今週の図書館借りてるもの 2023 5/15 [本]
以下借りて読んだ本。(太字は良かった本）
★能面女子の花子さん 8
織田 涼
予告見るとあと１冊らしい。
恋愛面で決着つく話と思ってなかったのですが、
ついたらびっくり。
★心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ
ブルックス・パーマー
よくある片付け本とちょっと違って、
少しカレンキングストンの本を読んだ時に近い感じです。
色々本読んできたので、
刺激にはあまりならなかったけど、
改めて考えさせられたというか。
良い本だと思います。
ガラクタを収納するための収納用品は
小綺麗なゴミ箱にすぎないというフレーズが
なかなかインパクトありました。
★宇宙兄弟 41
小山 宙哉
そろそろ最終回が近づいてるっぽいね。
ここ数年アホほどアニメ量産されてるのに
何故続編しないんだろうか。
円盤売れないときついのかな〜
★どんな運も、思いのまま!李家幽竹の風水大全
李家 幽竹
新しめの本。
幽竹先生の本は過去たくさん読んでます。
久々になんとなく風水の気分で借りました。
床掃除が一番基本。
週１重曹スプレーしたウエットで水拭きが大事ってことで
再開。
水でないと取れないのものがあるんだって。
（見た目の汚れではない）
週１掃除機で吸い出すのも大事って。
★85歳現役、暮らしの中心は台所
高森 寛子
器に興味がないってのもあって、
見るところがなかったー
★天然生活 2023年5月号
朝ルーティンみんないろいろあるんだな。
読んでいただきありがとうございました★
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★能面女子の花子さん 8
織田 涼
予告見るとあと１冊らしい。
恋愛面で決着つく話と思ってなかったのですが、
ついたらびっくり。
★心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ
ブルックス・パーマー
よくある片付け本とちょっと違って、
少しカレンキングストンの本を読んだ時に近い感じです。
色々本読んできたので、
刺激にはあまりならなかったけど、
改めて考えさせられたというか。
良い本だと思います。
ガラクタを収納するための収納用品は
小綺麗なゴミ箱にすぎないというフレーズが
なかなかインパクトありました。
★宇宙兄弟 41
小山 宙哉
そろそろ最終回が近づいてるっぽいね。
ここ数年アホほどアニメ量産されてるのに
何故続編しないんだろうか。
円盤売れないときついのかな〜
★どんな運も、思いのまま!李家幽竹の風水大全
李家 幽竹
新しめの本。
幽竹先生の本は過去たくさん読んでます。
久々になんとなく風水の気分で借りました。
床掃除が一番基本。
週１重曹スプレーしたウエットで水拭きが大事ってことで
再開。
水でないと取れないのものがあるんだって。
（見た目の汚れではない）
週１掃除機で吸い出すのも大事って。
★85歳現役、暮らしの中心は台所
高森 寛子
器に興味がないってのもあって、
見るところがなかったー
★天然生活 2023年5月号
朝ルーティンみんないろいろあるんだな。
読んでいただきありがとうございました★
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2023-05-15 18:59
ジルスチュワート ホワイトフローラル シャンプー 感想 [ヘアケア]
最近ヘアケアのご紹介が多いですが、
前回ジルスチュワート の新しいヘアケア使ってよかったので
違うジルスチュワート のシャンプー はどうなのかな〜と
試してみました。
バスタイムセットのアメニティ
香りはホワイトフローラル。
女性らしい香りです。
パウダリー系？
＊髪質は（毎度一応書いておきます。）
普通の太さ、
頭皮は健康らしい（けどべたつきやすい）
くせが所々ある。
くせがつきやすい
＊好みの仕上がりは
さらさら
トップはややふんわり
モワ〜ッと広がったりもさっとしない
ハリが出過ぎない
水分でしっとりする感じが好き
べたっとしたしっとりは苦手
翌日スタイリングしなくても決まる
同じような髪質仕上がり希望の方のご参考に。
・シャンプー 50ml
ノンシリコン 弱酸性
カラーケア処方採用
キューティクルコート成分 保湿成分配合
アルコールフリー パラベンフリー
かなり香りがきついですね〜
いや〜ずっと髪から香ってる感が・・・
開封したてだから？
体もなんか香り残る感じ。
悪くはないけど、香害にならないか？
セミロングだから自分が香るだけで
そこまできつくはないとは思うのだけど。
ヘアカラーの後も使えそうな点は良い。
・コンディショナー洗い流すヘアトリートメント50ml
弱酸性 キューティクルコート成分
保湿成分配合 アルコールフリー
パラベンフリー
かなり香りがきつい。
シャンプーと少し香りが違うような感じもする。
少しぼわっとするような。
悪くはないと思ったけど、翌日パサつく。
うーん、微妙かな。
頭皮はベタつかないのはいいので、
乾燥してない髪の方にはいいのかもしれない。
乾かしたらフルーティなパウダリーな感じの香りに。
何度か使ってると、保湿成分多いのか、
２日目ベタつくように・・・
ジルならFlora Notis（フローラノーティス）の方が
仕上がりも香りも好き。全然違います。
同じメーカーでもシリーズ違うだけでかなり違いました。
使用感は大差ないのかなと思ってたのでちょっと意外です。
・シャワージェル ボディ用洗浄料
ボディーソープ 50ml
保湿成分配合 アルコールフリー
パラベンフリー
シャワージェルが一番香りがきつい。
時々肌から香ってくるような感じがする時が、、、
きつすぎんか？
ほんのりだからいいんだけど、ボディーソープの香りが残るのは
あまり今まで記憶にないような。
いっそ、ボディクリームもアメニティにして欲しかったな〜
ジルスチュアート フローラノーティス シャンプー リペアヘアオイル 感想
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2023-05-11
読んでいただきありがとうございました★
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前回ジルスチュワート の新しいヘアケア使ってよかったので
違うジルスチュワート のシャンプー はどうなのかな〜と
試してみました。
バスタイムセットのアメニティ
香りはホワイトフローラル。
女性らしい香りです。
パウダリー系？
＊髪質は（毎度一応書いておきます。）
普通の太さ、
頭皮は健康らしい（けどべたつきやすい）
くせが所々ある。
くせがつきやすい
＊好みの仕上がりは
さらさら
トップはややふんわり
モワ〜ッと広がったりもさっとしない
ハリが出過ぎない
水分でしっとりする感じが好き
べたっとしたしっとりは苦手
翌日スタイリングしなくても決まる
同じような髪質仕上がり希望の方のご参考に。
・シャンプー 50ml
ノンシリコン 弱酸性
カラーケア処方採用
キューティクルコート成分 保湿成分配合
アルコールフリー パラベンフリー
かなり香りがきついですね〜
いや〜ずっと髪から香ってる感が・・・
開封したてだから？
体もなんか香り残る感じ。
悪くはないけど、香害にならないか？
セミロングだから自分が香るだけで
そこまできつくはないとは思うのだけど。
ヘアカラーの後も使えそうな点は良い。
・コンディショナー洗い流すヘアトリートメント50ml
弱酸性 キューティクルコート成分
保湿成分配合 アルコールフリー
パラベンフリー
かなり香りがきつい。
シャンプーと少し香りが違うような感じもする。
少しぼわっとするような。
悪くはないと思ったけど、翌日パサつく。
うーん、微妙かな。
頭皮はベタつかないのはいいので、
乾燥してない髪の方にはいいのかもしれない。
乾かしたらフルーティなパウダリーな感じの香りに。
何度か使ってると、保湿成分多いのか、
２日目ベタつくように・・・
ジルならFlora Notis（フローラノーティス）の方が
仕上がりも香りも好き。全然違います。
同じメーカーでもシリーズ違うだけでかなり違いました。
使用感は大差ないのかなと思ってたのでちょっと意外です。
・シャワージェル ボディ用洗浄料
ボディーソープ 50ml
保湿成分配合 アルコールフリー
パラベンフリー
シャワージェルが一番香りがきつい。
時々肌から香ってくるような感じがする時が、、、
きつすぎんか？
ほんのりだからいいんだけど、ボディーソープの香りが残るのは
あまり今まで記憶にないような。
いっそ、ボディクリームもアメニティにして欲しかったな〜
ジルスチュアート フローラノーティス シャンプー リペアヘアオイル 感想
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2023-05-14 21:35
mottole ソイプロテイン チョコレート味 感想 ヨーグルト味 追加 [プロテイン]
mottole ソイプロテイン チョコレート味
15袋入り 個包装
販売者しか書いてなくて
ライフオンプロダクツ株式会社
大豆たんぱく ココアパウダー
イヌリン、フィッシュコラーゲン
ビタミンなども配合。
甘味料 アスパルテーム Lフェニルアラニン化合物 スクラロース
200mlに一袋溶かす。
タンパク質8.37gと少なめ。
ソイプロテインでも美味しいのが多い中、これはいまいちですね〜
プロテイン BASEもソイでイマイチだったけど・・・
味は薄いココア風。
人工甘味料入ってる割に甘くもない。
そこまで大豆感はないんですけどね。
まずいまででは行かないけどおいしくもない。
ミルクで溶かすと美味しくて、チョコ味が感じられます。
最近は水でも美味しいものが主流なので、
そこは残念。
ミルクで美味しくなるだけマシ？
溶けやすいのはいいです。
溶けにくいとストレスになるからね。
もう廃盤なのかな？
廃盤になってしまうプロテインのメーカー多いよな。
〜追記〜ヨーグルト味も試してみました。
チョコレート味微妙だったのだけど、
ヨーグルト味も試してみた。
チョコレート味よりは美味しい。
ソイ感感じない。
けどチョコレート味より喉に引っかかる。
溶けきれるよう水増やすと薄いし・・・
抹茶やきなこのの味もあるようで、機会があれば試してみる。
いろいろプロテイン試していると
クリケットプロテインってのを目にすることがありました。
今何かと話題のこおろ●です。
（急にどうした？って感じで怪しいですよね）
英語表記だとなんだかわからないまま買ってしまいそう。
こんなに話題になる前だったけど、なんとなくスルーして
いたのは感覚的に正しかったのだと思ったり。
プロテイン BASE ミルクティ風味
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2022-09-20
読んでいただきありがとうございました★
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15袋入り 個包装
販売者しか書いてなくて
ライフオンプロダクツ株式会社
大豆たんぱく ココアパウダー
イヌリン、フィッシュコラーゲン
ビタミンなども配合。
甘味料 アスパルテーム Lフェニルアラニン化合物 スクラロース
200mlに一袋溶かす。
タンパク質8.37gと少なめ。
ソイプロテインでも美味しいのが多い中、これはいまいちですね〜
プロテイン BASEもソイでイマイチだったけど・・・
味は薄いココア風。
人工甘味料入ってる割に甘くもない。
そこまで大豆感はないんですけどね。
まずいまででは行かないけどおいしくもない。
ミルクで溶かすと美味しくて、チョコ味が感じられます。
最近は水でも美味しいものが主流なので、
そこは残念。
ミルクで美味しくなるだけマシ？
溶けやすいのはいいです。
溶けにくいとストレスになるからね。
もう廃盤なのかな？
廃盤になってしまうプロテインのメーカー多いよな。
〜追記〜ヨーグルト味も試してみました。
チョコレート味微妙だったのだけど、
ヨーグルト味も試してみた。
チョコレート味よりは美味しい。
ソイ感感じない。
けどチョコレート味より喉に引っかかる。
溶けきれるよう水増やすと薄いし・・・
抹茶やきなこのの味もあるようで、機会があれば試してみる。
いろいろプロテイン試していると
クリケットプロテインってのを目にすることがありました。
今何かと話題のこおろ●です。
（急にどうした？って感じで怪しいですよね）
英語表記だとなんだかわからないまま買ってしまいそう。
こんなに話題になる前だったけど、なんとなくスルーして
いたのは感覚的に正しかったのだと思ったり。
プロテイン BASE ミルクティ風味
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2023-05-13 14:05
ジルスチュアート フローラノーティス シャンプー リペアヘアオイル 感想 [ヘアケア]
47歳・モデル美香の「一生美人」本
Special Edition版 ジルスチュアート＆フローラノーティスの付録
のヘアケアを早速試しました。
フローラノーティス ジルスチュアート
センシュアルジャスミン
リペアモイストシャンプー＆トリートメント
自然の恵みで髪の内部までうるおい、
しっとりなめらかな仕上がりへ。
センシュアルジャスミンの香りがやさしく広がる。
自然由来指数：シャンプー83％ / トリートメント90％
なかなか良さそうで期待できます。
＊髪質は（毎度一応書いておきます。）
普通の太さ、
頭皮は健康らしい（けどべたつきやすい）
くせが所々ある。
くせがつきやすい
＊好みの仕上がりは
さらさら
トップはややふんわり
モワ〜ッと広がったりもさっとしない
ハリが出過ぎない
水分でしっとりする感じが好き
べたっとしたしっとりは苦手
翌日スタイリングしなくても決まる
同じような髪質仕上がり希望の方のご参考に。
・リペアモイストシャンプー
ローズ感も感じるジャスミン。
ジャスミンですね。
シャバシャバした液体でちょっと洗いにくい。
泡立ちはとても良い。
・トリートメントもサラッとしてる。
乾かしたら髪が柔らかく、髪も軽い感じ。
髪に残る香りもキツすぎないけどちゃんと香って心地よい。
仕上がりが結構いいんです。
翌日もいい感じ。
いまアロマテラピーアソシエイツが気に入ってるから
すぐには買わないけど、現品買ってもいいかな〜
どうかな〜というところ。
・フレンチローズ リペアヘアオイル
9mlで結構入ってます。
よくわからないけど、香りはいい。
ジャスミンが良かっただけに
割と普通なパウダリー系のローズ？です。
こっちもジャスミンだったら良かったな。
（ローズがそんなに好きではないため）
ヘアオイルは色々使ってますが、
自然派のものというよりケラスターゼに近い使用感かな。
香りも楽しめるし、悪くはない。
ジルスチュアートって、
実はあまりヘアケアには期待していなかったのだけど、
とても良くてびっくり。
想像以上によかったですよ〜
1軍シャンプー：アロマテラピーアソシエイツ シャンプー
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2023-05-02
読んでいただきありがとうございました★
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Special Edition版 ジルスチュアート＆フローラノーティスの付録
のヘアケアを早速試しました。
フローラノーティス ジルスチュアート
センシュアルジャスミン
リペアモイストシャンプー＆トリートメント
自然の恵みで髪の内部までうるおい、
しっとりなめらかな仕上がりへ。
センシュアルジャスミンの香りがやさしく広がる。
自然由来指数：シャンプー83％ / トリートメント90％
なかなか良さそうで期待できます。
＊髪質は（毎度一応書いておきます。）
普通の太さ、
頭皮は健康らしい（けどべたつきやすい）
くせが所々ある。
くせがつきやすい
＊好みの仕上がりは
さらさら
トップはややふんわり
モワ〜ッと広がったりもさっとしない
ハリが出過ぎない
水分でしっとりする感じが好き
べたっとしたしっとりは苦手
翌日スタイリングしなくても決まる
同じような髪質仕上がり希望の方のご参考に。
・リペアモイストシャンプー
ローズ感も感じるジャスミン。
ジャスミンですね。
シャバシャバした液体でちょっと洗いにくい。
泡立ちはとても良い。
・トリートメントもサラッとしてる。
乾かしたら髪が柔らかく、髪も軽い感じ。
髪に残る香りもキツすぎないけどちゃんと香って心地よい。
仕上がりが結構いいんです。
翌日もいい感じ。
いまアロマテラピーアソシエイツが気に入ってるから
すぐには買わないけど、現品買ってもいいかな〜
どうかな〜というところ。
・フレンチローズ リペアヘアオイル
9mlで結構入ってます。
よくわからないけど、香りはいい。
ジャスミンが良かっただけに
割と普通なパウダリー系のローズ？です。
こっちもジャスミンだったら良かったな。
（ローズがそんなに好きではないため）
ヘアオイルは色々使ってますが、
自然派のものというよりケラスターゼに近い使用感かな。
香りも楽しめるし、悪くはない。
ジルスチュアートって、
実はあまりヘアケアには期待していなかったのだけど、
とても良くてびっくり。
想像以上によかったですよ〜
1軍シャンプー：アロマテラピーアソシエイツ シャンプー
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2023-05-11 21:11
Standard Products 日本香堂 のお香：ベチパー [香り]
やすとものどこいこで紹介されていた
Standard Products（ダイソーの新ブランド）のお香。
缶入りのコーンタイプのアールグレイが欲しかったけど、
在庫切れだったので、
紹介されてたのじゃないやつを買ってきました。
お香はどれも日本香堂とのコラボなんですね。
パッケージがセンス良い。
箱の中にはビニールにそのままお香入ってます。
ちょっと割れてるのもあった。
持ち帰り注意です。
20本 330円 お手頃で買いやすい価格。
普段、安いお香は煙たいので買わないのですが、
日本香堂さんなのでそこまで悪くないかなぁと。
ラベンダーとかレモングラスとか無難なのもあったけど、
ベチパーです。
テスターは香り飛んでてわかんなかったから、
ベチパーって聞いたことあるけどなんだったっけ？
と買ってきた。
お寺さんの香りでした。
Twitterで在庫切れだった〜と見かけて人気なのかなと。
最近、Twitterでおすすめしている自分では選ばないようなものを
食べ物など買う機会があって、それが新鮮で。
例えば、ドンクのパンで
コーンパン、明太フランスおすすめされてる人がいて。
買ったら美味しかったり。
普段ワンパターンな選択しかしないので、
そのマンネリをちょっと違う選択をすることで
新鮮な空気を入れるというか、たまに意識して変えてます。
１つ１つの選択の変化がエネルギー的に
何か別の変化につながったりするかもな〜
と大袈裟だけど思ったりしてます。
何か変えないとずっとマンネリ定番で、
それがいいってこともあるけど、
今は風を起こしたい。ちょうど今年は風水で風の年だからかな。
お香はまぁまぁ香りきついし、煙たい。
でも許容範囲でした。
４月末くらいから、週２くらいトイレで
hibiのお香についてた不燃マットにお香を折って焚いています。
you tubeのプロ霊能力者チャンネル
柳生さんのトイレ浄化の動画スマホでかけ流しつつ。
なんかいい感じなんですよね。
hibiのマットは小さいから
お香短いので臭くなりすぎずちょうどいい感じ。
トイレの中で焚くのに今の１番のお気に入りは、
薫玉堂の丸の内1933。
超いい香りになっておすすめ。
このベチバーもトイレ用にするかな。
試しにトイレと部屋で焚いたら
トイレの方が残り香でちょうどよかったから。
部屋の中だとちょっと香りがきつい。
日本香堂といえば、入浴剤めっちゃ良かった。
これです↓
めっちゃ良かった入浴剤 nk pure ユズの香り
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2022-12-23
薫玉堂 お線香セレクト２回目：沈香 ほか
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2022-06-13
hibi 青山フラワーマーケット コラボ お香 Sentimental
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2021-07-22
読んでいただきありがとうございました★
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Standard Products（ダイソーの新ブランド）のお香。
缶入りのコーンタイプのアールグレイが欲しかったけど、
在庫切れだったので、
紹介されてたのじゃないやつを買ってきました。
お香はどれも日本香堂とのコラボなんですね。
パッケージがセンス良い。
箱の中にはビニールにそのままお香入ってます。
ちょっと割れてるのもあった。
持ち帰り注意です。
20本 330円 お手頃で買いやすい価格。
普段、安いお香は煙たいので買わないのですが、
日本香堂さんなのでそこまで悪くないかなぁと。
ラベンダーとかレモングラスとか無難なのもあったけど、
ベチパーです。
テスターは香り飛んでてわかんなかったから、
ベチパーって聞いたことあるけどなんだったっけ？
と買ってきた。
お寺さんの香りでした。
Twitterで在庫切れだった〜と見かけて人気なのかなと。
最近、Twitterでおすすめしている自分では選ばないようなものを
食べ物など買う機会があって、それが新鮮で。
例えば、ドンクのパンで
コーンパン、明太フランスおすすめされてる人がいて。
買ったら美味しかったり。
普段ワンパターンな選択しかしないので、
そのマンネリをちょっと違う選択をすることで
新鮮な空気を入れるというか、たまに意識して変えてます。
１つ１つの選択の変化がエネルギー的に
何か別の変化につながったりするかもな〜
と大袈裟だけど思ったりしてます。
何か変えないとずっとマンネリ定番で、
それがいいってこともあるけど、
今は風を起こしたい。ちょうど今年は風水で風の年だからかな。
お香はまぁまぁ香りきついし、煙たい。
でも許容範囲でした。
４月末くらいから、週２くらいトイレで
hibiのお香についてた不燃マットにお香を折って焚いています。
you tubeのプロ霊能力者チャンネル
柳生さんのトイレ浄化の動画スマホでかけ流しつつ。
なんかいい感じなんですよね。
hibiのマットは小さいから
お香短いので臭くなりすぎずちょうどいい感じ。
トイレの中で焚くのに今の１番のお気に入りは、
薫玉堂の丸の内1933。
超いい香りになっておすすめ。
このベチバーもトイレ用にするかな。
試しにトイレと部屋で焚いたら
トイレの方が残り香でちょうどよかったから。
部屋の中だとちょっと香りがきつい。
日本香堂といえば、入浴剤めっちゃ良かった。
これです↓
めっちゃ良かった入浴剤 nk pure ユズの香り
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2022-12-23
薫玉堂 お線香セレクト２回目：沈香 ほか
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2022-06-13
hibi 青山フラワーマーケット コラボ お香 Sentimental
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2023-05-10 15:36
今週の図書館借りてるもの 2023 5/8 [本]
買って読んだ本もついで紹介。
アーユルヴェーダの浄化のしかた
アカリリッピー
アカリさんの本２冊目。
３冊目が発売されたというのに今頃です。
2022 9月だっけ？発売のもの
やっと読み終わった・・・
発売当初の特典zoom講座はすぐ見たのに
後回しになって枕元に置いて少しずつ読んでたのです。
今回も良かったです。
簡単なレシピも掲載されています。
とても良さそうで実践したいとは思うんだけど、、、
簡単と言ってもハードルが高い。
太白ごま油マッサージも・・・
やる気あんのか？って感じですが。
ヒハツなどのスパイスをかけるくらいになりそう。
あかりさんの４月インスタライブで
量子力学の現実化の話が良かった。
ブログ
～人類の進化の旅・次元・時空のお話～アセンション
のユニコさんが
量子力学引き寄せ、現実化って、
欲が入るとだめって（ざっくりでちょっと違うかもです）
書かれていてまぁそうだろうなぁと思っていた。
ちなみにユニコさんのブログは読むのに非常に気合が要ります。
あかりさんの説明は良い結果が出ても悪い結果が出ても
happyでいるってところが、
普通の引き寄せと違って良いと思いました。
そして体が健康でないと鏡見て凹んで波動下がったりするから
健康も大事ってところもすごく頷けます。
私は今波動高い状態でパラレル移行できるらしいと聞きつけ、
ほんとうなのか、できるのか実験なんてことを実は今していまして。
以前高波動３ヶ月維持できてた時、幸せな毎日ってだけで
望む未来にはならなかったのですよね。
ただぼーっとしてただけで、
意図すること、結果をどうであっても受け入れること
その時は全くしてなかったのです。
軽く１回決める程度でいいんだろうけど、
意図って大事かもな〜
ちょっと話が脱線しましたが、、、
以下借りて読んだ本。(太字は良かった本）
★Mac Fan（マックファン） 2022年6月号
iPhone pro 11ナイトモードで撮影すると
感動って書いてあった。
使ったことあったっけ？
普段慣れた動作しか使わないのでこういう雑誌で
知らなかったテクニックが知れます。
スクショのサムネイル非表示できるんだ。
全角入力中でも数字を半角で入力する。
システム環境設定 キーボード
入力ソース 日本語ローマ字入力
スクロール数字を全角入力のチェックマーク外す。
全角に戻したい時は数字テキストを選択してかなキーを２回押す。
数字は半角にしたいけど、全角に戻す方法忘れそう。どっちが便利なんだろ。
ファインダーウィンドウ上部にコマンド押しながら
フォルダ登録も便利なのかな。
プレビューのインスタントアルファで
透過処理は使えるかと思ってみたけど
あんま使えないかも。
iphoneのホーム画面の記事。
未だ慣れずにどうしようと思っているのですが、
あんま参考にならなかった。
私も壁紙見える重視のホーム画面です。
★ダイヤのA actⅡ 32
寺嶋 裕二
あと2冊で一旦終了か。
さみしい。
★日本一おいしい給食を目指している東京・足立区の給食室
「足立区の給食室」製作委員会
Twitterで
森シェフの東京都足立区で大人気の給食メニューを再現で
海老のクリームがけみたいなのが
流れてきて、作ったら美味しくて借りてみた。
いももち磯辺風も早速作って美味しかった。
今ってこんな美味しい給食なの？
私の時代も私の地区は割と美味しかったんだけど、
また食べたいメニューいくつかあるんだけど、
再現してほしいよ。
今は卒業時に給食のレシピ本いただける学校もあるとか。
いいなぁ〜
読んでいただきありがとうございました★
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アーユルヴェーダの浄化のしかた
アカリリッピー
アカリさんの本２冊目。
３冊目が発売されたというのに今頃です。
2022 9月だっけ？発売のもの
やっと読み終わった・・・
発売当初の特典zoom講座はすぐ見たのに
後回しになって枕元に置いて少しずつ読んでたのです。
今回も良かったです。
簡単なレシピも掲載されています。
とても良さそうで実践したいとは思うんだけど、、、
簡単と言ってもハードルが高い。
太白ごま油マッサージも・・・
やる気あんのか？って感じですが。
ヒハツなどのスパイスをかけるくらいになりそう。
あかりさんの４月インスタライブで
量子力学の現実化の話が良かった。
ブログ
～人類の進化の旅・次元・時空のお話～アセンション
のユニコさんが
量子力学引き寄せ、現実化って、
欲が入るとだめって（ざっくりでちょっと違うかもです）
書かれていてまぁそうだろうなぁと思っていた。
ちなみにユニコさんのブログは読むのに非常に気合が要ります。
あかりさんの説明は良い結果が出ても悪い結果が出ても
happyでいるってところが、
普通の引き寄せと違って良いと思いました。
そして体が健康でないと鏡見て凹んで波動下がったりするから
健康も大事ってところもすごく頷けます。
私は今波動高い状態でパラレル移行できるらしいと聞きつけ、
ほんとうなのか、できるのか実験なんてことを実は今していまして。
以前高波動３ヶ月維持できてた時、幸せな毎日ってだけで
望む未来にはならなかったのですよね。
ただぼーっとしてただけで、
意図すること、結果をどうであっても受け入れること
その時は全くしてなかったのです。
軽く１回決める程度でいいんだろうけど、
意図って大事かもな〜
ちょっと話が脱線しましたが、、、
以下借りて読んだ本。(太字は良かった本）
★Mac Fan（マックファン） 2022年6月号
iPhone pro 11ナイトモードで撮影すると
感動って書いてあった。
使ったことあったっけ？
普段慣れた動作しか使わないのでこういう雑誌で
知らなかったテクニックが知れます。
スクショのサムネイル非表示できるんだ。
全角入力中でも数字を半角で入力する。
システム環境設定 キーボード
入力ソース 日本語ローマ字入力
スクロール数字を全角入力のチェックマーク外す。
全角に戻したい時は数字テキストを選択してかなキーを２回押す。
数字は半角にしたいけど、全角に戻す方法忘れそう。どっちが便利なんだろ。
ファインダーウィンドウ上部にコマンド押しながら
フォルダ登録も便利なのかな。
プレビューのインスタントアルファで
透過処理は使えるかと思ってみたけど
あんま使えないかも。
iphoneのホーム画面の記事。
未だ慣れずにどうしようと思っているのですが、
あんま参考にならなかった。
私も壁紙見える重視のホーム画面です。
★ダイヤのA actⅡ 32
寺嶋 裕二
あと2冊で一旦終了か。
さみしい。
★日本一おいしい給食を目指している東京・足立区の給食室
「足立区の給食室」製作委員会
Twitterで
森シェフの東京都足立区で大人気の給食メニューを再現で
海老のクリームがけみたいなのが
流れてきて、作ったら美味しくて借りてみた。
いももち磯辺風も早速作って美味しかった。
今ってこんな美味しい給食なの？
私の時代も私の地区は割と美味しかったんだけど、
また食べたいメニューいくつかあるんだけど、
再現してほしいよ。
今は卒業時に給食のレシピ本いただける学校もあるとか。
いいなぁ〜
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2023-05-08 13:07
オーガニック ダイエット プロテイン ストロベリーバニラ 感想 [プロテイン]
分子栄養学の本にホエイ一択と書かれていたのと、
他の栄養の先生が大豆がよろしくないと言っていたことで、
しばらく半年くらい？ソイプロテインは避けていたのだけど、
ホエイだけと、ホエイとソイも飲んでた頃と
あまり感覚として変化を感じられなかったので復活。
復活したのはあんま肉食というか乳製品系が
体に合ってないのかもなぁってのもあります。
オーガニック ダイエット プロテイン
ストロベリーバニラ 360g
期限迫ってる処分品をフリマサイトで購入。
定価は高めのようです。
グルテンフリー
高タンパク低糖質
タンパク質含有率78%
人工甘味料 着色料 保存料不使用
ヴィーガン対応
有機大豆タンパク
有機アガペシロップパウダー
（有機アガペシロップ有機マルトデキストリン）
有機ビーツパウダー
香料
加工者 ブリリアントアース株式会社
原産国 ドイツ
タンパク質15.6g
味は薄いストロベリー、バニラよくわからないです。
まぁなんとなく雰囲気はあります。
甘さはかなり控えめ。
色は薄いピンク色の液体になります。ビーツの色なんだろな。
パウダーが他のプロテインに比べかなり細かい。
粉が飛び散るの〜
泡泡になるから溶かしにくいです。
水で溶かすと薄いです。
ミルクで溶かしても味薄いので水で溶かしてます。
味は正直微妙なんだけど、変なもの入ってないので
変な味はしないから許せるというか。
タンパク質もこういうのにしては入ってる方ですし。
違う味もあるようなので、
また機会があったら買ってもいいかなと思う。
ここまで成分がいいのはうれしい！
クソ甘いマイプロテインの黒糖ミルクティと交互に飲んでるので
この甘さ控えめが助かる。
読んでいただきありがとうございました★
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他の栄養の先生が大豆がよろしくないと言っていたことで、
しばらく半年くらい？ソイプロテインは避けていたのだけど、
ホエイだけと、ホエイとソイも飲んでた頃と
あまり感覚として変化を感じられなかったので復活。
復活したのはあんま肉食というか乳製品系が
体に合ってないのかもなぁってのもあります。
オーガニック ダイエット プロテイン
ストロベリーバニラ 360g
期限迫ってる処分品をフリマサイトで購入。
定価は高めのようです。
グルテンフリー
高タンパク低糖質
タンパク質含有率78%
人工甘味料 着色料 保存料不使用
ヴィーガン対応
有機大豆タンパク
有機アガペシロップパウダー
（有機アガペシロップ有機マルトデキストリン）
有機ビーツパウダー
香料
加工者 ブリリアントアース株式会社
原産国 ドイツ
タンパク質15.6g
味は薄いストロベリー、バニラよくわからないです。
まぁなんとなく雰囲気はあります。
甘さはかなり控えめ。
色は薄いピンク色の液体になります。ビーツの色なんだろな。
パウダーが他のプロテインに比べかなり細かい。
粉が飛び散るの〜
泡泡になるから溶かしにくいです。
水で溶かすと薄いです。
ミルクで溶かしても味薄いので水で溶かしてます。
味は正直微妙なんだけど、変なもの入ってないので
変な味はしないから許せるというか。
タンパク質もこういうのにしては入ってる方ですし。
違う味もあるようなので、
また機会があったら買ってもいいかなと思う。
ここまで成分がいいのはうれしい！
クソ甘いマイプロテインの黒糖ミルクティと交互に飲んでるので
この甘さ控えめが助かる。
読んでいただきありがとうございました★
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2023-05-06 22:26
台湾 タピオカヌガークッキー ストロベリーヌガークッキー 三叔公食品有限公司 [台湾他海外土産]
今年はカルディの台湾フェアに行けなかった。
なかなか台湾のおやつにありつけない。
時々買わせてもらっている
メルカリの出品者様が美味しそうなの出品されてたので
買ってみました。
忘れちゃうから味の記録保存。
ヌガークラッカーが好きだけど、ヌガークッキーも好き。
クッキーという感じでもないけどね。
カルディで買った竹葉堂のヌガークッキーの方が硬めだった。
竹葉堂もヌガー強めでおいしかったけど、
私はこちらの柔らかい感じも好みです。
タピオカヌガークッキー
三叔公食品有限公司
108g入り
中は個包装。
甘さ控えめでちょうどいい。
タピオカがぷにゅっとしてて美味しい。
ちゃんと紅茶の味も感じる。
パフ感もある。
ストロベリーヌガークッキー
三叔公食品有限公司
108g入り
中は個包装。
タピオカのぷにゅっと感もおいしかったけど
こちらは柔かくて、ぐにぱふっとした食感が強め。
ちゃんといちごの味もして甘さ控えめでちょうどいい。
どちらもヌガークラッカーよりは
ヌガー感は少なめだけどこれはこれで美味しい。
やっぱ台湾のお菓子って美味しいわ〜
カルディ 台湾のお菓子を買ってきた。
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2020-06-03
読んでいただきありがとうございました★
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なかなか台湾のおやつにありつけない。
時々買わせてもらっている
メルカリの出品者様が美味しそうなの出品されてたので
買ってみました。
忘れちゃうから味の記録保存。
ヌガークラッカーが好きだけど、ヌガークッキーも好き。
クッキーという感じでもないけどね。
カルディで買った竹葉堂のヌガークッキーの方が硬めだった。
竹葉堂もヌガー強めでおいしかったけど、
私はこちらの柔らかい感じも好みです。
タピオカヌガークッキー
三叔公食品有限公司
108g入り
中は個包装。
甘さ控えめでちょうどいい。
タピオカがぷにゅっとしてて美味しい。
ちゃんと紅茶の味も感じる。
パフ感もある。
ストロベリーヌガークッキー
三叔公食品有限公司
108g入り
中は個包装。
タピオカのぷにゅっと感もおいしかったけど
こちらは柔かくて、ぐにぱふっとした食感が強め。
ちゃんといちごの味もして甘さ控えめでちょうどいい。
どちらもヌガークラッカーよりは
ヌガー感は少なめだけどこれはこれで美味しい。
やっぱ台湾のお菓子って美味しいわ〜
カルディ 台湾のお菓子を買ってきた。
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2020-06-03
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2023-05-03 15:53
1軍シャンプー：アロマテラピーアソシエイツ シャンプー [ヘアケア]
同じシャンプーを使い続けると髪が慣れてしまうので
常に数種類使い分けしております。
すごくあってたシャンプーも髪質の変化か、
髪の慣れかわかりませんが
微妙な感じになるので定期的に新しいシャンプーに
変えるようになってしまいます。
何度かリピしてた歴代メインシャンプーは
ルベル ナチュラル ヘアソープ ウィズ シーウィード
ロクシタン 数種類
アヴェダ 数種類
ジョンマスターオーガニック 数種類
タマリスプルミエシリーズ 数種類
フィヨーレ Fプロテクトシャンプー ２種類
オーガニックウェイ 数種類
現在使ってるシャンプーの中で一番気に入って
髪がまとまるのが アロマテラピーアソシエイツ。
しばらく続けてもいいかなという感じです。
アロマテラピーアソシエイツ
シャンプーとコンディショナーのセット 300ml
コスメデネットにて。2,817 円
アヴェダのバトルブラシ買う時に
送料対策も兼ねて買いました。
たまたまセールか何かで安かったのですが、
今はちょっと価格が上がってます。
ビッグサイズになってリニューアル。
ピュアエッセンシャルオイルの力で頭皮を正常な状態にし、
健やかな髪へと導くシャンプーとコンディショナー。
以前アメニティで使った時もいい感想
自分で書いてたので買ってみた。
リニューアルってことですが、アメニティ使った時と
同じ感じでした。
＊髪質は（毎度一応書いておきます。）
普通の太さ、
頭皮は健康らしい（けどべたつきやすい）
くせが所々ある。
くせがつきやすい
＊好みの仕上がりは
さらさら
トップはややふんわり
モワ〜ッと広がったりもさっとしない
ハリが出過ぎない
水分でしっとりする感じが好き
べたっとしたしっとりは苦手
翌日スタイリングしなくても決まる
同じような髪質仕上がり希望の方のご参考に。
ポンプ１プッシュが少なくて何度も押さないといけない。
髪が短い人には逆にいいのか。
シャンプーは地肌すっきり、髪は軽くなるし、
コンディショナーも適度な感じ。
香りが複雑な天然エッセンシャルオイルって感じで
穏やかだけど心地よいところが気に入っています。
エッセンシャルオイル系の香りのものって
複雑さがないのが多いけど、さすがという感じです。
乾かしても少しだけ香りが残るの。
仕上がりも良くて気に入ってます。
ボワっと広がらず、きちんとレイヤーが出て、
ぱさつかず、軽やか。
髪が軽くなるけどサラサラ、ハリが出るというより
ふんわり少し柔らかになる感じ。
でも適度な柔らかさ。
この価格で（って言ってもコスメデネットだからだけど）
このラグジュアリー感は気分も上がる！
学生の時からヘアケア好きで、コスメや洋服より
お金かける方なんです。
アロマテラピーアソシエイツのアメニティ感想
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2016-12-25
アヴェダのヘアブラシ2代目
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2023-04-01
フィヨーレ Fプロテクト ヘアシャンプー DX 感想
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2019-02-24
読んでいただきありがとうございました★
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常に数種類使い分けしております。
すごくあってたシャンプーも髪質の変化か、
髪の慣れかわかりませんが
微妙な感じになるので定期的に新しいシャンプーに
変えるようになってしまいます。
何度かリピしてた歴代メインシャンプーは
ルベル ナチュラル ヘアソープ ウィズ シーウィード
ロクシタン 数種類
アヴェダ 数種類
ジョンマスターオーガニック 数種類
タマリスプルミエシリーズ 数種類
フィヨーレ Fプロテクトシャンプー ２種類
オーガニックウェイ 数種類
現在使ってるシャンプーの中で一番気に入って
髪がまとまるのが アロマテラピーアソシエイツ。
しばらく続けてもいいかなという感じです。
アロマテラピーアソシエイツ
シャンプーとコンディショナーのセット 300ml
コスメデネットにて。2,817 円
アヴェダのバトルブラシ買う時に
送料対策も兼ねて買いました。
たまたまセールか何かで安かったのですが、
今はちょっと価格が上がってます。
ビッグサイズになってリニューアル。
ピュアエッセンシャルオイルの力で頭皮を正常な状態にし、
健やかな髪へと導くシャンプーとコンディショナー。
以前アメニティで使った時もいい感想
自分で書いてたので買ってみた。
リニューアルってことですが、アメニティ使った時と
同じ感じでした。
＊髪質は（毎度一応書いておきます。）
普通の太さ、
頭皮は健康らしい（けどべたつきやすい）
くせが所々ある。
くせがつきやすい
＊好みの仕上がりは
さらさら
トップはややふんわり
モワ〜ッと広がったりもさっとしない
ハリが出過ぎない
水分でしっとりする感じが好き
べたっとしたしっとりは苦手
翌日スタイリングしなくても決まる
同じような髪質仕上がり希望の方のご参考に。
ポンプ１プッシュが少なくて何度も押さないといけない。
髪が短い人には逆にいいのか。
シャンプーは地肌すっきり、髪は軽くなるし、
コンディショナーも適度な感じ。
香りが複雑な天然エッセンシャルオイルって感じで
穏やかだけど心地よいところが気に入っています。
エッセンシャルオイル系の香りのものって
複雑さがないのが多いけど、さすがという感じです。
乾かしても少しだけ香りが残るの。
仕上がりも良くて気に入ってます。
ボワっと広がらず、きちんとレイヤーが出て、
ぱさつかず、軽やか。
髪が軽くなるけどサラサラ、ハリが出るというより
ふんわり少し柔らかになる感じ。
でも適度な柔らかさ。
この価格で（って言ってもコスメデネットだからだけど）
このラグジュアリー感は気分も上がる！
学生の時からヘアケア好きで、コスメや洋服より
お金かける方なんです。
アロマテラピーアソシエイツのアメニティ感想
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2016-12-25
アヴェダのヘアブラシ2代目
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2023-04-01
フィヨーレ Fプロテクト ヘアシャンプー DX 感想
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2019-02-24
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2023-05-02 15:52
今週の図書館借りてるもの 2023 5/1 [本]
買って読んだ本もついで紹介。
47歳・モデル美香の「一生美人」本
美香さん好きなのと特別版のジルの付録に惹かれて。
でも以前の本の方がいいかな。
構成が悪いというか読みづらい。
バリカタブラシ洗髪時使うのいいのか〜
以下借りて読んだ本。(太字は良かった本）
★Mac Fan（マックファン） 2022年2月号
透かしを挿入できる画像変換ツール
Batch Image Converter
safariの検索エンジン設定
googleにしてたけど、Ecosia DuckDuck GOにしてみたら
出てくるの違うね。
海外サイト検索には良さそう。
★手放す練習
ミニマリストしぶ
ある程度減らしてから減らすことができない人に
ちょっと違う切り口で刺激になった。
物を減らすことができない言い訳
「売れる譲れる」
手放す前提で買ってないものは全捨て。
床面積が減らない間の家賃、
捨てられないモヤモヤはメモリの無駄遣い。
家賃で７年間で300万（小さい住まいで浮いた家賃）
近くのしたいこと欲しい物を
実現しててすごい。歯列矯正やICL(眼）など。
スマホも画面下のアプリを３つに絞る。
２枚目のホーム画面にフォルダごと色分け管理。
しぶさんのお友達。
島根県で補助金出て2500円の家賃？すごいね。
それくらいだったら一緒余裕で生きていける。
家賃の固定費って大きいからな〜
★ガラクタのない家
井田 典子
再読だった・・・
持ち物全部書き出してるのが凄い。
★ちはやふる 49
末次 由紀
この巻読みづらかったな〜
結末知ってるから余計読むの辛かっただけだろうか。
★これは経費で落ちません! 10
青木 祐子
結婚しても話続きそう。
森若さん、今回少し描写がシャーリー（ヴィクロテ）
っぽいところが出て懐かしい感じがした。
ここを掘り下げてほしいのよ。経理じゃなくて。
オレンジ文庫だからしょうがないのか。
主役の恋愛に萌えないんだよ〜
同じ作者のヴィクロテはすんごく萌えるのに。
こっちは心の描写が少ないからなんだろうな。
読んでいただきありがとうございました★
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47歳・モデル美香の「一生美人」本
美香さん好きなのと特別版のジルの付録に惹かれて。
でも以前の本の方がいいかな。
構成が悪いというか読みづらい。
バリカタブラシ洗髪時使うのいいのか〜
以下借りて読んだ本。(太字は良かった本）
★Mac Fan（マックファン） 2022年2月号
透かしを挿入できる画像変換ツール
Batch Image Converter
safariの検索エンジン設定
googleにしてたけど、Ecosia DuckDuck GOにしてみたら
出てくるの違うね。
海外サイト検索には良さそう。
★手放す練習
ミニマリストしぶ
ある程度減らしてから減らすことができない人に
ちょっと違う切り口で刺激になった。
物を減らすことができない言い訳
「売れる譲れる」
手放す前提で買ってないものは全捨て。
床面積が減らない間の家賃、
捨てられないモヤモヤはメモリの無駄遣い。
家賃で７年間で300万（小さい住まいで浮いた家賃）
近くのしたいこと欲しい物を
実現しててすごい。歯列矯正やICL(眼）など。
スマホも画面下のアプリを３つに絞る。
２枚目のホーム画面にフォルダごと色分け管理。
しぶさんのお友達。
島根県で補助金出て2500円の家賃？すごいね。
それくらいだったら一緒余裕で生きていける。
家賃の固定費って大きいからな〜
★ガラクタのない家
井田 典子
再読だった・・・
持ち物全部書き出してるのが凄い。
★ちはやふる 49
末次 由紀
この巻読みづらかったな〜
結末知ってるから余計読むの辛かっただけだろうか。
★これは経費で落ちません! 10
青木 祐子
結婚しても話続きそう。
森若さん、今回少し描写がシャーリー（ヴィクロテ）
っぽいところが出て懐かしい感じがした。
ここを掘り下げてほしいのよ。経理じゃなくて。
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主役の恋愛に萌えないんだよ〜
同じ作者のヴィクロテはすんごく萌えるのに。
こっちは心の描写が少ないからなんだろうな。
読んでいただきありがとうございました★
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2023-05-01 13:07
