大丈夫と思い、できることをする [雑感]
昨夜はTVなどの熊本の例や、南海トラフなど
今後に注意というのばかり見て不安になりましたね。
大丈夫と自分に言い聞かせても少し不安で
オーラソーマのポマンダーつけて眠りました。
時々揺れたのでその度に目が覚めてあまりよくは眠れない。
東日本大震災の時は
もうサイトがなくなったけど信頼できると
最後まで思っていたスピリシュアル系のブログを読んで
情報を得て心配をできるだけなくしていた。
ここ大きかったなぁ。
不安は大きくなるばかりな性質だと思うから、
安心材料をみつける、
開き直ってどんと構える、
そういう態度が周りにも安心感を与えると思う。
助かる人はどこにいたって助かるものだと思います。
ダメな時は寿命だと思うしかない。
とわかってても大きく揺れると怖いですよね〜
注意することと必要以上に不安がるのが違います。
不安を煽っているわけではないだろうけど、
過去の震災の記憶がフラッシュバックしたりして
不安を多くする方が大きかった。
ローカルTVですが、「そこまで言って委員会」
でよく登場される東大教授のRobert Gellerさんも
いつもおっしゃってます。
「地震は予知できません」と。
今回の地震の箇所の予測0〜0.01%とか
ニュースで見かけました。
つまりノーマークだったわけじゃないですか。
そして今回は熊本と違うとか
そういう意見もでているそうですね。
私はそっちの意見を信じることにする。
そしてあまり嫌な感じはしないので
大丈夫なんじゃないかなぁと思ってます。
起こっていないことに気をもむのはよくない。
気をつける程度でいなかきゃなぁ。
不安を大きくしちゃいけないなと自分を諌めてます。
こういうときは不安を感じるのは人間だから
生存機能があるので仕方がない。
だけど気がついたら大丈夫と自分に何度もいう。
（言霊のエネルギー利用）
人々の不安な波動が土地のエネルギーを刺激するとか
そういうの聞いたことあるので
安心の波動を出して少しでも被害を出さないように心がける。
（いつも浄化のお祓いCDを流している。
これももしかしたら効くかもしれない）
天使でも神様でもご先祖様でも宇宙でもなんでもいいから
こういうときはお願いしても図々しくないし、
お願いすることで気持ちが軽くなる方がいいのでお願いする。
そして自分にできることをする。
フォロワーさんに教えてもらったのだけど、
amazonで東京防災という電子書籍が
無料で読めます。
ダウンロードして読みました。
電池をサイズ違いでも使いこなす術など
参考になりました。
備蓄を増やす。
寝る前に懐中電灯。
スリッパないので厚手靴下用意。
上に置いてあるものは１週間は下に物を置く。
他にも考えて用意したい。
今回いろんな教訓が出てきたと思うので
国や自治体に生かしてもらえるといいですね。
会社社会のおかしな風潮もおかしいよ。
こんな時に会社来いっていう会社、
みんなが捨ててしまえば成り立たないんですよ。
自分の命の方が大事。自分を大事にして欲しい。
読んでいただきありがとうございました★
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今後に注意というのばかり見て不安になりましたね。
大丈夫と自分に言い聞かせても少し不安で
オーラソーマのポマンダーつけて眠りました。
時々揺れたのでその度に目が覚めてあまりよくは眠れない。
東日本大震災の時は
もうサイトがなくなったけど信頼できると
最後まで思っていたスピリシュアル系のブログを読んで
情報を得て心配をできるだけなくしていた。
ここ大きかったなぁ。
不安は大きくなるばかりな性質だと思うから、
安心材料をみつける、
開き直ってどんと構える、
そういう態度が周りにも安心感を与えると思う。
助かる人はどこにいたって助かるものだと思います。
ダメな時は寿命だと思うしかない。
とわかってても大きく揺れると怖いですよね〜
注意することと必要以上に不安がるのが違います。
不安を煽っているわけではないだろうけど、
過去の震災の記憶がフラッシュバックしたりして
不安を多くする方が大きかった。
ローカルTVですが、「そこまで言って委員会」
でよく登場される東大教授のRobert Gellerさんも
いつもおっしゃってます。
「地震は予知できません」と。
今回の地震の箇所の予測0〜0.01%とか
ニュースで見かけました。
つまりノーマークだったわけじゃないですか。
そして今回は熊本と違うとか
そういう意見もでているそうですね。
私はそっちの意見を信じることにする。
そしてあまり嫌な感じはしないので
大丈夫なんじゃないかなぁと思ってます。
起こっていないことに気をもむのはよくない。
気をつける程度でいなかきゃなぁ。
不安を大きくしちゃいけないなと自分を諌めてます。
こういうときは不安を感じるのは人間だから
生存機能があるので仕方がない。
だけど気がついたら大丈夫と自分に何度もいう。
（言霊のエネルギー利用）
人々の不安な波動が土地のエネルギーを刺激するとか
そういうの聞いたことあるので
安心の波動を出して少しでも被害を出さないように心がける。
（いつも浄化のお祓いCDを流している。
これももしかしたら効くかもしれない）
天使でも神様でもご先祖様でも宇宙でもなんでもいいから
こういうときはお願いしても図々しくないし、
お願いすることで気持ちが軽くなる方がいいのでお願いする。
そして自分にできることをする。
フォロワーさんに教えてもらったのだけど、
amazonで東京防災という電子書籍が
無料で読めます。
ダウンロードして読みました。
電池をサイズ違いでも使いこなす術など
参考になりました。
備蓄を増やす。
寝る前に懐中電灯。
スリッパないので厚手靴下用意。
上に置いてあるものは１週間は下に物を置く。
他にも考えて用意したい。
今回いろんな教訓が出てきたと思うので
国や自治体に生かしてもらえるといいですね。
会社社会のおかしな風潮もおかしいよ。
こんな時に会社来いっていう会社、
みんなが捨ててしまえば成り立たないんですよ。
自分の命の方が大事。自分を大事にして欲しい。
読んでいただきありがとうございました★
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2018-06-19 11:50
地震
大阪地震。
うちは震度５強の地域だった。
阪神大震災以来の大きな揺れ。
かなり揺れた。怖かった。
すごい物音で落ちた音がしたけど
大きく揺れた割にはオーブンレンジが倒れて
落下していただけでした。
写真立てが倒れたり、
玄関のミリオンバンブーの花瓶が倒れて
いたが布を引いているからか滑り止めになって
下には落ちていなかった。
玄関上のアロマデフューザーは下に落ちていたが
破損なし。
風が強かったのでいつもはブルーソーラーウォーター
を作っている瓶もベランダに置いていなかったので
割れずに無事。
ほかにも落ちて割れても良さそうなものが
少し動いた程度で無事だったのでよかった。
レンジの中に入れていた波動変換のお皿が
割れていたのが一番大きな被害。
足立育朗さん関係のグッズで、
味来 レンジプレートというものだが、
もう生産終了とのこと。仕方ないね。
それ以外はプラスチックの容器が落ちて割れてたのが
３つくらい。
これだけで済んでありがたい。
うちには足立育朗さん
のSIEPON EVHA（スィエポン エヴァ）
VEIN ベインさんという波動変換装置がある。
阪神の大震災時に
神戸でSIEPON EVHAを置いてあったところ
被害がほとんどなかったというような
ことを関係者に聞いたことがある。
自分のおうちも守られていたのかなぁなんて
思っていた。
古い建物なのに大きな被害もなく
今回も守ってもらえたのかなぁ。
こう大きな地震にあうと
新しい耐震構造しっかりしたところへ
引っ越そうかなという気持ちになりますね。
ガス警報器は自動でとまるのですね。
全体でガス止まってるのかなぁと様子見てましたが、
ガス復旧方法をネットで見かけ
そのとおりにするとすぐ復旧。
水道電気も無事。
予定があったが、
電車が動かないので相手がまだ出勤できてないようで
中止との連絡が来た。
こういうときは危ないので無理して
動かないように会社社会変わるといいですね。
ここ数日やけにネガティヴで、
家族もなぜかイライラしてて、
お皿がかけたり、やけどしたり。
気に入っていた茶杯が落ちて割れたりしてました。
こういうことはあまりないので不思議に思ってました。
何かを感じ取っていたのかもしれないですね。
阪神大震災のときほど
何度も余震が続いて怖いってことではないけど、
備蓄増やしてしばらくは気を引き締めようと思う。
皆様もお気をつけください。
追記 2018 9/5
9/4の大型台風で、無事だったのもスエポンさんのおかげかも。
隣人の屋根が外れて飛んできてもおかしくなかったのに
その屋根かろうじて引っかかっていたんです。
飛んできても危なかっただろうし、
落ちたら横の御宅の屋根裏のガラス突き破っていただろうから。
読んでいただきありがとうございました★
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うちは震度５強の地域だった。
阪神大震災以来の大きな揺れ。
かなり揺れた。怖かった。
すごい物音で落ちた音がしたけど
大きく揺れた割にはオーブンレンジが倒れて
落下していただけでした。
写真立てが倒れたり、
玄関のミリオンバンブーの花瓶が倒れて
いたが布を引いているからか滑り止めになって
下には落ちていなかった。
玄関上のアロマデフューザーは下に落ちていたが
破損なし。
風が強かったのでいつもはブルーソーラーウォーター
を作っている瓶もベランダに置いていなかったので
割れずに無事。
ほかにも落ちて割れても良さそうなものが
少し動いた程度で無事だったのでよかった。
レンジの中に入れていた波動変換のお皿が
割れていたのが一番大きな被害。
足立育朗さん関係のグッズで、
味来 レンジプレートというものだが、
もう生産終了とのこと。仕方ないね。
それ以外はプラスチックの容器が落ちて割れてたのが
３つくらい。
これだけで済んでありがたい。
うちには足立育朗さん
のSIEPON EVHA（スィエポン エヴァ）
VEIN ベインさんという波動変換装置がある。
阪神の大震災時に
神戸でSIEPON EVHAを置いてあったところ
被害がほとんどなかったというような
ことを関係者に聞いたことがある。
自分のおうちも守られていたのかなぁなんて
思っていた。
古い建物なのに大きな被害もなく
今回も守ってもらえたのかなぁ。
こう大きな地震にあうと
新しい耐震構造しっかりしたところへ
引っ越そうかなという気持ちになりますね。
ガス警報器は自動でとまるのですね。
全体でガス止まってるのかなぁと様子見てましたが、
ガス復旧方法をネットで見かけ
そのとおりにするとすぐ復旧。
水道電気も無事。
予定があったが、
電車が動かないので相手がまだ出勤できてないようで
中止との連絡が来た。
こういうときは危ないので無理して
動かないように会社社会変わるといいですね。
ここ数日やけにネガティヴで、
家族もなぜかイライラしてて、
お皿がかけたり、やけどしたり。
気に入っていた茶杯が落ちて割れたりしてました。
こういうことはあまりないので不思議に思ってました。
何かを感じ取っていたのかもしれないですね。
阪神大震災のときほど
何度も余震が続いて怖いってことではないけど、
備蓄増やしてしばらくは気を引き締めようと思う。
皆様もお気をつけください。
追記 2018 9/5
9/4の大型台風で、無事だったのもスエポンさんのおかげかも。
隣人の屋根が外れて飛んできてもおかしくなかったのに
その屋根かろうじて引っかかっていたんです。
飛んできても危なかっただろうし、
落ちたら横の御宅の屋根裏のガラス突き破っていただろうから。
読んでいただきありがとうございました★
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2018-06-18 11:47
10年ぶりくらいにモスバーガー モスライスバーガー海老の天ぷら [テイクアウトお弁当]
モスバーガーの期間限定のライスバーガーをツイッターで見かけた。
おいしそうだったので買ってきました。
10年以上ぶりだよ。
たまにきんぴらのライスバーガーが好きで買ってました。
悲しいことにきんぴらのメニューなくなって変な美味しくなさそうな
きんぴら風のメニューしか今ないんですね。
以前のきんぴら好きな方にははやり評判もイマイチな様子。
昔特殊な玄米かなにかのパフェというかシェイク？
が出てた時も買ってたなぁ。
お値段の割りにお腹が膨れないのがモスバーガーから足が遠のく
理由かなぁ。
あと、トマト嫌いなのでモスバーガートマト抜きにしたら
貧弱で残念なことになる。
さてさて、話が逸れましたが
買ってきたのはこちら。
モスライスバーガー海老の天ぷら
テイクアウトで30分くらい経っているのに湯気が出てます。
450円とお高い。モスだからね〜
でも天ぷら（２本）大きめ。
ノリとインゲンも入っています。
野菜の産地表示があるんですね。
エビはベトナム
天然とは書いてないので天然じゃないんだろうなぁ〜〜
インゲンはタイ
お米は国産だそうだ。
どこの米なのか気になったりもしますが、たまに食べるにはまぁいいか。
ゆずが香るってことなので天つゆ甘みがあるけど
酸味が効いてます。
おいしくて満足感があり、モスバーガーにしたら
お腹がふくれるメニューになっている気がしました。
期間限定ですがまだ売ってますので気になる方はお早めに。
もう１種類、よくばり天 海老とかきあげというのもありますよ。
読んでいただきありがとうございました★
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おいしそうだったので買ってきました。
10年以上ぶりだよ。
たまにきんぴらのライスバーガーが好きで買ってました。
悲しいことにきんぴらのメニューなくなって変な美味しくなさそうな
きんぴら風のメニューしか今ないんですね。
以前のきんぴら好きな方にははやり評判もイマイチな様子。
昔特殊な玄米かなにかのパフェというかシェイク？
が出てた時も買ってたなぁ。
お値段の割りにお腹が膨れないのがモスバーガーから足が遠のく
理由かなぁ。
あと、トマト嫌いなのでモスバーガートマト抜きにしたら
貧弱で残念なことになる。
さてさて、話が逸れましたが
買ってきたのはこちら。
モスライスバーガー海老の天ぷら
テイクアウトで30分くらい経っているのに湯気が出てます。
450円とお高い。モスだからね〜
でも天ぷら（２本）大きめ。
ノリとインゲンも入っています。
野菜の産地表示があるんですね。
エビはベトナム
天然とは書いてないので天然じゃないんだろうなぁ〜〜
インゲンはタイ
お米は国産だそうだ。
どこの米なのか気になったりもしますが、たまに食べるにはまぁいいか。
ゆずが香るってことなので天つゆ甘みがあるけど
酸味が効いてます。
おいしくて満足感があり、モスバーガーにしたら
お腹がふくれるメニューになっている気がしました。
期間限定ですがまだ売ってますので気になる方はお早めに。
もう１種類、よくばり天 海老とかきあげというのもありますよ。
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2018-06-17 11:37
美人百花 7月号 付録 のメイクパレットを使った感想。 [スキンケアコスメ]
6月12日発売「美人百花」7月号。付録
神崎恵さんとマーキュリーデュオとのコラボ！
お直しにぴったりなミニサイズのマルチパレットとグロス。
大人可愛い顔になれる今はやりの色が詰まっているそう。
神崎恵さんのブログ 6/2 にこの付録を使って
メイクした写真が載っていて、使いやすそうかなということと、
クリームチーク持っていなかったので
２色入っていて使ってみたかったことから
買ってみました。
必要なのはコスメではなくテクニック 長井 かおり
を読んでからクリームチーク欲しかったのです。
これが、本誌に説明あるようなないような・・・
あんまり参考にならなかったりする。
字が細かくて写真も小さいので読む気にならないというのもある。
ネットで動画で説明してくれている人のを見てなんとなく
使い方感覚つかんだけど、持ち歩くつもりはないしなぁ。
右下のアイシャドウはアイブロウ（眉尻の修正）
で使われていました。
実際目に使わず眉だけのほうが初心者にも使いやすい。
チークは混ぜて使うのが参考になった。
けどこのチークはリップにも使えるのですが、
ちょっと色が肌に合わなかった。
パープルは目元に使うとくすむので
油分多めでリップにしようかと言われていた。
動画の主はグロスが気に入った様子。
私も気に入りました。
見た目のような色よりも薄づきです。
メイクポーチに入れるにはパレットの蓋が
硬くて使いにくいです。
そして、これはある程度練習してから使わないと
難しい。朝いきなり使ったら変なメイクになりました・・・
メイク落とした後練習するのがいいですね。
数回試した結果、、、、
神崎恵さんのブログに書かれていたように
ラベンダーのベースクリームにピンクのチーク
リップもピンク
目元はグレーブラウンで甘さ調整
メイクするのが一番自分に合ってた。
パープルのクリームは下地風に使うほうが
後につけた色がほんのりパープル系になり色が落ち着くし
色も好み。
パープルのクリーム＋チーク２色混ぜ
パープルのクリーム＋グレーブラウン
グロスはグロスのみ。
下地もチークも発色いいので指にとって手の甲につけてから
ほんの少しだけポンポンと叩くように薄くぼかしてつけました。
スライドせず縦置きがよかった。
ほんの少しでちょうどいい。
メイク完成図を神崎恵さんのブログ見てイメージするのがいいと思う。
透明感ある薄めのメイク。
左上の赤みブラウンがわたしには難しくて
二重部分に入れるくらいしか使い道はなさそう。
赤みブラウンのみでアイホール全体は合わなかった。
付録のメイク用品使うの初めてだったんですけど、
品質もいいと思う。
繊細な発色とまではいかないけど安かろう悪かろうではない。
中国製だけど、ミツロウが入っていたりします。
グロスも含め肌荒れしなかったです。
一番気に入ったのはグロスとパープルかなぁ。
グロスは色がそんなにつかないので使いやすいし透明感あります。
アイブロウに使いやすいマットなアイシャドウもよかった。
アイシャドウ２色は発色が良すぎて難しい。
そして手の甲にとってからつけるとキラキラが目に残らなくて。
直接目につけるに発色が強そうで怖いし。
チークも発色が良すぎてクリームチーク初心者には難しい。
色もあまり合わかったです。
が、ここは色を混ぜたりパープル下につけてから
薄くつけると問題ない。
それなりに使いこなせそう。
でもメイクうまくない人間には
難しいパレットかなという感想です。
読んでいただきありがとうございました★
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神崎恵さんとマーキュリーデュオとのコラボ！
お直しにぴったりなミニサイズのマルチパレットとグロス。
大人可愛い顔になれる今はやりの色が詰まっているそう。
神崎恵さんのブログ 6/2 にこの付録を使って
メイクした写真が載っていて、使いやすそうかなということと、
クリームチーク持っていなかったので
２色入っていて使ってみたかったことから
買ってみました。
必要なのはコスメではなくテクニック 長井 かおり
を読んでからクリームチーク欲しかったのです。
これが、本誌に説明あるようなないような・・・
あんまり参考にならなかったりする。
字が細かくて写真も小さいので読む気にならないというのもある。
ネットで動画で説明してくれている人のを見てなんとなく
使い方感覚つかんだけど、持ち歩くつもりはないしなぁ。
右下のアイシャドウはアイブロウ（眉尻の修正）
で使われていました。
実際目に使わず眉だけのほうが初心者にも使いやすい。
チークは混ぜて使うのが参考になった。
けどこのチークはリップにも使えるのですが、
ちょっと色が肌に合わなかった。
パープルは目元に使うとくすむので
油分多めでリップにしようかと言われていた。
動画の主はグロスが気に入った様子。
私も気に入りました。
見た目のような色よりも薄づきです。
メイクポーチに入れるにはパレットの蓋が
硬くて使いにくいです。
そして、これはある程度練習してから使わないと
難しい。朝いきなり使ったら変なメイクになりました・・・
メイク落とした後練習するのがいいですね。
数回試した結果、、、、
神崎恵さんのブログに書かれていたように
ラベンダーのベースクリームにピンクのチーク
リップもピンク
目元はグレーブラウンで甘さ調整
メイクするのが一番自分に合ってた。
パープルのクリームは下地風に使うほうが
後につけた色がほんのりパープル系になり色が落ち着くし
色も好み。
パープルのクリーム＋チーク２色混ぜ
パープルのクリーム＋グレーブラウン
グロスはグロスのみ。
下地もチークも発色いいので指にとって手の甲につけてから
ほんの少しだけポンポンと叩くように薄くぼかしてつけました。
スライドせず縦置きがよかった。
ほんの少しでちょうどいい。
メイク完成図を神崎恵さんのブログ見てイメージするのがいいと思う。
透明感ある薄めのメイク。
左上の赤みブラウンがわたしには難しくて
二重部分に入れるくらいしか使い道はなさそう。
赤みブラウンのみでアイホール全体は合わなかった。
付録のメイク用品使うの初めてだったんですけど、
品質もいいと思う。
繊細な発色とまではいかないけど安かろう悪かろうではない。
中国製だけど、ミツロウが入っていたりします。
グロスも含め肌荒れしなかったです。
一番気に入ったのはグロスとパープルかなぁ。
グロスは色がそんなにつかないので使いやすいし透明感あります。
アイブロウに使いやすいマットなアイシャドウもよかった。
アイシャドウ２色は発色が良すぎて難しい。
そして手の甲にとってからつけるとキラキラが目に残らなくて。
直接目につけるに発色が強そうで怖いし。
チークも発色が良すぎてクリームチーク初心者には難しい。
色もあまり合わかったです。
が、ここは色を混ぜたりパープル下につけてから
薄くつけると問題ない。
それなりに使いこなせそう。
でもメイクうまくない人間には
難しいパレットかなという感想です。
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2018-06-16 11:15
アシガール 10巻 感想 [小説 マンガ]
毎回楽しみにしている数少ない漫画なのに
4月末に発売されていたようで・・・
買ってきた。
掲載雑誌もしくは関連雑誌買ってないと
発売日に疎くなりますね〜
電子書籍同じ作品を一度でも買ったら
新刊通知してくれるし、
amazonはどうだったかな〜連絡してくれた時もあったけど。
紙の書籍も出版社が
各雑誌もしくは少女コミック複数雑誌などでメルマガ配信して
発売日告知したらいいんじゃないかと常々思っています。
アシガールは大好きなので遅れても買いますが、
惰性で付き合っていたコミックだと、
読んでない巻がいつの間にか増えていると
特典付きなのは終わってたりするし、
出費も一度になりますしで、脱落していくのがあるんです。
たくさん販売したいならコミック派に発売日告知のサービスを
するといいんじゃないかと思っている。
さてさて、感想を。
いつもながらあらすじにもなってないよくわからない感想ですが、
多少ネタバレあるので気になる方はここでおやめ下さいね。
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若君がかっこいい。究極これに尽きる物語。
唯もいい味出しているし、唯弟尊もお気に入り。
ついに夫婦になりました。
メインイベントなのにあっさり終わっていきます。
普通の恋愛漫画じゃないのでね。
婚姻の盃の若君もかっこいいなぁ。
流れるように抱きかかえ布団に横たえる若君も素敵。
今回は番外編も面白く、若き若君が麗しく臣下の若君愛もツボ。
尊の現代小性も大変面白かった。こういう描写好きだなぁ。
唯は危ないからと若君の要望で
現代に帰って行っちゃったけど、
また帰ったら尊がタイムマシーン作ってくれると信じてる。
単なるタイムスリップ物、恋愛もののならず
常にコミカルが残っている作品がとても好きだ。
読んでいただきありがとうございました★
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4月末に発売されていたようで・・・
買ってきた。
掲載雑誌もしくは関連雑誌買ってないと
発売日に疎くなりますね〜
電子書籍同じ作品を一度でも買ったら
新刊通知してくれるし、
amazonはどうだったかな〜連絡してくれた時もあったけど。
紙の書籍も出版社が
各雑誌もしくは少女コミック複数雑誌などでメルマガ配信して
発売日告知したらいいんじゃないかと常々思っています。
アシガールは大好きなので遅れても買いますが、
惰性で付き合っていたコミックだと、
読んでない巻がいつの間にか増えていると
特典付きなのは終わってたりするし、
出費も一度になりますしで、脱落していくのがあるんです。
たくさん販売したいならコミック派に発売日告知のサービスを
するといいんじゃないかと思っている。
さてさて、感想を。
いつもながらあらすじにもなってないよくわからない感想ですが、
多少ネタバレあるので気になる方はここでおやめ下さいね。
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若君がかっこいい。究極これに尽きる物語。
唯もいい味出しているし、唯弟尊もお気に入り。
ついに夫婦になりました。
メインイベントなのにあっさり終わっていきます。
普通の恋愛漫画じゃないのでね。
婚姻の盃の若君もかっこいいなぁ。
流れるように抱きかかえ布団に横たえる若君も素敵。
今回は番外編も面白く、若き若君が麗しく臣下の若君愛もツボ。
尊の現代小性も大変面白かった。こういう描写好きだなぁ。
唯は危ないからと若君の要望で
現代に帰って行っちゃったけど、
また帰ったら尊がタイムマシーン作ってくれると信じてる。
単なるタイムスリップ物、恋愛もののならず
常にコミカルが残っている作品がとても好きだ。
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2018-06-15 11:56
夏に向けポトフでデトックス [レシピ]
ただいま少し夏に向け減量中です。
美人はコレを食べている。
木下 あおい
という本を読んで久しぶりに食に刺激を受けたのがきっかけ。
すぐ気が緩んじゃうので定期的にこういうのを
読まないとなぁ。
シンプルな野菜スープ（ポトフ）をたくさん作って
炭水化物やお菓子はほとんど摂らないというのを
しばらく続けていこうかなと。
こういう時ほどなぜか食べ物を頂くから
禁止にせず、控える程度のほうが性格上プレッシャーが
掛からず続けられる気がしている。
朝は野菜、昼は炭水化物、夜はタンパク質メインが
おすすめなそうで、生徒さんもスルスル痩せていかれていると
書かれてあったのでしばらくそうしてみます。
野菜プラスするのがなお良い。
朝は食べないし、夜のタンパク質も量が少ないし、
野菜の量も少ないからか、
食べれる割に昼しか炭水化物食べれないと
お腹がすきます。
夜はスープのほうがあってたりする。
デトックスも兼ねてスープの日が多いです。
ちょっとしたおかずを追加する時も。
レシピは書くほどでもないのですが、
コンソメと塩胡椒の味付けだけ。
シンプルなのがおいしい。
優しい味なのが気に入っています。
黒胡椒を効かせているのでぽかぽかする。
今回は人参、ブロッコリー、タマネギ、大根で作ってます。
カブを入れたり、ごぼう、じゃがいも、生姜を入れることも。
でもあまり種類入れすぎないほうがおいしくできる気がします。
読んでいただきありがとうございました★
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美人はコレを食べている。
木下 あおい
という本を読んで久しぶりに食に刺激を受けたのがきっかけ。
すぐ気が緩んじゃうので定期的にこういうのを
読まないとなぁ。
シンプルな野菜スープ（ポトフ）をたくさん作って
炭水化物やお菓子はほとんど摂らないというのを
しばらく続けていこうかなと。
こういう時ほどなぜか食べ物を頂くから
禁止にせず、控える程度のほうが性格上プレッシャーが
掛からず続けられる気がしている。
朝は野菜、昼は炭水化物、夜はタンパク質メインが
おすすめなそうで、生徒さんもスルスル痩せていかれていると
書かれてあったのでしばらくそうしてみます。
野菜プラスするのがなお良い。
朝は食べないし、夜のタンパク質も量が少ないし、
野菜の量も少ないからか、
食べれる割に昼しか炭水化物食べれないと
お腹がすきます。
夜はスープのほうがあってたりする。
デトックスも兼ねてスープの日が多いです。
ちょっとしたおかずを追加する時も。
レシピは書くほどでもないのですが、
コンソメと塩胡椒の味付けだけ。
シンプルなのがおいしい。
優しい味なのが気に入っています。
黒胡椒を効かせているのでぽかぽかする。
今回は人参、ブロッコリー、タマネギ、大根で作ってます。
カブを入れたり、ごぼう、じゃがいも、生姜を入れることも。
でもあまり種類入れすぎないほうがおいしくできる気がします。
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2018-06-14 11:03
ローソン ゴディバ 「ショコラロールケーキ」期間限定 [コンビニ]
家族がローソンで700円くじやってたからと
ローソンゴディバコラボの高級ケーキ
買ってきてくれました。
すごく売れているようですね。
「Uchi Café x GODIVA 1st Anniversary
「ショコラロールケーキ」
450円（税込）
こういうお高いのは小さいパッケージが多いけど、
大きさも十分です。
チョコレートのスポンジもしっかりしてます。
ところどころ、細かいチョコを感じられます。
赤坂トップス のチョコレートケーキに
少し似てるかなぁ〜
トップス長らく食べてないので記憶が曖昧ですが。
甘いですが満足感あります。
２人でシェアしてちょうどいいくらい。
１個食べると甘いかな〜と思いますが、
甘いの好きな人はいいと思います。
ただ、このケーキでゴディバの良さを感じられるかどうかは疑問。
ゴディバだったらお店でチョコレートドリンク「ショコリキサー」
飲んだほうがいいかも。
前回ローソンでゴディバのコラボのマカロン
ためば感想書きましたが、それよりも量も味も満足感大。
お値段が違いますけどね。
Uchi Café × GODIVA ショコラマカロン ローソン
http://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2018-05-10
読んでいただきありがとうございました★
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ローソンゴディバコラボの高級ケーキ
買ってきてくれました。
すごく売れているようですね。
「Uchi Café x GODIVA 1st Anniversary
「ショコラロールケーキ」
450円（税込）
こういうお高いのは小さいパッケージが多いけど、
大きさも十分です。
チョコレートのスポンジもしっかりしてます。
ところどころ、細かいチョコを感じられます。
赤坂トップス のチョコレートケーキに
少し似てるかなぁ〜
トップス長らく食べてないので記憶が曖昧ですが。
甘いですが満足感あります。
２人でシェアしてちょうどいいくらい。
１個食べると甘いかな〜と思いますが、
甘いの好きな人はいいと思います。
ただ、このケーキでゴディバの良さを感じられるかどうかは疑問。
ゴディバだったらお店でチョコレートドリンク「ショコリキサー」
飲んだほうがいいかも。
前回ローソンでゴディバのコラボのマカロン
ためば感想書きましたが、それよりも量も味も満足感大。
お値段が違いますけどね。
Uchi Café × GODIVA ショコラマカロン ローソン
http://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2018-05-10
読んでいただきありがとうございました★
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2018-06-13 11:19
コンラッド大阪 オムニサンス スキンケア バスソルト [ホテルアメニティ]
コンラッド大阪のアメニティの残り使ったので
ご紹介。
オムニサンス レディースセット
スキンケアセット
オムニサンスはシャンプーコンディショナーが
あまり合わなくて頭皮がスッキリしないんだけど
スキンケアは良かったのです。
こちらのセットは前回使ったものとはかぶってません。
・クレンジングミルク 10ml
香りも心地よく穏やかで良い。
クレンジングウォーターで軽くオフしてから使ってるので
これだけで落ちるかわかんない。
・クレンジングジェル10ml
香りもほのかで使用感も心地良いです。
・スキンローション
これが少しきつめかなぁ。
赤くなるところもある。すぐ引きますけどね〜
Thayers, ウィッチヘーゼル ローズペタル
がきつい感じと似てる。
口が大きいからかコットンもついてます。
海外によくある薄い丸い形の
使い心地イマイチなオーガニックのコットン？
・フェイスクリーム 10ml
普通に馴染みよくて良い。
ジェルに近いクリーム。
スキンローションがちょいきつくて。
でも滞在中使うだけなら問題ない。
と言っても初めて使うものは滞在中使いませんけども。
オムニサンスは白茶かな？の香りがとても好き。
ただ、前回使ったスキンケアの方が香り感じたかなぁ。
今回使ったのは新鮮なのでやはりオムニサンスは
微香なようです。
ここからはオムニサンスじゃないです。
コンラッドオリジナル？
・ハーバルバスソルト サンダルウッドの香り。
スパイスマインド製造
ピンクのヒマラヤ岩塩。
細かくてちゃんと溶けます。
香りはサンダルウッドってことですが、
こんな香りでしたっけ？
香りは薄くて入れたらほぼ香りません。
期待はしてなかったけどちょい残念。
・マウスウォッシュ
オレンジローズ？ 普通です。
でもマウスウォッシュ置いてない高級ホテル多いので
うれしい。
コンラッド タラスミス アメニティ 感想
http://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2018-01-22
オムニサンス アメニティ 使った感想
http://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2017-10-08
読んでいただきありがとうございました★
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ご紹介。
オムニサンス レディースセット
スキンケアセット
オムニサンスはシャンプーコンディショナーが
あまり合わなくて頭皮がスッキリしないんだけど
スキンケアは良かったのです。
こちらのセットは前回使ったものとはかぶってません。
・クレンジングミルク 10ml
香りも心地よく穏やかで良い。
クレンジングウォーターで軽くオフしてから使ってるので
これだけで落ちるかわかんない。
・クレンジングジェル10ml
香りもほのかで使用感も心地良いです。
・スキンローション
これが少しきつめかなぁ。
赤くなるところもある。すぐ引きますけどね〜
Thayers, ウィッチヘーゼル ローズペタル
がきつい感じと似てる。
口が大きいからかコットンもついてます。
海外によくある薄い丸い形の
使い心地イマイチなオーガニックのコットン？
・フェイスクリーム 10ml
普通に馴染みよくて良い。
ジェルに近いクリーム。
スキンローションがちょいきつくて。
でも滞在中使うだけなら問題ない。
と言っても初めて使うものは滞在中使いませんけども。
オムニサンスは白茶かな？の香りがとても好き。
ただ、前回使ったスキンケアの方が香り感じたかなぁ。
今回使ったのは新鮮なのでやはりオムニサンスは
微香なようです。
ここからはオムニサンスじゃないです。
コンラッドオリジナル？
・ハーバルバスソルト サンダルウッドの香り。
スパイスマインド製造
ピンクのヒマラヤ岩塩。
細かくてちゃんと溶けます。
香りはサンダルウッドってことですが、
こんな香りでしたっけ？
香りは薄くて入れたらほぼ香りません。
期待はしてなかったけどちょい残念。
・マウスウォッシュ
オレンジローズ？ 普通です。
でもマウスウォッシュ置いてない高級ホテル多いので
うれしい。
コンラッド タラスミス アメニティ 感想
http://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2018-01-22
オムニサンス アメニティ 使った感想
http://lemon-grey.blog.so-net.ne.jp/2017-10-08
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2018-06-12 08:15
おすすめ洋楽 その8：Charlie Puth How Long 他 [海外ドラマ 映画 音楽]
iTunes のラジオ
2000FM TOP 2000をたまに聞いてます。
iTunes も以前と変わって、
無料のインターネットラジオにたどりつかず
調べてようやく聞けるようになりました。
ミュージック
ライブラリで出てこなければ
ライブラリの横の小さい編集の文字を押すと
リストが横に出てきます。
好きなアーティストがなかなか出てこなかったりしますが、
ラジオって何度も聞くとだんだんハマるのがありますね。
好みが偏ってますが、好きな曲紹介。
How Long Charlie Puth
Done For Me (feat. Kehlani)Charlie Puth
チャーリー・プースの曲は
同じような曲調なんですけど、どれも好き。
これ好きだなぁと思ったらCharlie Puth。
自然に体が揺れる感じで乗れるのに
少し切ない曲調もツボ。
プロモーションビデオも好みなのです。
Pray For MeThe Weekend
The Weekendも好きなアーティスト。
Perfect Ed Sheehan
これは家族が好きで聞いていてだんだん好きになった曲。
ゆったりした曲。
New Rules Dua Lipa
はじめは何も感じなかったが、何度も聞くと
好きになりました。
"Feel It Still" Portugal. The Man
こういう曲が好き！
Finesse (Remix) Bruno Mars
ノリノリでテンション上がります。
ブルーノマーズは基本的にどれも好きですが
久々にはまった。
何度もリピ♪
すごく気が上がるんですよね。
洋楽 ヒット 洋楽 ビルボード 最新 チャート
などの用語でyou tubeでヒットする動画で
最新動画をチェックも気が向いたときにします。
読んでいただきありがとうございました★
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2000FM TOP 2000をたまに聞いてます。
iTunes も以前と変わって、
無料のインターネットラジオにたどりつかず
調べてようやく聞けるようになりました。
ミュージック
ライブラリで出てこなければ
ライブラリの横の小さい編集の文字を押すと
リストが横に出てきます。
好きなアーティストがなかなか出てこなかったりしますが、
ラジオって何度も聞くとだんだんハマるのがありますね。
好みが偏ってますが、好きな曲紹介。
How Long Charlie Puth
Done For Me (feat. Kehlani)Charlie Puth
チャーリー・プースの曲は
同じような曲調なんですけど、どれも好き。
これ好きだなぁと思ったらCharlie Puth。
自然に体が揺れる感じで乗れるのに
少し切ない曲調もツボ。
プロモーションビデオも好みなのです。
Pray For MeThe Weekend
The Weekendも好きなアーティスト。
Perfect Ed Sheehan
これは家族が好きで聞いていてだんだん好きになった曲。
ゆったりした曲。
New Rules Dua Lipa
はじめは何も感じなかったが、何度も聞くと
好きになりました。
"Feel It Still" Portugal. The Man
こういう曲が好き！
Finesse (Remix) Bruno Mars
ノリノリでテンション上がります。
ブルーノマーズは基本的にどれも好きですが
久々にはまった。
何度もリピ♪
すごく気が上がるんですよね。
洋楽 ヒット 洋楽 ビルボード 最新 チャート
などの用語でyou tubeでヒットする動画で
最新動画をチェックも気が向いたときにします。
読んでいただきありがとうございました★
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2018-06-11 00:24
小豆島 岩のりを試してみた。 [買い物 グルメ]
海苔の佃煮はご飯のお供によく買います。
普段はアラか磯じまんを買っています。
小さい頃は桃屋の「ごはんですよ！ 」ではなく
磯じまんばかりでした。
ごはんですよ！ は大人になって数回食べたかな。
味はあまり覚えてないけど普通に美味しかった記憶。
成分がぶどう糖果糖液糖などシンプルじゃないんですね。
磯じまんでよかったんだと食品成分が気になり出してから
思いました。
今回スーパーで見かけない岩のりがおつとめ品で売られていたので
買ってみました。
タケサンフーズ 小豆島で炊いた天然岩のり入りのり佃煮 100g
通常275 円（税抜き）のところ、140円（税抜き）
天然岩のり５０％（国産）を国産原料（大豆、小麦、食塩）で
仕込んだ本醸造丸大豆醤油に北海道産昆布のだし、
枕崎産かつお節のだしを合わせじっくりと炊きあげました。
バランスが取れた食べやすい味。
少し醤油がきつめかな。
普段はアラか磯じまんと比べるほど
アラと磯じまんの味を記憶してないのですが、
中間くらいの甘みとしょっぱさな気がします。
美味しくて気に入りました。
茶粥（ほうじ茶やジャスミン茶などで作ってます）
にもアラと磯じまんよりも合いました。
また見かけたら買いたい。
タケサンフーズ、lohacoで今アウトレットありますね。
これと同じ会社と思わなかった〜
買えばよかったなぁ。
読んでいただきありがとうございました★
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普段はアラか磯じまんを買っています。
小さい頃は桃屋の「ごはんですよ！ 」ではなく
磯じまんばかりでした。
ごはんですよ！ は大人になって数回食べたかな。
味はあまり覚えてないけど普通に美味しかった記憶。
成分がぶどう糖果糖液糖などシンプルじゃないんですね。
磯じまんでよかったんだと食品成分が気になり出してから
思いました。
今回スーパーで見かけない岩のりがおつとめ品で売られていたので
買ってみました。
タケサンフーズ 小豆島で炊いた天然岩のり入りのり佃煮 100g
通常275 円（税抜き）のところ、140円（税抜き）
天然岩のり５０％（国産）を国産原料（大豆、小麦、食塩）で
仕込んだ本醸造丸大豆醤油に北海道産昆布のだし、
枕崎産かつお節のだしを合わせじっくりと炊きあげました。
バランスが取れた食べやすい味。
少し醤油がきつめかな。
普段はアラか磯じまんと比べるほど
アラと磯じまんの味を記憶してないのですが、
中間くらいの甘みとしょっぱさな気がします。
美味しくて気に入りました。
茶粥（ほうじ茶やジャスミン茶などで作ってます）
にもアラと磯じまんよりも合いました。
また見かけたら買いたい。
タケサンフーズ、lohacoで今アウトレットありますね。
これと同じ会社と思わなかった〜
買えばよかったなぁ。
読んでいただきありがとうございました★
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2018-06-10 00:53
