美味しくないし、
電気の消費が大きいと知って保温しなくなりました。
随分前に同著者の 「愉しい非電化」を読んでから
電気ポットは災害用になってます。
その代わり本に書いてあった、サーモスのポット２つ買って
お茶を作り置きしています。
この冬は関西でも寒かった。
節電してましたが、寝る時に
めぐりズム 蒸気でホットアイマスクして眠る日が増えました。
エアコンつけた方がもしかしたら安いかもですが、
ホットアイマスク、すごくほんわりあたたかく、
リラックスできてお気に入り。
アイマスクだけど薄いので圧迫感がなく落ち着くの。
気のせいかもだけど、目の疲れも軽減してる気がします。
読んでいただきありがとうございました★
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えぐい金額言ってたから、
関西でも高い人いたから、
この冬は布団乾燥機使わず、音楽もかけず、
こたつと時々電気ストーブと湯たんぽ、カイロで
暖をとっていた。
エアコンは乾燥するし、嫌いなので、
冬はよほど寒い時以外は毎年つけていません。
うちは特殊な賃貸で、電気代は家賃と一緒に回収され
メーターがわからない。（聞けばわかるだろうけど）
家賃の回収も都合により
２ヶ月分とイレギュラーなことになり、
２ヶ月分一度になって電気代の目安がわからなくて、
どうなるかびびっていた。
電気代推移 電気量は不明
見づらいので10円単位の端数は切り捨てしてます。
9月
2021 5000円 2022 8700円
10月
2021 9400円 2022 5300円
11月
2021 5400円 2022 3800円
12月
2021 5600円 2022 4700円
12月 4700円でした。ほっ。
電気は自由化になったので、
関西でも高い人もいるってことなのかな。
その代わり、
ガス代は去年より少ないのに上がってたけどね。
大阪ガス上がってます。
なのでガスストーブもあるけど、今年は出してない。
ちなみに10年くらい前かな？
「月3万円ビジネス」藤村靖之を読んでから、
炊飯器はほとんど使ってません。
鍋でお米炊いてます。
お湯もガスで沸かします。
お米に関する電力（低温貯蔵、炊飯器等）は
原発４基分にもあたるんですって。
保温しても時間が経つと美味しくないし、
電気の消費が大きいと知って保温しなくなりました。
随分前に同著者の 「愉しい非電化」を読んでから
電気ポットは災害用になってます。
その代わり本に書いてあった、サーモスのポット２つ買って
お茶を作り置きしています。
この冬は関西でも寒かった。
節電してましたが、寝る時に
めぐりズム 蒸気でホットアイマスクして眠る日が増えました。
エアコンつけた方がもしかしたら安いかもですが、
ホットアイマスク、すごくほんわりあたたかく、
リラックスできてお気に入り。
アイマスクだけど薄いので圧迫感がなく落ち着くの。
気のせいかもだけど、目の疲れも軽減してる気がします。
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2023-02-05 15:22
PROTEIN WHEY ピーチ味 感想 [プロテイン]
プロテインを取り入れた生活続いてます。
プチベジタリアン期間が長すぎて、
なかなか体の変化を感じるところまでいかないです。
爪強くはなってきてますが、まだ欠けるし・・・
今回も初めてのメーカーのを飲みました。
同じメーカーでリピすることは少なかったりします。
飽きっぽいってのもあるし、飲んだことのないのが
いっぱいあるから。
PROTEIN WHEY
ピーチ味
750g(30食分）
ホットヨガLAVA系列ジムで販売しているプロテイン
だそうな。
製造：はらから福祉会ミオ七ケ浜
タンパク質17.31gとまぁまぁ多め。
ホエイタンパク（アメリカドイツ他）
消化と吸収の早いグラスフェッドプロテインをブレンドとのこと。
グラスフェッドオンリーではないけど嬉しい。
砂糖人工甘味料不使用で
甘味料ステビアだけというのもいいし、
乳酸菌 ビタミン類も入ってる。
はらから福祉会製造のプロテインて結構好きなのが多い。
ジムで売ってるプロテイン系も割と好きなのがある。
混ぜると泡泡になりますが、消泡材が入ってない証拠で良い。
思ったよりすっぱいです。
爽やかではある。
美味しくてリピありです。
飽きずに飲める味でいいと思う。
ビーレジェンド姉妹品
OIC PROTEINのピーチ味も飲んでいますが、
OIC PROTEINは少しだけ甘めです。
ピーチ味はtive プロテイン が３種類の中で一番甘い。
ピーチ味はさっぱりめで、
飲みやすくて当たり外れがないなぁという感想。
（まだ3種類しか飲めてませんが・・・）
OIC PROTEINの感想もまた今度紹介します。
tive プロテイン ピーチ味 感想
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2022-12-20
グラスフェッド プロテイン μ-up ミルクティー味
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2022-09-13
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プチベジタリアン期間が長すぎて、
なかなか体の変化を感じるところまでいかないです。
爪強くはなってきてますが、まだ欠けるし・・・
今回も初めてのメーカーのを飲みました。
同じメーカーでリピすることは少なかったりします。
飽きっぽいってのもあるし、飲んだことのないのが
いっぱいあるから。
PROTEIN WHEY
ピーチ味
750g(30食分）
ホットヨガLAVA系列ジムで販売しているプロテイン
だそうな。
製造：はらから福祉会ミオ七ケ浜
タンパク質17.31gとまぁまぁ多め。
ホエイタンパク（アメリカドイツ他）
消化と吸収の早いグラスフェッドプロテインをブレンドとのこと。
グラスフェッドオンリーではないけど嬉しい。
砂糖人工甘味料不使用で
甘味料ステビアだけというのもいいし、
乳酸菌 ビタミン類も入ってる。
はらから福祉会製造のプロテインて結構好きなのが多い。
ジムで売ってるプロテイン系も割と好きなのがある。
混ぜると泡泡になりますが、消泡材が入ってない証拠で良い。
思ったよりすっぱいです。
爽やかではある。
美味しくてリピありです。
飽きずに飲める味でいいと思う。
ビーレジェンド姉妹品
OIC PROTEINのピーチ味も飲んでいますが、
OIC PROTEINは少しだけ甘めです。
ピーチ味はtive プロテイン が３種類の中で一番甘い。
ピーチ味はさっぱりめで、
飲みやすくて当たり外れがないなぁという感想。
（まだ3種類しか飲めてませんが・・・）
OIC PROTEINの感想もまた今度紹介します。
tive プロテイン ピーチ味 感想
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2022-12-20
グラスフェッド プロテイン μ-up ミルクティー味
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2022-09-13
読んでいただきありがとうございました★
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2023-02-01 23:41
