話題のカップヌードルチャーハン作ってみた。 [レシピ]
カップヌードルチャーハン作って美味しかった
とツイッターで流れてきて。
TV 「教えてもらう前と後」っていう番組で
で放送されたようで、
作り方は ミシュラン シェフ直伝だそうです。
そんな番組あるんですね。
検索して覚えて作ってみました！
簡単で美味しかった！
炊きたてのご飯で作ったからか、
目玉焼き作ってからチャーハン作ったことがなかったからか、
すごく上手にできました。
（２回目 炊きたてじゃなくても上手に作れました）
画像は見栄え悪いですが、、、
ソバメシよりも砕いてるから
ソバメシ感がなくチャーハンて感じ。
普段チャーハン作る時は
卵入れて味付けしてからご飯入れて、
もしくは
炒める前にご飯に卵入れてかき混ぜるかしてたのですが、
目玉焼き作ってからの方がいいですね。
カップヌードルの味付けだけなので
味付けをしなくていいのが楽。
自分で味付けすると、味がムラになるか、
味が薄くなってたりして、
早く炒めようとしてモタモタしてると
パラパラにするため火力強くしてるので焦げてしまう。
一人分ならまだいいのだけど２人分作ると
失敗すること多いのに、
このカップヌードルチャーハンは
２人分くらいの量なのに失敗しない。
カップヌードルの水分の影響か、
ごはんも焦げ付かず、ちょうどいい感じに出来上がるんです。
そして普通の味（ノーマル）のカップヌードルで作ったから
エビが入っていてなんか美味しい。
カップ麺＋ご飯１膳なので
２人分できます。
なので一人ではかなり多いと思うけど、
残りをおにぎりにしておいてもいいと思う。
冷めても美味しくておにぎり美味しかったです。
濃いめで家では出せないおにぎりの味。
作り方も書いておきます！
材料は
カップヌードル１個（何味でも）
ごま油
卵１個
ご飯 １膳より少し多め
水
シェフはキューリのキューちゃんの
漬物をみじん切りしたものも入れてます。
１、カップヌードルの中身をジッパー袋などに取り出して
入れて細かく砕く。
２、カップヌードルの入れ物に砕いたものを戻して
水を砕いた麺が浸るくらいまで入れてふやかす。
注：水は入れすぎない!
３、ごま油で目玉焼きを作る。
黄身が半熟くらいでご飯を入れ混ぜて、
目玉焼きを崩しながら軽く炒める。
（ごま油多めの方がパラパラになるそうだ。）
スクランブルエッグでもいいとは思う。
４、カップヌードルのふやかしたのを投入。
カップヌードルの入れ物の下にソース分が
溜まっているので新たにご飯を少し入れて掻き出して
フライパンへ。
ご飯１膳じゃ味が濃いという意見が多かったので
底のソース掻き出し用のご飯を追加してちょうどいい。
それでもやや味は濃いめでしたが。
水分が飛ぶまで炒める。
キューリの漬物は最後に入れて炒める感じです。
私は入れませんでした。
ネギ入れたり、野沢菜の漬物入れたり
アレンジできそう。
出来上がり。
塩味が１番人気のようです。
そんなの見たことないけどあるんですね。
トマト味で作ってチーズ乗せて焼いてドリア風なののも
見かけてそれもおいしそ〜
１回目はノーマルで作った。
エビが入ってるのが気に入りました！
２回目はカレーあっさり味に。
あっさりタイプだから味もちょうどいい。
これも美味しかったです！
３回目 シーフード
ちょっとご飯が多かったのか、
ふやかしすぎたのか、味が薄い。
おいしいけど一番いまいちかな。
また違う味で作ったら感想追記しておきます。
読んでいただきありがとうございました★
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とツイッターで流れてきて。
TV 「教えてもらう前と後」っていう番組で
で放送されたようで、
作り方は ミシュラン シェフ直伝だそうです。
そんな番組あるんですね。
検索して覚えて作ってみました！
簡単で美味しかった！
炊きたてのご飯で作ったからか、
目玉焼き作ってからチャーハン作ったことがなかったからか、
すごく上手にできました。
（２回目 炊きたてじゃなくても上手に作れました）
画像は見栄え悪いですが、、、
ソバメシよりも砕いてるから
ソバメシ感がなくチャーハンて感じ。
普段チャーハン作る時は
卵入れて味付けしてからご飯入れて、
もしくは
炒める前にご飯に卵入れてかき混ぜるかしてたのですが、
目玉焼き作ってからの方がいいですね。
カップヌードルの味付けだけなので
味付けをしなくていいのが楽。
自分で味付けすると、味がムラになるか、
味が薄くなってたりして、
早く炒めようとしてモタモタしてると
パラパラにするため火力強くしてるので焦げてしまう。
一人分ならまだいいのだけど２人分作ると
失敗すること多いのに、
このカップヌードルチャーハンは
２人分くらいの量なのに失敗しない。
カップヌードルの水分の影響か、
ごはんも焦げ付かず、ちょうどいい感じに出来上がるんです。
そして普通の味（ノーマル）のカップヌードルで作ったから
エビが入っていてなんか美味しい。
カップ麺＋ご飯１膳なので
２人分できます。
なので一人ではかなり多いと思うけど、
残りをおにぎりにしておいてもいいと思う。
冷めても美味しくておにぎり美味しかったです。
濃いめで家では出せないおにぎりの味。
作り方も書いておきます！
材料は
カップヌードル１個（何味でも）
ごま油
卵１個
ご飯 １膳より少し多め
水
シェフはキューリのキューちゃんの
漬物をみじん切りしたものも入れてます。
１、カップヌードルの中身をジッパー袋などに取り出して
入れて細かく砕く。
２、カップヌードルの入れ物に砕いたものを戻して
水を砕いた麺が浸るくらいまで入れてふやかす。
注：水は入れすぎない!
３、ごま油で目玉焼きを作る。
黄身が半熟くらいでご飯を入れ混ぜて、
目玉焼きを崩しながら軽く炒める。
（ごま油多めの方がパラパラになるそうだ。）
スクランブルエッグでもいいとは思う。
４、カップヌードルのふやかしたのを投入。
カップヌードルの入れ物の下にソース分が
溜まっているので新たにご飯を少し入れて掻き出して
フライパンへ。
ご飯１膳じゃ味が濃いという意見が多かったので
底のソース掻き出し用のご飯を追加してちょうどいい。
それでもやや味は濃いめでしたが。
水分が飛ぶまで炒める。
キューリの漬物は最後に入れて炒める感じです。
私は入れませんでした。
ネギ入れたり、野沢菜の漬物入れたり
アレンジできそう。
出来上がり。
塩味が１番人気のようです。
そんなの見たことないけどあるんですね。
トマト味で作ってチーズ乗せて焼いてドリア風なののも
見かけてそれもおいしそ〜
１回目はノーマルで作った。
エビが入ってるのが気に入りました！
２回目はカレーあっさり味に。
あっさりタイプだから味もちょうどいい。
これも美味しかったです！
３回目 シーフード
ちょっとご飯が多かったのか、
ふやかしすぎたのか、味が薄い。
おいしいけど一番いまいちかな。
また違う味で作ったら感想追記しておきます。
読んでいただきありがとうございました★
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2020-04-19 18:27
海外ドラマ パン職人と美女 イスラエル 海外ドラマ amazon プライム 動画 [海外ドラマ 映画 音楽]
amazon プライム 動画 でみた
イスラエルの海外ドラマを見ました。
amazonでは今までドイツの海外ドラマ、
イタリアの海外ドラマと英語圏じゃないのを
いくつか見て結構いいのが多かった。
このイスラエルの海外ドラマも面白かった〜〜
パン職人と美女
分類的にはラブコメになるのかな。
美男美女で見ててテンション上がる。
美男美女が主人公だけど、脇役のキャラの個性が
いいスパイスとなって面白いドラマです。
現在シーズン2までです。
シーズン１あたり10話で、
長い時もたまにありますが30分くらいと短めなので
見やすいです。
軽く見れるし、楽しいところもあるしで
気に入りました。
家族は途中まではまたそれ見るの？と
あまり乗り気ではなかったのですが、
最後は気に入ってくれたようです。
だんだんとはまっていくドラマ。
気まずいラブシーンもほぼないから誰かとで見てもOK!
シーズン２こんなところで終わるの？って
とこで終わるので続きあるはずだけど
シーズン１は2013 シーズン2は2017らしい。
いつなんだろう。
オススメ度：☆☆☆☆
アメリカ版？も製作されたようですが、
そっちは美男美女じゃないぞ。
フィフティシリーズに出てたホセ役の人が
アモスの役のようだ。
ホセ役もあれはないと思ってた口。
パン屋もあんなおしゃれなのはもう違うドラマだよ。
アモスのあの実家で、ピタパンじゃないと。
自分用に覚書もかねての感想
以下、ネタバレありますのでご注意ください。
ノアとアモスが美しい。
最初は無理のある設定と思ってたけどそうでもなく
感じてきます。
妹メラブの同性愛だったり、
アモスの家族が強烈なのが楽しい。
ノアのマネージャー ツヴィックも良い味を出している。
ノアの元カレ ピートはもっとイケメンいなかったのか。
軽く退場してくれて絡みが少なくて良かった〜
シーズン２ではノアと同居して半年。
ノアからプロポーズで始まる。
アモスは画家の卵？でアートの学校に行く予定。
でもピタパンも焼いてますが、パン焼いてるシーンは少ない。
ノアの幼馴染でノア父 ギデオンに復讐のため
近ずくしつこいヤイル。
エデン（ギデオン秘書、ヤイル妹）はかわいいね。
アモスの絵を売ってくれたのはいいけど、
ギデオン復讐でアモスに色仕掛けで迫る。
結局キスだけだったし、なんで写真あるんだって、
ノアもツヴィックも気づいてほしいよ。
ヤイルもイケメンじゃなくてきもい。
途中で慣れてきたけど。
最後結局ノアがアモスに対しての復讐も
あってヤイルと関係を持ってしまったのが気にくわない。
ヤイルのプールつきの別荘は素敵だ。
ノア、ヤイル初恋の人って認めてるけどほんとかよ。
アモスの元恋人ヴァネッサ
最初嫌な女〜って感じだったのに
強烈な個性でクセになる。
ヴァネッサとアモス弟のアサフが好き！
アサフの曲が頭に流れる。
ヴァネッサとアサフが酒の勢いで関係を持ったり、
ヴァネッサがアサフの音楽活動バックアップとか、
びっくりで笑っちゃった。
この先、くっつきそうで楽しみだ。
アモスがサプライズでノアにプロポーズと結婚式には
ちょっと驚いた。
ツヴィックはノアから離れ成功を目指し
アメリカに旅立った後。
ツヴィックも参列して欲しかったなぁ〜
またツヴィック登場してほしい。
罪悪感で結局ヤイルはお金も返して手を引く感じだけど
エデンが暴走。
ノアとアモスがハネムーンに行くところに車で突っ込む。
そこでシーズン２終了。
死んではいないと思うけど、轢かれちゃった？
気になるんですけどーーー
まさかこんなとこで終わるとは。
続きが待ち遠しい。
読んでいただきありがとうございました★
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イスラエルの海外ドラマを見ました。
amazonでは今までドイツの海外ドラマ、
イタリアの海外ドラマと英語圏じゃないのを
いくつか見て結構いいのが多かった。
このイスラエルの海外ドラマも面白かった〜〜
パン職人と美女
分類的にはラブコメになるのかな。
美男美女で見ててテンション上がる。
美男美女が主人公だけど、脇役のキャラの個性が
いいスパイスとなって面白いドラマです。
現在シーズン2までです。
シーズン１あたり10話で、
長い時もたまにありますが30分くらいと短めなので
見やすいです。
軽く見れるし、楽しいところもあるしで
気に入りました。
家族は途中まではまたそれ見るの？と
あまり乗り気ではなかったのですが、
最後は気に入ってくれたようです。
だんだんとはまっていくドラマ。
気まずいラブシーンもほぼないから誰かとで見てもOK!
シーズン２こんなところで終わるの？って
とこで終わるので続きあるはずだけど
シーズン１は2013 シーズン2は2017らしい。
いつなんだろう。
オススメ度：☆☆☆☆
アメリカ版？も製作されたようですが、
そっちは美男美女じゃないぞ。
フィフティシリーズに出てたホセ役の人が
アモスの役のようだ。
ホセ役もあれはないと思ってた口。
パン屋もあんなおしゃれなのはもう違うドラマだよ。
アモスのあの実家で、ピタパンじゃないと。
自分用に覚書もかねての感想
以下、ネタバレありますのでご注意ください。
ノアとアモスが美しい。
最初は無理のある設定と思ってたけどそうでもなく
感じてきます。
妹メラブの同性愛だったり、
アモスの家族が強烈なのが楽しい。
ノアのマネージャー ツヴィックも良い味を出している。
ノアの元カレ ピートはもっとイケメンいなかったのか。
軽く退場してくれて絡みが少なくて良かった〜
シーズン２ではノアと同居して半年。
ノアからプロポーズで始まる。
アモスは画家の卵？でアートの学校に行く予定。
でもピタパンも焼いてますが、パン焼いてるシーンは少ない。
ノアの幼馴染でノア父 ギデオンに復讐のため
近ずくしつこいヤイル。
エデン（ギデオン秘書、ヤイル妹）はかわいいね。
アモスの絵を売ってくれたのはいいけど、
ギデオン復讐でアモスに色仕掛けで迫る。
結局キスだけだったし、なんで写真あるんだって、
ノアもツヴィックも気づいてほしいよ。
ヤイルもイケメンじゃなくてきもい。
途中で慣れてきたけど。
最後結局ノアがアモスに対しての復讐も
あってヤイルと関係を持ってしまったのが気にくわない。
ヤイルのプールつきの別荘は素敵だ。
ノア、ヤイル初恋の人って認めてるけどほんとかよ。
アモスの元恋人ヴァネッサ
最初嫌な女〜って感じだったのに
強烈な個性でクセになる。
ヴァネッサとアモス弟のアサフが好き！
アサフの曲が頭に流れる。
ヴァネッサとアサフが酒の勢いで関係を持ったり、
ヴァネッサがアサフの音楽活動バックアップとか、
びっくりで笑っちゃった。
この先、くっつきそうで楽しみだ。
アモスがサプライズでノアにプロポーズと結婚式には
ちょっと驚いた。
ツヴィックはノアから離れ成功を目指し
アメリカに旅立った後。
ツヴィックも参列して欲しかったなぁ〜
またツヴィック登場してほしい。
罪悪感で結局ヤイルはお金も返して手を引く感じだけど
エデンが暴走。
ノアとアモスがハネムーンに行くところに車で突っ込む。
そこでシーズン２終了。
死んではいないと思うけど、轢かれちゃった？
気になるんですけどーーー
まさかこんなとこで終わるとは。
続きが待ち遠しい。
読んでいただきありがとうございました★
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2020-04-18 20:36
新しいドライヤーを購入 パナソニック EH-NE5B-PP ペールピンク調 [ヘアケア]
約10年も持った、愛用していたテスコムのドライヤー
TESCOM マイナスイオンヘアードライヤー ピンク TID902-P
（2010年 6月購入。amazon 3,176円）
が根元が断線しそうになっているのを発見。
危ないから新しいドライヤーを買った。
今出てるテスコムのは前の480g より重くなってるので
同じくらいの大きさ、重さ（ 約475 g）とお値段でみつけた
初イオニティ。廉価版。
お安いが見た目はチープじゃない！
新しいのと前のを並べてみた。
ピンク色のがテスコムです。
両方とも取り外しができ、掃除がしやすい。
パナソニック EH-NE5B-PP ヘアードライヤー ペールピンク調
3,730円 送料込み
ヤマダ電機 PayPayモール店
期間限定のpaypayポイントが2000円以上残ってたので
yahooにて。
amazonやヨドバシとかの方がお安いけどね。
amazonで2700円くらいの時が
最近ちらほら・・・そういう時に出会いたかった。
値段が3400円とか2700円とかコロコロ変わるのね。
茶色の文字はテスコムの時のデータです。
●1.9m3/分の大風量でパワフル乾燥
大風量でパワフルにヘアードライできます。
テスコムは風量：1.3m3/分
風量が上がりました！
●縦型の強風と弱風がぬれた毛束をほぐしながら長い髪、
多い髪もスピーディーに乾燥。
●マイナスイオンを熱から守る外付けイオン吹出口
温風とマイナスイオンの吹出口を分け、
マイナスイオンに含まれる水分を温風の熱から守るモイスチャーセーブ方式。
マイナスイオンが髪表面をコート、サラサラ ツヤツヤな髪へ。
高濃度マイナスイオンで髪美しく
熱に負けない「トライアングルマイナスイオン」
パナはマイナスイオンの吹き出し口が別にあって、
掃除もしろって書いてあります。
テスコムのはマイナスイオン効果はよくわかりませんでしたが、
パナソニックのはわかるし、マイナスイオンの匂いがする。
髪を乾かしすぎない「モイスチャーフード」
吹出し口に搭載されたフードから
外気を取り込みながら風を吹き出すことで、
温風の温度が低下。熱による髪の乾かしすぎを防いで、
大風量ですばやく乾かします。
テスコムの方がターボの温度が高いです。
それでも乾きにくかったのは乾かしすぎ防いでたのか。
今までのテスコムに慣れてたから
なんか使いにくいーー変な髪になる〜〜〜
テスコムではずっとターボで冷風、温風
たまにセットモードで使っていた。
パナソニックのはセットモードがない。
そして、パナソニックのドライモードの風の強さが
テスコムのターボよりやや弱い程度の風の強さ。
つまりパナのターボは風がきつすぎて
かつ温度が低いから乾きが早いようで早くない。
ターボを止めるタイミングが掴めない。
使い方が下手だと髪長いからか
ライオンさんみたいに根元から広がる。
広がるからあとで冷風を上から下向きに
髪に当ててスタイリングするものの、
すでに変な型がついていたり、
変にぺしゃんとなる部分や広がったままの部分が混在する。
家族は髪短くてパナソニックのはターボを使ってないから
変化はないそうです。
わたしはテスコムの時
ターボで根元を髪を指でかき分けてふんわりするように
下から風を当てていた。
ほぼ髪の根元だけ乾かして中間から毛先は
軽く乾かすだけに。
そしてある程度乾いたら髪の表面を
キューティクルが整うように上から風を弱めて
ドライと冷風でセットしていた。
パナの場合同じ乾かし方だと空気が入りすぎて
セットしにくくて
温度が低いから乾くタイミングが掴めず、
変な癖がついてしまう。
広がったからと今度は髪の表面を上から下へ風を
当てると変にまとまって、大変おかしなことになる。
せっかくの大風量だけど、
ターボは頭頂部は使わず、最初だけで、
ドライモードだけで乾かした方が良さそう。
これでましになったけど、正直テスコムの方が
上手にセットできる。
もうちょっと要改善だわ。
追記：ターボ頭頂部も上から風を当てるだけなら
大丈夫ということに気づいた。
〜テスコム が良かった点〜
風量がちょうどよかった。
温風・冷風のターボ切替が可能
温風・冷風の両方でのターボ切替機能を搭載
温風温度：約85 ℃（ターボ時）/ 約105 ℃（ドライ時）
消費電力: 1200W/600W（セットモード）
（パナは1200Wのみ）
マイナスイオンモードは緑のランプ付きでした。
パナの金属の高音よりも音が低くていい。
髪がセミロングの私にはここまでの大風量は必要なかった・・・
次回買うときは風の量も考慮して探そうと思う。
阪急百貨店に取扱店がある、
4万円するドライヤー レプロナイザー、
美容師さんに勧められてたんですけど、
結構大きいのと高価なのとで断念。
髪にはお金かけるのは抵抗があまりないので、
パナの2万くらいのも考えたけど、
レビューに個人差があって
だったらもう安すぎない安いやつでいいかって。
パサパサにならず熱も強すぎないので
この価格にしては満足な商品だとは思いますよ。
私の今までの乾かし方がやや特殊だったのかも。
普通に乾かしてる人にはあまり問題ないかと。
読んでいただきありがとうございました★
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TESCOM マイナスイオンヘアードライヤー ピンク TID902-P
（2010年 6月購入。amazon 3,176円）
が根元が断線しそうになっているのを発見。
危ないから新しいドライヤーを買った。
今出てるテスコムのは前の480g より重くなってるので
同じくらいの大きさ、重さ（ 約475 g）とお値段でみつけた
初イオニティ。廉価版。
お安いが見た目はチープじゃない！
新しいのと前のを並べてみた。
ピンク色のがテスコムです。
両方とも取り外しができ、掃除がしやすい。
パナソニック EH-NE5B-PP ヘアードライヤー ペールピンク調
3,730円 送料込み
ヤマダ電機 PayPayモール店
期間限定のpaypayポイントが2000円以上残ってたので
yahooにて。
amazonやヨドバシとかの方がお安いけどね。
amazonで2700円くらいの時が
最近ちらほら・・・そういう時に出会いたかった。
値段が3400円とか2700円とかコロコロ変わるのね。
茶色の文字はテスコムの時のデータです。
●1.9m3/分の大風量でパワフル乾燥
大風量でパワフルにヘアードライできます。
テスコムは風量：1.3m3/分
風量が上がりました！
●縦型の強風と弱風がぬれた毛束をほぐしながら長い髪、
多い髪もスピーディーに乾燥。
●マイナスイオンを熱から守る外付けイオン吹出口
温風とマイナスイオンの吹出口を分け、
マイナスイオンに含まれる水分を温風の熱から守るモイスチャーセーブ方式。
マイナスイオンが髪表面をコート、サラサラ ツヤツヤな髪へ。
高濃度マイナスイオンで髪美しく
熱に負けない「トライアングルマイナスイオン」
パナはマイナスイオンの吹き出し口が別にあって、
掃除もしろって書いてあります。
テスコムのはマイナスイオン効果はよくわかりませんでしたが、
パナソニックのはわかるし、マイナスイオンの匂いがする。
髪を乾かしすぎない「モイスチャーフード」
吹出し口に搭載されたフードから
外気を取り込みながら風を吹き出すことで、
温風の温度が低下。熱による髪の乾かしすぎを防いで、
大風量ですばやく乾かします。
テスコムの方がターボの温度が高いです。
それでも乾きにくかったのは乾かしすぎ防いでたのか。
今までのテスコムに慣れてたから
なんか使いにくいーー変な髪になる〜〜〜
テスコムではずっとターボで冷風、温風
たまにセットモードで使っていた。
パナソニックのはセットモードがない。
そして、パナソニックのドライモードの風の強さが
テスコムのターボよりやや弱い程度の風の強さ。
つまりパナのターボは風がきつすぎて
かつ温度が低いから乾きが早いようで早くない。
ターボを止めるタイミングが掴めない。
使い方が下手だと髪長いからか
ライオンさんみたいに根元から広がる。
広がるからあとで冷風を上から下向きに
髪に当ててスタイリングするものの、
すでに変な型がついていたり、
変にぺしゃんとなる部分や広がったままの部分が混在する。
家族は髪短くてパナソニックのはターボを使ってないから
変化はないそうです。
わたしはテスコムの時
ターボで根元を髪を指でかき分けてふんわりするように
下から風を当てていた。
ほぼ髪の根元だけ乾かして中間から毛先は
軽く乾かすだけに。
そしてある程度乾いたら髪の表面を
キューティクルが整うように上から風を弱めて
ドライと冷風でセットしていた。
パナの場合同じ乾かし方だと空気が入りすぎて
セットしにくくて
温度が低いから乾くタイミングが掴めず、
変な癖がついてしまう。
広がったからと今度は髪の表面を上から下へ風を
当てると変にまとまって、大変おかしなことになる。
せっかくの大風量だけど、
ターボは頭頂部は使わず、最初だけで、
ドライモードだけで乾かした方が良さそう。
これでましになったけど、正直テスコムの方が
上手にセットできる。
もうちょっと要改善だわ。
追記：ターボ頭頂部も上から風を当てるだけなら
大丈夫ということに気づいた。
〜テスコム が良かった点〜
風量がちょうどよかった。
温風・冷風のターボ切替が可能
温風・冷風の両方でのターボ切替機能を搭載
温風温度：約85 ℃（ターボ時）/ 約105 ℃（ドライ時）
消費電力: 1200W/600W（セットモード）
（パナは1200Wのみ）
マイナスイオンモードは緑のランプ付きでした。
パナの金属の高音よりも音が低くていい。
髪がセミロングの私にはここまでの大風量は必要なかった・・・
次回買うときは風の量も考慮して探そうと思う。
阪急百貨店に取扱店がある、
4万円するドライヤー レプロナイザー、
美容師さんに勧められてたんですけど、
結構大きいのと高価なのとで断念。
髪にはお金かけるのは抵抗があまりないので、
パナの2万くらいのも考えたけど、
レビューに個人差があって
だったらもう安すぎない安いやつでいいかって。
パサパサにならず熱も強すぎないので
この価格にしては満足な商品だとは思いますよ。
私の今までの乾かし方がやや特殊だったのかも。
普通に乾かしてる人にはあまり問題ないかと。
読んでいただきありがとうございました★
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2020-04-17 20:45
エクセサイズ 19ヶ月目 記録 2020 3/16〜 2020 4/15 [エクセサイズ 骨盤]
引き続き
トレーシーメソッド
クローディア・シファー 上半身
をメインに変更。
締まってきてはいるけど
やってる割には効果が出てない気がする。
有酸素系が入ってないからかなぁ、
プロテインとか飲んだ方がいいのだろうかと
考えています。
以下記録も参考にならないかもですが載せておきました。
自分用に記録してただけなので
略してわかりにくいところもあるかもです。
3/16
クローディア・シファー 上半身
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
3/17
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
ほぐしフル
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ4日目
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
５０回以上くらい
3/18
健康カーヴィー 椅子コース
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
５０回以上くらい
3/19
トレーシーメソッド
マット脚
マット腹筋
ダンベル腕
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
５０回以上くらい
3/20
クローディア・シファー 上半身
セット数少なめで。
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
５０回以上くらい
3/21
トレーシーメソッド
脚の椅子1コース
マット腹筋
腕
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
５０回以上くらい
3/22
休み
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
3/23
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
くびれコース
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
3/24
トレーシーメソッド
マット脚
マット腹筋
ダンベル
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
3/25
そるだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
美尻コース
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ6日目
3/26
胸にときどき違和感。筋肉痛？
美痩せ
リラックスカーヴィー フル
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
3/27
前日重い荷物持ってたくさん歩いたので
身体中痛い・・・
無理しないようにしてたのにこんなの久々。
筋肉がついてきてるのかいつもと筋肉痛になるところが
変化してる。
休み
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
3/28
まだ体が痛いのが残ってる。
腹筋しててここ１週間ほど変にお腹固くなってたけど
休んだおかげかお腹が柔らかく。
休み
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
3/29
やっと筋肉痛がおさまってきた。
健康カーヴィー もそもそストレッチ
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
3/30
胸の違和感消えた。
筋肉痛だったか。トレーシーのダンベル
ちょっと頑張った翌日くらいからなった気がする。
クローディア・シファー 上半身
セット数少なめで。
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
3/31
トレーシーメソッド
脚の椅子1コース
マット腹筋
腕
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
4/1
クローディア・シファー 上半身
セット数少なめで。
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
4/2
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
ほぐしフル
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ7日目
4/3
トレーシーメソッド
マット脚
マット腹筋
ダンベル腕
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
4/4
内腿とお尻筋肉痛。
クローディア・シファー 上半身
セット数少なめで。
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
4/5
そるだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
くびれコース
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ1日目
4/6
クローディア・シファー 上半身
セット数少なめで。
それでも腹筋数えたら220回くらいしてることになるのね。
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
4/7
トレーシーメソッド
脚の椅子1コース
マット腹筋
腕
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
4/8
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
ほぐしフル
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ2日目
4/9
クローディア・シファー 上半身
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
4/10
楽やせ! カーヴィ
じわじわカーヴィ 椅子ver
(オレンジの衣装の方）
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
4/11
健康カーヴィー 椅子コース
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
4/12
休み
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
4/13
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
くびれコース
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ3日目
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
4/14
クローディア・シファー 上半身
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
4/15
生理終わりかけで歪んで調子悪い。
健康カーヴィー 椅子コース
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
エクセサイズ 18ヶ月目 記録 2020 2/16〜 2020 3/15
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2020-03-17
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トレーシーメソッド
クローディア・シファー 上半身
をメインに変更。
締まってきてはいるけど
やってる割には効果が出てない気がする。
有酸素系が入ってないからかなぁ、
プロテインとか飲んだ方がいいのだろうかと
考えています。
以下記録も参考にならないかもですが載せておきました。
自分用に記録してただけなので
略してわかりにくいところもあるかもです。
3/16
クローディア・シファー 上半身
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
3/17
そるだけダイエット
たたくだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
ほぐしフル
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ4日目
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
５０回以上くらい
3/18
健康カーヴィー 椅子コース
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
５０回以上くらい
3/19
トレーシーメソッド
マット脚
マット腹筋
ダンベル腕
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
５０回以上くらい
3/20
クローディア・シファー 上半身
セット数少なめで。
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
５０回以上くらい
3/21
トレーシーメソッド
脚の椅子1コース
マット腹筋
腕
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
５０回以上くらい
3/22
休み
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
3/23
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
くびれコース
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
3/24
トレーシーメソッド
マット脚
マット腹筋
ダンベル
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
3/25
そるだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
美尻コース
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ6日目
3/26
胸にときどき違和感。筋肉痛？
美痩せ
リラックスカーヴィー フル
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
3/27
前日重い荷物持ってたくさん歩いたので
身体中痛い・・・
無理しないようにしてたのにこんなの久々。
筋肉がついてきてるのかいつもと筋肉痛になるところが
変化してる。
休み
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
3/28
まだ体が痛いのが残ってる。
腹筋しててここ１週間ほど変にお腹固くなってたけど
休んだおかげかお腹が柔らかく。
休み
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
3/29
やっと筋肉痛がおさまってきた。
健康カーヴィー もそもそストレッチ
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
3/30
胸の違和感消えた。
筋肉痛だったか。トレーシーのダンベル
ちょっと頑張った翌日くらいからなった気がする。
クローディア・シファー 上半身
セット数少なめで。
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
3/31
トレーシーメソッド
脚の椅子1コース
マット腹筋
腕
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
4/1
クローディア・シファー 上半身
セット数少なめで。
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
4/2
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
ほぐしフル
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ7日目
4/3
トレーシーメソッド
マット脚
マット腹筋
ダンベル腕
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
4/4
内腿とお尻筋肉痛。
クローディア・シファー 上半身
セット数少なめで。
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
4/5
そるだけダイエット
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
くびれコース
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ1日目
4/6
クローディア・シファー 上半身
セット数少なめで。
それでも腹筋数えたら220回くらいしてることになるのね。
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やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
4/7
トレーシーメソッド
脚の椅子1コース
マット腹筋
腕
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
4/8
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
ほぐしフル
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
日経ヘルス 2019 8月号付録
リングと別冊より
ヨガのポーズ2日目
4/9
クローディア・シファー 上半身
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
4/10
楽やせ! カーヴィ
じわじわカーヴィ 椅子ver
(オレンジの衣装の方）
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
4/11
健康カーヴィー 椅子コース
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
4/12
休み
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
4/13
くびれ母ちゃん ゆるめるカラダ
くびれコース
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リングと別冊より
ヨガのポーズ3日目
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
4/14
クローディア・シファー 上半身
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
4/15
生理終わりかけで歪んで調子悪い。
健康カーヴィー 椅子コース
田中みな実さんのおしゃれイズムで
やっていた
チューブ使った肩甲骨のストレッチ。
20回くらい
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2020-04-16 19:37
お気に入り 韓国 フェイスマスク その10 プリティスキン トータルソリューション エッセンシャルマスク [スキンケアコスメ]
今回使ったのはpretty skin プリティスキンという会社の
フェイスマスク。
お気に入りの ザ セムの姉妹会社らしい。
だったら大丈夫かなぁとまとめ買い。
セムとお値段はあまり変わらなかったような。
結論としてはいいんだけどザ セムの方が
好みかなぁ。
ものによるとは思うのですが、今まで使ったことのある
フェイスマスクを基準に。
Total Solution Essential Sheet Mask
トータルソリューションエッセンシャルマスク
(画像青デザインの方）
ヒアルロン酸の成分が乾燥したお肌に
水分補給してくれるシートマスク。
やや厚みのあるシート。
下のカタツムリより好き。
カタツムリの方がリッチなイメージのパッケージ
だったんですけどね。
さっぱりだけどしっとり。夏でもいけそう。
TOTAL SOLUTION
SNAIL ESSENTIAL SHEET MASK
（画像銀色の方）
液はたっぷりめ
薄めで柔らかく密着しやすいシート
感動はないけど普通に良い。
香りも上品。
韓国のフェイスマスクは他にいい商品がたくさんあるので
またリピするかはわからないけど悪くはない。
豆知識
以前も書きましたが、一応毎回書いておこうかな。
韓国の化粧品の使用期限の判別に。
まで＝까지（発音：カジ）
製造＝제조（発音：ジェジョ）
小さく四角で囲ったマークもあったりします。
12M 開封後１年
６M 開封後半年
お気に入り 韓国 フェイスマスク その10 SHANGPREE AROMA BLEND CALMING MASK
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フェイスマスク。
お気に入りの ザ セムの姉妹会社らしい。
だったら大丈夫かなぁとまとめ買い。
セムとお値段はあまり変わらなかったような。
結論としてはいいんだけどザ セムの方が
好みかなぁ。
ものによるとは思うのですが、今まで使ったことのある
フェイスマスクを基準に。
Total Solution Essential Sheet Mask
トータルソリューションエッセンシャルマスク
(画像青デザインの方）
ヒアルロン酸の成分が乾燥したお肌に
水分補給してくれるシートマスク。
やや厚みのあるシート。
下のカタツムリより好き。
カタツムリの方がリッチなイメージのパッケージ
だったんですけどね。
さっぱりだけどしっとり。夏でもいけそう。
TOTAL SOLUTION
SNAIL ESSENTIAL SHEET MASK
（画像銀色の方）
液はたっぷりめ
薄めで柔らかく密着しやすいシート
感動はないけど普通に良い。
香りも上品。
韓国のフェイスマスクは他にいい商品がたくさんあるので
またリピするかはわからないけど悪くはない。
豆知識
以前も書きましたが、一応毎回書いておこうかな。
韓国の化粧品の使用期限の判別に。
まで＝까지（発音：カジ）
製造＝제조（発音：ジェジョ）
小さく四角で囲ったマークもあったりします。
12M 開封後１年
６M 開封後半年
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2020-04-14 19:02
今週の図書館借りてるもの 2020 4/13 [本]
3月から予約の本だけは借りれたんですけど、
緊急事態宣言がでてしまって、
とうとう予約の本も貸し出し不可になってしまった・・・
一応臨時休館は5/6までなのかな。
でもこの調子だと伸びそう・・・
なので読んでる本少なめです。
★進撃の巨人 30
なんとかついていけているようないけてないような。
話がよくわかりません。
誰か解説して〜
主人公のなかなか衝撃的なシーンもあって、
中学生の頃これを読んでいたら怖かったかも。
そのシーンよりも巨人の冒頭の方がずっと怖くて
読もうとしなかったとは思うけれど。
★今日から8割捨てなさい
レジーナ・ウォン
一応飛ばさずに読んだけど、題名ほどの刺激はなかったです。
でも、こういう本を今まで
読んでいなかったら感想も違っていたと思います。
★私はこうして世界を理解できるようになった
ハンス・ロスリング
挫折・・・
なんで予約したか覚えてない。
★天然生活 2020年4月号
美味しそうなデザート載ってて作ってみよう。
お弁当特集でお弁当作りたくなった。
読んでいただきありがとうございました★
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緊急事態宣言がでてしまって、
とうとう予約の本も貸し出し不可になってしまった・・・
一応臨時休館は5/6までなのかな。
でもこの調子だと伸びそう・・・
なので読んでる本少なめです。
★進撃の巨人 30
なんとかついていけているようないけてないような。
話がよくわかりません。
誰か解説して〜
主人公のなかなか衝撃的なシーンもあって、
中学生の頃これを読んでいたら怖かったかも。
そのシーンよりも巨人の冒頭の方がずっと怖くて
読もうとしなかったとは思うけれど。
★今日から8割捨てなさい
レジーナ・ウォン
一応飛ばさずに読んだけど、題名ほどの刺激はなかったです。
でも、こういう本を今まで
読んでいなかったら感想も違っていたと思います。
★私はこうして世界を理解できるようになった
ハンス・ロスリング
挫折・・・
なんで予約したか覚えてない。
★天然生活 2020年4月号
美味しそうなデザート載ってて作ってみよう。
お弁当特集でお弁当作りたくなった。
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2020-04-13 18:03
台湾 ミルクティ MR.BROWN 伯朗奶茶港式風味 [紅茶 中国茶 飲み物]
台湾の MR.BROWN の飲んだことのない
種類のインスタントミルクティ
入手したので感想を。
伯朗奶茶港式風味
Hong Kong Style Milk Tea
結構甘くて、でも茶葉の味もしっかりしておいしい。
甘いだけじゃないのがよい。
MR.BROWN のミルクティの中ではこれが一番好き。
他のも美味しいですけどね。
香港スタイルのミルクティでは
香港の捷榮珈琲のも飲んだことがありますが、
そっちよりMR.BROWNの方が甘さはあります。
香港スタイルのミルクティって
エヴァミルクかコンデンスミルクで甘さをつけるって
思ってたんですけど、
茶葉も濃いめなのね。
台湾のミルクティが少なくなってきたから、
カルディのチャイやミルクティ、
日東紅茶、名糖のロイヤルミルクティ
をまた買ったりしたんだけど、なんか違う。
名糖のは昔とデザインが変わっただけじゃなく
味も変わったみたい。ミルク分多くなってさらに甘い。
台湾などの質のいいジャスミンティやウーロン茶で
名糖のインスタントティを溶かして
美味しいジャスミンミルクティを作っていたんですけど
リニューアルしてからお茶の味が消されてしまうんです。
前の方が良かった。
日東紅茶は５年以上前に
コンビニで売ってたらしい、
カップタイプのミルクティが美味しいって
美容師さんに教えてもらったんだけど
それは結局出会うことができなくて。
最近、インスタントが出てたから買ったのですが、
期待が大きすぎたのか、普通でした。
やっぱり台湾の方がおいしいのです。
甘さ控えめのも美味しいし、
甘いのも甘さの種類が違うこと、
ちゃんと茶葉の味もあることが違うんです。
台湾 ミルクティ MR.BROWN
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2018-08-21
香港 ミルクティー 港式奶茶 捷榮珈琲
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2018-03-09
インスタントミルクティ 美味しい飲み方 名糖 ロイヤルミルクティ
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2018-01-19
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種類のインスタントミルクティ
入手したので感想を。
伯朗奶茶港式風味
Hong Kong Style Milk Tea
結構甘くて、でも茶葉の味もしっかりしておいしい。
甘いだけじゃないのがよい。
MR.BROWN のミルクティの中ではこれが一番好き。
他のも美味しいですけどね。
香港スタイルのミルクティでは
香港の捷榮珈琲のも飲んだことがありますが、
そっちよりMR.BROWNの方が甘さはあります。
香港スタイルのミルクティって
エヴァミルクかコンデンスミルクで甘さをつけるって
思ってたんですけど、
茶葉も濃いめなのね。
台湾のミルクティが少なくなってきたから、
カルディのチャイやミルクティ、
日東紅茶、名糖のロイヤルミルクティ
をまた買ったりしたんだけど、なんか違う。
名糖のは昔とデザインが変わっただけじゃなく
味も変わったみたい。ミルク分多くなってさらに甘い。
台湾などの質のいいジャスミンティやウーロン茶で
名糖のインスタントティを溶かして
美味しいジャスミンミルクティを作っていたんですけど
リニューアルしてからお茶の味が消されてしまうんです。
前の方が良かった。
日東紅茶は５年以上前に
コンビニで売ってたらしい、
カップタイプのミルクティが美味しいって
美容師さんに教えてもらったんだけど
それは結局出会うことができなくて。
最近、インスタントが出てたから買ったのですが、
期待が大きすぎたのか、普通でした。
やっぱり台湾の方がおいしいのです。
甘さ控えめのも美味しいし、
甘いのも甘さの種類が違うこと、
ちゃんと茶葉の味もあることが違うんです。
台湾 ミルクティ MR.BROWN
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香港 ミルクティー 港式奶茶 捷榮珈琲
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インスタントミルクティ 美味しい飲み方 名糖 ロイヤルミルクティ
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2020-04-12 19:02
台湾 客家擂茶 という商品を取り寄せてみた
ゆる断食用に何か手軽に栄養補給できるものを
探してて見つけました。
昨日ご紹介したグリーンズムージーマンゴー味
気に入っているけど、同じのばかりじゃ飽きるからと
試しに買ってみたのです。
松茶商店という日本の取扱店で
ネットでも購入できます。
たまに百貨店に出店もされたりしているようだ。
食べるお茶
客家擂茶
一袋（28g）
大袋もあります。
20種類以上の天然の豆、
雑穀類を丁寧にすりつぶし、
丸ごと粉末状にした台湾原産の穀物茶。
不足しがちな脂肪の代謝を促すビタミンB群、
細胞の酸化を防ぐビタミンE、カリウム、カルシウム、
マグネシウム、亜鉛などを手軽に補給。
「1日に擂茶を3杯飲めば終日疲れを知らず」
「毎日3杯の擂茶はあなたを98歳まで生かす」
とも言われているそうな。
【原材料名】
大豆（遺伝子組換えでない）、白米、
マルトデキストリン、大麦、
豆乳粉（大豆、麦芽糖、マルトデキストリン）、
緑茶粉、とうもろこし、黒胡麻、からす麦、
緑豆、粟、オートミール、そば、小豆、花豆、
黒目豆、たちなた豆、青えんどう豆、ひよこ豆、
アーモンド、かぼちゃの種、ひまわりの種、
山芋、オニバスの実
【栄養成分表示/１杯分28gあたり】
エネルギー・・・118.2kcal
タンパク質・・・・・・5.7g
脂質・・・・・・・・・2.6g
炭水化物・・・・・・17.9g
食塩相当量・・・・0.02g
加糖タイプもあるけど無糖を選んだ。
薄い緑の粉です。
まずは豆乳（加糖）に溶かして飲みました。
１袋だと豆乳２、３倍飲めますね。
ヨーグルトにもいいかも。
きな粉より私は好き。
イメージより食べやすかったです。
家族はきな粉の方がいいって〜
お茶の味がするからと。
素朴で体によさそうないい感じ。
「なんか体にいいもの取ってるよわたし！」と
自画自賛したくなるような商品でした。
送料無料 で客家擂茶（はっかれいちゃ）
お試し7個セット 980円です。
栄養価も高そうだし、
ダイエット食品や酵素ジュースなんかに比べると
お値段的にもそんなに高くない気がします。
むしろ安いよ。
読んでいただきありがとうございました★
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探してて見つけました。
昨日ご紹介したグリーンズムージーマンゴー味
気に入っているけど、同じのばかりじゃ飽きるからと
試しに買ってみたのです。
松茶商店という日本の取扱店で
ネットでも購入できます。
たまに百貨店に出店もされたりしているようだ。
食べるお茶
客家擂茶
一袋（28g）
大袋もあります。
20種類以上の天然の豆、
雑穀類を丁寧にすりつぶし、
丸ごと粉末状にした台湾原産の穀物茶。
不足しがちな脂肪の代謝を促すビタミンB群、
細胞の酸化を防ぐビタミンE、カリウム、カルシウム、
マグネシウム、亜鉛などを手軽に補給。
「1日に擂茶を3杯飲めば終日疲れを知らず」
「毎日3杯の擂茶はあなたを98歳まで生かす」
とも言われているそうな。
【原材料名】
大豆（遺伝子組換えでない）、白米、
マルトデキストリン、大麦、
豆乳粉（大豆、麦芽糖、マルトデキストリン）、
緑茶粉、とうもろこし、黒胡麻、からす麦、
緑豆、粟、オートミール、そば、小豆、花豆、
黒目豆、たちなた豆、青えんどう豆、ひよこ豆、
アーモンド、かぼちゃの種、ひまわりの種、
山芋、オニバスの実
【栄養成分表示/１杯分28gあたり】
エネルギー・・・118.2kcal
タンパク質・・・・・・5.7g
脂質・・・・・・・・・2.6g
炭水化物・・・・・・17.9g
食塩相当量・・・・0.02g
加糖タイプもあるけど無糖を選んだ。
薄い緑の粉です。
まずは豆乳（加糖）に溶かして飲みました。
１袋だと豆乳２、３倍飲めますね。
ヨーグルトにもいいかも。
きな粉より私は好き。
イメージより食べやすかったです。
家族はきな粉の方がいいって〜
お茶の味がするからと。
素朴で体によさそうないい感じ。
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自画自賛したくなるような商品でした。
送料無料 で客家擂茶（はっかれいちゃ）
お試し7個セット 980円です。
栄養価も高そうだし、
ダイエット食品や酵素ジュースなんかに比べると
お値段的にもそんなに高くない気がします。
むしろ安いよ。
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2020-04-11 19:18
美味しい グリーンスムージー マンゴー ナチュラルフードマーケット [健康]
エクセサイズだけじゃ体重は変わらないので、
最近、ゆるい断食再開しまして。
自己流だとあまり落ちなくて
効いたお嬢様酵素を買おうかと思ったら
液体タイプが在庫切れで入荷もだいぶ先そう。
お嬢様酵素に似たようなので廉価版も出てて
それにしようかと思ったんだけど、
レビューが賛否両論で保留・・・
お嬢様酵素も美味しいのに最後の方、
拒否反応まではいかないけど辛くなってきてたので
長年のダイエット生活で体が断食を拒否してきてる感が・・・
今はもう、マイクロダイエット系、
大高酵素も喉に通らなくなってるんですよ。
仕方なく今は自己流でヨーグルトや豆腐に
スムージーで・・・体が拒否しないくらいゆるく。
それでも多少はすっきりします。
美味しいお気に入りのスムージーがあってですね。
ナチュラルフードマーケット
グリーンスムージー マンゴー
160g 粉タイプ。 人工甘味料不使用
パッケージも可愛いの。
楽天で出店記念？で100円でお試しで買ったもの。
定価は2000円くらいだったっけ？
他のスムージーでも相場的にこの価格帯。
美味しくてね〜
青汁感はほとんどなくマンゴー味で飲みやすい。
豆乳で溶かしてます。
水でも美味しいとは思うけど、わたしはには水は辛いかも。
買おうと店を訪れたら改修中。
店潰れたらやだなぁ〜
同じような商品他のメーカーでもあるけれど
レビューを読んだらイマイチ悪いのもあって・・・
プロテインの粉でも買うかと考えたものの、
プロテインも、どれもまずいっていうデビューが多くて。
メルカリで出品されてるかもって検索したら
あった！２つ買っておいた。ありがたい。
しばらくこれでゆる断食続けます！
読んでいただきありがとうございました★
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最近、ゆるい断食再開しまして。
自己流だとあまり落ちなくて
効いたお嬢様酵素を買おうかと思ったら
液体タイプが在庫切れで入荷もだいぶ先そう。
お嬢様酵素に似たようなので廉価版も出てて
それにしようかと思ったんだけど、
レビューが賛否両論で保留・・・
お嬢様酵素も美味しいのに最後の方、
拒否反応まではいかないけど辛くなってきてたので
長年のダイエット生活で体が断食を拒否してきてる感が・・・
今はもう、マイクロダイエット系、
大高酵素も喉に通らなくなってるんですよ。
仕方なく今は自己流でヨーグルトや豆腐に
スムージーで・・・体が拒否しないくらいゆるく。
それでも多少はすっきりします。
美味しいお気に入りのスムージーがあってですね。
ナチュラルフードマーケット
グリーンスムージー マンゴー
160g 粉タイプ。 人工甘味料不使用
パッケージも可愛いの。
楽天で出店記念？で100円でお試しで買ったもの。
定価は2000円くらいだったっけ？
他のスムージーでも相場的にこの価格帯。
美味しくてね〜
青汁感はほとんどなくマンゴー味で飲みやすい。
豆乳で溶かしてます。
水でも美味しいとは思うけど、わたしはには水は辛いかも。
買おうと店を訪れたら改修中。
店潰れたらやだなぁ〜
同じような商品他のメーカーでもあるけれど
レビューを読んだらイマイチ悪いのもあって・・・
プロテインの粉でも買うかと考えたものの、
プロテインも、どれもまずいっていうデビューが多くて。
メルカリで出品されてるかもって検索したら
あった！２つ買っておいた。ありがたい。
しばらくこれでゆる断食続けます！
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2020-04-10 20:59
バブ メディキュア 爽快 リカバリー 気に入った！ [入浴剤]
新製品の入浴剤、今月のプレモノ で当選して早速入りました。
バブ メディキュア 爽快 リカバリー
スポーツ後などの身体疲労に。浴後のほてり感にも。
コンディショニング入浴に。温浴効果を高めて、
血流循環を促進し、筋肉をやわらげほぐして、
疲労回復・腰痛に効く！
高濃度炭酸
アルギニン・ビタミンB2配合（湿潤剤）
高麗ニンジンエキス配合（湿潤剤）
Ｗ清涼成分 配合 メントール・ハッカ油
ビッグサイズ
リフレッシュハーブの香り
湯の色：エナジーイエロー（透明タイプ）
クールで湿布のようなレモンの香り。
私は香りもとても好みで気に入りました。
クナイプでも湿布の香りのワコルダーが好きなんです。
たぶん、普通の人はそんなに好き〜って
香りじゃないとは思います。
歴代バブの中では
廃番品のバブ和漢ごこちの香り 2種の次に好き！
つまり3位！
家族は夏のクールみたいって表現でした。
私ほど何も感じてない様子。
湿布のような香りなのでね、
いい香り〜って感じない人もいるかも。
フレッシュハーブの香りというネーミングはどうかと。
メディキュアシリーズは何度か買ったことありますが、
普通のバブとやっぱり違う。
そして、新しい成分が入ってるからか、
今までよりもなんかいい気がする。
疲労感解消は入浴時間短いので
わからなくて、参考にならないかと。
お値段高いので、普通のバブでいいかって
なっちゃう商品だと思うんですよね〜
普通のバブよりお湯の感覚がまろやかでよい。
疲れがひどい日にはいいんじゃないかな。
いつもより温まりますし。
最近は普通のバブは頼りない、香りが好きなのがなくて
ごぶさたです。
結構よかったので家族のIDで外れた分の割引券で
また買ってきます！
プレモノ は家族2人分で6個当選とまずまず！
愛用のミセスマイヤーズが当たったのが嬉しかった。
当たるのも嬉しいけれど、自分じゃ買わないようなのが
当選して美味しくてまた買うってことが時々あります。
今回は 瀬戸しお 贅沢のり味っていう
おかきも当たって美味しくて。これもリピするつもり。
自然派食器洗い洗剤 ミセスマイヤーズ レモンバーベナ
https://lemon-grey.blog.ss-blog.jp/2018-12-25
読んでいただきありがとうございました★
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バブ メディキュア 爽快 リカバリー
スポーツ後などの身体疲労に。浴後のほてり感にも。
コンディショニング入浴に。温浴効果を高めて、
血流循環を促進し、筋肉をやわらげほぐして、
疲労回復・腰痛に効く！
高濃度炭酸
アルギニン・ビタミンB2配合（湿潤剤）
高麗ニンジンエキス配合（湿潤剤）
Ｗ清涼成分 配合 メントール・ハッカ油
ビッグサイズ
リフレッシュハーブの香り
湯の色：エナジーイエロー（透明タイプ）
クールで湿布のようなレモンの香り。
私は香りもとても好みで気に入りました。
クナイプでも湿布の香りのワコルダーが好きなんです。
たぶん、普通の人はそんなに好き〜って
香りじゃないとは思います。
歴代バブの中では
廃番品のバブ和漢ごこちの香り 2種の次に好き！
つまり3位！
家族は夏のクールみたいって表現でした。
私ほど何も感じてない様子。
湿布のような香りなのでね、
いい香り〜って感じない人もいるかも。
フレッシュハーブの香りというネーミングはどうかと。
メディキュアシリーズは何度か買ったことありますが、
普通のバブとやっぱり違う。
そして、新しい成分が入ってるからか、
今までよりもなんかいい気がする。
疲労感解消は入浴時間短いので
わからなくて、参考にならないかと。
お値段高いので、普通のバブでいいかって
なっちゃう商品だと思うんですよね〜
普通のバブよりお湯の感覚がまろやかでよい。
疲れがひどい日にはいいんじゃないかな。
いつもより温まりますし。
最近は普通のバブは頼りない、香りが好きなのがなくて
ごぶさたです。
結構よかったので家族のIDで外れた分の割引券で
また買ってきます！
プレモノ は家族2人分で6個当選とまずまず！
愛用のミセスマイヤーズが当たったのが嬉しかった。
当たるのも嬉しいけれど、自分じゃ買わないようなのが
当選して美味しくてまた買うってことが時々あります。
今回は 瀬戸しお 贅沢のり味っていう
おかきも当たって美味しくて。これもリピするつもり。
自然派食器洗い洗剤 ミセスマイヤーズ レモンバーベナ
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2020-04-09 20:55
