プチ断食にミロ！

２日間のプチ断食を最近月１しています。


手作り酵素ジュースメインです。
味に飽きるので
数回は酵素粉末を豆乳などに溶かして飲んでます。


お気に入りの廃盤になった粉末のココア酵素の味が
ミロにちょっと似ていた。


味気ない断食が
ミロ風の甘みが入るだけでちょっと元気になる。
でも廃盤になって買えない。


調べてみるとミロは栄養が豊富。
成分が多少気になるけど、
砂糖で、変な果糖も入ってないからOKにした。



そっか、ミロを飲めばいいんじゃない？って
ミロを導入。豆乳で混ぜてます。





ミロなんて飲むのは小学校以来。懐かしい味。


マイクロダイエットやったことも昔あります。
効果ありましたよ〜

でも続けられるお値段ではないよね。
ダイエットのものって成分はあんまよくなくても高い。


ミロだけじゃ栄養は足りないかもしれないけど
それにビタミン剤追加したら
同じようなものになったんじゃないかとか
プロテインで代用できたんじゃないだろうかとか
今なら思う。



デトックスのためにやってるのにミロは砂糖入ってるし、
変な成分？体に入れるのはどうかとは思うけど、
臨機応変にってことで。
体の声を聞きながらやっていこうと思う。


読んでいただきありがとうございました★

---

スポンサードリンク